Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

今日はコーチ21のコーチングレッスンに参加しました。

テーマは「コーチングスキル」について。
「承認」することが、人のモチベーションをあげる
とても大事なこと。ということを、レッスンを体験することで
改めて感じました。

今、夏真っ盛りの中、食欲は落ちないのですが（笑）
少々、モチベーションダウンの日々が続いてました。

その原因は漠然としながらもはっきりしていなかったのですが
なんとなく、気づきました。

それは・・・

きっと、周囲から

「○○さん、いつもあなたの存在が私の励みになってる」
とか

「○○さん、あなたは最近特に真摯に仕事に取り組んでるね♪」
とか

こういった自分が言ってほしい「承認」を
あまりもらっていないからかな・・・と。

ということで、明日からまずは私が周囲の皆さんに
対して「承認」のコメントをひとりづつ投げかけて
いつか自分にも承認のコメントをもらえるように
行動してみようかな。と感じました。

それまでは、自分で自分にこんな言葉を投げかけて
夏ばてを少しでも回復させたいと思いました。

「asa-yayoさん、あなたの存在は私にとって
とても大きな安心感につながってます。励みになってます。」

・・・ちょっと大げさ？？だけど嬉しいかも♪

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