☆。o ぷらっとしょ o。〇

先週のお休みに、遅ればせながら私もホットヨガに挑戦しました。
いつも行く岩盤浴のお店が始めた教室なんですけど、岩盤浴の中でヨガもできちゃう
なんて、一石二鳥やんか～！！！最高やんか～！と鼻息荒く参加。

まあ、とにかく期待通りかくわ、かくわの滝の汗です。
初心者が多かったので、実際ひえぇ～的なポーズやこれは同じ人間なのか！的な格好は
当然なく、スタンダードな比較的みやすいポーズばかりだったように思います。

やっていることは、ゆっくりみやすい（に思える）ことなのに、すごく一生懸命
スポーツをしているみたいな、達成感と爽快感。
それにしばらくは、私の最近の悩みだった慢性的な疲労感と肩こりが解消され、
友達とすっかりやみつきになってしまいました。
先生いわく、ダイエットや生理痛、消化不良などにも効果があるらしい。

よいね、よいね～。と友達と大興奮でヨガ後ランチに行きましたが、
運動した後だからか、それともこれもヨガ効果なのか、とにかくごはんがウマイっ☆

とっても幸せな気分にひたりながら、

ん～、これは逆に食べ過ぎやしないかぁ？・・・ま、いっかぁ。

とぽや～んとした頭で考えたのでした。
来週もいくぞ～～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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カタチから入るわたし。ウェアほしー☆