ぽちの犬小屋

10/12（土）晴れ　8：08スタート
休日コース（ボルダーコース、約20.1キロ）を3時間31分21秒で完走

今日は例のアレがありません。
久々の山へ走りに行け、とのご褒美なのか。
ようし、行ってやろうやないかい。

暗峠の気温は19℃。
結構、涼しいやないの。
今日は涼しくなったせいか、すれ違うランナーも多い。
涼しいおかげで汗に少なく走りやすくなった。
足が止まる回数も少なくなったし、水の減りも半分くらいになった。
夏場よりも走れるようになりました。

ドングリはいっぱい落ちていましたが、アケビは見つけられませんでした。
今年もアケビは食べれないのか。

今月の走行距離はこつこつ走って４０．７ｋｍ