[タマリロ☆]の記事一覧 | PLUS*TWINS+plus!!

ありがタマリロ！！

久しぶりに　ワクワクさせて　もらった　ありがタマリロ双子連れてでも　行きたくなった　ありがタマリロこんなに　自分のへそを　見たことなかったありがタマリロ母でもない　妻でもない　1人の女性としての　時間が　心地よかった　ありがタマリロそのあと　子どもたちを　迎えに行くとより　愛おしく　思えたありがタマリロ姿勢や　歩き方を　意識するようになったなんだか　ぎこちなかったけどありがタマリロ私は　どう　ありたいのか　もどかしい気持ちにもなったありがタマリロいろんな人がいて　いろんな刺激をもらったありがタマリロさあて　春だから　動き出そうまた　どこかで　！　

妊娠7ヶ月で初めての・・・(*ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧﾝ

只今25週と3日。妊娠7ヶ月に突入いたしました。梅雨真っ盛りでおまけに3連休は台風で台無しになりそう。関西方面に出張に行っているダンナさま～13日無事に帰還できるのでしょうか？6月に産院の妊婦検診にて「3週間後にきてください」と言われなんて半端な・・・だいたい2週か4週じゃ？と思いながらもなにかしら予定が入り、結局明日4週間ぶりの検診です。ほんとはもっと先延ばしでもいいかな・・と思ったけどBABYの状態（成長っぷり）も知りたくてムリヤリ入れました。体調はいたって良好で体重増加防止や腰痛やむくみ解消、リラックス目的でスイミングにはこれまで妊婦ママ友と2回行きました。梅雨時のじめじめの外を眺めながらのスイミングはクロール・平・背泳ぎ・バタフライまでガッツリ泳ぐので最初は驚き！だけど浮力のおかげで妊婦の自分を忘れて気持ちいい～♪　もち、呼吸法やいきみの力の入れ具合（入れる場所）も上半身プカァ～と浮いて力を抜いてやるからわかりやすい。なんともよかです。5月中旬（17週くらい）につわりが落ち着き、より快適な妊婦ライフ＆安産出産＆産後（よくばり・笑）をめざすべく会陰の柔軟性アップ（会陰切開しなくてもいいカラダ作り）や毎日の生活の中で腹筋を意識して使い自分で子宮を支え、張り防止に努めバランスボールエクササイズにいそいそと取り組み早2ヶ月。そしてとうとう、嬉しいことにやっっと、バランスボールエクササイズのリードに初挑戦してみましたヽ(〃∇〃)ノそんなコト、発表することでもないのだけど（笑）挑戦してみちゃった自分が嬉しくて♪今まで何度もやってみたい想いはあり、いろんなチャンスを頂いたりしつつもタイミングなどなどもろもろ合わなくて、おまけに自信も持てなくて一歩が出ませんでした。それも妊婦7ヶ月でやっちゃうなんて、BABYからのパワー☆☆のおかげかな(*^m^*) 自主錬参加の皆さんに直後に評価して頂き、つっこんでもらいました。何度も何度も読み返し、すごい宝物です♪頂いた一枚一枚のつっこみを糧に少しずつだけどステップアップできたらと思ってます。コラソンさんには「体が締まったみたい」といわれ、なおウレシ！でもリードって・・・(^^;)あらためて大変さが身にしみた。声の大きさ・・など以前の問題でもちろん自らエクササイズしながらしゃべるわけで息つぎ？がうまくできなくて酸素不足になって、顔真っ赤(*≧m≦) 「シュ～～」と出てくる酸素（エアーなんとか？とにかく酸素）が欲しいと思ったくらいでした。タマリロ☆マザーズのゆっこさんはじめ、皆さんありがとうございました～。

