ぽちの犬小屋

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• もったいない

  今日はインテックス大阪へワクチン接種へ・・・・違う、違う。インテックス大阪へ教育展を見に行ってきました。早い話が教育見本市です。主に幼稚園や小学生が対象です。その中で子供向けのプログラミング教育の教材を出店しているブースがありました。まあ、これが目的で来たんですが。一緒に行った先輩講師も興味があって色々と質問されるんですが。彼らが推すのはフランチャイズで教材（ロボット）や教科書、すべてを提供します。講師は教科書に従って進行します。それって全然面白くないやん。もったいないやん。せっかくするんやったら、自分のやりたい方法でカリキュラムを作りたいやん。TOIOを使ってカードプログラミング、そしてビジュアルプログラミング、更にmicro:bitと連動させてPythonでプログラミング。ああ、もう夢が広がる。ワクワクする。自分のしたいことをやってるだけかもしれへんけど。でも、自分が好きでもないことを教えても相手も面白くないのでは。

  2021.06.25

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• 職場接種の申請、一時停止　長期化不可避、打ち切りも - 記事詳細｜Infoseekニュース

  職場接種の申請、一時停止　長期化不可避、打ち切りも - 記事詳細｜Infoseekニュース政府は25日、新型コロナウイルスワクチン職場接種の申請受け付けを午後5時で一時停止した。企業・大学による要望が殺到し、使用する米モデルナ製の輸入ペースが追い付かないため。申請件数が想定を超えており、政府内では停止が長期化するとの見方が強まった。そのまま打ち切る可能性もある。複数の政府関係者が明らかに…【全文を読む】まあ、何もせんよりもした方がマシではあると思うが、あまりにも行き当たりばったり過ぎと思う。このコロナに関しては全てがそう、行き当たりばったり過ぎる。走りながら考えるにしても、走っている途中で息が切れて考える余裕もない。

  2021.06.25

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• 黙って待っとけ

  私の周りでも64歳以下でクーポン券を早めにもらって大規模接種会場に行ってワクチン接種を受けた人がチラホラ出てきています。予約をした人も結構います。東大阪市は6/30以降にクーポンを発送すると言っていますが、まったくあてにならないし、市の接種会場は予約もできない。なので大阪府の大規模接種会場に行くのでクーポンを6月中に送ってほしいと市役所のホームページに書き込んだところ、返事がきました。昨夜の20時頃にメールが発送されました。市役所の職員さんも遅くまで頑張ってるんやなあと思います。ご苦労様です。メールの内容ですが、「他の人と同じように大人しく待っとけ」ということでした。流石、市民サービスの悪い市です。

  2021.06.23

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• 我が貧乏舌に幸あれ

  金曜日にに志かわの食パンをもらいました。今日、食べ比べをしようと奥さんが乃が美の食パンを買ってきました。さあ、どっちが美味しいかと言われました。正直、あんまし味の違いが分かりません。確かに両方ともふんわりとした口あたりで悪くはないです。さりとて「こちらの方が美味しい」という明確な違いは分かりません。やはり、わたしの貧乏舌ではそこまでの繊細さは求められないのでしょう。更に「食パンは所詮食パンでしかない」という気持ちがあるからでしょうか。わたしにはこのそのまま食べれる高級食パンよりももっとチープなメロンパンやカレーパンの方が美味いと感じます。更に、もう少し値の張るパニーニやカツサンドの方が味がはっきりして好きです。もっと味の明確なパンの方が好きです。

  2021.06.21

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• マジで？！

  今行っている訓練校で事務職員を2名募集したらしい。ハローワークで。ExcelとWordができる人で。すると60名の応募があったそうな。パートですよ。パート。若い女性から65過ぎの爺ちゃんまで。そんなに求職がないんですか。60人全て面接すると言ってはいるけれど、その前に一般常識の小テストをするらしい。今、職員はテスト問題を必死で考えています。そんな中、わたしにもお呼びがかかった。＞先生、四字熟語で何かありますか？いいのが、あります。「見ざる、言わざる、着飾る」＞いや、それって四字熟語になってないですやん。しかも「着飾る」ってなんですのん。ほんなら「焼肉定食」　はどう？＞ふーん、ほんで意味は？無性に食べたい＞聞くんやなかった。

  2021.06.20

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• つ・か・れ・た

  1ヶ月半ぶりの出社、今日で4日目。基本的に残業はないので18時には帰れます。特にハードな仕事もしてないのにMAX疲れtます。それこそ椅子に座っているだけなのに。事務職の男性が腰をいわせてしばらく出社できないようなので、今後は講師の仕事と授業がない時は事務の仕事（雑用）をするみたい。まあ、あと1週間も通えば体が慣れてくるかとは思いますが、とにかく今日は疲れた。

  2021.06.17

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• ほんまに長すぎた夏休み

  今日、1ヶ月半ぶりに出社しました。7時間勤務、疲れました。集中力が持ちません。しかも、今日は本来の講師の仕事ではなく、雑用でこの有様です。完全に体と頭が鈍ってます。生徒の前に立った時にちゃんと声は出るのか。緊張せずに落ち着いてしゃべれるのか。ちょっとヤバいかもしれません。

