コンセント、入っていますか？

おはこんばんちは。

日曜日は函館山スキー場で1日スキーを楽しんだ。

自宅から車で１時間ちょっとの距離。

とても近い。

なので、帰りも楽チン。

ということは丸一日、スキーを浴びるように楽しめる。

今シーズンの目標だったクロスステップ はすでにできるようになったので達成。

来シーズンの目標をフェイキー(後進)のクロスステップ とし、そのための練習をしてみた。

まずは普通にワンフット(片足スキー)。

スピード調整とカーブにも対応できるようになった。

次は両足でフェイキー。減速できるけれど、加速とカーブはまだ未熟。

ワンフット・フェイキーもまだまだ未熟。

やっぱり進行方向が見えないとおっかない。なのであまり見過ぎないようにするがイマイチであった。

そんなわけで朝8時から夕方4時まで滑りに滑った。

ランチも2回摂った。そりゃそれだけ滑れば腹も減る。

問題は翌日からだった。

起床するなり全身筋肉痛。

何度も転倒したので、胸のあたりが打ち身で痛い。プロテクター装着していてもこれだから、未装着だったらどうなっていたことか。

過去に胸骨を何本も折っているので、それは避けたい。

それに腕の可動領域が狭くなっている。例えば背中に手が回らない。

そして、恐ろしく腹が減る。

出社してからずっと空腹。

夕方にはハンガーノックアウト気味で、何もできない感じ。

帰路はジテツウ。通勤快速仕様のママチャリなのに、身体が動かないから農家のばあちゃんに抜かれそうなくらいの鈍行だった。

これはブルペ腹(自転車乗りすぎて、エネルギー供給が追いつかない状態)じゃないか。

スキーし過ぎて翌日に燃料切れ起こすのにちょっと驚き。

うむ、スキーも立派なスポーツだものな。

教訓は、燃料補給はこまめにしよう。

ほいじゃーの。

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って結局これかよ。

自転車の補給食をスキー場で食べるなんてどうかしている。

ちゃんとレストハウスで食べようぜ。