♪　ぴよちゃんの部屋　♪

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• 海外ドラマ　メンタリスト

  海外ドラマのメンタリスト、面白かったです！オススメです。見終わってしまった・・・。次は何にしよう。。。

  2022年06月13日

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• 水道水がまずい

  最近、水道水が変な味になったなぁ・・・？と思っていました。なんかまずい。以前は蛇口直結の浄水器を付けていたのですが、黒カビが生えるので止めました。。。ミネラルウォーターを買うのは重いし空きペットボトルが増えて面倒。ウォーターサーバーは高そうだし。。調べたら、2022年4月から薬の量が増えたそうです。なんで？とてもまずいのですよ。なので以前から気になっていたブリタのポット型の浄水器を購入することに。yahooショッピングのPayPayモールというとことから購入すると半額クーポンありとあったので、それを利用して購入。（2か月間無料ヤフープレミアム加入が条件。期間内に解約すればOK）うちの冷蔵庫に収まるものをしっかり測って購入。届いたら、使ってみます♪

  2022年06月12日

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• 梅雨入りです

  もう梅雨に入ったそうですね。しとしとと雨がよく降る時期になりました。庭の紫陽花が咲きましたよ。知人に胃カメラを受けるよう勧めてました。これまで1度も受けたことがなく、痛い苦しいのは嫌だと逃げてきたそうです。「今は眠らせてくれるから苦しくないよ。意識ないうちに検査は終わるから1度受けたほうがいいよ」とずっと言ってきました。半年～1年くらいかな。。。でも本人が嫌だというので無理ですね。。。その人が胃腸の具合がよくないと。お腹が空くと胃がキリキリするのだとか。近所で眠らせて胃カメラを受けることができるクリニックを探して受けると言ってました。結果「腫瘍あり」とのこと・・・。クリニックでは1/3くらい切ることになるという話です。どんな種類のがんか　詳しくわからないけど、「腹腔鏡手術だと1週間くらいの入院で済むし、痛みは少ないよ。」と言ってみました。しつこく胃カメラを勧めて良かったです。苦しい検査受けるくらいなら死んだほうがいいと言ってたので、進んで受けることはないでしょうから。胃カメラ、私は慣れてしまったので、毎回眠らないです。モニターをしっかり見ながら受けてますよ。「40歳以上の方は年1回受けること」と通っているクリニックの先生は言います。そうすれば、死ぬことはないから。だそうです。その後　知人から話は聞いてないけれど。会ったら話をしてみます。

  2022年06月07日

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• 胃カメラ、受けてきました

  ずっと胃の不調が続いてまして、ＬＧ２１ヨーグルトを食べたり、胃に負担ない食事を摂ってみたりしてました。まぁまぁよくなるけど、食欲不振とげっぷは変わりません。おいしくない、食べたくないというのは　もううつです💦生きてて楽しくありません。。。近所の病院へ行き、「胃カメラを受けて」と言われ、薬を処方されました。胃カメラは胃に異常がないことを確かめるには1番なので、諦めてまた予約しました。薬飲んで、食べられる、げっぷは減るけど、空腹感まで行きません。そして　胃カメラ受けました。今は眠らせて受ける人が多いようですね、ラクだそうですよ。私は意識ある状態で普通に受けました。異常なしでした＾＾いろいろ考えて、首の不調が原因かもしれません。首、ずっと不調なんです。自律神経がよくないのかもkれません。。。首、肩、猫背のストレッチをしばらく続けてみます。

  2022年05月31日

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• 税金の支払い

  5月は税金の納付の時期ですね。支払い。。。うちは車1台、バイク2台、家の固定資産税の計4件。バイク1台と固定資産税は口座振替なので、放置でいいのですが、残り2件は手続きしないと。今はコンビニで支払えるのですね、忘れて銀行へ行ってしまいました💦そうしたら、行った銀行が　お昼時間は閉鎖ですって。。。びっくりです、そろそろ危ないんじゃないでしょうか。金融機関や携帯電話のショップは数が減る方向ですね、そういう時代が来ましたね。税金ですが、固定資産税は長く住んでいると減るのですが、車は長く乗っていると増えるんですって。おかしな話ですね。。。日本は新しい車ばかりが走っていますけど、海外行くと古い車が多いですよ。車は便利だけど、税金ぼったくりですね。。。********************************************************暑くなってきました。。。外でのマスクはきついです💦💦人がいない時は外して歩いてます。すれ違う時はしますが。人がいない、外、話をしない　時はいいかなぁ～と。顔に汗かきなので、暑くて苦しいんですよ。。。***********************************************************ネットフリックス、今は「メンタリスト」見てます～♪長いですが、面白いです。でも「ブレイキング・バッド」ほどではないです。海外ドラマ、ずっと見てられる～♪

  2022年05月26日

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• メルカリ改悪　続き

  ヤマト運輸のクロネコメンバーズの送料を調べました。やはり高いです💦ダメですね、コンビニから出せないですし。。。ネコポスサイズで1番安価な送料はクリックポストです。198円。追跡番号付きです。但し、自分で印刷しないといけません。面倒です。日本郵便なので、ポスト投函でよいのはラクなのですが、印刷がねぇ。。。以前使ったことあるので、設定はOKなのですが、初めての人は登録等いろいろありますよ。送料の支払いはネット決済です。数多くなければ、改正後のメルカリ便ネコポスの210円のほうがラクですね。ヤマト運輸のほうが配達は早いですし。****************************************************日本の新型コロナ感染者が減ってきましたね。相変わらず、マスクはほぼみなさん付けています。ジム内でも付けるのが決まりになってます。が、プールエリアとお風呂エリアでは無理なので、マスク無しでおしゃべり禁止ということになってます。が、高齢者でマスク付けてる人がいるのですよ。プールで泳がない人（アクアビクス、水中ウォーキング、ジャグジー、露天風呂）の人。お風呂の中でも付けてる人がいるのですよ。高齢者なので　用心しているのだと思うのですが、マスク付けてるからと安心して顔を近づけておしゃべりしてたら、それはどうなのかな？と思ってます。マスク、そこまで安心できる物なのでしょうか？日本人はマスク好きだし、安心できるのでしょう。夏は暑いので、マスクは辛いです～💦ジム内でのマスクも苦しいし、辛いです～。そういえば、すごい税金投入された　あのアベノマスクが隣市では公民館等で配布されているのです。予約等なしで、取りにいくだけ。但し、無くなり次第終了とのこと。立体型のマスク、いいなぁと思うのですが、隣市なので、住所確認あったら無理だろうなぁと思って。うちの市は貧乏すぎで、サービス悪い。。。改悪しまくりです。

  2022年05月19日

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• メルカリ　改悪

  昨日、メルカリのアプリからお知らせが来ました。「2022年6/16正午から　メルカリ便の送料が値上げされます」とのこと。。。改悪です(´；ω；`)どうしましょう。。。ヤマト運輸は　クロネコメンバーズというのがあり、加入すると送料が一般より低く設定されているそうです。クロネコメンバーズはずっと前に登録してあります。なんとなく知っていたけど、これまで　その料金設定で発送したことはありません。調べなくなくては！楽天モバイルも改悪に続き、メルカリもです💦