  2021.06.14

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• ここひえを検討中

  ここひえって何ですか。www.shopjapan.co.jpショップジャパンが出しているパーソナルクーラー。いや、扇風機の方が正解に近い。ただ、水冷式の扇風機である。2021年版は首振り機能が付きました。そうなるとパーソナルとは言い難いが、あっても無駄ではないと思う。何故欲しいかと言えば、寝る時だけ欲しい。今、わたしは広めのリビングで一人で寝ている。もちろん、暑いときはエアコンを点けて寝ている。一人寝る時だけのために広い部屋でエアコンを点けるのは無駄だと思うが、無しでは暑くて眠れない。初夏ならば窓を開けて扇風機で寝れるが、暑くなると両隣の家でエアコンを点けるとその排熱がベランダ越しにやってくる。ベランダの外向きの壁はフェンスではなく、一面の壁なので熱気は一切外へ出て行かない。隣家との仕切りには空間があり、壁を伝って熱気が全部流れてくる。だからベランダはサウナ並みに暑い。エアコンの効率も悪いと思う。それにエアコンを点けて寝ると翌朝の体調があまりよろしくない。なので寝る時だけにこの"ここひえ"が使えないだろうかと検討している。評価を見ると、ここひえ正面の30cm以内はそこそこ涼しいらしい。悪い評価としては、水の消費が激しくて3時間しかもたないとか、風量を強にすると五月蠅いとか。ただ、寝る時の評価がないので就寝時に使っている人がいないのかもしれない。人柱となって就寝時に使ってみようかと真剣に考えています。

  2021.06.13

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• こつこつランニング日記　6/13号

  6/13（日）曇り　10：22　スタート休日コース（恩智川沿い、約7.4キロ）を54分2秒で完走今日は朝から雨だった。10時過ぎには雨が止んだので走りに出た。雨上がり直後は涼しくて走りやすい。適度な湿り気も息がしやすい。順調に走ってたんですが、3Km過ぎ辺りで急激な空腹感に襲われた。昨日使い切ったグリコーゲンが補給できていないんだ。以後、500ｍほど走って少し止まってまた500ｍ走るを繰り返しで家まで戻る。やっぱり、山を走った後は持久走用のプロテインを補給すべきなんやろうな。確かに昨日の山はきつかった。また、購入するか。今月の走行距離はこつこつ走って７７．０ｋｍ

  2021.06.13

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  こつこつランニング日記　6/12号

  6/12（土）曇り　8：22　スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠、約21.7キロ）を4時間1分1秒で完走今日のお目当ては山一つ越えたところの棚田を見に行くこと。おあつらえ向きにちょっと薄曇りで厳しい日差しはない。それでも平地は暑く、汗だくになる。山へ入ると少しは涼しくなるが、上りがきつくて(*´Д`)ハァハァゼェゼェ状態。足が止まらず一気に駆け上がることはもう一生無理ではないかと思う。暗峠の気温は23℃。ちょとだけ涼しい。暗峠からは3Kmほど一気に下る。下りでスピードを出し過ぎたようで左の股関節を痛めた。ただ、明日には治るでしょう。ここからは秘密のルートを通って棚田まで行く。田植えからさほど時間がたっていないようで青々とした田んぼではなかった。また、1か月後に来なくっちゃ。下ったら上らないといけない。鳴川渓谷沿いに上がる。すぐ横を渓流が流れているので非常に涼しい。最近、多い土砂崩れ。ようやく鳴川峠に到着。下りも平地もほとんど走れない。足が棒のようになっていました。今月の走行距離はこつこつ走って６９．６ｋｍ

  2021.06.12

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  棚田 2021

  今年も棚田を見にひと山超えてきました。山越えの往復20Kmは思いのほかバテました。13Km以降はほとんど走れませんでした。 今はまだ田植え直後なので水っぽい画像ですが、一ヶ月もすれば青々とした田んぼになるでしょう。

  2021.06.12

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• 長すぎた夏休み

  4月末に緊急事態宣言が出され、それ以来現在に至るまで自宅待機となっています。パートなんで会社からは給与は支払われません。金銭面でもそうですが、それよりも家にいてすることがない、といってジムへもいけない、マラニックなどの遠出もできない、途方に暮れていました。 それが、それが、ようやく6/14から出勤できることになりました。緊急事態宣言はまだ解除されていませんが、会社の方がそうはいってられないようで早急にしなればならない仕事が色々とあるようです。その件もあるし、6月下旬からは授業が本格的に始まるので本来の講師業が始まります。 ただ、やはりコロナは怖いですけどね。本校のような100人以上の生徒が集まる職業訓練校にも集団接種の手を差し伸べるべきだと思います。 それでも長かった夏休みが終わるのはうれしいです。

  2021.06.11

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• 結局、走ってきましたランニング日記　6/10号

  6/10（木）晴れ　16：35　スタート平日コース（池島2周、約6.2キロ）を45分52秒で完走 暑いの、なんのと言ってましたが、結局走ってきました。16時半過ぎにまだまだ陽は高いですが、思い切って走りに出ました。幸い、堤防の上は風があるので暑さでムッとすることはなかった。とは言っても、やっぱり暑いのは暑い。途中、何度か足が止まり、2周廻るのが精いっぱいだった。今月の走行距離はこつこつ走って４７．９ｋｍ

