☆。o ぷらっとしょ o。〇

[私のストレス解消法] カテゴリの記事

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  ヨン様よりＩＫＫＯさま

  先日、韓国に旅行にいってきました。円高ウォン安のこの時期に行かずしていつ行く！と鼻息も荒く。実は、韓国は３回目。国内旅行と同じくらいの手軽さでいけるところが好きです。それに、食べ物も大好き！！どうやら私、韓国と水があうみたいで、前回行った時なんか前日まで３９度の熱をだしていたというのに、韓国に着いた途端ウソのように元気になったんです。そのパワーの源は、やっぱりキムチに代表される韓国料理じゃないでしょうか？！今回は、土曜日に会社の研修会にでた足で夜中に出発、月曜日の昼に帰国、というなかなか厳しいスケジュールだったのですが、それにもめげず焼肉、サムゲタンのお粥、タッカルビ、サムギョプサル、マンドゥ、チゲ鍋…と、とにかく食べまくりました！オンナ二人でいったこの旅は、まさに「美・食・買い物」オンリーな２日。食べるばかりではオンナ磨きにならず、とそこはちゃんと美のほうも垢すり、汗蒸幕、キュウリパック、泥パック、経路マッサージ…とフルコース。そして、お買い物も、安くて機能的な韓国コスメを買い漁りました。そもそも、私の韓国熱が再燃したのもこの韓国コスメがきっかけ。お友達から、ここ楽天で韓国のパックが安くてよい！と教えてもらい、それ以来ずっと母娘で愛用しているのです♪そして、去年からテレビ番組でＩＫＫＯさんが韓国コスメのよさを宣伝していたのも大きかった！実際、韓国のコスメショップは「ＩＫＫＯさんオススメ」の看板がたくさん！！そしてお客さん（ほとんど日本人）も本当にたくさんいました。ヨン様ブームで日本のおばさま方が韓国にやたら上陸した頃、ふぅ～んってカンジだったわたしでさえ今回は相当アツかったので、やっぱりＩＫＫＯ効果はかなりのもんだと思います。（ＩＫＫＯさん、韓国親善大使になってたしね～）そしてわたしの旅に欠かすことのできない、素敵なメンズとの出会い…☆韓国の男性は、うわさどおり本当に優しいですね。日本のオトコのペラい優しさとは違って、深い愛情を感じましたたった二日でそれが実感できるくらい、今回もたくさんの優しい男性に助けられた旅でしたよすっかり韓国の魅力のとりこになったわたしは、春からハングルを習う予定♪めざせ！韓国ラブ！！写真は、朝イチで食べたサムゲタンのお粥。サイコーでした

  2009.03.17

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  Sex & The City

  土曜日がお休みでない今の仕事。わたしは、日曜日から今日を含めて３連休でした。昨日は、今月が予定日の妊婦の友達と、いつもの幼なじみ（独身）と３人でランチへ。結婚２年目で第一子ができ、年末には庭付き一戸建ての新居も完成予定。公務員共働きの、絵に描いたようなしあわせな家族がみえてきます。じっさい、とってもしあわせそうで、なんだか自分のぶんまでしあわせを託したくなるような（笑）しかし、現実は甘いだけではないようで。産休や育休をとるときも、同僚や上司に気を遣い、それでもさらされる冷たい目線に肩身の狭い思いをしていたとか。子どもを産んで職場復帰しても、私のように土日の勤務があるので、公立の保育所とは別に民間の託児所に預けなければならなかったり。保育所と土日用の託児所代を払うと、彼女の月給はわずかしか手元に残りません。それでも職場では、以前と変わらず、いやもしかしたら以前よりもっと「頑張る」ことを求められ「子どもがいることを感じさせない」くらいに頑張らないと認めてはもらえないという。子持ちの女性は一度辞めたら二度とと言ってもいいくらい、正社員の道に戻ることはできません。だから、そんな苦労をしても、必死に今の仕事にしがみつかざるをえない。公務員ですらそんなだから、民間の中小企業などは言わずもがな、です。一方、わたしは平日の昼間に１人で海の見えるスパに行き、温泉と岩盤浴をしこたま楽しんだ後あかすりで、お肌つるっつる。帰ったら、家でＤＶＤ「Sex & The City」を観ながら共感し、パワーをもらう。週末は、一緒に飲んで騒げる男友達がいて、一緒に旅行にいける女友達がいる。・・・こっちのしあわせも、なかなか捨てがたいですな。だから少子化は、とまらない！Sex　and　the　City　Season1　プティスリム / サラ・ジェシカ・パーカー