  2022年05月17日

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• コロナ禍でフリマアプリ利用増

  コロナで生活に制限が始まって3年目。長いよねぇ。。。始めの頃は家にひきこもり生活してた人も多く、自宅から出ない日が増え、部屋の片づけ等で不用品が多く出たとのこと。それでフリマアプリ利用者が増えたようだ。メルカリ利用者は今　2000万人とのこと。（ダウンロード数？）1番利用が多いサイト。理由は1.欲しい物がお得に購入できる2.不用品の処分ができる3.リユースに繋がるとのこと。60代以上の利用がぐっと増えたとのことだ。出品数も20代の2倍とのこと。それはそうだと思う、やり始めれば家にはいっぱい不要なものがあるから。人気のものは　出品したら10秒で売れることもあるメルカリ。びっくりするよ(＠_＠;)、速すぎて。。。そう言っても出品者は大変である～( ;∀;)発送しないといけない。どれがよいか、考えないといけない。私は郵便局、ヤマト運輸を利用。郵便局なら普通郵便、レターパック、ゆうゆうメルカリ便のゆうパケットメール便。ヤマト運輸はらくらくメルカリ便のネコポス便、コンパクト便が多い。サイズや重さにより送る物は規定があるので、選んで決める。発送は進化し、どんどん変わるので難しい。どれがよいかチェックしておくとよい。YouTubeで発信してる人のページを見るとラクに知ることができます。最近郵便局は届くまで時間がかかるようになった。土日の配達は無いし、近くでも1日遅くなった。普通郵便で発送したのだが、GW連休をはさみ、時間がかかり、購入者さんから心配のメールが届いたほど遅れた(;_:)過去1度行方不明になった普通郵便があったので、その時調べ方は経験してるので、それほど心配してないけど、ロストの可能性もある。「〇日まで届かなかったらメール下さい、調べてみます」と返信した。運のよいことに、その日に届いたとのこと。ほっとしました(^^ヤマト運輸はネコポスでもうち（関東）から大阪くらいまでだと翌日に届く。早くてびっくりする。追跡番号もあるので、今どこに荷物があるかわかるので安心。気楽に始められるフリマアプリだけど、気をつけないといけないこともたくさんある。商品は説明文に詳しく説明する、その画像を載せる。汚れ等ダメージもきちんと記入する。発送は濡れないよう、傷つかないよう丁寧な梱包をする。発送通知はごまかさないこと。遅れる場合は取引メールに連絡すること。等いろいろある。顔が見えないので、キチンとしないとトラブルになるので注意が必要。気を使います。取引完了するまで、結構大変。買うほうはポチって、待つだけなのでらく♪買うほうから入るといいかもね。フリマアプリは中古も多いけど、新品も多い。売れる時間はやはり夜。圧倒的に夜。金土日がアクセスが多いかな。

  2022年05月15日

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• 楽天モバイル0円終了

  2022年10/1で　楽天モバイルは1G未満のユーザーは、0円は終了となります。980円（税込み1078円）に変更されます。2021年2月に楽天モバイルに移り、1年以上無料の恩恵を受けて来ました。いつか有料になると思っていたので、遂に来たかという思いです。トータルで1年半無料期間を利用させてもらい、大変感謝です♪自宅周辺や都内に行った時に不便はないけど、箱根や山のほうに行くとauのパートナー回線になってしまいます。たまにしか行かないので、大丈夫ですが。でも地下で使用の時は不安になります。プラチナバンドではないので。早くプラチナバンドになってほしいです。地下鉄のホーム、電車は繋がります～電話かけることは少ないけど、電話は楽天リンクというアプリからかけると無料です。音質は落ちますが、これは便利なのでこのまま楽天モバイルに加入し続けようと思ってます。2016年から格安CIM使い始めて、安くなったよねぇと感じてます。

  2022年05月13日

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• 値上げ

  ロシアがウクライナに侵攻して、事情が変わってきた。攻められているウクライナは今後どうなるのか・・。長期戦になるとの予想もされている。エネルギー、小麦、魚介類等　値上げラッシュになってきている。イタリア、イギリス等ヨーロッパ諸国では値上げがすごくて、払えるの？というレベルになってきている。分割でもよいからと勧めてくるらしい。もともとヨーロッパは高いのに。。。日本もガソリン代、食品、電気代等少しづつUPし始めている。うちは　最近は食品買うくらい。消費は減った。行くお店はスーパー、ドラッグストア、コンビニ、パン屋さんくらい。パンが好きなので、パン屋さんは止められない💦しかし、パンは値上がりしたねぇ・・・。今月は自動車税、バイク税が来るよ。。。7月には車検もあるよ。。。車の維持費、高いよ(・・;)固定資産税は銀行引き落としにしてあるから、通知だけ来るはず。*********************************************************以前、貰ったアベノマスク。600億円もかかったらしい。マスク代、配布費用、保管費用にかな？すごい金額よねぇ。。。コロナが流行った時、不織布マスク売って無くて、買えなくて、周りの人は作ってましたよ。布の手作りマスク。今でも付けてる人、いますよ。作れない人、フリマサイトで売ってますよ。私も作るの面倒なので、いくつか買いました。きれいに縫製されてて　可愛いのが安く売られてましたので。そのマスクもそろそろ終わりでしょうか？日本はまだまだ？夏は暑いので、マスク嫌だーワクチン打っても、マスクしててもコロナに感染するときはします。防げないです。ジムのインストラクターさん、今はウレタンマスクですよ。苦しいですからね。私もウレタンマスク、買おうかと思ってます。

  2022年05月12日

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• 連休とその後

  5月の連休も終わりました。混むので、特に出かけませんでした。ジムが開いてる日はジムへ行き、持ってる優待券でランチや夕食を食べに行ったり持ち帰りしたり、つつじがきれいな時期なので　近場の公園に行ってみたりしてました。あとは庭の掃除。雑草とり。ほったらかしの木の手入れしてたら、超疲れました💦庭の手入れは重労働ですね( ;∀;)ずっとネットフリックス見てました。楽しい～♪ブレイキング・バッド、良かった！！スピンオフのベターコールソウルも見た、長いけど、おもしろくて一気に観れる！胃の具合はLG21ヨーグルトと背中さすってたら、少しよくなりました。背中の左側の肩甲骨付近をさするとらくになる。食べられない日が続いたので、体重がどんどん落ちていったので、怖かったなぁ。ダイエットしてないので減るのって、怖いですよ。言ってもわかってもらえないけど。梅雨は早いの？夏も早いかも。毎日ネットフリックス。TVはニュースくらいしかみなくて、知らないタレントばかりになってきた。楽天市場はお買い物マラソンらしいです。もうすぐ家の在庫が無くなりそうなので、ドリップコーヒー、買ってみました。今日は10日なので、ポイント高い日。パソコンから購入するより、スマホアプリから購入したほうが、0.5倍多くポイントが付くようなので、アプリから購入しました、面倒( 一一)お買い物マラソンだけど、1つしか買わないので、マラソンにならない💦楽天市場はエントリーしないといけないのがめんどい。