タマリロ企画～花のある暮らし～レポート

レポート遅くなりました。一昨日は娘が運動会の振り休で1日おうちでまったり。昨日からはまなっちが発熱とパソコンに向かう時間がなくなく・・・。さて！タマリロ企画5月はわたくし、ともともの「花のある暮らし五感を使おう！」を行ないました。今回が初めてだったので、するということ事態があせあせでしたが、これじゃーいかんと思い、心にゆとりを持ちながら～楽～に考えようと。しかしここがいいのか悪いのか期日が迫らないと行動に移せない、あまりよろしくない私。テキストや本とにらめっこしながら、この話をこうゆうふうに広げていって心理テストにどうもっていこう！とか　どうゆう種類の花をどうゆうふうにどんな色でどうゆうテーマでアレンジするか、などなどなど頭ぐるぐる。そして決定したのが、アレンジのテーマは「だんなさまにプロポーズ？！」これは6月の「プロポーズの日」にちなんだもの。まぁこんな機会？にアレンジした花を何気にテーブルに飾ってコチラからから「労わりの声」かけてみませんかぁ☆　みたいな。テーマカラーは決めていたので、花材（かざい）・・・アレンジの材料のこと　は選ぶとき時間のかかるわたしくも決めてしまうのは早かった。メインはやはり「ピンクのバラ」と決めていたので、実際店頭で店員さんにアドバイスを受けながら選定し、使ったことない花も加えてみようとなった。でもでも～6人分なんていままで買ったことがなかったから、1人当たりどのくらいの花材を用意したらよいか？？？足りないといけないし？？？花のつき方などでも変わって来ます。事前に自分でマグカップに作ってみてメインの花は何輪あれば。。など試行錯誤してみたけど。今回は、器は自分お気に入りのモノを使おう！という設定にした（各自もってきてもらう）ので、（花材準備に関してこの設定は簡単そうでハードだったかも、マグカップくらい・・といっていたものの、持ってくる器の大きさはまばらなので）前日夜、1人ずつ小分けしておいた花材よりも足りなかったみたい。そうゆう場合を考えて多めに花材を用意しておいたのはよかったと思う。5名参加いただいて、2名欠席。場所の準備も想定内で終わり、10時開始予定だったか、ちょっと待って10時半開始にした。存じている3名に対し、私にはとても和やかな感じでスタートさせてもらった。フラワーセラピーや五感の説明と五感に関する話題でもともわっちが言っていた「フラワーウォーター」（料理に使う・・オイルエッセンスとはまた違う？らしい）というのがあるらしく、私も知らない花に関しての情報が入ってくるので嬉しい反面、自分ももっと皆が知りたい・見たい情報など知識を豊富にするべきだとも思った。「フラワーウォーター」に関してはわたしも調べてみようと思う。そのあとプチ心理テスト。いろんな意味で簡単なものにしたので、する人にしては内容も物足りなかったのではなかろうかと心配してまーす。と、ここまで予定通りの30分間（11時）で終わり、アレンジに進めた。まず、オアシス（吸水性スポンジ）を器にセットするところ、私も「ながら」でいいかなと思っていたのだけど、みな先にどんどんすすんでいってしまい、切ったらいけないとこを切ったりと、「あ～そこはそうじゃないのだけど・・」という結末に。皆さんごめんなさいね。ここはやはり私が最初にしてみせて、やってもらったほうがベストだったようだ。実際花を挿す（アレンジ）のも、私が「デモンストレーション」でアレンジして皆が実際アレンジするときに私が皆を見て周りフォローするという、やり方のほうがよかったように思う。時間だが11時にアレンジを始めて終わったのが12時半。予測どおり1時間半はアレンジにという考えは間違ってなかったが、押してたので予定時間より30分オーバーしてしまった。延長はしていたので今回はよしとしよう。最初で、たくさんの気づきがあり、私自信も総合的に楽しくさせてもらったので今後また機会があればぜひ、またフラワーセラピーを主旨においてアレンジテーマを決めて、詳しい説明を盛り込みながら、女性向け、子育て中の女性向け（子供に対してのセラピー法もある～）にやって行こうと思いました。集中して何かをつくる・・・というは、こーしようあーしようと考えたり、達成感も味わえるのでいいね～ともいってくださり、その時間をつくるきっかけになったのであればよかったです。もっともっと調べて、みて、聞いて、スキルを向上させたいです！今回参加してくださった方、あとこの企画ができる‘場所‘「タマリロ☆マザーズ」に感謝☆明日は花仲間で立ち上げた「フルリールの会」第2回目の日。プリザーブドのミニアレンジです。楽しみ～(*^m^*) ムフッ****今回参考にした「花」に関する本*********************:　　　　　　