  2008.11.04

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  秋の花火

  夏からずっとあたためていた、そして楽しみにしていた旅行計画。先週末に、１泊２日で行ってきました！場所は熊本。名づけて「“やつしろ全国花火競技大会”をみにゆこう！」計画。かねてから一度は行ってみたかった、全国の花火師さんたちが競う花火大会。秋田でやっているのは前から知っていたけれど、遠すぎるなぁ。とあきらめていたら友達が「熊本でもやってるよ！」と教えてくれたのでした。知らなかったわー。でも、うれしい！！そんなわけで、花火大会をメインに１泊し、次の日はあこがれの黒川温泉でマッタリというナイスなプランが実現したのでした。はやめに会場入りし、エンドレスな八代亜紀のご当地ソングをききつつ日が暮れるのを待つ。会場は、八代市球磨川河川緑地。秋の花火大会は寒いときいていたので、ひざ掛けや防寒着を用意してね。八代名産のい草ざぶとんをひいて、風が冷たく変わり空が暗くなってきたらいよいよです。ブログに花火の写真を！とリコーのＲ８を構えていたら、一枚もとらぬうちに電池切れのサイン！充電してくるの、わ・す・れ・た～！自分のバカッ！！仕方なく携帯でちゃらりらり～ん、とマヌケなシャッター音を切ってお茶を濁してみました（涙）写真では迫力が伝わらないかもしれませんが、「競技」としての花火っていうのを初めてみたけど、大げさではなく、感動のあまり涙でそうでした。なんていうか、感覚としてはオリンピック観てるカンジと一緒ですね。この日のための一発、真剣勝負。たとえ一瞬で消えるものでも、感動するのには変わりないんだなぁ。秋の空は澄んでいて、光のつぶが余計にきらきらしてみえました。個人的には、高田花火工業というところの「ほたる」という作品がイチバンかなー。本当にほたるが空いっぱいに広がってるみたいで、見とれてしまいました。で、気になったのでＨＰで調べたら、優勝してましたよ！高田花火工業さん！なんか、うれしい～。この日、八代には２８万人の観客がいたそうですよ。渋滞と混雑もあったけど、やっぱり行ってよかった！素敵なおもいでができました。次の日は、重いからだをひきずって温泉でいやされた～い！と黒川へ。とってもよい天気だったので、途中の阿蘇山もコスモス畑もきれいにみえました。　そして、かわいい子ヤギのゆきちゃん（←有無を言わさずこの名前に決定）に遭遇。らぶりー♪ゆきちゃんは、わたしがナデナデすると指をずっとちゅぱちゅぱ舐めており、スカートのすそもちゅぱちゅぱやりだしたので、あわてて離れるとその後もたえずどこかを、ちゅぱちゅぱ舐めてました・・・。スカートをあきらめて柵を舐める姿もらぶりーあこがれの黒川温泉は、やっぱりよかったです。お湯がちょっと乳白色のぬるぬる系で、お肌がしっとりするし、どのお宿をみても、風情があってとっても素敵。今度は泊まりできたいなぁ、極楽だろうなぁ。うっとり。。さりげなく壁にかかるこの看板ひとつみても、美人間違いなし！って思わせる説得力が黒川には漂ってます、ハイ。身も心もつるっつるに磨かれて、またこれからがんばるぞー！秋の花火にパワーをたくさんもらってきました。

  2008.10.22

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  温泉とウマイもの旅

  金曜、土曜で大分、熊本へ旅行に行ってきました。両日とも、私にはちょうどよい曇り時々晴れ。おいしいご飯と温泉をもとめて、ドライブ。高速をおり、日田から小国郷へ向かいます。九州の山々は、勢いがありパワーが違う。そして、流れる水はとてもきれい。自然のヒーリングパワーは、なにものにも変えがたいものですね。しみじみ実感しました。おいしい水からできる、ウマいお蕎麦をもとめて南小国の「そば街道」へ。山道を分け入ると、趣あるお蕎麦屋さんがポツポツとでてきます。そばはもちろん、お水がおいしいからか出てくる蕎麦茶もとってもおいしかったです。お土産に、蕎麦茶を購入。お店は趣あるたたずまい。満腹で大満足のわたしたちは、黒川温泉をとおって、九重へ。こんどは、延々と広がる圧巻の高原に感動。馬がのんびり草を食べていたり、ゴトゴトとトラクターが走っていたり。牧歌的な風景が広がる九重。そこで作っていた手作りヨーグルトをかけた、ソフトクリームを食べてまたココロがとろける～。そして、この旅最大の山場を、思わぬところでむかえます。ところは、「九重“夢”大吊橋」。日本一の高さと長さを誇る巨大な吊橋は、最近できたばかりで、たまたま途中に看板を発見したので、せっかくならと渡ることにしました。絶叫系マシンも、高層ビルもいけるクチの私は、余裕かまして渡りはじめたのですが…渡りはじめは、↑こ～んなよい天気。橋の上からは、「日本の滝１００選」に選ばれた震動の滝や九酔峡などの絶景が堪能できます。ところが、なかなか終わらない！さすがは日本一の長さ。そして、中間地点に近づくにつれしだいに風がびゅぅびゅぅと吹き付けて目もまともに開けていられなくなり、手すりをしっかり握らないと吹き飛ばされてしまいそうひえぇぇ～～！　こ、こわい～～～！！！！！吹き飛ばされて、奈落の底へまっさかさま～。そんな恐ろしい想像が頭の中をかけめぐり、ふりはらい、かけめぐり、ふりはらい…ほうほうのていで、渡り終わったのでした。夢吊橋、恐るべし！渡ったら、戻らなきゃいけない。これ常識ネ。というわけで、この恐怖体験を２度も味わい充分すぎるほど満喫したのでした。最後に湯布院へ到着し、温泉で今度はからだもぐにゃぐにゃ～に。由布岳を眺めながら、夕暮れの露天風呂につかっていると「こんな贅沢でいいのかしらん」という気持ちになります。今回泊まったホテルは、会員制の倶楽部で私たちは知り合いのオジサマから頂いた無料宿泊券でよい思いをさせて頂いたのですが、他のお客さんは常連の会員さんたちが多いよう。若干年齢層高めの中、おいしいご飯とお酒を堪能して、わたしたちのおしゃべりは夜更けまでつづいたのでした。。今回、ウマいものナンバーワンは二日目のお昼に食べた、この豊後牛の焼肉。１階が精肉店で、肉を取り寄せるのではなくお店でさばいているという、自慢のお肉だけあって、舌であまくとろける旨さでした。お塩でゆっくり頂く。贅沢の極み！！

  2008.04.20

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  フライング旅行～湯布院・熊本

  明日から、1泊で湯布院～熊本へ遊びに行ってきます☆ちょっと早いお誕生日旅行。ゴールデンウィーク間近なので、逆にゆっくりできるかなーと。温泉につかって、のんびりドライブを楽しみたいです。先週からはじまったドラマ「アラウンド４０」で、もうすぐ４０歳の天海祐希が１人温泉を楽しむというシーンが２度もでてきたけど、もうすぐ３０歳のわたしは女友達と２人で行ってきます。あと１０年後、たとえ１人でも、相手が違っても、今と同じようにウキウキして温泉に行きたいな。どんな状況でも、楽しめる自分でありたい。ちょっとフライングぎみの、ミソジの誓いでした☆

