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8/15(木)曇り 8:38スタート 休日コース(山本、約8.4キロ)を1\時間4分11秒で完走 ただいま、連休中。 運動不足で体重増量中です。 朝起きたら薄日が射しているが、曇り空だ。 走りに行くチャンス到来。 ペットボトルをもって走りに出た。 日差しは緩いが、気温は高く、やっぱり暑いのは暑い。 時々止まりながらも緩々と走る。 気分だけでもと恩智川沿いに走る。 あかん、川面を見ても全然涼しくない。 帰りは玉串川沿いに走る。 こちらは川沿いに桜並木があるので日陰でちょっとだけマシ。 時々休みながらも何とか走る切る。 今月の走行距離はこつこつ走って63.1km
こつこつランニング日記 9/7・9/8号 2024.09.08
こつこつランニング日記 8/31・9/1号 2024.09.01
こつこつランニング日記 8/25号 2024.08.25
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