  2021.06.10

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• なんで走られへんねん

  いやもう、日中は暑すぎて走れません。夕方も日中の熱気が残っていて走れません。ほんなら朝早くはまだマシやろ。そうなんです。早朝は少しだけ涼しくてまだ何とかなりそうです。ただ、朝早くは起きれません。日中の暑さで体力を消耗するためなかなか起きれません。土曜日だけはルーティーンになっているので朝早くに起きて山へ走りに行きます。山はちょっとだけ涼しいし、日陰が多いので何とか走れます。

  2021.06.10

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• 病院でもツケが効くんや

  うちに定期的に大学病院へ通院している家族がいます。ただ、このコロナ禍で遠方の病院へ行くのがためらわれます。でも、診察してもらわないと薬がもらえませんし、次回の予約も取れません。そんな時に診察予約当日に電話での診察でも薬がもらえると聞きました。電話での診察後に近所の調剤薬局に処方箋のFaxが送ってくれます。検査はパスになりますが、症状に変化はないので当面大丈夫でしょう。でも電話でアポをとるのも大変です。 そこで1つ疑問がありました。診察料はどうなるのか？まさか、電話だと無料ということはないでしょう。電話で聞いたらツケということでした。次回、病院に行った時に払えばいいということでした。当面コロナ禍が続くので、次回がいつになるかは分かりませんが。

  2021.06.08

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• 昨日も瞬殺でした

  最近、疲れているのか、寝入りが早い。昨日も布団に入って目をつむった瞬間、寝てました。ほとんど記憶がありません。ま、よく眠れることはいいことです。夢は毎日見てます。

  2021.06.06

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• ばてばてランニング日記　6/6号

  6/6（日）晴れ　9：32　スタート休日コース（久宝寺、約9.6キロ）を1時間5分37秒で完走曇り空で暑さはそこまで感じないが、走る前からバテバテ状態。昨日の平地ランが堪えたのか。走っているうちに徐々に慣れるだろうとゆっくり目に走りだした。そうは言っても、やっぱり前半は調子が出ない。後半、少し盛り返してきたけれど少しスピードを上げると足が止まる。最後の１Kmだけ全力疾走。今日はこんなもんかな。今月の走行距離はこつこつ走って４１．７ｋｍ

  2021.06.06

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  こつこつランニング日記　6/5号

  6/5（土）晴れ　8：18　スタート休日コース（玉祖神社ー玉串川、約18.3キロ）を2時間25分17秒で完走多少曇っているので暑さはしのげる。それでも走ると汗もかくし、暑いですけどね。まずは玉祖神社を目指す。今日は少し遠回りして行ったので1時間ほどかかった。玉祖神社で休憩がてら朝食を摂る。そうするとですね。彼らがやってきます。そう、長鳴鶏（ながなきどり）です。ここの鶏とは顔見知り。オスが三匹やってきました。もう鶏も慣れたもんで、手ずから餌をパクパク食べます。くれくれと催促します。この後、山の中腹を南へと進みます。この途中にある脇道「おうとう越」前から気になってたんですが、少しだけ入ってみました。間違いなく、顔じゅう蜘蛛の巣だらけになるわ。今日は心と装備の準備ができていないので次回にします。神光寺から信貴山口、さらに道なりに進んで玉串川沿いに帰りました。足は最後まで動きましたが、平地では数百m毎に足が止まってしまいました。今月の走行距離はこつこつ走って３２．１ｋｍ

  2021.06.05

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• 仕事が無くなりました

  いえいえ、完全に失業したわけではありません。Wワーク先のサブの仕事が無くなっただけです。週二日で１回2時間程度の仕事なんで大した額にはなりませんでした。 メインの仕事は残っています。7月から訓練講座が本格的に始まるのでほぼ毎日出勤することになります。1日6〜7時間授業なんでびっちり仕事三昧です。また、土曜日には小学生クラスも受け持つような話になっています。7月からは忙しくなりそうです。それまでは4週間程の長い休みです。

  2021.06.03

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• Wワーク辞めてきました

  今日はBスクールの契約更新日だった。ここは2ヶ月単位で更新なのだ。 スクールへ着くと会議室へ通された。リモート会議用のPCが持ち込まれた。なんか雰囲気がいつもと違うな。 契約書を目の前に出されて言われた。先日のデモ講義の結果ですが、初心者向けの講義ではないので当スクールにはそぐわない。なので次回の契約更新はしません。へっ？分かりにくい講義をした自覚はあります。それでも6・7月は契約するの？8月以降は契約しないということ。なんで6・7月は契約するの？今後の授業の予定もないのに。無意味やないの。それに6月下旬からAスクールの仕事が忙しくなるし。どのみち契約しても週2回で1回が2時間しかないので、来るのが面倒やなと思っていた。これ幸いと「6・7月の契約はもう結構です」と断った。 多分、わたしが契約のことでゴネたら対応するために本社の契約担当者をリモートで呼んでいたんでしょう。PCの向こうの担当者は「なんのために出てきたんやろ」という顔をしていた。そこまでこのスクールに未練はないし、散々迷惑かけられていたので清々したのが本音です。そのまま「はい、さよなら」と出て行った。 これで時間のやりくりに悩まんでAスクールに専念できるとホッとしたのが実情です。BスクールでTOIOの使い方が習得できたのは大きな収穫でした。Aスクールで小学生向けのプログラミング教室で使います。

