Ａｒｔ ｏｆ Ｌｉｆｅ研究所 プレイバックシアター　　　　　　

[ママのための簡単な心理学]シリーズ第2回目♪

初回をお休みしていた人も、今日から参加(*^^*)
人数が多いと、緊張度が高いのか、
お馴染みの参加者も、ちょっと、いつもと様子が違う。

でも、身体を動かしたり、ペアシェアリングなどしてもらうと、
もうみなさん、賑やかで★

今回のテーマは、「錯覚と思い込み」
まずは、心理学の本などによく載っている、
目の錯覚パズルを見てもらった。

知っているのもあれば、初めて見るものもあり、
知っていても、やっぱり、どう見ても、
同じ長さや大きさに見えなかったりするので、面白い。

わたしたちは、見えないものには、疑いを持つが、
見えるものに関しては、意外とスルーしてしまう。
自分に見えるものを、そのまんま何の疑いもなく、信じてしまう。

だが、見えているものが、本当に真実なのだろうか？

という問いかけから始まった。

ある参加者が、興味深い発言をした。
図に描かれている●を自分自身に例えたのだ。

その２つの図は、どちらも中央に同じ●の大きさがあり、
ひとつは、その●の周囲に小さな・が並んでいるもので、
もうひとつは、その●の周囲に大きな●が並んでいるものだ。

小さな・を子どもたちに、大きな●を大人たちに例えた。

対象となる人物の大小で、自分自身の大きさが違って見えるのに、
ドキッとしたというのだ。
自分自身に対する思い込みと同じだと。

こうして、仕掛けはこちらで用意するが、
参加者自らが、様々な発見をしていく。

他の参加者の気づきから、喚起されて、
自分を振返る材料になったりもする。

Yes,Noと身体を移動させる事によって、
自分の思い込み度をチェックしたり、
その思い込みは、どこからきているのかを、
ペアで聴きあうなかで、また、新たな発見へと結びつく。

小さな子どもたちと、２４時間一緒にいると、
自分のための時間を確保するのは難しい。

たくさんの子育て情報や、周囲の意見に振り回される中、
自分自身がどんどん見えなくなって、
自分が本当にそう思っているのか、
思わされていただけなのかの区別もなくなり、
自信もなくなっていく。

そんな中、少しの間、子どもと離れて、
自分点検をする時間は、貴重だ。

最後のペアワークでの感情彫刻では、
丁寧に、自分に向き合う姿が見受けられた。

シェアリングタイムでの、おひとりおひとりの言葉が、
如実に、その現在地を表明していた。

見たくないと思っていた嫌な感情が、
見てみると、イヤではなくなっている自分に驚いたり、

もう過去のものと、そろそろ大丈夫かと思っていたが、
やっぱり、追体験のように、その時が甦ってきた人や、

現在進行形のもので、
嫌な感情であっても、なお、
頑なに、持ち続ける事を選択してしまう人などさまざまだ。

こうした場があるからこそ、
その時の今の自分が確認できる。

発言が活発になってきて、
ホンネで語り合いはじめているこの場は、豊かで心地いい。