のりの☆’ｓ　ＤＩＡＲＹ

２週間前にアジアンハーブスに行った時、お得なクーポンをもらったので、これは利用しなければ♪っと、行って参りました～

前回は、インド式のヘッドセラピーで、
まぁまぁかな～くらいの
満足度だったので(^^;)
今回は、インド式アビァンガ療法という、
オイルトリートメントにしてみました
毒素排出、ダイエットにも効果があるといわれてます

クーポン利用で、
オイルトリートメント５０分が３１５０円

入り口で靴を脱いでスリッパに履き替えると、
個室（前のドアはロールスクリーンで仕切られた程度）
に案内され、荷物だけそこに置いて、
すぐにフットバスコーナーへ。

フットバスといっても、浸かってるのは１分位(^^;)
足の消毒の意味が大きいんでしょうねー。

フットバスの前の床は、わざと石がボコボコした床になっていて、
立つと結構痛い（T_T)

使用するオイルは３種類からチョイス可能。
このインド式の「アビァンガ」といマッサージは、
「ゴマ油（セサミオイル）」をベースに使用するのが特徴なんですね～
今回はそのゴマ油に、冷え性にも良いというローズマリー等がブレンドされたオイルを選択してみましたー。

体勢はずっとうつ伏せのまま、
左足裏→ふくらはぎ→ももまで。
同じく右足も。

続いて背面→肩→上腕部→首まで。

オイルマッサージなので、紙ショーツ１枚でやってもらいますが、
施術してる箇所以外は、タオルケットをかけておいてくれます

足裏～ふくらはぎは少々痛かったけど
他は気持ち良かったです
首のトリートメントでは一瞬意識が遠のきました(^^*)

最後はホットタオルでオイルを拭きとってくれ終了。
簡単にその時の状態を説明してくれるのですが、
右側の背中から肩にかけてが、
すごく凝ってると言われてしまいました。

着替え時に、「拭き足りないところを拭いて下さい」と、新しいホットタオルをくれたのですが、自分で拭いてもまだ結構ベタつく部分があったので、出かける前とか、あと簡単にお洗濯できない服は避けた方がいいかも！？

でもベットから起き上がったら体が軽くて満足～

ポイントカードの特典で次回は１０分延長サービスがつくようで、
上手くできてるわ～



先日、家でのマッサージにはこれを買ってみました！

セルライトに効果的という、
セルローラー
手動だし、シンプルな器具ですが、
足がむくんでる時にコロコロすると、ラクになります

まだセルライトに効いてるかどうかは？？ですが(f^^)
程よい圧力で気持ちよいので苦になりません。
こういうものは、続けることが重要ですよね(*^.^*)
　
ＩＫＫＯさんも愛用してるそうです




もう少し安いお店もあるのですが、
送料の関係でこちらで購入しました。
セルローラー 1コ入【P最大10倍 7/15 9:59迄】★税込3150円以上で送料無料★



こちらは別タイプ

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