  2021.06.02

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• こつこつランニング日記　6/1号

  6/1（火）晴れ　15：21　スタート平日コース（山本、約7.6キロ）を0時間52分29秒で完走明日は午後から仕事があるし、疲労感がさほど残っていないので今日は走ることにした。15時過ぎに走りだす。今日は夏日（28℃）らしいが、あんまり暑くは感じなかった。暑さに慣れたのかな。いやいや、そんなことはない。まだまだだ。午後の陽射しがあんまりきつくなかったからだと思います。土曜日の山からの帰りは正午ごろ帰るのできっつい陽射しに焼かれています。それに比べたらまだマイルドな陽射し。それでも、やっぱり暑いのは暑いので軽く走って終了です。今月の走行距離はこつこつ走って７．６ｋｍ

  2021.06.01

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• こつこつランニング日記　5/30号

  5/30（日）晴れ　9：57　スタート休日コース（久宝寺、約9.2キロ）を1時間2分47秒で完走今日も天気が良すぎて暑そう。陽射しもきつくて首筋がじりじりと焼けて痛かった。そろそろ遠出がしたいという欲求と暑すぎて長時間走りたくないという怠け心がせめぎあい中。今のところ、怠け心にちょい軍配が上がっている。もう少し暑さに慣れたら遠出をしようかな。今月の走行距離はこつこつ走って１５７．５ｋｍ

  2021.05.30

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  こいつが・・こいつが・・・

  生駒山にあるどんぐり池に住まうオタマジャクシ。こいつが、こいつが、あの五月蠅いウシガエルになるんです。

  2021.05.29

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  こつこつランニング日記　5/29号

  5/29（土）晴れ　8：17　スタート休日コース（暗峠ーあじさい園、約22.4キロ）を3時間21分19秒で完走今日は暑そう、でも風が強い。山全体がゴゥゴゥと唸っていた。らくらく登山道から暗峠へ。暗峠の気温は19℃。大阪側の棚田でも田植えが始まったようだ。今日の目的はあじさい園の紫陽花の様子を見ることだった。まだまだのようですね。あくまでも推測ですが、今年は6月半ばから6月末にかけてが見頃かもしれません。今月はなんとか150Kmは越せそうです。でも、今日は18Km過ぎた辺りで足がピタリと止まった。ふくらはぎが張ってそれ以上走れませんでした。走り込みが足りていません。今月の走行距離はこつこつ走って１４８．３ｋｍ

  2021.05.29

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• とっつあんを偲んで

  大学時代の友人であるK氏が亡くなられたとの知らせを受けた。そこまで懇意ではなかったが、入学当初はよく誘ってもらって遊んだり、飲んだりした。20代前半なのにおっさん感が半端ではなかった。最初にあった時には自分より10歳以上年上だと思った。自然と”とっつあん”と呼ばれるようになっていた。1回生の6月頃だったようなに思います。夜の9時頃、学生寮でボーッとしていたら、とっつあんとK氏（この頃、とっつあんとよくつるんでいました）が突然やってきた。とっつあんが「わし、免許とったんや。レンタカーを借りたからドライブ行こ」と言い出した。こんな新米ドライバーの運転で深夜のドライブなんて命懸けやん。まだ死にたくないからごめんや、と断っているのに半ば拉致されるような格好で気が付いたら車に乗っていた。K氏も一人では心細いからとわたしを誘ったんだろうと推測できる。本人曰く「夜の運転は初めてや」おいおい、ほんまに大丈夫か。とっつあんは当然運転席、K氏が助手席、わたしは後部座席に座った。しばらく走ってからK氏が「なんか暗くない」と言い出した。よーく見たら前方が暗い。ヘッドライトがついてないやん。本人曰く「教習所では教えてくれんかった」どんな教習所やねん。どこへ行くという目的地もなく、ただただ交通量の少ない国道を走るのみ。とっつあんも運転に慣れてきたのか、運転に余裕が出来だした。それでも生きた心地はしなかった。調子に乗って住宅街へ入り込んだ。入ったはいいものの、袋小路に入り込んだ。「わし、バックは下手や」と偉そうに言い出す。仕方無くK氏と２人で誘導するが、本人が自慢するだけあってバンパーを何度か壁こすっていた。30分ほどかかってなんとか抜け出せた。バンパーに傷は残りましたが。とっつあんが疲れたというので国道沿いのファミレスに入った。こっちの方が疲れたわ。ファミレスでコーヒーを飲むが、まだこれから帰りの道があると思うとほとんど味がしなかった。ファミレスを出てしばらく走っていると、K氏が「なんか、臭くないか」と言い出した。そういえば、なんか焦げ臭い。なんの臭いかと探ったらおいおい、サイドブレーキを引いたままで走ってるんやん。本人曰く「なんか、スピードが遅いと思ってた」あんたの運転には参った。結局、学生寮に帰ってきたのは零時過ぎだった。とっつあんの車には二度と乗るまいと心に誓った。そんなとっつあんのご冥福をお祈りします。合掌