  2008.04.17

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• エンターテナー

  週末、友達に誘われて久しぶりに飲み会にいきました。いわゆる、合コン。退院前に、ドクターと話しながら「当面禁欲生活厳守！」と念をおされ暗いバーで１人で飲むのは大丈夫でしょ？！とくいさがると「１人は心配ですね～。明るいところに連れていかれないように！」と冗談まじりにしかし目は結構ホンキで忠告を受けていました（そんな私ってどんだけ…）そのせいというわけではないけれど、今回はなんとなく乗り気ではなくつきあい半分で参加したのですが、そこでちょっとすごい人を見つけてしまいました！といっても、ドクターの心配するような意味ではなくなんというか、いまだかつて見たことのない「エンターテナー」。初対面相手に、ここまでできるのかっ！というくらい自分を捨てて（？）盛り上げるためひたすらしゃべる、うたう、のむ、おどる！！「B型関西人」恐るべし…だけど、その人のおかげでかなり盛り上がった楽しい飲み会でした。たまに、「ちょっと黙ってて！」って感じだったけど（笑）きっと彼は、いつもエンターテナーに徹して恋愛に発展しないタイプなんだろーな。本人も、「飲み会のあと家にかえって１人で落ち込むんよー」とポソリとこぼしてたし。あのよさを分かってあげて、さらに大竹しのぶタイプだといいかも。と、私も自分のことをほっぽってお見合いオバサンになってしまいました～。私の春は、もうちょっとあとでもいいかな。ドクターの解禁宣言をおとなしく待ってようっと。…いや、やっぱりドキドキは欲しいから、撤回します（笑）

  2008.04.14

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• 海底ウォーキン！

  ヨガ、フラ、ピラティス・・・その次は、コレがくるかもよ。これまで、比較的アクティブにスポーツをしてきた私にとって、おうちのなかでキコキコとエアロバイクだけこいでるのは性に合わないのです。かといって、外に出れば紫外線のえじきになってしまうし、スポーツクラブなんかに入会する贅沢な身分でもないし。たまに夜、友達を誘って近所を散歩してきたけど、もっとちゃんと運動したーい！！そんな、ワガママな私の欲求を満たしてくれるところはないか…そうやって思いついたのが、海底！海の底なら、晴れても曇ってもカンケーない！紫外線も排気ガスもない！しかもタダ！！なんて、ぴったりな場所を思いついたんだろう、私。自画自賛しながら、同じく運動不足気味の母とさっそく海底人道トンネルへ行って来ました。エレベーターで、地上から海底へ。小学生の時に来て以来の海底トンネルは、相変わらずの宇宙的雰囲気を漂わせていました。トンネルは、私たちと同じように「歩くひと」が結構いた！みなさん考えることは一緒なのね（笑）ゆるやかな下り坂から始まり、海面下56mlくらいから徐々に上り坂へ続く片道780ｍ。早歩きで、３往復（約4.5キロ）していい汗かきました。近くの名物おでん屋さんで、お昼ご飯を食べて桜並木をとおって帰ってくると心地よい疲労感と満足感で、気分爽快でした。こんどは、ソフトクリームが食べたいね。なんて話しながら。。このまま続けられるといいな。ダイエットにはならないかもしれないけど、ゆるゆるとストレス解消には最適でしょ。地域限定かもしれませんが（笑）海底ウォーキン、おすすめです☆

  2008.04.08

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  さくら　さくら

  突然ですが、京都に行ってきました。ミッションと旅行とを兼ねての1泊ですが、春の京都はさくらだらけでした。あ、京都だけではないですね。日本全国、さくら列島。春生まれの私は、モノトーンの世界から徐々に華やかになっていくこの季節がとても好きです。好きな色も、さくら色。お土産を買うにしても、いたるところにさくら色がちりばめられていてどれもこれも欲しくなってしまって、困ります！あいにく、天気は花曇、時々小雨。嵐山は北風も混じって、とても寒かったです。だけど、やっぱりココロおどるのは、さくら効果？！みなさんのところは、さくら咲いてますか？帰ってきてからも、お土産のさくら餅とさくら茶で京都の余韻を楽しむ…このさくら餅、中にあんこが入ってないタイプで、甘すぎずとてもおいしいのです。嵐山にお越しのさいは、ぜひ一度お試しを。渡月橋のそばにあるお店です。

  2008.04.02

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• ロングスリーパー

  おさむう日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか。朝、こういう寒い日はフトンから出るのが嫌になっちゃいますよね～。こんなこと書くと、アレなんですが、私は今好きなだけフトンにもぐっていられる生活を送っているわけで。フトンから出たところで、さりとて急いでやることもないし、いいや～。もうすこし、ヌクヌクしちゃえ～っ。ってな具合に。まったく、幸せです。そうこうウダウダとやっているうちに、また、うつらうつらとしちゃって際限なく寝ちゃったりなんかして。もともと、私はなにはなくとも「睡眠」だけは削れない体質なんです。睡眠時間が極端に短いと、気分が悪くて何も手がつかないくらいです。そして、10時間くらいは平気で寝ていられる、ロングスリーパーでもあります。昨日テレビで観たんですけど、アインシュタインと同じですって。クリエイティブ体質ってことでしょうかね…ふふふふ。寝ている間、体は休んでいるけれど、脳は起きているときよりも活発に動いているらしく睡眠は、無意識の中で脳が自由に働くことができる、大切な時間だという科学的根拠だってあるくらいですから！今、私の大好きな「ほぼ日刊イトイ新聞」で睡眠論についてやってますので、ウソだ！というあなた、ぜひご覧下さいませね。世の中には、「寝ない人」っていうのもいるんですね。確かに、ずっと起きていられたらもっと色々なことができるしいいな～と思ってました。寝ボスケの私は、損してる。と思うこともありました。だけど、「寝ているとき脳活発」論を知ってから、「私は、寝ながら色々やってるんだ！」となんか免罪符をもらったようで、イイ気になってめちゃくちゃ寝てます。ますます、社会復帰に不安がつのりますが、そろそろお昼寝のよい時間となってまいりました…

