Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

今日は、コーチングの勉強の電話会議の日でした。

今回のテーマは「EQ」
エモーショナル・クオーシェント。

直訳すると、「感情指数」ですが、「心の知能指数」とも
表現されるそうです。（IQに対して作られた造語とのこと）

一言で言うと、「自己の感情や思考の理解」
「他者の感情や思考の理解」となります。

嬉しいことは、この「EQ」というのは、鍛えれば鍛えるだけ
指数を上げることができるということ♪


この指数をあげることで、
組織のマネジメントや、チームリーダーなどは、
チームのパフォーマンスを上げることが可能になったり、
また、それぞれのキャリアにおいて、幅を広げていける
ことも可能になりそうです。

インターネットでもEQ診断サイトなど、簡単に見つけることが
出来たので、まずはそれをやってみて、数値で自分自身と
向き合うのもお勧めです。
（私も2つくらいやってみました。5分くらいで出来ましたよ）

さあ、私は・・・。

EQ指数を上げて、「安定した心を持って、周囲の人と対応している」
そんな目標を上げてみました。


そんな自分を想像すると、とてもワクワクする感じ。
身も心も満たされているというか・・。

そんな自分もいいなあ。あと2週間後の自分が楽しみです。

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