  2021.05.28

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  虹色の空

  今日も夕方から雨が降り、その後虹が出ました。二重アーチときれいな半円の虹。

  2021.05.22

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  こつこつランニング日記　5/22号

  5/22（土）晴れ　8：35　スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠、約20.2キロ）を3時間23分00秒で完走気温は少し涼し目。にもかかわらずらくらく登山道の上りは(*´Д`)ﾊｧﾊｧ状態。暗峠の気温は14℃か。ちょっと涼しいかな。奈良側へ少し侵入して棚田の様子を見てみる。もう田植えが終わってるじゃないですか。昨日の豪雨によく耐えたと思う。来週は例の生駒秘境の棚田を見に行ってみようか。この後、ボルダーコースに合流し、鳴川峠を目指す。やっぱり、まだいます。こいつら今日も一匹顔に貼りつきました。更に腕に二匹、Tシャツに一匹、タイツに2匹付いてました。仲良くなりたくない。今日は十三峠までは行かず、六万寺池で折り返し、鳴川峠から下山しました。やはり昨日の豪雨のため水量が多い。登山道も一部川となっておりました。がけ崩れもあった模様です。そこまで大きくはないですけど。今月の走行距離はこつこつ走って１１０．４ｋｍ

  2021.05.22

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  こつこつランニング日記　5/15号

  5/15（土）晴れ　8：16　スタート休日コース（暗峠ー鳴川峠ー十三峠、約20.2キロ）を3時間24分35秒で完走今日は朝から暑そう。らくらく登山道、早々にへばってます。どこが「らくらく」やねんと愚痴が出る。取り敢えず暗峠で一服する。ボルダーコースに入って本気で走るが、今日もアイツらが好き勝手に木の上からぶら下がっている。でも、体が成長して長く太くなっているので少し手前で見分けることができるようになった。といっても視界の1ｍ以内に入らないと分かりずらい。気を緩めていると突然目の前に現れることもある。3匹ほど頭に付きました。十三峠から道路を下り切ってホっとしていると、Tシャツやタイツにアイツらがしっかり付いていて挨拶してくる。無賃乗車お断りと指でピンとはじくが、こいつら中々しぶとくて3回ぐらいでは飛んでいかない。まだしばらくアイツらとの闘いは続く。まもなく、毛虫連中が参戦してくる予定です。今月の走行距離はこつこつ走って８３．1ｋｍ

  2021.05.15

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• あんたらやったんか

  ここ2日、日中に突然ネットが切れる状態が何回かあった。しばらくしたら繋がったが、なんで？であった。 そういえば、昨日ごみを捨てに行ったら電話工事をしており、光ファイバーをマンションへ通していたような。今日もマンションの周辺で電話工事をしていた。もしかしたら彼等が原因やったんかも。

  2021.05.12

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• こつこつランニング日記　5/12号

  5/12（水）曇り　10：31　スタート休日コース（久宝寺、約7.7キロ）を53分29秒で完走本日は午後から雨の予報だったので10時過ぎに走りに出た。銀行と郵便局に寄りたかったのでいつもとは違うルート。走り出しは身体が重く、調子が出ない。まあ、いつものことか。雨が降りそうな天気なので湿度が高そう。3Km過ぎた辺りでようやく調子が出てきた。折り返し地点でA銀行でお金をおろしてB銀行に入金する予定だった。AもBも通帳は持ってきている。しかし肝心のキャッシュカードがB銀行の物しかない。なんたることや。反対やん。A銀行のキャッシュカードが必要やったのに。だから両方のキャッシュカードを持って行けと言ったのに、と自分を罵る。悔し紛れにB銀行の通帳に記帳して走って帰った。今月の走行距離はこつこつ走って２．９ｋｍ

  2021.05.12

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  メスティン買ってしまいました

  「買ってしまいました」というほど大げさな物ではないんですが。軽量化された飯盒というのでしょうか。とにかく軽くてコンパクト。野外でご飯も炊ける、お湯も沸かせる、調理もできるといった優れものです。そしてダイソーで買ったので安い。トレランのリュックにも入ります。でも、今のところ使う予定はまったくありません。

  2021.05.10

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• こつこつランニング日記　5/9号

  5/9（日）晴れ　9：54　スタート休日コース（久宝寺、約9.1キロ）を1時間02分02秒で完走今日も暑いし、おまけに黄砂で空気も重い。今日はちと苦しいが、黄砂対策でマスクをして走らないといけない。そう思うと、今日はマスクをして走っているランナーが多い。それとは逆にマスクをせずに歩いている人も何人か見かける。ついに嫌な季節がやってきました。今日もとにかく暑い。頭のてっぺんから大量の汗が流れてきます。まだ、暑さに慣れていない身体にはきついです。ただでさえスピードが出てないのに更にスピードダウンと小休止が入る。暑さに慣れるまでしばらく我慢のランが続きます。今月の走行距離はこつこつ漕いで５５．２ｋｍ

  2021.05.09

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  こつこつランニング日記　5/8号

  5/8（土）晴れ　9：46　スタート休日コース（玉祖神社ー神光寺、約14.7キロ）を2時間3分7秒で完走四日もランをサボってしまいました。従って体は重いわ、外は暑いわでちょっとバテバテ状態。まずはちょっとだけハードな十三峠の上り。直ぐに息が切れます。玉祖神社で一息。次は神光寺を目指してアップダウンの道を走る。左手の山の斜面にはヘビイチゴらしきものが。とにかくあちこちにいっぱい生っている。神光寺で休憩中にこれまた周りにいっぱい生っている。毒はないけど美味しくないと聞いていたので今まで手を出さなかったが、こんなに生っているのなら一度試したくなった。良くなっている実を１つ取って少しだけ齧ってみた。ちょっと水っぽいけどほんのり甘い。きれいな実なんですが、見た目ほど甘くない。木イチゴが食べてみたかった。この後、神光寺から下って旧街道沿いに走って帰りました。今月の走行距離はこつこつ漕いで４６．１ｋｍ

