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2019.01.24
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
ここ２週間ほどはローラーばかりを回している。 天気が良くない日もあったが、そもそも朝は寒すぎて外に出られないというのが本音である。 だからと言って室内でローラーを回していれば寒くないのかというとそうでもない。 工業用扇風機を回して身体に風を当てる。 小一時間もローラーを回せば汗はかくけれど、手足が冷える。 練習をあげて熱いシャワーを浴びると気持ちいいのだが、鼻血が出る。 温度差が大きいからだろうか？？ 熱いわ寒いわ鼻血は出るわと、ローラー練も修行である。 ローラー練の際にもバーミッツのハンドルカバーを利用している。 これがあると指先が冷えにくい。暑くなったらカバーを剥いてやればいい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.01.24 06:52:09
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