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2024.11.10
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カテゴリ:ランニング

11/10(日)晴れ 9:15スタート
休日コース(玉祖神社、約13.1キロ)を1時間32分05秒で完走

木曜日はいきなり寒くなったけど、今日は日差しが暖かい。

半袖Tシャツでも大丈夫でしょう。

 

日曜日ということで距離は短めでも負荷のかかる山道、十三峠の上りを選択した。
ここの上りは心拍数が180近くまで行っちゃうんですよね。

もしかしたらもっといってるかも知れないけど、今使ってるGPSウォッチでMaxが180なので正確にはわからない。

 

山を下って帰りはいつもの玉串川沿いを走る。

今日はコイ以外の小さな稚魚を見つけるが、まさかハヤ?

いやいやこんな川には生息できないはず。

でも、以前この川ででっかいプレコを見かけたことがあるし、ないこともないか。

 

今月の走行距離はこつこつ走って54.8km






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最終更新日  2024.11.10 19:32:30
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