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2010年05月11日
カテゴリ：ぴかままのトレーニングルーム
今日は授業のあと18時から会議だったのですが、終了後同僚の車に便乗させてもらい、19:50に大学を出発、一旦帰宅してウェアやシューズを持って、20:50からのアクアサーキットに間に合いました！
んで、今日はこのアクアサーキット30分、それからシャワー浴びて髪乾かして、コアヒーリング30分、そしてジョーバ10分。もちろんマッサージチェアも15分座ってきましたが（笑）。 なので晩ご飯が23時過ぎになってしまう・・・健康的なんだか、非健康的なんだか    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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matsumoto@