  2022年05月10日

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• ネットフリックス

  今、ネットフリックスに加入しています。しばらく韓ドラばかり見てたので、さすがに飽きがきました。。。アメリカのドラマを探しまして、「ブレイキング・バッド」をみることに。以前、アマゾンプライムビデオで1話だけ無料で見れたので、試しに見たら、面白かったんです。続きは有料なので、止めました。ネットフリックスにあり、全部みることが可能でしたよ＾＾全62話　2008年1月～2013年9月に放送されたものだそうです。長い💦冴えない化学の高校教師の主人公が、肺がんの診断を受け、余命宣告される。自分の治療費と家族にお金を残そうと自身の化学の知識で覚せい剤を作ることに。そこからいろんなトラブル、事件に巻き込まれていくというストーリー。1話見終わるとすぐに次がスタートするというネットフリックスのシステムもあり、次々見られるので見てしまう。始めは少しづつみていたが、面白過ぎて、見るペースが速くなる💦すべて見終わるのに、あまり時間はかからなかったーー超面白かった！暴力、殺人がアメリカドラマには付き物だけど、それほどでもないドラマでよかった。その代わり、ジャンキーがたくさん出てくるけど。。。やはり、アメリカドラマは面白い！24、ゲームオブスローンズとはまりにハマったけど、こちらもハマった～♪人気出たドラマはほんとすごい～！ハマるとテレビはほとんど見ないでネットフリックスばかりになる💦ブレイキング・バッドの続編の映画「エルカミーノ」もあったから見た。今は、スピンオフ作品の「ベター・コール・ソウル」を見ている。こちらも少し長いみたい。こういう作品は日本では　絶対にできないでしょうねぇ。ランキングでも上位にくる人気ドラマなので、ブレイキング・バッドはオススメです。

  2022年04月25日

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• 小銭の使い方

  先日、小銭はスーパーで　支払機に入れるとよいと書いたが、入れすぎると機械が壊れるそうで、大量投入は止めたほうがよいとのことです。お財布の中に入れたお守り等が詰まることもあるので、小銭だけ入れて下さいね。30枚以上はダメらしいです。小銭、これからは困りますね。無いと困るし、あると重いし。

  2022年04月19日

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• 寒川神社へ祈祷

  毎年　春に寒川神社へ祈祷へ行っています。だんなっちが病気になった2003年から、ほぼ毎年1回なので、17～19回くらいになるますでしょうか。。。（行かなかった年もあるけれど）今日は混雑していましたよ。すごい人でした。40分くらい待ちました。以前はお茶、お茶菓子が置いてありましたが、コロナの影響で置かなくなりました。受ける時に着用する白い衣も無くなり、玉串も無くなりました。予防のため無しです。八方除けで有名な神社ですが、うちは近いので行ってますが、超有名神社なのですね。みなさん、遠くからお越しになってるようです。混雑しているので、2人で読みあげられて　マイク2本使ってました。（通常は1本）声は重なりますが、耳をすましていたので　しっかり聞き取れました。15～20分で終了です。その後、品を受け取り、出口へ。帰りは裏の庭へ行きます。チケットは祈祷すると頂けるのです。その裏庭が実はこちらの神社のパワースポットなのです！興味がある方は　ネットで調べてみてくださいね。ポイントは2か所です。写真撮影禁止の池と真裏の山です。拝んで参りました。一周して終わりです。帰りに八福餅というのが売ってますので、購入します。数か所で販売してました。2個入りから売ってますので、少数人数の家でも大丈夫ですよ。（場所によるかも）いつも6個入り？8個入りのみだったので、そちらを買ってましたが、今回は2個入りを購入。賞味期限が翌日ですからね。赤福と似ています。春は期間限定で抹茶味があるので、そちらを購入しました。今年も健康でありますように。

  2022年04月17日

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• その後の胃の具合　～血圧下がる～

  胃もたれだったのをLG21ヨーグルトを食べて良くなったと安心し、再び食べたら、再び悪化💦量を減らし、空腹感が来るようにとしてたけど、ダメだったので市販の胃薬を3～4日ほど服用。少し回復。食事量を減らした状態を保ち、空腹感が来るように頑張っている最中←今ここ・冷たい物はとらない・コーヒーは15時くらいまでで、1杯くらい。たまに午後にもう1杯くらいにする。・肉類は食べない。揚げ物も食べない。・量に注意しているお腹のマッサージはヒマな時間は行っている。こんな感じを続けていたら、体重が減った。2～3キロくらいは落ちた。ウエストが減ったので、緩くなった。ゆるゆるですよ。。。落ちたのは体重だけでなく、血圧も下がった。上の血圧が130くらいになってた♪血圧高い人は食べ過ぎってことがあるのですねぇ。ただ、以上のことをやってるとフラフラするので、オススメしません。胃の回復のためのやってるので、ダイエットしているわけではないです。ほぼ適正体重なので、体重はこれくらいでキープしておきたいです。減るのは怖いので、もういいです💦血圧が下がったのは、嬉しいです。高かったので。原因は食事でしたか・・。食事見直すと体が変わってきます。運動は週3回くらいヨガ、スイミング（30～40分、600～800ｍ）をやってます。運動だけでは血圧は変化ないです、今回の件で食事を変えるのが1番ということがわかりましたよ。胃はすぐにはよくならないので、このペースを続けていくのがよさそうです。もともと胃は弱いし、量は食べられないタイプだから。まわりの目、残したらもったいないという考えは捨てました。自分の体は自分で守らないと。***************************************************ヤクルト1000は眠りを誘うことはないけど、私の場合、寝ると深く眠れる。睡眠の質がよくなるというのは当てはまりましたよ～。病みつきになりそうなんだけど、1本165円。ちょっと高いのがネック。そのうえ品薄。スーパーは売り切れですよ。うちの近所のコンビニはあることが多いので、買ってこよう～♪

  2022年04月15日

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• ユニクロ　下着も試着可能ですよ

  今日、朝1番のアクアビクスに行ったので　水着を中に着て行ったら帰りに着る下着（ブラトップ）をカバンに入れ忘れてしまいました💦ブラトップ、愛用しています～♪楽ちんでいいですよ、気に入っています。その後予定がなかったらすぐに帰宅するのですが、この日は約束がありました。終了後に　すぐ近くにユニクロに直行。探したら　以前のと機能が変わってました。近くの張り紙に「下着　試着下さい」とありました。え～～、いいの？2つの種類から迷っていたので、スタッフに声かけて聞いてみました。「試着できるんですか？直接肌にふれてもOK」と。大丈夫とのことで、鍵のかかる試着室を案内して頂き、泳いだあとなので少し汗かいてたので、タオルハンカチでふいてから試着。1つは合わなかったので、近くのデスクのスタッフに返却し、1枚購入を決め、レジへ。支払いし、タグを切ってもらい、近くのレストルーム（トイレ）で着ました。あ～、よかった。ユニクロ、下着（上）を試着できるとは。やはりブラトップ、いいです～。らくらくなんです。。。そのうえ機能がさらに　らくちんになってました。夏以外はいいですよ～。もうきついのはできない。夏用の生地で、サラサラ～。

  2022年04月13日

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• ゆうちょ銀行の改悪

  ゆうちょ銀行の手数料が改定されています。ATMでの現金引き出しに手数料がかかったり、値上げされてます。コンビニのATMでの手数料はUPされてますので、郵便局のATMで下したほうがよいです。様々な手数料がUPされており、覚えられません💦現金でのお取引きは基本　手数料がUPと思ったほうがよいかと思います。送金は口座を通して行うことがよいです。なので、通帳やキャッシュカードを使うことをオススメします。小銭に関しても枚数によって、預け入れ等　手数料がかかります。小銭は貯まってしまったら　スーパー等で　現金支払いで使用するか、現金支払機にどばーっと入れて支払いに使うかするのがよいです。私は現金支払機にどばーっと入れて使う派です！適当に入れてもしっかりおつりは機械が計算してくれ、出てくるので問題ないのです。これからはさらにキャッシュレス時代に向かうので、現金は手間がかかるということらしいです。政府が国民のお金の流れを記録するという意味もあるそうです。これまで日本は「現金のほうが安心」でしたからキャッシュレスに遅れをとってました。世界に追いつこうというわけです。セキュリティは心配ですが、世の中の流れに乗り遅れるともっと大変で面倒なことになるので出来そうなもの、多くのみんながやっているものをやってみようと腰を上げてみるのがオススメです。クレジットカードは紛失し、誰かに使用されてしまった場合、カード会社が補償してくれますが楽天edyなどは　チャージした金額が他人に使われてしまった場合の補償は無いそうです。紛失に気を付けましょう。PASMOは紛失したら駅で届出しないと使用はどんどんされてしまうそうです。届け出前の使用は無理でしょう。無くすと面倒ですね。今後　ゆうちょ銀行だけでなく、他の銀行も手数料UPしていくはずです。

