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Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

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[キャリア] カテゴリの記事

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仕事って・・・？？

日々、仕事で相変わらず充実しすぎる（笑）日々が続いている・・・。今日は、自分が「良かれ」と思ってやったことが、逆に相手の意向に添えなかったことで、ショックを受けていることにきづいた。「良かれ」と思って、早めに案内だしたのに・・・。　　　　出しちゃいけない人の名前だしちゃって、相手が残念がってしまった。「良かれ」と思って、事実を記録しただけなのに・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の名前が出たことで、傷ついてしまった人がいたらしい。（人づてに聞く）　　　　難しいな。ホントに。「良かれ」って思ってやったことが、逆に伝わってしまうことって私にとっては、かなり辛い。だって、こだわって、考えてやっているから。その反応は正直残念な気持ちになってしまうよ。でも相手が考えていることなんて、早々わかることじゃないよね。だけどわかりたいんだよな～本当は。仕事って・・・・私にとっては、日々修行が出来るチャンスがある場なのかも知れません。

2008年05月14日

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アサーティブネスであること♪

本当に久しぶりにブログを書く気分になったので、今日はブログ更新します！実は、今まで会社の仕事が忙しく、とても家に帰ってからブログにいろいろな思いをアウトプットを行っていく時間も余裕もありませんでした。。現状のことで手一杯！でもそれを全力でやることが今の私にできる最大のこと・・・。という一心で、現状のことに全力でぶつかっていました。そうした時期がようやく一段落し、かつ、今日はすごく有意義な研修を受けたのでそのことを報告するため、ブログを書いています。「アサーティブネス研修」基礎編という研修で、実践的なトレーニングを受けてきました。以前、このアサーティブネス（アサーション）の第一人者でイギリス人のアンディクソンさんの講演を聞いて以来、勉強したいな～という漠然な思いがあったのですが、なかなかきっかけがなかったため、とくに前に進めなかったのですが、先日偶然に日経アソシエに特集が組まれていたものを読んだら、ふつふつと学びたいモードが膨らんできて（笑）ネット検索をしていたところ、偶然会社の近所でセミナーをやっているのを発見！！即座に申し込みをしてみました。内容については、明日の研修が終わったらまとめて書こうと思いますが、初日の研修で思ったこと。感じたことは・・・。「楽な気持ちになれた」「自分を認められたように感じた」・等など。詳しくは明日の研修が終わったら、また書いてみます。

2006年10月27日

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今、自分に出来ること。

今日は、とっても久しぶりにブログ復活してみました。最近は、以前までの会社の忙しさとはまた違った忙しさで頭の中が少々オーバーフローの状態が続いてます。・・・「あ。あれどうなってたっけ？？」とか、・・・「そういえば、あれ、報告し忘れてたかも・・」とか頭の中で考えながら、日々あくせくしながら慌しく過ごしてます。ただ、こういった環境になった最近とくに思うのは、「リラックスした状態で」「自分らしく」「今、自分に出来ることを全力でやろう」ということ。やりたいことをあげたらきりがないし、時間がいくらあっても足りないだとしたら、優先順位をつけて、かつ、「今」に全力で取り組むのが最終的な成果の過程としても、大切なんじゃないかな。。と思って。最近はまったからも学んでます。

2006年09月26日

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取材記事が掲載されました～♪

久しぶりのブログ更新です。最近は、仕事で、オフィス統合＆移転という大きな動きがあったので、少々お疲れ気味。ということで、ブログもご無沙汰していました。昨日からは、ついに、風邪をひき、のどが痛くなってきた・・・。そんな今日、ついに、以前取材された記事がHPにUPされてきました！トレンダーズ株式会社が掲載しているトレンドリーダーページへ。http://www.trenders.co.jp/new_html/t-leader/shoukai-291.html自分を振り返る貴重な時間であり、そして、これからの自分の進む道を考えるきっかけになりました。少し恥ずかしいのですが、よかったらご笑納ください！

2006年04月28日

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4月は・・・改めて振り返った！

4月は、世の中的には、新学期の始まりや、入学式や入社式などなど新しい何かが始まるそんな月ですよね。通勤電車にのっていても、ちょっとなれないスーツをきた新入社員らしき集団やスーツケースをひきながら、清潔な服装で歩いている新人らしき人が目にとまります。自分自身を振り返ってみると、4月で入社してからなんと・・○○年目になってしまった・・。思えば、正社員にも関わらず、3ヶ月更新！（笑）くらいの気持ちで働いていて、（理由は・・。あまりに自分には厳しくて、続けられないって思っていて、無理なら辞めよう・・・そんなことばかり考えていた）1年目の終わりには、「異動願」を切り出す!!!そんな強い決意で考えていたのです。なのに、なぜ、○○年目になるまで働いているんだろう？？本当に、途中なんども、いろいろな場面で、挫折しそうになったり、別の方面に行こう！と思い立ったりしたのに。。（笑）本当に不思議で不思議で・・。自分でもよくわからないのですが、色々な場面場面で、大切な人たちと出会ったり、いろいろと助けてもらったり、愚痴を聞いてもらえる仲間が出来たり、刺激を受ける人にあったり・・・。本当に周囲の人たちに恵まれていることを感じます。改めて感謝・・♪本当にここまで続けてこれるなんて思ってもみなかったから。

