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2019.01.07
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
冬休みも終わり今日から出勤。 週初めはどうしても月曜病になります。 朝起きて朝食を摂ろうとすると食欲がなくなります。 無理やり食べて着替えて朝練。 食べ過ぎたのか身体が動かず眠い。胃に血液を持ってかれているからですかね。 朝練は20kmほど走って終了。 会社は16時半が定時となり、帰宅して夕食摂ったら夜練。 いつもの一周15kmの周回コースを２周して45kmほど走って帰宅。 朝晩合わせて65kmほどの距離を走った。 シャワってから机に向かうと頭痛が痛い。 風邪かな？ 1日に二回も練習したから？ とりあえず早く寝て様子をみるに限る。 みなさんも、調子悪い時には無理せず、早めに休んでくださいな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.01.07 21:45:22
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