  2022年04月12日

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• 睡眠の質UP

  マツコ・デラックスさんがTVで話したので、スーパーにヤクルト1000が品切れ💦2店舗行って無かった。。。品薄ですとの張り紙があったよ・・・。TVってすごいね。コンビニ行くとあるので、良かった～。QUOカードで購入＾＾今日は近所のコンビニで3本購入！たくさんあって、よかった＾＾で、2日ほど夜飲んでみた。確かに夜中に起きなかった。睡眠薬ではないので、眠気が来るというわけではないけど、眠ったら起きない。深く眠れるのかな？最近、ＬＧ２１ヨーグルトやヤクルト1000など、乳酸菌のドリンクやヨーグルトをよく買っている。コロナ禍の影響もあって免疫系のものも出てきた。すごい種類が売っている、びっくり(@_@)だよ。。QUOカード、まだたくさんあるから、しばらくコンビニで購入しようかな～。

  2022年04月07日

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• ヤクルト1000

  マツコ・デラックスさんがテレビで「ヤクルト1000は確かに睡眠の質が上がる」と言っていたので、今日早速買ってきました。コンビニに1本だけありました。110㎖で　税込み162円です。1日1本。ストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境改善と書かれています。最近は眠りがよくなってきたのですが、もう少し上げたいところなので、買ってみた。薬ではないので、即効性はないと思うので少し続けてみます～。今晩から飲んでみます。

  2022年04月05日

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• スマホ代金0円

  楽天モバイルに乗り換えしたのが、2021年2月。1年間使い放題無料の期間が終わり、2022年3月から使った分だけ支払いというプランなので、1G以上データ利用すると費用がかかることになりました。で、3月分は1G以下でしたので、無料でした。ほとんどwifiで使用することが多いからです。楽天リンクというアプリから電話すると無料通話できるのですが、お店等によってはいたずら防止なのか繋がらないところもあるようです、いろいろ試してますよ。繋がらなければ、家電話があるし、外でスマホで普通かければ使用できます。私のような使い方をすれば、ずーっと0円ですよ。。。楽天さん、大丈夫なんでしょうか？　1G以下は外で使用が多いと、きついですが、レジでスマホのキャッシュレス決済程度やちょっと調べる、メール読む等だとおさまります。電波は今のところ繋がらなかったところはないです。楽天さん、頑張ってくれてます＾＾山のほうへ行くとダメかもしれませんが、生活圏は問題なしです～♪

  2022年04月04日

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• ファミマのパン

  前回、ファミマ・ザ・クリームパンを食べて美味しかったので、同じくカレーパンを買っておきました。食べてみましたよ。ファミマ・ザ・カレーパンも美味しかったですよ♪辛いのが苦手な私にはちょうどよい味です。辛くないので、辛党の人は物足りなさを感じるかもしれませんね。レンジで温めると美味しいです。メロンパンは普通かなと思うけど、クリームパンとカレーパンはよいと思います～。袋を読んだら山崎製パンが作ってるようですね。3つ食べた感想でした。コンビニはQUOカードが使えるので、助かります！だんなっちの株主優待でQUOカードを贈ってくれる会社がいくつかあるもので、こちらを利用しています。QUOカードは期限がないので便利ですね。でも、ローソン100は使えないんですよね。。。

  2022年04月02日

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• ファミマのコーヒー

  時々　コンビニのコーヒーが当たるので、その時は頂いています～♪今日はファミリーマートさんのコーヒーが当たりましたので、行ってきました。レジでカップを受け取り、あとはセルフです。マシンを見ると、普通のと濃いめのと選択できるようです＾＾濃いめが好きなので、今回濃いめのボタンを押してみましたよ結構美味しいじゃないですかっ♪ブレンドSサイズで、通常100円で販売していますね。これが100円ですか、安いですねぇ！ローソンも時々飲みます。（当たりクーポンで）こちらも美味しいですよ。セブンイレブンもありますね。ネットでこういうくじのクーポンはいろいろあります。コンビニ系はよくあり、すごいです。こんなに発行して、大丈夫かと心配になりますよ家から歩いて、コンビニ3社行けるのですが、ローソンが1番近く、次にファミマ、セブンは最後です。ファミマの濃いめのブレンドが気に入ったので、今度からこちらを選びます～♪ファミマに行ったついでに菓子パンも買ってきました。前回買って美味しかった「ファミマ・ザ・クリームパン」が売り切れでした。これ、今　人気で無いんですよね～　すぐに売り切れてしまうようです。代わりに明太フランスパンとファミマ・ザ・カレーパンにしました。

  2022年03月31日

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• 母の話

  母から電話がありました。昨日、病院へ行ってきたとのことです。主に血液検査と薬を貰いに、ですね。2018年春に病気が発覚し、その後治療した口腔がんの母は今、月1回の間隔で通院しているようです。なので、4年経ちました。手術不可で、ステージ4。放射線と化学療法を受け、2か月くらい入院。退院してから、定期的に通院している。患部は奥歯の歯ぐきなので、数本抜いている。入れ歯等はできない。痛みはずっとあるようだけど、食事は口から摂れている。主治医曰く、進行してないらしい。もちろん治ってはない。母は薬止められるか聞いたら、急にやめるのはダメ。少しづつ減らせれば減らしていくとのこと。薬とは抗がん剤。たしかTS1を飲んでいたから、それのことだと思う。薬は2年は経過してるから、そろそろ効果は無いような気がする。胃がんと同じならば。口腔がんはどうなのか、わからない。主治医に任せるしかない。進行してなければ、OKですよ。寝込んでるわけでもないのに、外へ出たりしてない。ゴミ出しもしてないとのこと。買い物もしていない。家事はやってるらしいけど。はっきり話ができないから、外へでるのが嫌なんだろうと思う。状態を知らない人だと「酔っぱらってるのか？」というような感じの話し方なのだ。はっきりしゃべれない。慣れたけど、聞き取りにくい。声は前より元気そうだ。良かった。

  2022年03月29日

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• 銀行ATMが減っていく

  街の銀行ATMがどんどん減っていっています。今日もいつものATMへ行こうとドアを開けようとしたら、「2/28を持って閉鎖しました」の張り紙がありました。知らなかった・・・。少し歩けば、銀行があるのでそちらへ行きましたので、用事は済みました。スマホ決済や、ネットで済んでしまうので、現金の利用は減ったということでしょうか？確かに減りましたね、我が家も。クレジットカード、スマホ決済ばかりですよ。しかし、それらを取り扱っていないところもあるので、現金0というわけにはいきません。なので、2か月に1回くらい現金の引き出しをしていますよ。銀行の景気もよろしくないのでしょう、店舗も減っているような気がします。ATMはコンビニにあるので、手数料を調べると利用できますしね。但し、有料だと高いですねー。私はその手数料がばかばかしいので、絶対に無料の時間や場所で引き出ししますよ。なるべくそういう経費は掛けないほうがお得ですからね。あまり現金を使わなくなったので、すっかりお札が入ってませんでした。気が付かなかった・・・。そのお店は買い物は現金のみでした、焦って近くの銀行に駆け込みましたよ。現金使う機会が減るのと連動して、ATMが減っていくような気がします。ということは、もっと減る？

