私は時々ここにも上げていたように、もう何年も殆ど家では白いご飯そのまま
では食べていません。必ず雑穀とかそば茶とか黒豆とか、こんにゃくとかを
合わせて炊いています。栄養的な事も勿論。最初は自分の体質的にビタミンB
とかを補う為に入れ始めたんですけど、入れてみたら美味しいので、却って
白いごはんそのままだと物足りなくなってしまって。
混ぜご飯と違って飽きませんし、風味もあって繊維も摂れるのが素敵です。

最初は1種類だったのが、今は雑穀を混ぜたものばかりですね。
ごはんを炊くときは欠かさないので、結構減りが早くて（笑）、ちょうどもう
残り少なくなってー…と思っていたら、個人的には意外なメーカーから、また
美味しそうな五穀が新登場した、とＣＭサイトブロガーズのキャンペーンから
メールが来たのでここで参加記事にしてみましたよ。

薬膳五穀のごはん、メーカーはSUNSTAR。サンスターって健康関連企業なのは
わかってましたけど、健康食品事業もあったんですねー…！

普段私も八穀とか十穀とかを普通に食べているので、五穀だからって別に多い
とは思いませんが、大豆、発芽玄米、大麦、胡麻、アマランサス、とバランス
がよく栄養価の高い5種類。それに加え、もち米・昆布・クコの実が入って
いるというのは新鮮。昆布にクコの実って、ちょっとした炊き込みご飯気分
ですよね。写真を見たんですが美味しそうー…。

楽天には取り扱いはないんですが、メーカーサイトで来月末まで10％OFFや
送料無料のキャンペーンをしてるそうです。ちょっと気になりますｖ


毎日のごはんを雑穀にするだけですし、味わい深くて咀嚼回数も増えますし、
健康にも美容にもいいと思いますよｖ　白米だけ、という方には雑穀に変更
した生活、オススメです♪