のりの☆’ｓ　ＤＩＡＲＹ

同じマンションのお友達のお付き合いで、
朝からエステへ行ってきました～

エステといっても、
この日は施術を受けるのではなく、
「肌のお手入れとメイクのセミナー」

内容は基本的なことで初心者さん向けって感じでしたが、
たまに他の人にメイクしてもらうと、
また違った発見もあっていいですね

その他、顔のたるみのお話での一部。

手鏡を持って、

正面から見たら今の顔

顔を上に向いて下から鏡を見たら１０年前の顔

逆に、鏡を下にして上から覗き込んだら１０年後の顔

(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

皆さんも、良かったらやってみて下さい（笑）

あとは、意外にお手入れを忘れがちな部分っていうお話で、

お客さんのエステをされてて気がついたそうですが、
最近、耳のすぐ横にシワが出来てる人が多いそうです。
（もみあげにあたる部分ですかね）
確かに、化粧水やクリーム塗るにしても
そのあたりってあまり気にしてないかも
心あたりのある方は気をつけましょう(*^.^*)

その後、友達と遅めのランチしてから一旦家に戻り、
やることを終わらせてから、

夜は別の友達と岩盤浴行ってきました～

前回と同じお店で、
８月中、キャンペーン延長で１０００円でした

睡眠不足の状態で行ってしまったので、
数分でうつ伏せ→仰向けになるところ、
気がついたらうっかり、１５分うつ伏せ(^▽^;)
・・・なんてこともありつつ、
デトックスしてきました～。

これから、少しづつ涼しく～寒くなってきますが、
とにかく体を常に冷やさず温まった状態にしておくということは色々な病気の予防になるそうなので、運動・入浴など、気をつけたいですね～

こちらのお店、
９月からも色々なキャンペーンが開催されてるようなので、
お近くの方はチェックしてみて下さいネ

帰りに大森アトレの中の麻布茶房で食事
麻布茶房は、食事も甘味も楽しめるところがいいですよね
画像がありませんが、
「豚しゃぶおろし風味と梅ごはん」のあと、

デザートに「クリームスイートポテト」を(^^*)
スイートポテトの上に、ソフトクリームがのっていて、
美味しい
どちらもお勧めです～(*^.^*)

デトックスにはなってるけど、
ダイエットにはなってないですね(^▽^;)
でもWii　fitは、今のところ、飽きずに頑張ってます(*'-')b