  2022年03月28日

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• 一粒万倍日+天赦日+寅の日

  今日3/26は最強の日だそうです。一粒万倍日+天赦日+寅の日が重なった日なのだそうです。なんと読むかも知りませんでした💦いちりゅうまんばいびてんしゃにち（てんしゃび）とらのひだそうですよ。金運がよい、吉日で新しく物事を始めるのによい日ということです。新しいお財布にかえる人が多いそうですよ。午前中がとくによい時間らしいです。私は午前中に　ずーっと気になってた外の掃除をしてました＾＾やっとできました(^^寒くて逃げてたけど、暖かくなると蚊が出てくるので、嫌なんですよ。今日だ！と思ってやりました。ですから、金運はやってこないかもしれませんね＾＾

  2022年03月26日

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• 小林麻耶劇場

  松居一代劇場に続き、小林麻耶さんがーーー(@_@)きっと我慢の限界を超えたのだと思います。父親に反対されてまで、世間に言いたかったのだと。たぶん、本当のことだと思いますね。麻央さんがブログを書いたり、闘病生活をされていたころのことですが。。。当時　がんと診断され、即手術すれば助かったようなことを医師は言っていました。私はどうしてすぐに手術しないのだろうととても不思議に思ってました。がんとわかり、他の治療？とやらを受けていた期間、その期間が1年くらいあったと記憶してます。乳がんは手術すれば　比較的助かるがんの1つです。麻耶さんはすぐ病院へ行き、手術受けるように勧めたのに　ABぞーがさせなかったそうです。自分の仕事への影響があったためと言ってますね。心から助けたかったのでしょうかねぇ、疑問です。某youtuberが麻央さん入院中（闘病中）に大阪北新地で呑んでるところを見かけたと言ってました。病気の妻は置いといて。麻央さんが死去され、葬儀等終わり、メディアのインタビューで自分に向かって「愛してる」と言って亡くなったと言ってましたが、がんで亡くなる人が死の直前にこんな言葉が言える状態？と不思議に思ってました。意識あり、言葉が発せるかなと？医療に携わったことはないので、わからないけど　漫画や小説じゃあるまいし、それは厳しいだろうと。。。9000万円も返して貰えないとも言ってます。証書ないのでしょうか？ろくでもない　とんでもない奴。昔、事件おこして、怪我してますよね・・・。

  2022年03月24日

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• 新しいランタン

  2011年に購入したランタン。昨日、停電するかもというので、出して準備してみた。が、点かない💦どうやっても点かない、壊れてしまったようだ。1～2回しか使ってないのに。。。だめ・・・。なので今日、買い物に行った際に探してみた。激安洋品店に雑貨も売ってた。見たら390円、580円などいくつかあり、どれもパーソナルサイズだけど、いろいろ売っていた。キャンプ、防災の時に～と記載されてた。単3電池入れるだけの単純なのでいいやーと思い、明るそうなのを選んだ。390円。。。激安！！！すごい価格だ・・・。壊れても悔いはないねぇ～(^^さて、どれだけ長持ちするかな～笑家に帰り、電池を入れて試してみた。予想以上に明るかったよ！！！このお値段で、この明るさはすごい。お値段以上でした。置くこと、磁石付きなので鉄のところに付けることも可、持ち手もあるので、引っ掛けることも可。ろうそくもあるけど、全然明るくないし、倒したら火事になるので　とにかく怖い。電池式が安心。原発稼働させない日本はどうなるの？夏はどうするの？電気自動車なんて無理だよね。。。オール電化の家は不安よね。。。

  2022年03月23日

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• 電力不足で節電

  今日は電力が足りず、節電を呼び掛けていますよ。理由は先日震度6あった地震の影響だといいます。原発を停止しているのも理由の1つでしょう。日本は原発30基以上あるのに、現在は9基の稼働だそうです。寒いし雨なので、休んで自宅にいます。こたつ1つだけで過ごしていますよ～。2011年東日本大震災の時に計画停電で何日も停電になりましたから、ちょっとくらいでは焦りませんよ。ただ、あの時は石油ストーブがあったので暖かかったですね。今もありますが、灯油がないです💦電気の準備と思い、ランタン出してみたのですが着きません(;_:)ネットで買った中華製品なので　やはりだめですね。すぐに壊れますね・・・。まぁ、なんとかなります。たくさん電気を使ってる地区に停電をお願いしたいですねー。散々停電しましたので、順番にお願いしたいです。電気ない生活の不便さを知る良い機会となりますよ。3時間くらい夕方～夜に経験してほしいですよ　( 一一)日本は電気使い過ぎですよ。明るすぎるんです。それに慣れちゃってる人が多いのかな。。。ヨーロッパ行ってみてください、薄暗～いですよ。東日本大震災の時の節電したのをすっかり忘れてしまってる・・・。昼なのに、外の光があるのに電気付けてるところ、たくさんあるし。ちょっと暗いと苦情言う人でもいるのでしょうかね？原発稼働したいですか？節電します？これからもこういう時が頻繁にあるかもしれませんね。。。

  2022年03月22日

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• 3連休

  遠出することなく、自宅に居ました。土曜日は午前中はジムへ行き、その後　セールしてたので買い物。夜は今月で切れる優待券でファミレス。日曜日はお昼過ぎに食料買い出し。いつも日曜日にまとめ買いです。夜は　再び優待券で回転寿司。今日祝日はランチは福袋の券でマクドナルド。その後、ドラッグストアへ。ここのポイントが貯まり、注文した品が届いたとメールがあったので、商品を受け取りに行きましたよ。電気ケトルにしました。使っているものが古くなり、劣化してきたので交換です。少しだけ庭掃除。狭い庭だけど、やりだすとキリがないので適当に少しだけ。最近　あるブログ主に影響されて掃除を触発されました。きれいな所には　よい運気が来るそうです＾＾汚いと逃げるそうです。気休めかもしれないけど、掃除すると気持ちがスッキリしますねー21日は娘の誕生日です。嫁に行っていないけど、ささやかな気持ちでeギフトを贈ってみました。LINEギフトで　スターバックス500円券×3を選んでみました。便利で、いいですねぇ！静かな連休でした～。。。

  2022年03月21日

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• 優待券で外食

  うちの外食は　ほぼ株主優待券でまかなっておりますよ。端数のお金を支払うことはありますが、優待券を利用するのでほとんどかかりません。いくつか持っているので、選べます＾＾コロナ禍はテイクアウトでも利用させて頂きました。今もですね。なのでチェーン店が多いですが、満足です＾＾株はやらないけど、優待券は欲しいという場合は金券ショップや優待券扱ってるフリマサイトで購入するとよいです。安く買えます。有効期限があるので、利用には注意です。