  2021.05.08

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• こつこつランニング三昧日記　5/3号

  5/3（月）晴れ　10：22　スタート休日コース（池島3周、約7.4キロ）を46分38秒で完走ランニング四日目。流石にふくらはぎ辺りが張ってきた。軽く緩々で走ることにする。周回コースを2周したところで軽く休憩を入れる。もう1周だけ走って帰る。今月の走行距離はこつこつ走って３１．４ｋｍ-----5/3（月）晴れ　13：30　スタート休日コース（池島3周、約33.8キロ）を2時間40分00秒で完走午後からどうしても外出したくなり、自転車で大和川まで行く。何があったかは聞かないでください。ついでに大和側の堤防を大阪湾へ向かって30分ほど走って戻ってくる。自転車は当然ママチャリです。足が疲れて走りたくない時は自転車もいいかも。今月の走行距離はこつこつ漕いで３３．８ｋｍ

  2021.05.03

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• 連休要らんですよ

  あくまでも個人的な感想ですので。もう休みに飽きました。だって緊急事態宣言が突然始まって4/26からずーっと休みなんですよ。しかも5/11まで自宅待機なんでまだまだ休みが続く。その後も緊急事態宣言が続けば自宅待機も続く。ま、運悪く連休と緊急事態宣言が被ってしまったわけですが。わたしのような仕事大好き人間（仕事は限定されますが）にとっては苦痛です。さらにアウトドア派にとってはこのコロナ禍はさらに苦痛です。遠出ができない。キャンプなんてもってのほか。ジムへも行けない。これは私の個人的な事情なんですが、足の故障のため遠距離ランができない。まだ、1種間以上も休みがある、どうしよう。

  2021.05.02

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• こつこつランニング三昧日記　5/2号

  5/2（日）曇り　10：02　スタート休日コース（玉祖神社、約12.0キロ）を1時間22分27秒で完走三連走。連日、いつまで続けられるか。朝起きた時、あれ？足に疲れが残っていない。いいじゃないですか、以前のように筋肉の修復力が上がっているのか。あるいは、ようやく体が走ることに慣れてきたのかも。まあ、どっちでもええですわ、走りに行こうっと。やっぱり、前半はグダグダでした。筋肉に疲労はないのに、スピードは上がらない。時々足が止まる。でも、十三峠の上りに入った頃から違ってきた。玉祖神社にお参りしてからの走りは足に粘りが出てきた。止まることもなく、スピードも出てきた。後半伸びるのはいい兆候です。今月の走行距離はこつこつ走って２４．０ｋｍ

  2021.05.02

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• アイツらが来た

  この季節、山を走っていると必ずアイツらと出くわす。余りお友達になりたくない連中だ。気を抜いて走っていると突然目の前に現れる。そう、イモムシあるいは尺取虫だ。お尻（？）から糸を出して空中にぶら下がっている。昨日も何度も目の前に現れては顔についたり、髪の毛に着いたりした。アイツらは小さすぎて直前まで分からない。走っていて腕がモゾモゾしているなと思ったらアイツらが這っている。ふと下を見るとTシャツや靴下の上で頼んでもいないのにアイツらは勝手に長さを測っている。でも、アイツらはまだ可愛い方だ。これが毛虫となるともっと厄介だ。

  2021.05.01

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  こつこつランニング三昧日記　5/1号

  5/1（土）晴れ　8：38　スタート休日コース（恩智川、約12.0キロ）を1時間28分57秒で完走午後から雨の予報なので朝早いうちに走りに出た。走り出しは曇っていてポツリポツリと雨粒が来たので早い目に雨が来たかと思っていたらほどなく日が差し出した。日が出るととにかく暑い。途端にスピードが落ちるし、休憩が入る。今日のお目当ては恩智川の鯉のぼり。今年の鯉のぼりは少なくないですか。帰り道で亀の集会を見かける。地球征服でも相談してるんか。結局、午後になっても雨は降らず。今月の走行距離はこつこつ走って１２．０ｋｍ

  2021.05.01

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  今年もつつじが見事に咲きましたランニング三昧日記　4/30号

  4/30（金）晴れ　10：29　スタート休日コース（暗峠ー鳴川、約15.6キロ）を2時間20分05秒で完走生駒のつつじが最盛期と予想される。明日は雨の予報、しかも大勢の人出が予測される。となると、今日走って見に行くしかない。いつもよりスタートは遅いが、暗峠から鳴川までの予定なのでさほど時間はかからない。走り出して気が付いた。結構、暑いのね。今日もらくらく登山道を苦しみながら走った。いつになったら楽に走れるようになるんだろうか。今日の暗峠の気温は17℃。もっと暑く感じるんですが。ボルダーコースを走っているとすれ違う人、追い抜く人、結構人が多いぞ。まあ、みんなお目当てはつつじなんでしょうが。今年も見事に咲いております。まだ、今日はさほど人は多くはない。（いつもよりは多い）でも、明日は人でいっぱいでしょう。つつじも見たし、あまり人込みでウロウロしたくないのでさっさと退散する。鳴川峠まで走って下山する。下山途中で前から見たことがある人が上ってきた。奇遇にもAさんと遭遇する。二人で会うのは何年ぶりかなと考えていたら2年前の伊賀上野以来だった。ネットでちょくちょく話をしていたが、直接会うのは2年ぶりか。コロナのおかげで人との縁が薄れていくが、ネットのおかげで細いながらもつながっている。今月の走行距離はこつこつ走って１３３．１ｋｍ。今月は雨やら仕事やらで150Kmは行かなかった。