  2008.02.04

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• とりたい人たち

  姉の結婚式ももう間近。せっかく振袖も着るし、なぜか姉と同じくらい気合が入っている私はエステ行っちゃいました☆いつも行くところが本日移転オープンしたので、超音波ピーリング無料！！女性一人でやっているので、それでなくても毎回いろいろサービスしてくれるんだけど。今日も、おでこにぷちっと出来ていた小さなクロにきびをつぶしてくれました。その方、自称「にきびフェチ」らしく、にきびを見るとつぶさずにはいられないんだって。きゅっと押すと、中から脂肪のようなものがむにょむにょ～とでてくるのですがそれがたまらないらしいです…おぉ～、でるでるぅ。と、目をキラキラさせてとっても嬉しそうにつぶしてました、はは。私はおかげでツルツルになるけどね。そういえば、最近かよっている歯医者さんでも歯石をとってもらったんですがその時先生が、　「あっ、いま大きいのがとれたよ～！」　「こういうのがとれると、こっちもすごい気持ちいいんだよね～」と嬉しそうに言ってました。だけどそういう気持ち、分からなくもないんですよね。私も結構「とりたがる人」。そう、耳掃除大好き人間なのです～ひとの耳掃除するのがすごく快感！！大きなのがとれたときはもうたまりません。とられるよりも、断然とる方が気持ちいいんです。陽だまりで誰かを膝枕しながら耳掃除する、それはそれは至福の時です☆これって、一体なんなんでしょうかね～。

  2007.11.08

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• 週末の予定

  私の自由な週末は、今日をいれて残すところあと4回！！この貴重なお休みには、引越しや入院の準備、姉の結婚式、送別会などありがたいことにすでに予定がぎっしり。だけど、なるべく普段どおり友達とバカ話をしたり、おいしいものを食べに行ったり家族とゆっくり過ごしたいと思っています。昨晩は、小学校からずっと仲のいい友達2人が泊まりにきてたくさんおしゃべりできました☆これまでのこと、これからのこと。地元の友達と話しながら、遠くに行った友達のこともたくさん思い出して…。せっかくの機会ですもの！ずっと「いつか遊びに行く」と言っては、タイミングがあわずなかなか会いにいけなかった友達に会いに、最後の週末は連休を利用して東京に遊びにいくことにしました。東京は、いつも乗り継ぎや途中下車で立ち寄った程度で、ちゃんと遊びに行った事実は一度もないのです。う～ん、これも怪我の功名ってヤツかな？？今年はなんだか旅の多い年だけど、今年最後の旅をめいっぱい楽しむつもりです

  2007.11.03

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• 髪、切った？

  先週末は、友達のやっている美容院で髪を切りました。３月のはじめにパーマをかけて、フワフワ春っぽく気に入ってたけど梅雨のじめじめで、ボリュームも３倍くらいになったのでもう充分堪能した！とストレートにしました。もともとくせっ毛なので、なにもしなくてもパーマっぽい髪ではあるんだけどストレートに戻す３日前くらいに、よく来る学生さんから　「あ～！Iamちゃんパーマかけたんだ？！」と言われちゃいました…いや、あの…もう3ヶ月くらい前からかけてたんだけどぉ。一瞬気まずい空気が流れたけど、「まっ、見るたびに印象が変わる素敵な髪形ってコトで」と2人で無理やり納得。今回は、さすがにみんなに「髪切った」と気付いてもらえました。ほっ。

  2007.07.23

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• 癒しの休日

  最近休日は仕事続きだったので、今日はお休みをもらってゆっくり癒しの日にしよう！友達と気合を入れてました。だけど、いつも行くリフレクソロジーのお店が予約でいっぱいでとれず。。しょっぱなからつまずいたけど、気合充分の私たちはそんなことではヘコたれずすかさず別のお店に岩盤浴とエステの予約を入れて、いざ癒しの旅スタート！！今日エステをしてもらうのは、ヨガの先生いわく「神の手を持つ」Ｔさん。なんかね、手から癒しパワーがすっごいでてるんだって。先に岩盤でダッラダラに汗をかいた後、Ｔさんのゴッドハンドに身をまかせる…あ～～、至福指先から「気」が伝って、私の肌を修復していってる。みたいな。大げさではなく、本当にそんな事を感じたのです。触れられているだけで気持ちいい。友達とも話していたのですが、人の「気」にはやっぱり癒し効果がバツグンにあるんじゃないか、と思うのです。手作りの食事もしかり、手当てもしかり。体がすっきりすると、不思議と心までもがすっきりするもんです。朝は今日の天気のように、じめじめどんよりしていた心に、雲の切れ間からみえるひとすじの光。私の梅雨明けは、もうすぐかもしれません。

  2007.07.09

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  ホットヨガ初体験☆

  先週のお休みに、遅ればせながら私もホットヨガに挑戦しました。いつも行く岩盤浴のお店が始めた教室なんですけど、岩盤浴の中でヨガもできちゃうなんて、一石二鳥やんか～！！！最高やんか～！と鼻息荒く参加。まあ、とにかく期待通りかくわ、かくわの滝の汗です。初心者が多かったので、実際ひえぇ～的なポーズやこれは同じ人間なのか！的な格好は当然なく、スタンダードな比較的みやすいポーズばかりだったように思います。やっていることは、ゆっくりみやすい（に思える）ことなのに、すごく一生懸命スポーツをしているみたいな、達成感と爽快感。それにしばらくは、私の最近の悩みだった慢性的な疲労感と肩こりが解消され、友達とすっかりやみつきになってしまいました。先生いわく、ダイエットや生理痛、消化不良などにも効果があるらしい。よいね、よいね～。と友達と大興奮でヨガ後ランチに行きましたが、運動した後だからか、それともこれもヨガ効果なのか、とにかくごはんがウマイっ☆とっても幸せな気分にひたりながら、ん～、これは逆に食べ過ぎやしないかぁ？・・・ま、いっかぁ。とぽや～んとした頭で考えたのでした。来週もいくぞ～～！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　adidas　アディダス　Tシャツ　ヨガ・フィットネスにおすすめ！　　チュニック・タンクトップ・ガネーシャもっと美しくヨガをする！美脚シルエットヨガパンツ！【ヨガフィットネスパンツ】カタチから入るわたし。ウェアほしー☆