  2022年03月17日

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• 今週はゴミ当番

  5か月に1回くらいのペースで回ってくるゴミ当番。今週来ました。出し方を守ってない人もいて、困る。。。・ゴミ回収できない物を出して、回収車から引き取れませんシールを貼られ、置いていかれても絶対に引き取りに来ない。放置のまま・・・。・ビンでも缶でもペットボトルでも何でもかんでも1つのビニール袋に入れて出す。洗っていないもの、キャップしたままのもの、そのまま出すので当番が軍手等して仕分けする。コロナ禍なので、ほんと嫌です(;_:)・時間外にゴミを出すため、猫やカラスに荒らされ、散らかされる。当然、すべて当番が掃除することになる。他にもいろいろあり、大変です・・。当番は年数回だけなのでよいですが、回収するゴミ収集車の方は仕事とはいえ、もっと大変な思いをされているはずです。今日は生ごみの日、荒らされて散らかったものをきれいに箒で取り、地面にこびりついた液体を水で流してきました。

  2022年03月16日

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• トラブル💦　空気が変わる・・・

  先日、ジムのプールに行った。その日は混雑していた。だからな～んか、嫌な予感がしていた。。。どこのレーンに行こうかなぁと考えていたけど、いつものところにした。混んでいたので、間隔があまり空いてなくて、自分のペース（ゆっくりが好き）で出来そうもない。。仕方ないね、もう少し時間経てば、帰る人がいるからねと思いつつ、入っていった。少しすると隣のレーンで揉めている。プールから上がり、スタッフのところに行き、話し合いをしている。周りにいた人たちが気が付き、みんな目線がそちらにいく。。。だんだん　空気が気まずくなる。。。大人だから、静観してるけど、空気は敏感だ。首を突っ込まないから、詳しい事情はわからないけど。周りの人も　ざわざわし始める。しばらくして、当事者のひとりは帰ったようだ。もうひとりはおさまりが着かないようだったが、その後解散していった。色々な人がいるから、色々なことがあるよ。喧嘩もあるよ、ほんとびっくりだよ。こういうことに心が反応するとストレスで疲弊するので、見ない聞かない言わないことにしている。スタッフがいるので、治めてくれるから問題ない。我慢できない、混んでしてても我儘にマイペースに行動してる人もいる。遅い、速い、下手、上手ではなく、周りとの距離感を取って、お互いに不愉快にならないようにするのがいいのに、出来ない人がいる。だいたい退会していきます。なので、ほっとけ～～。***************************************************暖かくなってきましたよ＾＾身軽になってうれしいなぁ。水泳をyoutubeの先生から学んでいる。見て、頭に入れて、練習すると効果を感じる～♪アドバイスあるとすごくいい！無料だし、ほんと感謝～～～昔は「水泳って何が楽しいのだろう？」と思っていたけど、楽しいんですよ。行ったり来たりしてるだけなんだけど。見てると単純な動きだから簡単そうなんだけど、それが難しい。習うのも難しいけど、教えるのも難しい。（たまに教えてと言われる）水の中なので、呼吸は苦しい。だけど、上手く浮く、進むと楽しい＾＾

  2022年03月13日

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• ストレスにはマインドフルネス

  マインドフルネスを時々やってて、効果を実感しています～♪・不眠症だったけど、自然に眠れるようになったこと。・少しづつ、早く起きることができるようになったこと。・目の下のたるみ、しわが薄くなってきたこと（不眠が解消されたからでしょう）嬉しいです～♪あのGoogleが取り入れたことで有名になったマインドフルネスですが、「瞑想」ですよ。日本や東洋には古くからあるものですね。やってることは簡単です。youtubeから適当なのを開き、行うだけ。5分だけ行うという簡単なもの。慣れてきたら、好きなだけ行います。朝でも夜でも、好きな時間に。私はBeatFitというアプリを無料で使えるので、このアプリで行ってます～。（普通は有料アプリです）アプリやyoutubeなど無くても、リラックス音楽を流す、静かな場所で行う等、できます。心が落ち着きますよ＾＾

  2022年03月10日

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• フリマアプリ

  2000年　ヤフオクからスタートし、フリマアプリをずっと活用しています。今はメルカリがメイン。サブはpaypayフリマ。こちらは今のところ買うだけ。こちらは　年数回だけの利用なので、こちらの細かいルールを把握できてません💦こんなので、いいかなぁ～と不安を持ちつつやってます。コロナ不況で私のメルカリでの販売は低迷していますが💦まぁ、良い物も売れてしまい、手持ちは大した物がないのですが。仕入れてるわけではないので、不用品が出た時に出品してます。あとは頼まれた物、娘が持って来た物等を。最近は「メルカリ教室」という講座があるようです。基本的な使い方や操作方法を教えてくれるらしいですよ。無料だそうです。youtubeでも、紹介してる配信者がいますので、見ると参考になりますよ。私も時々見てます。ルールが変更になることが多いんですよね。教えてもらって助かってます！梱包・発送が大変、トラブルが心配等不安ありますよね。22年やってきて、いろいろありました・・笑昔のヤフーオークションの時は、サイトのシステムが単純だったため大変でしたけど、今はしっかり簡単にシステムが出来てるので、わかりやすいです。買う前に　まずネットフリマみて探してます。無くても、待ってると出るんですよー。新品も多く出品されてます。神経質な人、急ぎの人には向かないけど、安く手に入ればという人はいいですよ。「売る」のは大変です！すべてをチェックし、きれいにお手入れし、確認はしっかりします。写真はきれいに写るように時間や場所を考えて撮ります。背景もきれいに見えるところで。暗かったら、違和感ない程度に画像編集します。写真が命ですからね。買うのはポチるだけなので、ら～くらく。あとは届くのを待ってるだけです。不安すぎるので電化製品は買いません。これらはネットショップかお店が1番。ハマってからあっという間に20年以上経ってしまいました(^^

  2022年03月08日

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• ガソリン高騰

  ガソリンの価格が高騰していますね・・・。うちの近所で安いガソリンスタンドところは今　1L　160円です。だんなっちの車はここで入れてます。それも今日からまた値上げになるようで・・・。いくらになるのでしょうか。。。私はバイクなので、セルフではなくて　店員さんに入れて頂いてます。そのお店はセルフもあるのですが、スタッフに頼むと1L　1円高いのですがいつも頼んでます。自分で入れるのがこぼしそうで　怖いので💦ここは前回入れた時（2/9）は　1L　164円でした。今はもう少し高い思います。バイクなので、最大6Lしか入らないので、心配するほどではありませんが、沢山入る車はそうは行きません。厳しい出すねぇ(´；ω；`)ロシアとウクライナが戦いを始めてしまったので、さらに厳しくなる？ガソリンは2重課税されているのだとか。揮発油税と地方揮発油税で合計は定額でガソリン1リッターあたり53.8円とのこと。それプラス消費税。これをどちらか1つにして頂くことはできないのでしょうか？といつも考えてます。

  2022年03月07日

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• リビングの照明の交換

  長い間使ってきたリビングの照明の調子が悪いため、新しい物を買って、交換しました。前の家から使ってたのを、そのまま取り付けたので、使用期間は30年くらい。まだまだ使えるのですが、蛍光灯を新しいのと交換しても灯りが着かないのです。着くのと着かないのとあるらしいのです。だんなっち曰く、相性があるみたいだと。今までそんなことはなかったのですが、なんせ30年も経っている。今は蛍光灯より省エネのLEDの時代ですよ。なので、諦めました。そしてダイニングと同じ照明をネットで購入しました。どうせなら、そろえたほうがきれいですよね。天井にぴたっとしたタイプなので、圧迫感がなくなりました。が、リモコンがまた一つ増えました。。。アマゾンエコーとかで話せばスイッチを入れたり消したりする機能を導入したくなりますね💦古い照明は取り外して、細かく解体しました。処分です。うちはまだ蛍光灯の照明はあります。壊れるまで使うタイプなので。電気代、どうなんでしょうねぇ？あまり変わらないような気もするのですが。電気を安い電力会社に変更してます。2年前くらいからです。少し安くなりましたよ。コロナで景気悪化で高くなってきましたけど。手続きだけで、何も変わりませんので、オススメです。明細はネットで見る、ダウンロードして記録を残すということになります。私は使用数と金額だけ記録書いてます。