つっこみの会と春の植木市へ

今そうとう、眠いです！　でも子供も寝てしまい思う存分書けるんです（笑）誤字脱字勘弁です！タマリロ☆マザーズの2月は2回目となるつっこみの会に参加してきました。1月2月と託児係りをさせていただいたのですが、実は今年初つっこみでした。本音は・・・できるものなら全スケジュールでたいです！が私の中での只今のタマリロ☆の優先順位は3～4位くらい？（微妙かな？）子供の行事を最優先、あとはそのときのお財布の中の状況（リアル♪）子供は託児へ預けての参加、託児代も2倍なので出費もなかなかのもの。なので、この貴重な時間は有意義＆大切にしなければ！とあらためて思い直した。17日のつっこみは基本の姿勢からステップタッチなどへ。タマリロ☆マザーズ代表・仲井さんも「体幹部がぶれないように～」という指南にも私の腹筋が耐え切れず体幹部がブレブレなのが鏡でばっちり！アシスタントのまんじろうちゃんもつっこんでくれて再確認できた！アシスタント形式はいいと思います。インストラクターさん1人じゃ全員見るのは大変なことだとも思います。アシスタントさんも勉強になるんだよね(￣∧￣)ふむまだまだだなぁ～私の腹筋ちゃん。最近トランポリンも始めたので腹筋を鍛える機会だけは増えているのだけど。（笑）もったいない私。今年のやること（目標）の１つ・・・。身体能力のレベルアップ！臍上げチャレンジだぁ肝に命じておきます(≡д≡)　後半はウォーキングのレッスン♪そこらへんで習おうと思っても講座代高くてなかなか習えません。ここで教えてくれるのはうれしいですよ。仲井さんも丁寧に動きを教えてくれるので、何回も何回も動きを試してみるとだんだんつかんでくる。自分の姿を鏡で正面からきちんと見る姿勢も出来る。歩く姿もきれい＆骨盤動かし血行もよくなる！なんてすばらしい動き。充実した2時間でした。終わって託児にふたごっちを迎えにきました。外から見たカンジ　あれ？？いない～。。。っと保育士さんのうしろに2人とも隠れていて「ばぁ～～！！」っと驚かされました(笑）すごい楽しかったようです。いつも子供たち＆保育士さんには感謝です。あとうちのふたごっちは1番年上なので、ヒヤヒヤですが大丈夫なんでしょうか？？？みなさんお騒がせしてゴメンナサイねヾ(´ε｀*)ゝエヘ今日の雨模様も、2人で相合傘してかわいい奴らです。土曜日は農業公園（カントリーパーク）の「ＪＡ春の植木市」に家族で行ってまいりました。去年はすんごい寒くて死にそうだったけど、今年はやんわり寒かったです。昼ごはん時に到着したので、もうそこでうまいもの食べる体制でのぞみ、買ったのがバターコーンコロッケ・カレーパン・山菜おこわ・ジャンボたこ焼きなんとかドッグ（肉まんの長いヤツ）を5人で分けわけ。これで足りるはずもなくクレープ子供3人分・チーズケーキバー（プレーンとバンペイユ1本ずつ）キムチまん（肉まんの中身が豚キムチ～超うま☆）ここはキムチ専門店「キムチの○」のだったため！いきなり団子を各１つここは‘屋外のうまいもの大会‘が繰り広げられていましたよ！しかーしもちろん主役は植木市！お腹を満たして、見てまわりました～。実は花や木は人間の五感を刺激します。五感とは視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚です。そのうちの今回のテーマは味覚。「スローライフ・スローフード」ということでキッチンガーデンといえば「ハーブ」！ゲットしよう！！と意気込んでいました。ハーブの葉から茎から樹皮からとさまざまに【食】に取り入れることができるので挑戦しますよ～。んで購入したのがペインテッドセージ、白い花が咲くのを選びました☆セージは「庭にセージが植えてある家からは病人がでない」と昔からの言い伝えがあるそう！主に肉料理に使える。胃腸の働きにもいいそうです。ソーセージの‘セージ‘はまさしくこのセージから。豚肉を長期保存できるとして使われ、ソーセージができたとさ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これはフェンネル。和名ういきょう　これも花が咲きます。種はクッキーやパンに入れてＯＫ。葉は軽くスパイシーな香りでを魚料理に使えます。ホルモン系に働き、母乳分泌にもＧＯＯＤ！でも妊娠中は摂らないほうがいいそうです。育てるのにはいい季節になるので日当たり・水はけ・風通しには気をつけて面倒みます♪プチトマトの種も入手！3月に入ったら子供と植えま～す☆大切に育てて、芽が出て実が出来る喜び～。皆さんも子供さんとぜひ体験してみてくださいd(^ｰﾟ*)ﾈｯ視覚・味覚・触覚で脳にも刺激いきますよ！！あとおまけでこれも購入。ゴールドクレスト☆寄せ植えしちゃいま～～す(*^m^*) ムフッ*****植木市番外篇*****************私携帯カメ・デジカメ故障中のためダンナ携帯カメラにて～こんなんもありました篇（久しぶり画像アップです。）ふみっち＆まなっち＆いっくんは石で出来たウルトラマンと☆幾らだったかな？？？いっくんゴジラとともにイカつい顔しています。(*≧m≦) ププっ