  2007.02.15

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  女も酔うと下ネタなのだ。

  先週の金曜日、毎年恒例の入試問題印刷デーのため私たち、入試に関わっていない職員は定時を過ぎると強制退去を命ぜられます。さっそく地元の友達と飲みの予定を入れ、さっさと帰宅。某酒造メーカーに勤めているその友達のおすすめの店、焼酎バーにくりだしました。外は、北風がびゅーびゅー吹いて冬の嵐。お～、さぶさぶｯ！とかいいながら店に入って、ほっこり飲む焼酎は最高！！彼女がその店をすすめる理由は、焼酎の種類の多さと客にいい年の頃の男性が多いってこと☆焼酎の豊富さはその通りで、優柔不断な私はマスターおすすめの焼酎を頂きました。特に美味しかったのは、「栗東」という芋焼酎。芋好きな私ですが、これまで飲んだのと違ってちょっと焼き芋っぽい味がかなりやみつきでした。しかし、客層は・・・。確かに同じ年の男性ばかりでしたが、なんだかな～っ。女は私たちだけで、あとはみんな男性客。で、店中下ネタ話で大盛り上がり。でっかい声で風俗での武勇伝なんて話しちゃって。聞きたくないっつーの、そんなの。そこで恥ずかしそうにしたとか気まずい顔をしたとかっていうとフツーなんだけど、フツーじゃない私たちは、便乗して女２人でコソコソこれまた下ネタ話はじめちゃいました。でかい声じゃないだけマシだったと思う・・たぶん。そして、女の下ネタの方がリアルで怖い、たぶん。男が聞いたら引くっていうより、ヘコむかもね～～。ぷぷぷ。オンナ２人嬉しげに、普段は言えないあんなことやこんなことの話で盛り上がった夜でした。焼酎を飲むと女もオヤジ化するのかね？！栗東　25度　720ml

  2007.01.29

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• この秋は秋らしく…

  私がこの秋ハマっているもの。あみもの。デス！ 家ではちくちくマフラーを、職場では派遣のおばちゃまに習って「ゆびあみ」をもくもくとやってます。ゆびあみってとっても簡単で面白いんですよ！道具いらずで、しかも早い！！すっかり虜です☆今は、職場で使う膝かけを制作中。初心者なので、ちょぴっと形はいびつだけど、お昼休みの30分を使って一週間くらいで編み上がる勢いです。たのしー♪考えごとをしながら、秋の夜長を過ごすのにぴったりなアイテムですよ。

  2006.10.11

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• 宵待ち、陶芸。

  温泉、行ってきました。そして陶芸してきました☆そばちょこ、作成の図。初☆ろくろです。かなり癒されましたー。っていっても、ほとんど先生がやって私はちょこっとですが。。出来上がるのは、1ヵ月後とのこと。楽しみにまってます。

  2006.07.11

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• ストレス度チェック！

  ここのところのお天気のように、私もじんわり、じっとり忙しいです。「じんわり忙しい」っていうのは、たくさんやることがあってせかせかしているというアグレッシブな感じではなく、なんか「やった！」っていう達成感のないまま、それでも時間はめちゃめちゃ早くたっており、気づいたら忙しかった・・・みたいな感じ。そんな一週間でした。今日、看護の先生が「ストレス度チェック」というものをしてくれました。みなさんは、やったことありますか？最近は、温泉などに血圧計と一緒に置いてあるところもあるんですって！頭にちょっと宗教ちっくな金属のついたバンドをはめ、両手で缶ジュースくらいの金属を持ち、足を金属のついたシートの上にのせて、準備完了。まったく痛みなどはなく、ただスタートボタンを押してリラックスしてしばし待つ。でてきたレシートと、チェック表を照らしあわせて先生が解説してくれるに、私、かなりストレスたまってるみたいです。ストレス度と各部位の交感・副交感神経をみるのですがストレス度3。ストレス度は最高が4なので、かなり高め。また、私は疲れが副交感神経にでるタイプで、うつや集中力の低下、乾燥肌、アレルギーなどの症状がでやすいんですって。まさに、今そんな感じ！！最近やる気がでず、集中力がなくなってるなーと思っていたけどストレスが原因だったのね。。だからといって、交感神経に大きくふれるのもまた頭に血がのぼりやすく興奮状態でよくないんですって。ちょうどいいバランスが大事ってことね。ってなわけで、私に今必要なのはストレス発散と癒し今日は思いっきり飲んで、日曜日から1泊2日の温泉旅行にいってきまーす♪♪リフレッシュしたあとにまた計りにいらっしゃ～い、と言われたのでどれだけ下がってるか楽しみにしときます

  2006.07.07

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• うれしいご褒美

  頑張ってやり過ごした一週間のご褒美に、この土日はスクールをお休みしてゆっくり過ごすことにしました。土曜日はひたすら泥のように眠り、日曜日はかわいい親子が我が家へ遊びにきてくれました。友達の働くカフェへ一緒におでかけしたりして、元気をいっぱいわけてもらったうえに、大好きなチューリップのお花と色んな香りの入浴剤をいただいちゃいました☆今夜、グリーンアップルのお風呂に入ったら、素敵なバースデーウィークが始まる予感？！

  2006.04.24

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• 新年度早々

  今日から、新年度。図書館の異動などで、先週はバタバタと忙しかったけれど今週も入学式の準備などで忙しいです。忙しいからこそ、溜まる愚痴！新年度早々、いろんな方とおしゃべりしては愚痴大会になっちゃいました・・。口から出す毒は、猛毒なのでちょっとひかえて今日は、岩盤浴で体から毒をだしてきます。その後は、先生とおいしいお寿司を食べに。口には、やっぱり毒より美味しいものをタメなきゃね☆明日からも頑張るぞ～☆☆