  2022年02月28日

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• ついに戦争になってしまった

  ロシアがついに戦争を起こしてしまった・・・。わずか25日間で首都キエフへ侵攻。軍の施設だけではなく、民間アパート（日本でいうマンション）も攻撃されている・・。市民は地下鉄に逃げているようだ。ロシアやウクライナの地下鉄って、ものすごく深い位置にある。防空壕の役割もある意味で地下鉄が作られたらしい。平和があっという間に崩れていく。。。先日書いた、ウクライナの知り合いはハリコフ在住とのこと。ロシアに近い位置の都市です。まだネットは通じるようです。心配です。。。強気なプーチン大統領、簡単には終わらないような気がします。。。中国もよからぬことを考えているのでしょうか？平和は簡単に崩れていきます・・・。

  2022年02月26日

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• ウクライナ

  今日、ついにロシアがウクライナに侵攻。。。プーチン大統領が命令を出したということでしょう。。ウクライナ全土を攻撃しています。ウクライナ軍防空システムを制圧したとのこと。。。日本からウクライナへ連絡がつかないとのこと。。。アメリカ、ヨーロッパがどう出るか。。。日本も？大きな戦争にならないとよいのですが。祈るだけです。。旅行中に知り合ったウクライナの女性がいました。チェコのプラハで観光中に話しかけてきたのです。当時彼女は学生でした。日本が好きらしく、「日本人に会えた」と喜んでました。娘と連絡先を交換してました。Facebookのアカウントをお互い持ってたので、それを交換したそうです。私はバッグに折り鶴を持ってたので、1つを彼女に渡しました。帰国して後日、娘から返事があったよと見せてもらったら、折り鶴とアカウントを書いたメモの画像がありました。自宅まで持って帰ってくれたようです。ウクライナのどこに住んでいるのかわかりませんが、心配でした。報道が激しくなってきたが、まだ北京オリンピックやってた後半頃、娘が2年ぶりに連絡したそうで、その時は連絡が付いたとのこと。今はネット、通じるのでしょうか？電話が通じないということは　たぶんネットも通じないのでしょう。ウクライナという地に知り合いができるとは思いもしませんでした。早く争いが平和に終わるよう祈ります。平和は長く続かないのかな。。。

  2022年02月24日

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• 超paypay祭

  QRコード決済のpaypayを利用している方に　お得な情報です♪2022　2/1～3/31まで開催しています。最大30％の付与ポイントがつくクーポンや、日曜日の支払いが10％付与クーポンがつく等、お得ですよ～3/19・20・21は11％付与クーポンですよ！ただもう、たくさんありすぎて、説明多くてわかりにくい。覚えが悪くて忘れやすい💦　助けて～～********************************************************先日、花王製品をpaypay支払いすると30％付与クーポンというのがあったので、購入しました。今日、paypay残高みたら増えていたので　？と思ったら、その付与クーポンが付いてました。忘れた頃に戻ってくるんですよ。。。付与クーポンと言っても、普通に使えます。とくに操作することはなく、paypay支払いできます。慣れない言葉だと　？となりますよね～。QRコード決済はいまのところ、3つ入れて使ってます。paypay、メルペイ、楽天ペイです。主に、paypay、メルペイを使ってます。残高がメルペイが1番あるので、メインはメルペイですが、祭あるとpaypayがお得です。オススメはpaypay。使えるお店が多いのと、チャージが1番わかりやすいかな～。ソフトバンク、ワイモバイルユーザー、ヤフーカード使ってる人、ヤフー系利用者はお得です。メルペイはメルカリやってる人向けです。

  2022年02月23日

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• 筋膜リリース

  最近、気に入って「筋膜リリース」というクラスに出てます。テニスボールやストレッチポールを使い、体をほぐすというクラス。痛いのですが、あまり負荷をかけず、痛すぎない程度に調節してやってます。今日は主に足の横の刺激でした。帰る頃には足が軽い～～体重かけて、強くゴリゴリすると悲惨な目に合うこともあるので、軽めにやってます。先生曰く、「間違ったところに乗ると骨折するよ、注意してね」とのこと。びびりながら、やってます💦youtubeでもあるかな？探してみよう。

  2022年02月21日

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• 乾燥なつめ

  最近「なつめ」という物を知り、食すようになりました。乾燥なつめです。効能は補血作用があると言われてます。他には免疫力の強化、花粉症などのアレルギー症状の緩和、分解されたコラーゲンを回収する受容体の発現を促進する働きがあると言われています。胃腸の調子を整える、心身の疲れに効果あり、漢方にも処方されています。血の薄い私にはぴったりです♪1日2～3つぶ　そのまま食べてます。1度成城石井で買いましたが、お店ではあまり見かけないので、ネットで買ってます。

  2022年02月21日

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• 北京オリンピックも終わり

  今夜で楽しませてもらった北京オリンピックも閉会式を迎える。今、17時なので　あと少しだ・・・。結構TVで見て応援してたなぁ～、楽しかったなぁ＾＾選手の皆様、ありがとう～～いろいろあった大会だったけど、無事に終わりそう。キャラクターのパンダが人気で、そのグッズを購入するのに織田信成さんは4時間半も並んだそうですよー次の冬季オリンピックはイタリア　ミラノだそうです。その時はコロナがなくなって、マスクなしPCR検査なしになってるといいな。

  2022年02月20日

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• 寒いけど、陽が伸びてきました

  寒いですねーでも、夕方の陽が伸びてきて、夕暮れ時が遅くなり、ラクになりました。夕方、帰宅するのに焦らなくて済むので。節分過ぎて、お雛様も飾りました。娘はお嫁に行ったけど、お人形は毎年飾ってます。こんなにも寒いというのに、プールは混雑してますよ。コロナ禍ですが、ルールを守ってます。厳しいルールでストレスも溜まりますけどね、仕方ありません。昔は　スイミングの何が楽しいのか、全然理解できなかったけど、通い始めて数年、すっかりはまりました。水はとても心地よいのです～。まだまだだけど、練習して少しづつ泳げるようになると、欲がでてきて、もっと上手になりたいとネットの水泳レッスン動画みては、実践しを繰り返し、頑張ってます。色んなコーチがいるので、いいですねぇ～。

  2022年02月16日

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• スノーボード　ハーフパイプ　平野歩夢選手！

  今日、北京オリンピック　男子スノーボード　ハーフパイプ決勝が行われました。ずっと楽しみにしていた競技の1つです♪平昌オリンピックの時にみた平野歩夢選手のビッグエアに魅了されてしまって～～～ようやくこの日が来た！という感じで時間にテレビ前にスタンパイしてました＾＾日本人選手が全員決勝に進んだのもホント嬉しかったし、楽しみでした。予選の時より、コースが手入れされたようで　そこに戸惑い、修正できなかった選手もいたようで・・・。予選より大技を披露していて、カメラのフレームから外れることも多々あり、高いし怖い。。。怪我しませんようにと願いながら、応援。チャンスは3回。3回目に完璧に決めて、優勝！！！2回目もほぼ完ぺき！と素人目には思ったのだけど、なぜか点数出なかった。。。しかし、冷静ですね。メンタルも強そうだし、ほんとすごい。金メダル、おめでとうございます！！！******************************************************今日はお休み。youtubeみて、これなら簡単そうだと思ったのでお菓子作ってみました。「トースターで作る簡単オートミールクッキー」オートミールとナッツ類を混ぜるだけ。ただ、トースターは焦げやすい。途中、上にアルミホイルかぶせてみました。できましたよ。甘さ控えめなので、今度はもう少し足してみましょう。あと豆乳を入れてみましょう。簡単なので、次回は変えて作ってみます♪