ひさしぶりのタマリロにて

９月以来ひさびさにつっこみの会に参加することができました。１０月ともとも家では細木数子の六星占術で言えば大殺界に違いない。もうどん底に落ちたよう、そして何もやる気になれず、いや、これじゃ‘やれない‘と思った。いろんな問題が生じてしまって、家事しながらぽろっと泣いちゃうこともしばしば。なんで・・・どうして・・と思いつつ、でも前に進まなければいけないし。住み慣れた環境を壊したくなかったなぁ。学校も近かったし同じマンションの方々ともうまくコミュニケーションできてたし。その影響は子どもにも及んでしまい、ただただ申し訳なく。そして引っ越してほぼ１ヶ月たち、だいぶ今の町にも住み慣れ、子どもも「おうち帰ろう」とも言わなくなり(*￣m￣) ププッとくにいっくん。そしてなんかいろんな意味でご縁を感じております。そう！タマリロの話でした久しぶりなのに自主鍛錬もせずにのうのうと参加してしまいました。２～３回目の方々もはじめてお見かけする方ばかりで、マドレボニ－タが増殖してるぞ～とココロを躍らせ。いやぁ今日は初心に戻って姿勢から！と鏡前を陣取ってしまって、代表のオーチンさんから「後半はゆうこりんのシェアリングタイム（脳内活性化）でーす」ということでそちらも楽しみに。ボールはブランクがあったのに思ったよりもはステップタッチできて（鏡でチェックも忘れずに！）でも、「翌日腰に痛みがきなさった～」（熊本弁で‘来た‘の丁寧な言い方）でも文章的にこうゆう使い方はおかしいかも。んで問題は後半のゆうこりんのシェアリング「ジョハリの窓」です。ホワイトボードが出てきて私はなんか学生に戻ったようでワクワクです♪（ってろくに勉強してなかったくせにね。）４つの窓を書き出して説明をしてくれました。そして今回は「実は他の人が知らない自分のこと」を２０秒または４０秒でスピーチとのこと。ゆうこりんが例文を出してくれ、だいたい把握できたつもり←これがいけないねぇで、どうした自分！！！！と思いつつ１番最初に手をあげてしまいました。私を知ってるみんなも「ともとも？？うっそ～」と思ったかもしれないわね。わたしは結局「私の旧姓は珍しいんですよ～。」と伝えたかった。でもよく伝わらなかった、伝えられなかったのです。ゆうこりんの評価は・・・・・キカナイでおくれーー。（あっでもどんどんつっこんでくださいね、ゆうこりん）ダンナにもこの話をしたら「（私ではなく）他の人だったら伝えられたのかもね」と言われ、ゆっこさんも言っていたように・・打ちのめされてしまいましたー。今後の目標は人の前に立って発言することに慣れ、人にわかりやすく完結に伝えられるように。鍛錬鍛錬、がんばろうーっと！そして今日はトランポリンをしに行きました。タマリロのメンバーでもある　るーぽじおさんとはるみっつさん。トランポリンの普及指導員なのですよ。実は日曜もふみっちが通う某学校で行われた親子活動で偶然にも講師でいらしてお会いしたばかり～。トランポリン教室なるものも徒歩でいけちゃう距離～。これはいくっきゃないね～！子ども達、時には待ちきれず(^^;)わるさして笑顔でぴょんぴょん♪ココロも弾みます♪ママも跳びます！跳びたい！跳ばせてくれ～～！！くよくよせずに前を見て！家族一丸で頑張ろう♪引越しもいろんな｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!出会いを与えてくれるモノ・・・感謝です。みなさんよろしくお願いしまーーーす。d(￣￣ー￣￣)ねっ