  2006.04.03

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  お買い物日記　第2弾♪

  春に向けて、髪のカラーを抜けた感じのピンクブラウンにしました。といっても、あんまりピンクはわからなくて、日が当たったときに、なんとな～くピンクのツヤがあるくらい。でも、繰り返しのカラーリングで髪が痛んでしまいツヤがイマイチなんです。。ってことで、ちょっと高かったけど試供品を使ってからもうやみつきになったシャンプー＆コンディショナーを買いました。　　『頭皮の汚れや老廃物をすっきりと洗い流すシャンプー』アルビオン　フェアリアス　エフェクテ...『しっとり艶髪をつくるコンディショナー』アルビオン　フェアリアス　リペア　コンディショナ...アルビオンから出ているのですが、ホントにさらっさらになるんです高いだけあるわ～って感じ。もうね、手放せません。香りは、ほのかにバニラっぽいです。もうちょっと安かったらいいのに、と思うけど仕方ないです。そんなこんなで、やっぱり金欠の毎日。。でも、いいのだっ。サラサラの髪で、春服着て出会いの季節を満喫～♪♪

  2006.03.16

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  春ファッション♪

  2月より毎週末スクールに通いだしました。その為、現在一人暮らしをしている所より電車で１時間のところにあるちょっと街まで出ます。お昼休憩や授業が終わった後の空き時間にぷらぷらウィンドーショッピング・・。気づけば、何かしら買い物して帰ってるんです～。特に、今シーズンは私の好きなテイストの洋服や靴が多くて！！止まりませ～ん最近のお買い物でお気に入りなのは、楽天で購入したこのバレエシューズ。【BOCELLI】春色も登場！プチヒールのバレエシューズ／メタ・3.5cmヒールこのクオリティでこの値段は、絶対買い！ってことで即決近々、卒業式と入学式があるのでスーツも欲しいな～なんて。このところ、急激に寒くなりましたが、懐も寒い私です。とほほ。でも、最新のきれいなものや、お店のディスプレイを見て周るのってすごくイイ刺激を受けるんです。勉強にもなるし。って、自分に言い訳してどうする！

  2006.03.15

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  おいしい生活

  そう言えば、私の好きなウディ・アレンの映画に、同じタイトルがあったっけ。最近、仕事のことやもろもろのことで、悩みがちな私。そんな私を、食事に誘ったりして元気づけてくれる周りの人たち。感謝！水曜日は、仕事の愚痴を言い合いながらいつもの学長秘書さんと岩盤浴へ。しかも、夕飯は彼女のダーリンの手料理までごちそうになってしまいました。料理人のダーリンが、オムライスに生春巻きにお刺身サラダに、チーズケーキまで！用意してくれ、本当に楽しい夜でした★　　　　　　木曜日は、職場のみんなでランチに行きました。普段はどの部署もひっきりなしに学生が来るので、外でランチなんてありえませんが、今は春休み中♪またまた仕事の愚痴をもらしながら、パクパク。呆れ顔の男性たちをよそに、女性陣は食後のスウィーツまで食べちゃいました。「ごちそうするわよ！なんでも食べて」憧れのマダム課長のお言葉に甘えて、いちごのアイスをごちそうになりました。予想外に大きい！食べれるかな～。なんて、口々に言いながら、またパクパク。ぺろり！金曜日は、短大の図書館に仕事で行き、また悩みを聞いてもらいました。5時過ぎから仕事をして、話し込んだらすっかり夜。「おいしいもの食べて、元気つけましょ！」そう言って、「春待ち御膳」（鴨南うどんがあった！）をパクパク。定年間近の大先輩にごちそうになっって、心もおなかもいっぱい！！いやぁ～、今週はいっぱいごちそうになりました。おいしいものを食べたおかげで、元気もちょっぴり戻ってきました。確実に太ったけど、そんなのはもうどうでもいいのだ！みなさん、本当にありがとう。おいしい生活本文とは、全く関係ありませんが・・。銀行強盗の穴掘り用につくったカモフラージュのクッキー屋さんが、なぜか大繁盛・・！ベタな成金ファッションが笑えます。

  2006.02.18

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  チェリーワイン

  日曜日の教室は、お酒やビネガーを販売しているところが主催だったので、帰りにいろいろ試飲させて頂きました。最近、健康のための飲むお酢がはやっていますが、そこにも、マンゴーやラズベリー、カシスなどのビネガーがありました。原液のまま飲むのは、かなりキツいですが、ミネラルウォーターや炭酸などで割って飲むとGOOD！夏は食欲増進のために、食前に飲むといいですが、ダイエットしてる人は、食後に飲んだほうがいいですよ～。と教えてもらいました。また、ワインやリキュールも量り売りしてくれるため、いろんなお酒を試して（すでにホロ酔い気味・・）、チェリーワインを購入！甘くて、食前酒によさそうです。飲みやすいので、ぐびぐびとつい飲みすぎてしまいそう。。で、早速昨晩夕飯の時に飲んでいたのですが、予想通りの結果となりました・・私は、酔っ払うとすぐに寝てしまうので、夜10時以降の記憶がないです（汗）いやあ、本当に美味しいから。今週の土曜日が飲み会で、来週の火曜日はそこで知り合った方のカクテルパーティにおよばれ。自分は弱いのに、なぜか周りに呑み助が多いので、飲みすぎに注意します。楽しみだな～♪ Sweet vinegar　飲む果実酢5本セット　　ドクターディムース　チェリーワイン　200ML

