ぽちの犬小屋

7/20（土）曇り　8：12スタート
休日コース（暗峠ー十三峠、約21.2キロ）を3時間49分54秒で完走

朝からすでに30度を超えていた。
強烈な焼けつくような日差しはなく、その点は助かったが、湿度が高く、蒸し暑い。
もう平地でバテバテ状態。
らくらく登山道でも数百ｍ走ったら足が止まる。
その繰り返し。
生駒の棚田の稲もしっかりと育っている。

暗峠の気温は27℃。
山風が吹いて少しは涼しいけど汗だく。
体中から汗が噴き出している。

ボルダーコースに入っても走り続けられない。
直ぐに足が止まる。
いつもの倍くらいの時間をかけて、なんとか十三峠までたどり着く。
山から下るともう走れません。
1時間ほどトボトボ歩いて家に帰る。
もうこの暑さはやめてほしい。
夏の間だけはルートを変えようか。

今月の走行距離はこつこつ走って６０．２ｋｍ