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2021.12.04
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
金曜日の夜練は、横浜-箱根湯本往復100km。 往路は追い風のようで、ビュンビュン進む。 25kmポイントの大磯駅付近には59分で到着とまずまず。 これなら平均速度25km/hですよね。 しかし、R1は予想以上に赤信号で止められる。 小田原は早川口を過ぎて板橋からの登り区間が始まるとなぜか向かい風。 下ハン握って耐えに耐え折り返しの箱根湯本に目標2時間に対し、2時間5分と遅めの到着。 そのまま折り返して小田原を過ぎると微妙に追い風。 気温は8℃とまずまず。これ以上下がると寒いだけ。それは修行ともいう。 時折、珍走バイクが走っている。 湘南地区ならよくある光景。あんまりにも下手すぎる運転。モテないよ。 そろそろ脚が回らなくなる。国府津、二宮を過ぎて大磯まで帰ってくると固形物を受付ない感じ。 運動強度高過ぎたみたい。 持参の補給食「おにぎり」を一口だけ食べて水で流し込む。 中原街道で大型車に煽られながら最後の力を振り絞って帰宅。 100kを4時間12分とまぁまぁなタイム。 重量のある練習用バイクだとこんなものか。 シャワってビール。飲むのが辛い。 湯煎したレトルトおでんがプロテイン代り。おっさんだね。 ほいじゃーの。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.12.04 01:32:00
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