  2006.02.14

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  イライラする日

  今日は、朝からイラっとくることが多いです。学生にも、朝イチの電話にも、いつもの朝礼にも！まだ今日は始まったばかりだというのに。こんなことでは、お肌にも胃にも悪い、（嫌なことがあると、胃にくるんです・・）と、気持ちを立て直すためにゆったりと紅茶を入れてみました。紅茶をたてながら、気持ちが不安定なのは風邪気味のせいもあるんだ、なんて、自分をなだめるとちょっと落ち着いてきました。大きな深呼吸を一つ。鼻からすって、ゆっくりと吐き出す。チョコを１個口にほうりこんで、紅茶をすすりながら仕事再開！！やっと、いつもの時間が戻ってきた感じ。よしよし、ナデナデ。自分で自分をなだめてあげるのって、結構癒されます。もっと頑張れ、なんて自分に言えない甘やかしの私です・・。金時しょうが入りしょうが紅茶を飲みました★

  2006.02.07

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  岩盤浴効果？！

  昨日の岩盤浴すごくいいとこでした～。着替えるところも個室だし、タオルからなにから全部貸してくれるし一番気に入ったのは、終わったあとのマッサージチェアとドリンクだしてくれるとこかな。サービスのパックをしながら、「カムカムジュース」を飲んでいると、ちょっとしたエステ気分です。終わったら、お肌はすべすべだし今日のお化粧のノリも最高！！早速、会員になっちゃいました★★これから、仕事帰りにちょくちょく通うぞ～。カムカムジュース、気に入って購入してしまいました。レモンの60倍ものビタミンが入ってるんですって！

  2006.01.27

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  岩盤浴♪

  今日は、大学の入試問題をつくる日なので職員は、一斉に定時に帰らないといけません。やったーー★★仕事はぜ～んぶほったらかして、帰らなきゃ。久々の定刻ダッシュを見逃す手はない！とばかりにリフレクソロジー仲間の学長秘書さんと一緒に岩盤浴に行くことにしました。最近、地元では岩盤浴場がどんどこできており、また新たに女性専用のところができたと聞き、早速行ってきます♪しかも、そこはタオルセット一式と浴衣、還元水、アフタードリンクがセットになっているから、手ぶらで仕事帰りに行けちゃうらしいです。楽しみだな～。これから会議だけど、今日の毒は今日のうちに出しちゃうから頑張れそう！話題の岩盤浴をご家庭で。ポカポカ温かく、老廃物スッキリ！ 【送料無料】岩盤浴マット【秋田命泉 玉川の鉱石】これがウワサの元祖岩盤浴！玉川温泉地区の鉱石を使った岩盤ボール岩盤...

  2006.01.26

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  初スノボ♪

  土曜日に滑りに行ってきました☆午前中は約2年ぶりのショートスキーを不安を抱えながら滑りました。初めは、おっかなびっくりだったけど、滑り始めると、感覚を取り戻してきてめっちゃ楽しい♪♪スピードにのって風をきる感じが、きもちいい～。でも、やっぱり2年のブランクで、午前中だけで体が悲鳴をあげてました。お昼ご飯を食べたら、動けない・・・。みんなには申し訳なかったけど、一人魅惑のリラクゼーションスペースで小一時間ぐっすり仮眠をとってしまいました。。仮眠をとって、すっかり充電したらついに、初スノボに挑戦♪スノボって、上手くなるプロセスがわかりやすくて楽しいんですね！！寝ちゃったので、2時間しか練習できなかったけど、ボードをバランスとってコントロールしたり、エッジの利かせ方を練習したり、、いっぱい転んだけど、途中で「あっ」ってコツがわかる瞬間があって、もっともっと、って夢中になりました。結局2時間では、あまり上手になれなかったけど、最後、なんとなくターンらしきものができてタイムアップ。次は、ターンマスターできるように頑張ろうっと！！スキーもいいけど、ボードも楽しいねっ。充実した一日でした♪ただ、今日もまだ全身の筋肉痛は治まってません・・・。イタイよぅ。

  2006.01.23

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  初滑り☆

  あっ！明日はセンター試験。ちょっとタイトルが・・。受験生のみなさん、ごめんなさいね。私も遅ればせながら、滑りに行ってきます☆去年は、結局一度も行かなかったのでおよそ2年ぶり？！うーん、ちゃんと滑れるかな～。。早起きできるかな～。早朝4時出発なんです*でも、すごく楽しみ。明日は天気予報雪らしいので、気を付けて行ってきます^^

  2006.01.20

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  マドンナ聴いて出勤

  NO MUSIC NO LIFE!なんて、うまいキャッチコピーなんでしょう。私にとって、まさに音楽はこのコピーそのもの。疲れたときも、ハッピーなときも、いつも傍には音楽があります。音楽を聴くと、その当時の匂いとか、想いが蘇ってきますよね。そういうのが、素晴らしいって思います。実は、私　昔から邦楽より洋楽を聴いていました。私にとっては、歌詞よりもそのメロディーの感じとか空気感が重要で、日本語の歌詞がついていると、その意味とか背景とかを考えてしまって、それは余計なものだと感じていたからです。最近は、結構邦楽も聴くようになって、歌詞の面白さも楽しめるようになりましたよ。洋楽にせよ、邦楽にせよ、あまりジャンルに関係なく「好き」と思ったら衝動的に買ったりします。だから、私のCD棚はなんだかすごい個性的なラインナップになっちゃって(笑)誰も知らないアーティストの隣に、今年のミリオンセラーとかね。ずうっと前から何度も聴いているのは、CeCe Winansというアーティスト。英語が全部聴き取れなくても、メロディラインと彼女の声で感動して涙がでてしまう、ものすごい人です。そして、今日通勤中の車内でノリノリで聴いてきたのはマドンナ。バラードも好きですが、思わず体を揺らしてしまう曲も最高！！今日は、大きな宿題をやり終えて、ちょっとウキウキしてたからよけいにノリノリでした～♪♪

