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2010年05月21日
カテゴリ：ぴかままのトレーニングルーム
金曜午後のアクアサーキット30分クラスに参加。
この時間も、このトレーナーさんのクラスというのも私は初めて。 きつくはないけれど、音楽の音量が大きすぎてトレーナーさんの声が聞こえにくい・・・。 ちょっと時間を勘違いして30分早めにプールに行ってしまったので、とりあえずビート板使ってバタ足でひと往復。あとはジャクジーに浸かったり、歩行コースを歩いたり。 夜は大学でレセプションがあるため、本日はこれだけでさっさと引き揚げ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年05月22日 08時29分19秒
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