  2021.04.30

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  雨上がり

  夕方に虹が出てました。

  2021.04.29

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• こつこつランニング三昧日記　4/28号

  4/28（水）雨　14：33　スタート休日コース（池島3周、約6.4キロ）を0時間45分03秒で完走ようやく走れました。昨日の午前中、走ろうとしたらちょっとしたゴタゴタがあり、走ることを断念。今日こそ、走ろうと思っていたらあいにくの朝からの雨。「明日も雨やん」とガックシしていたら、2時半頃ポツリポツリ状態の雨になったのでこれ幸いと走りに出た。走りに出たものの蒸し暑くて、ちょっと走っただけで汗は噴き出てくる。早々にヘバッてしまった。結局、池島の周回コースを3周して帰ってきた。生駒のつつじは金曜日に見に行こうかな。今月の走行距離はこつこつ走って１１７．５ｋｍ

  2021.04.28

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  2021.04.25

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• 職業訓練校に魔法はない

  本文中には、多分に偏見が入っていますのでお気を付けください。 昨日は次期入学生の選抜面接でした。皆さん真剣な面持ちで来られますが、中には勘違いされておられる方もおられます。特に60を越した爺さんたち。今まで営業一筋でしたが、こんど事務職がしたいので来ました、って。何を考えてるんでしょうか。いや、考えるのは自由です。もう定年も過ぎ、更に定年延長もしたであろう爺さんを敢えて採用する企業があるでしょうか。経験のある営業職ならまだしも、経験のない事務職なんて無理でしょう。訓練校を出たからと言って自動的に就職先が湧いてくるわけではありません。自分で探さないといけません。学校に来ただけで魔法のように簿記やWordやExcelが使えるようになるでしょうか。否。毎日、家に帰ってから今日学んだことを復習するようにして日々の努力なくして習得はありません。ましてやPCも初めてのようなので授業についていけるでしょうか。ついていけると信じてあげたいけど・・・。資格についてもそれ相応の努力なくして習得できません。自宅にPCがあり、何十時間かの模試問題をこなして操作に慣れなくては到底無理です。授業を聞いただけで取れるほどの甘い資格はありません。かの爺さんたちは面接待ちでまるで診療所の待合室で待っているかのようにお気楽な感じで待機しています。今までの人生でそういう環境に慣れているのかもしれませんが。どうしても就職をしなければという他の生徒さんに見られるような必死さがありません。年金ももらってるはずですから。無料やし、暇やし、ここに来るだけで失業保険がもらえるから来とこかという雰囲気丸出しですよ。申し訳ないけど、定員があるわけですし、こんな爺さんたちを選抜するよりも本当にここで学んで資格を得て就職したいという若い人たちを合格させたい。

  2021.04.25

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• こつこつランニング三昧日記　4/25号

  4/25（日）晴れ　9：47　スタート休日コース（久宝寺、約9.2キロ）を1時間2分41秒で完走今日は天気が良すぎて暑い。眩しい。走り出して直ぐに思った「足が重い」昨日の疲れが残ってるんや、しかもスタミナ切れかけ。まあ、ゆっくり走りましょうか。４Km過ぎであと少しで５Kmという交差点が超えられず、手前でUターンする。明日、走れる元気があるだろうか。ランニング三昧といいながらランニング二昧になりそう。今月の走行距離はこつこつ走って１１１．０ｋｍ

  2021.04.25

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  こつこつランニング三昧　4/24号

  4/24（土）薄曇り　10：22　スタート休日コース（暗峠ー鳴川ー水呑地蔵、約21.8キロ）を3時間8分54秒で完走緊急事態宣言の影響で土曜日の講座がなくなった。更に5/11まで自宅待機ということで今日からランニング三昧となった。まずは手始めに生駒山のつつじ園の偵察だ。暗峠までの上りも1ヶ月ぶりくらいなので途中で何度も足が止まる。確か、前回は寒かったような。ボルダーコースに入ると、ようやく調子が出てきた。今はこのペースではもたないと知りながらも足が勝手に5分/Kmで走ってしまう。でも、やっぱりこのスピードは気持ちがいい。つつじ園に着くと思っていたよりも花が咲いている。例年なら連休明けぐらいが満開なのに。今年は早咲きで今週末中頃から週末ぐらいが見頃のようです。また、満開になったら来ようとそのまま素通りする。鳴川を通り過ぎ、南ゲートまで走る。結構、足に来てる。パンパンだ。十三峠の下りで足の回復を図ることにする。平地に着くと少し回復しており、また走ることができた。でも、20Km過ぎた辺りから走れなくなったので歩いて帰る。さて、明日はどこを走ろうか。今月の走行距離はこつこつ走って１０１．８ｋｍ