  2006.01.19

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  チープなインテリア

  お久しぶりです。最近、なんだかちょっと↓気味な私。仕事について、悩んでいます。。職場で疲れた時、家に帰ったら落ち着いてくつろげる空間はとっても大事！！私にとって、自分のうちはシェルターのような場所です。インテリアに、すごいこだわりがあるわけではないけど癒し空間を演出する時に、チープに仕上がるとより満足感が増すのです☆水に浮かんでいるのは、100均で買った造花。。でも、深い緑と白が気に入っています。この白いカップは、某酒造メーカーのお酒についていたおまけ。本当はこれお酒を飲むカップだけど、白い陶器は小物入れにしてテーブルにちょこんと置いています。先日、布屋さんで大安売りになっていたアメリカの布。冬っぽいけど、楽しくなるデザインが気に入って購入しました♪何に使おうか、考え中です。ああ、今日もゆるゆると、なんとなく頑張ろう・・！

  2006.01.11

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  粉雪とカクテル

  昨晩は、またお気に入りのカフェ＆バーに行きました。今回は、職場の方と一緒にお食事をしながら一杯だけお酒も。お店に着いた頃には、すっかり暗くなっており夕日はもう見られませんでしたが、大きなガラス越しに、粉雪が舞っていました。「何を飲まれますか」と、聞かれ　おまかせで何かつくってください　と頼むと、そのバーテンさんは、こんなかわいいカクテルを作ってくれました。写真の腕がないので、分かりづらいかもしれませんが、色はほんのりピンク色で、グラスの周りにお砂糖がまぶしてあります。中には、赤い果実。なんという、名前のカクテルか分かりますか？？ヒントは、雪。そして味は、ほのかなりんご味です。

  2005.12.15

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• 夕日とカフェ

  怒涛の8日間連続出勤を無事こなしたご褒美に部長から、「残業もしているから、早く帰っていいよ」と言われました。早く帰れるのは嬉しいけれど、急に時間が空いてしまい特別することもないので、久しぶりにお気に入りのカフェに行きました。実は、一人カフェ＆バーデビューはここが初めて。女一人で、お酒を飲んだりコーヒーを飲んでくつろげる場所ってなかなかなくて私にとっては、かなり貴重な存在です。バーテンさんが、自分と同じ年くらいっていうのも居心地のよい理由かもしれません。そこの大きなガラス張りの窓から見える海と夕日。海のシーズンが終り閑散とした店内で、一人ぼーっとしているとすごく癒されました。隣で、私同様一人でくつろいでいらっしゃった素敵な老紳士としばらくおしゃべり。お寺の住職さんという、その方のお話もとても面白かったです。素敵な、昼下がりのご褒美でした。

  2005.12.03

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  お部屋の模様替え♪

  土・日と休日出勤で、ちょっとお疲れ気味です。連続で出勤した後の月曜日は、いつもにも増してブルーなわけで。そんな、ブルーな気分を一新しようと、お部屋の模様替えをしました♪もうすぐ、大好きなクリスマス☆家でもクリスマス気分を味わうため、ツリーを出しました。ちょっと早いけど、12月はあっという間ですから！とはいっても、一人暮らしの部屋に置くツリーはとっても小さいもの。本当は、大きいツリーが欲しいのですが。。玄関脇に、ちょこっと飾っています。ソファーには、職場の方に頂いたスケート靴をはいたトナカイを。かわいいでしょ？？今日は、テーブルに飾るお花を買いにいこうと思います。そんなことを考えるだけで、ブルーだった月曜日も↑↑になる安上がりな私です。

  2005.11.28

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  友達とリラックス！私のストレス解消法

  昨日は、お気に入りのリフレクソロジーのお店に行きました。前から行きたいといっていた学長秘書をしている同僚を連れて♪リフレクソロジーは英国式の足つぼマッサージです。イタ気持ちい～い感じがやみつきになります。今日のメニューはちょっとリッチなフルリフレ。足だけでなく、首筋から全身にかけて60分間のマッサージです。抑え気味にかかるエンヤの曲の中で、60分間の至福な時･･･。いつもは、どんなに気持ちよくても寝ないのですが（気持ちいいのがわからなくなってもったいないから）、今回は疲れがたまっていたのか途中からうつらうつら、としてしまいました。マッサージの時にパウダーをつけてくれるのですが、その香りを自分で選べるのも、ここが好きな理由のひとつです。ローズ、ミモザ、忘れな草、ラベンダー、すずらん･･･。いつも迷った挙句に選ぶミモザの香り。やわらかくてちょっとなつかしい香り。マッサージが終わって着替えると、月替わりのハーブティとチョコレートを用意してくれています。昨日は、大好きなミモザのボディクリームとハーブティを購入して帰りました。憂鬱だった休日出勤も、少し豊かな気分で過ごせそうです。

  2005.11.13

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• 友達とはじける！私のストレス解消法

  今日は、親友Ｍとたくさんしゃべって、遊んで、笑いすぎてのどが少々痛いです。彼女は、小学3年生のとき席が前後ろになってからの付き合い。その間、彼女が引越ししたり、遠い大学でお互い離れ離れになったりもしましたが、ずっと連絡は途絶えず今は縁あってまた近くに住んでいます。いわゆる「くされ縁」というやつです。天真爛漫という言葉がぴったりのＭと一緒にいると、いつも何か楽しいことがおこりそうな、ワクワクした気分になるのです。実際、小さい頃から一緒にたくさんの冒険をしてきました。基地をつくってみたり、女子サッカー部を創設してみたり、大人になっても雪山で遭難しそうになったり！そのたびに、いつも喧嘩するのですが、その後はなぜか前よりずっと仲良くなってるんです。小学生のとき、映画「スタンド・バイ・ミー」を二人でみて、「自分たちが映画になってるみたい！」と興奮して話したのは忘れられません。さて、今日はお互いの仕事や恋愛の話をしながらドライブして、綺麗な紅葉をみました。そして、締めくくりは「岩盤浴」。いつもより気合いれて入ったので、いっぱい汗かきました！！なぜかって？！それは明日　勝負！の日だから☆☆お肌つるつる！準備万端！イエイ！

  2005.11.04

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