ぽちの犬小屋

8/16（金）曇り　8：32スタート
休日コース（恩智川沿い、約7.４キロ）を0時間54分45秒で完走

今週は1日だけ出勤、あとは休み。
体が完全に鈍っている。
このダラダラを払しょくするには走らねば。
でも今は夏、ランニングには適さない季節。

幸い今日も曇り空。
まだ走りやすい。
ということで午前中に走りに出た。
いやいや、やっぱり死ぬほど暑いぞ。
１Kmも満足に走れない。
取り敢えず休憩しながら緩々と走る。
川沿いを走っても全然涼しくありませんでした。

今月の走行距離はこつこつ走って７０．５ｋｍ