  2021.04.24

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• 自宅待機ってなんなん

  大阪府に緊急事態宣言が発令されたことにより、明日から5/11まで自宅待機となりました。正社員やったら喜ぶとこですが、わたしのようなパートの講師は無収入になってしまいます。コロナによりリストラされ、ようやく見つけた講師の職も自宅待機で有名無実。ほんまにええ加減にせえよ、コロナ。コロナに目に見える実態があれば、後ろから刺したくなります。もう１つ別口の講師の職も就業時間がすごく短いので期待できません。おかげで人生計画が大幅に狂いました。と、嘆いていても仕方がない。「捨てる神あれば拾う神あり」ということもあり、そのうちいいこともあるでしょう。しばらくはランニング三昧します。

  2021.04.23

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• 理事長はITがお嫌い

  今、学校のホームページを作っています。前任者からの引継ぎです。学校への質問ページはあったが、メール送信するためのPHPプログラムがなかった。前任者はよう作らんかったんやね。まあ、PHPやったら簡単なもんやで、と作った。おっと、入力欄のエラーチェックを入れとこうとJavascriptで作った。できた、できた、と浮かれていたが、よく考えたらそんなんPHP側でしたらええことやんと気が付いた。間抜けですね。しばらく、プログラムから離れているとよく起きます。もう一度、エラーチェックをPHPで作り直す。Javascript、要らんかったやん。そういえば、学生の選抜のための面接時間の予約を電話で受けてるけどホームページからも予約できるようにしたらええとちゃうのと勝手に作り出した。メール送信用のPHPプログラムも作って、今度は内容のチェックをPHP側で作った。よっしゃあ、でけた、と事務の女の子に見せたら「理事長は電話派ですわ。」「それに府からも電話で取り次ぐよう言われてますのよ。」そら、あかんがな。

  2021.04.22

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• 人の言うことをちっとも聞かない生徒

  たまにいるんです、こういう生徒が。人の言うことを全く聞きません。まず、教壇で説明しているメインの講師の指示を聞いていません。Excelの時間＞はい、○○フォルダの△△△△ファイルを開きましょう。全然違うファイルを開いていたり、フォルダが分からずマゴマゴしていたり。しっかり前の講師の言っていることを聞いておけよ。＞B3からB10までのセルを選択しましょう全然違うセルを選択していたり、選択ではなくオートフィルしていたり操作そのものを理解していない。なかには選択すらしていない生徒もいる。あんた、今から何すんねん。後ろから見ていて「こら、あかん」とサポートにいってもちっとも言うことを聞いてくれない。操作そのものが間違っているのに自分は正しいと主張する。はいはい、ほんなら好きなようにやってください。こういう生徒は放っておいて他の生徒のサポートに回る。早々に見切りをつけるが、最後にはヘルプを出している。残念ながらこういう生徒は伸びません。わたしは彼らに時間をかけるだけ無駄だと思ってます。今までの人生で人格形成されたものはそうそう変わるものではない。もっと伸びる生徒に時間をかけるべきだとも思ってます。おっと、生徒というのは30～50歳代のええ大人です。

  2021.04.19

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• こつこつランニング日記　4/18号

  4/18（日）曇り　9：54　スタート休日コース（池島周回コース4周、約8.7キロ）を54分07秒で完走昨日は朝から仕事で走れず、もっとも雨だったから走らなかったと思う。今日は曇天、走りに出ると寒くはないが風がきつい。池島の周回コースは土手の上なので風がモロに吹き付ける。最近の平均速度は5.0Km/hぐらいですが、向かい風になると途端にスピードが落ちる。そんなモタモタと走っていたら後ろからヒタヒタと足音がしたと思ったらあっという間に抜かれて行った。背の高い兄ちゃんだった。風の抵抗はきついだろうに足の歩幅の長さを生かしてスイスイと走って行った。残念ながら今から追いつく気力と体力がない。3周走る間に半周ほどの差が付いた。（0.6Kmほど）これ以上追い抜かれるのが嫌で4周で帰ることにした。この1週間は走った距離は少ないが、3回走ることができた。今は距離よりも回数だ。今月の走行距離はこつこつ走って７１．４ｋｍ

  2021.04.18

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• こつこつランニング日記　4/16号

  4/16（金）曇り　9：16　スタート休日コース（玉祖神社、約12.0キロ）を1時間24分19秒で完走今日も仕事は休み。基本的に7月まで講座がないので休みではあるが、学校側の行為により週三日事務作業に出勤している。それもこの先どうなるか分からない。大阪のコロナ感染者数が留まるところを知らないようで就業時間を10時-16時に時短することになった。もっと酷くなったら出社停止になるかもしれない。基本的にリモートワークはないので。本来ならばもう1校に週2日で通うはずなのに未だに契約が進まない。もしかして新手の詐欺。といっても私からは大した額は搾り取れない。このままいったら暇を持て余して・・・・。残念ながら、どうにもならない。ジムにも行けないし、マラニックのための遠出もできないし。せめて仕事に行きたい。午後からの天気が怪しいので午前中に走りに出た。雨でもない限り、午後から走りに出ることはないんですけどね。今日の行先は玉祖神社。山の中腹にあり、適度な負荷でトレーニングにはもってこいの場所。とはいっても走って上るのはきついです。今日も途中で何度か足が止まりました。中腹の神社にお参りしたら直ぐに下山です帰ります。下りは楽です。すいすい走れます。いつも思ってしまいます。下りばかり続けばいいのにと。明日は校外授業の仕事です。今月の走行距離はこつこつ走って６２．７ｋｍ

  2021.04.16

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