踊れる母の会

昨日行ってきました。先月の『踊れる母の会』には出席できなかったのでとても楽しみにしてました。1日の「つっこみの会」以来だったので、2人託児だし早く着いておかないとしばしの別れが大変だから。2人っいつもありがとねo(T^T)o 今日は多くて16人ということで託児のお子さんも多く、少し安心。（お友達がいるから）ワーカーさんがおもちゃで気をもたせてくれてるうちに、そそくさとﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(* - -)ﾉ本日はＴＶ取材が来るって言うんで（カメラの人は男だろうと思って）トイレで着替えて、いざ出陣！（気合はいってる？）みなさん　ボールをしゅぽしゅぽー！　のりんさんはいつも会計で大忙し！いつもありがとうござます！と、ぼちぼちはじまり、最初はボールエクササイズ。基礎の乗り方・歩きをいつも丁寧に説明してくれるタマリロ☆マザーズ代表オーチンさんあとステップタッチもだいぶ姿勢を崩さずできるようになった！し音楽（リズム）にもだいぶついていけるように・・・（もっとー弾まないとね）私、ボールがどんどん前にずれてしまって (￣▽￣;)何回も止まっては元の位置に・・・まだまだ腹筋を使いきれてない証拠かしらん。それも1番前だったので、鏡にぶつかりそうだし・・・カメラマンのおっちゃんのそばで何気に気まず（笑）・・・「踊れる母の会」とあって　初めてする『腕を組んで弾む』は腕がしびれてきて"/(;-_-)ｲﾃﾃ･･･ハードなボールの時間でゴザイマシタ。そしてココロオドル corazon Latinoさんコーナー♪楽しんで、できるようになるのが1番なんだろうけど、なんとなくわかるんだけど見るのとしてみるのとでは違うね。ラテンのステップで「メレンゲ」を教えてくれたのだけど、自分を鏡で見るとがんばってるんだけど、ただ足踏みしているだけみたい(ー_ー;)ｳｰﾝ､､､　(*≧m≦) ププッおかしーーでもでも超☆楽しい♪そのあとサルサのステップも教えていただき、プチ旅行をした気分になりました。（その空間だけ異国に飛んだような。。。）やっぱりやっぱりこれだけは続けたいと実感！正会員になりまーす！よろしくおねがいしまーす！次回は　9月8日「つっこみの会」　　　　　　16日「つっこみの会」　　　　　22日「踊れる母の会」だぁ　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるべく節約生活しなきゃ（汗）☆22日は通っている児童館で「フラメンコ教室」があるのです。　どっちいくか迷ってますーー。 *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** 　　　　 ↓やっっっとらしくなってきたメロン！　メロンの花ですよー。　　　　　ガーデニング教室でスイカ・メロン・コスモスなどの苗をもらい↓ 　　　　　　　　　　　　自宅で育てる。　　　　　 ↓ スイカは実家へ。。。やっと実がなってきた！　　　　　　　　でも鳥に突付かれないように注意です。↓ 　　　　　　自分で交配させないといけないのです。メロンチちゃんもしました。　　　　　　楽しみです。　　　　　↓友達のスイカはじゅんちょーで、もうすでに完食済みなんだよねー↓ 　　　　　うちベランダだからかなー(^^;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

トランポリンリン♪

はじめに・・・わたしってボキャブラリーが豊富ではないので、はずかしいのですがどうかお許しを・・・先日私が6月から始めた‘タマリロ☆マザーズ‘のメンバーのるーぽじおさんが主宰するトランポリンクラブ‘かんがるーぽう‘とタマリロのコラボレーション企画なるものをするとのことで、ちょうど主人の実家に行く予定だったので（会場から近い！）張り切って参加しようと思っていたのだが、遅刻してしまいました。るーぽじおさんすみませんでした。子供たちも始めて来た体育館だったので恐る恐るな様子。のぞいてみたらタマリロメンバーがいたのでほっと一安心～。順番で交代交代に飛ぶ。。。というかんじ。1年生のふみっちは早く乗りたくてしょうがない様子。まなっち＆いっくんはまだ広い体育館に戸惑っている様子。ふみっちの番が来たぁ！がんばれ～♪トランポリンって子供はとくに跳んでいる時はいつも笑顔なんだなぁ！それを見ている母も笑顔になるっ！こんなスポーツいいじゃないですか～！！はるみっつさんに褒められてふみっちも嬉しそう♪まなっち＆いっくんも徐々に慣れて来て順番無視しかねないぐらいトランポリンによじ登っておりました。私も大きいトランポリンで跳んでみました。それが思ったより跳べて、（すんごい跳ねるからビックリ！目線はまっすぐじゃなく、下で立っている人の顔あたりだそうでそれもまたビックリ！）るーぽじおさんに褒めてもらいましたヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ！でもストップした時に足指を痛めて。。まだ少し痛いです（笑）オーチンさんにも‘かぼす‘を頂いてありがとう(o_ _)o））酸っぱいのすきだから何にでもかけてみましたd(^ｰﾟ*)ﾈｯるーぽじおさん＆はるみっつさん　またコラボ企画楽しみにしています。ありがとうございました！