  2022年02月11日

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• お菓子の販売？

  時々　街（駅付近）で、キャスターバッグを持ってお菓子を販売している人を見かけます。声を掛けられたこともあります。お菓子はいかがですか？と。見ずにお断りしました。その会社の人だと思うのですが、自宅にいたらインターフォンが鳴り、出てみたら「お菓子みて下さい」と言い、こちらの返事も聞かず、荷物へ戻って行きました。外に置いてあるバッグはそのキャスターバッグでした。強引な感じを受けたので、玄関はあけませんでした。再びインターフォンは鳴りませんでした。帰宅したのでしょうか？びっくりしました、訪問販売もしているようです。

  2022年02月09日

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• PCR検査

  独立した娘から「濃厚接触者になったからPCR検査を受ける」と連絡があった。遂にコロナが近くまで来たという感じ💦結果は15分後に出たそうで、「陰性」でした。よかった。。。こんなに早く結果が出ることは普通はないです。娘の職場できっと受けたのでしょう。*******************************************************コロナ、子供は罹らないと言ってたけど、今、子供の感染が多いようですよね？！言うことがコロコロ変わってますよね？ワクチン打てば、感染を防げる↓ワクチンを打っても感染することはある。ワクチンは感染した時に症状を軽減できる↓軽減するの？コロナも疑問だけど、ワクチンも疑問だらけ。厚生省に電話した人がいるようで、その人によると「ワクチンは治験中。データを取るだけ」とのことらしい。いつかコロナが消えると思うから、もうしばらく頑張ろう～。

  2022年02月08日

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• QUOカード

  デニーズでひとりランチして来ました。水曜日はどこかでよくあります～♪デニーズではQUOカードでお支払いできるのがよいです。貰うので、貯まるのですがコンビニで使えますが（ローソン100は不可）、他では使い道が少なくて・・。使えるお店を調べたら、ドラッグストアではマツモトキヨシ、スマイル。本屋さん、HMV、ホームセンター、ビックエコー等ありました。が、スマイルくらいしか使うことがなさそうです。コンビニ、デニーズ、スマイルで使えそうです＾＾********************************************************隣市で、コロナ感染者が増えてます(;_:)住んでる市はそうでもないのですが。。。いつになったら終わるのか、くたびれました(◞‸◟)神奈川県は自己判断で自宅療養？見放されたようなことになりました。対応できないから、自分で頑張ってねということなのでしょうか？もうすぐ北京オリンピックです。TV観戦して、楽しみます～～♪

  2022年02月03日

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• コロナ感染者

  今日聞いた話。通っているジムにも　やはりコロナ感染者が出ているようだ。一家で感染していて、ジムに来てる人は感染してるけど無症状なのだとか。ステルス感染者ということか・・。一定期間過ぎたので、再びジムに来ているとのこと。気にしても仕方ない、ウイルスなのでどうしようもない。周りの人には3回目の予防接種の手紙が届き、受け終わっている人もいる。私は去年9月末に2回目終わったので、4か月たったばかり。手紙も来ていない。おそらく流行のピーク過ぎてから届くのではないかと思う。2回目にファイザーのワクチン打ったのだけど、腕にむずむずかゆみと赤み（モデルナアームと呼ばれている）のが出来、強いステロイド剤塗って治った。次打ったら、もっと広がるような気がするので、3回目は遠慮しようと思っている。かゆみくらいで？と思われるが、あれが全身広がったら　アナフィラキシーショックになる。そうなるとワクチンのほうが恐ろしい。そもそも、あのワクチンは治験状態のようなものだ。コロナにはいずれみんな罹ると言われている。ワクチン接種は事故責任。打つ打たないは自分で考えて。副作用起きても国は何もしてくれない。ネットの話しても、信用されないほうが多い。しかしそのネットで現役の医師の方々が声を上げている。現場を見ている人の話、嘘はないと思う。すべては自己責任なんですよね。

  2022年02月01日

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• LG21ヨーグルト　続き

  先日、ＬＧ２１ヨーグルトの効果がてきめんだったことを記事にしたのですが、森永乳業ではなく、「明治乳業」でした。特許なのか、今は明治だけ販売です！知らなかったのですが、大ヒット商品らしいです＾＾R-1、PA-3、LG21と、いろいろな商品が販売されていますよ。メーカーによると＊R-1・・・1073R-1乳酸菌は、お客様の健康な毎日に貢献したいと願う、当社の乳酸菌研究の中で、選び抜かれた強さひきだす乳酸菌です。＊PA-3・・・食後の尿酸値の上昇を抑制させる効果がある。＊LG21・・・LG21乳酸菌は当社が保有する約2,500種類以上の乳酸菌ライブラリーの中から、たった一つ選びぬかれた特別な乳酸菌です。胃で働く乳酸菌です。胃の調子が悪い私にはぴったりの乳酸菌でしたよ！この乳酸菌のおかげで、おなかが空くようになり、ごはんをおいしく頂くことができました♪​​​ヨーグルトメーカーを買って自宅で作ろうかと考えたのですが、ＬＧ２１ヨーグルトを入れても、出来上がるヨーグルトは普通のヨーグルトだそうです。ですよね～、そんなに簡単にはできないよねぇ。1日置きくらいに飲んでます、調子いいので、嬉しい♪胃が軽くなるし、空腹感がでる！食事が美味しい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コロナ感染者の数が増えてきました。。。フランスでも1万人と言ってたのが、あっと間に40万人になったそうなので、日本もそうなる？！周りで3回目のワクチン打った人も​、現れましたよ。早い💦マスク2重にしてきてる人もいました。もしも感染してしまった時のことを考えて、食料品を少しだけ備蓄しました。あとはネットスーパーが2つほどあるようなので、そちらに頼ろうと思います。​​

  2022年01月31日

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• 胃の具合が回復♪ＬＧ２１ヨーグルト

  たぶん動画だったと思う、胃の動きが悪い人は「ＬＧ２１ヨーグルトが効果あり」とあったので、ほんと？？とダメもとで買ってのんでみた。始めのうちは週3～4回、最近は2～3回。ヨーグルトドリンクタイプのものか、カップに入った普通のヨーグルトを食している。森永乳業のを買っている。それしか見当たらないので。スーパーで安いとこだと1個110円くらい（税込み）で売っている。数本まとめて買いおきしている。全く空腹感が無かったのだが、2か月くらいして、お腹がすくようになってきた。薬は何も飲んでない。LG21ヨーグルトの効果？食べ過ぎないようにと、便秘しないよう（朝バナナが効果あり）にを心かけている。ヨーグルトは冷たいので体を冷やすのだが、胃の動きがよくなるので、私の体にはよい！合っているみたい。病院に行かなくても薬飲まなくてもいいし、とても良い♪買い続けても1か月1500円くらいで回復するのなら、買いますよ～～＾＾バナナとＬＧ２１ヨーグルトには感謝です。どちらも体を冷やすので、その後は暖かいものを食べてね～。

  2022年01月26日

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