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2018.12.26

雨が降りそうな朝練実走35km

カテゴリ：トレーニング

おはこんばんちは。

クリスマスも過ぎてみなさんいかがお過ごしでしょうか。

自分の職場のPCにも海外からクリスマスカードの受信がありました。

日本ではクリスマスカードの馴染みが薄いと思う次第であります。

さて、今朝も朝練に出かけました。

前日から天気予報では降水確率40%と雨降りそうな雰囲気満点の朝でした。

しかし、festiva500にエントリしているからには、ローラーではなく実走しなければ、距離はカウントされません。ここは近所でも良いので実走しようということに決めました。

朝、４時に起きて５時には自宅を出発。月がかすかに雲の影からわかる程度の曇り空。4kmはある近所の直線道路を往復します。

往路は追い風、復路は向かい風。当然ながら向かい風はきつく、きっちりメディオ領域でトレーニングできます。

小一時間ほど走ったところで帰路につくと雨がポツポツ。次第に降り出してくるではないですか。

自宅の玄関前に到着した時には、地面が雨で濡れるほど。ずぶ濡れギリギリセーフで帰宅できました。

雨が降るかどうか微妙な状況での朝練でしたが、実走35kmできてfestiva500の距離を稼げよかったです。

やはり実走は体幹も鍛えられるので、多少の雨リスクでも出走し、降られたら帰るくらいの気持ちで練習した方が後悔しないと感じます。