こつこつランニング日記 2/4号
2/4(土)晴れ 8:07スタート休日コース(暗峠ー鳴川ー十三峠、約20.9キロ)を2時間53分56秒で完走昨日は授業がなかったので1日休みだったので、走ろうと思いつつも寒くて外で出れなかなかった。でも何故か、土日になるとどんなに寒くても体が勝手に起きだして着替えて外へ出てしまう。これぞ体にしみ込んだ習慣というものか。暗峠の気温は3℃だった。風がほとんどないので、さほど寒くは感じない。それに陽射しが当たるところでは暖かい。半面、日陰は寒い。所々、山陰では雪が残っていた。水たまりにも氷が張っていた。六万寺池は完全凍結状態だった。おそらく凍結状態を確かめるため、誰ぞが投げ込んだと思われる木の棒が何本か湖面に横たわっていた。考えることはみんな同じだ。ミニミニ氷瀑は凍り付いついてはいなかったが、氷柱や岩肌に氷が張り付いていた。それにしてもハイカーはたまに見かけるが、ランナーには全く出会わない。こんな面白い光景に出くわす機会なんて滅多にないのに。もったいない。まあ、貸し切り状態なので走りやすいのでいいんですけどね。今月の走行距離はこつこつ走って20.9km今日の体重は54.6Kg、体脂肪率は8.6%、運動消費量は1,049カロリー