お客が帰ってからも、自分の本番があったりしたし、そのためその他で東京に行くことが多く、フィットネスはしばらくご無沙汰でした。

今日は普段は授業はないのですが、午前中に会議が入ってしまいそのためだけに大学へ。いざ行くとなると、学生からの相談などの約束も入れてしまうんですなやっぱり。でも午後からは家でのレッスンもありましたから、お昼過ぎにはとっとと帰宅。

予定が全部済んで、さて今日はフィットネス・・・何をやろう？！
スケジュール表を見ると、夜、ヨガのクラスがあります。よし、今日はこれに！

自他共に認める「鉄板（苦笑）」な私。特に股関節が硬いので、足は開かないわ、前屈系の全てがやる気無さそうに見えるわで、ヤワヤワの象徴みたいなヨガにはいまひとつ抵抗があったんです。ま、やれば少しは柔らかくなるというのもわかっているのだけれど、他の人は出来るのに自分だけ全然出来ない、というのはそれなりにストレスになることなんで、ヨガの精神状態にはふさわしくない。それもあって、今まで手を出さずにいたのです。

でも、思い切って参加して良かった！
相変わらず、出来ないものは出来ないし、正面の鏡に映る自分の身体の硬さにもうんざりするんだけれど、出来る範囲でのことだけでも充分に気持ちがいいんですわ。50分間が終わって、爽快な汗に感動！
これからも木曜日夜のこのヨガのクラス、行ってみようかな。