2006年04月04日

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祝！初めて取材を受けました～

今日は、知り合いの紹介で、初めて自分自身の取材を受けてきました。トレンダーズ株式会社の、「トレンドリーダー紹介」のページで掲載される目的で。当初、このページを確認したら、独立されて起業されていらっしゃる方々ばかりだったので、ひとつの企業で働いてきた私は対象にはならないのでは？と不安だったのですが、ライターの方から、私のようなキャリアの方で是非。。という快いお返事いただいたので、僭越ですが、取材を受けさせていただきました。主に聞かれたポイントは下記の3つのポイント。「今の会社に入るきっかけについて」「入社してから今に至るまでのキャリアについて」「今後のプランについて」普段こういったことを話す機会って、あんまりないので過去を振り返りながら、自分を見つめなおすいい時間になりました。いったいどんな記事になってくるんだろう・・・？？4月中旬の配信予定とのこと。今は、恥ずかしさと同時に楽しみな気持ちでいっぱいです♪

2006年03月28日

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「ハート」と「ハード」のバランスってどのくらいがいいの？

怒涛の一週間が終わり、今日は家の大掃除しよう！と勢いよく片付けていましたが、長くは続かず、ブログを書きながらただ今休憩中です。今週は一週間、仕事の引継ぎや会議の企画等で、睡眠時間が少なく眠たい目をこすりながらの一週間でした・・。そんな中、最近、仕事つながりで親交が深まってきた後輩と仕事の話をしていたのですが、そのときに出てきたのが、タイトルの「ハートとハードのバランス♪」っていうキーワード。その心は？というと、「ハート」を求める現上司と「ハードの部分（システム）」を求める元上司からのリクエストに私が右往左往してしまってる・・・という話から、「それぞれにいいところをもらったらどう？」ということで出てきたキーワードなんです。バランスの割合はこれからじっくり考えるつもりですが、管理職の方もそれぞれのリーダーシップがあるし、両者ともとても協力してくれるという環境なので、是非わたしは、それぞれのいいところを是非勉強させてもらい、「私オリジナルのリーダーシップのバランス」を早く見つけて行きたいなと思いました。そして、最近、とても急がしく疲れているにもかかわらずいつも私に優しい笑顔のエネルギーをくれる彼女には、感謝の気持ちでいっぱいです。最後に・・・。旦那様へ、あなたの支えがなければ私はこのように仕事へ打ち込むことは出来ません♪日々感謝の気持ちをこの場を借りて！Ｓpecial　Thank　You！

2006年03月18日

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新人マネージャー・・・1ヶ月過ぎました♪

2月1日付けで、マネージャーという職務に初めて着任してからちょうど1ヶ月が経ちました。今日は、そんなちょっとした記念日です♪何も記念すべきことはないけど、とりあえず、何でも記念日！というおめでたい感じを自分で演出してみました（笑）なぜ、こんな自分を盛り上げてしまうかというと、やっぱりいろいろと大変で、体力・気力を使い、ない知恵を一生懸命だそうとすることで、少～し疲れているから（トホホ）でも、こんなときこそ、自分が今の環境を選んだ理由を思いださなきゃ！と思って、今日はブログを書いてみました。おもいかえして・・・・いろいろなキャリアの選択肢がある中で、私がまず基準にしていることは・・・1.尊敬できる人たちと働ける環境なのかどうか2.自分の役割を生かしていける職場なのかどうか3.今の自分にはちょっと「難しい」、だけど、挑戦してみたいと思える分野の仕事なのかどうかこの大きな3つがありました。そして、忘れてはいけません！4.コーチングで学んできたことで、自分が得意と勝手に思っている「人の強みを引き出す」ことが、実践できると思ったから。・・・そうでした！（笑）本当にそうでした。私は、「人の強み」を引き出すリーダーシップを発揮していけたら。。。そういう貢献をしてきたかったことを！！！そして、「ちょっと難しい」と思える仕事にチャレンジしていること。あと、「尊敬できる方々と一緒に働けること」これも、本当にありがたい話です。「自分の役割」・・「協調性」を発揮して、チームを「調和」させる潤滑油のような感じ？を発揮できる環境。・・・でも、出来るかなのかな、本当に・・・。（弱気）（心の声）「きっと出来るよ、いつかは！(笑）まずはやってみよう！」今日は少～し疲れているし、こういった大げさな励ましを書いているブログになってしまいました！最後までお付き合いいただきお読みいただいた方ありがとうございました！

2006年03月01日

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女性のキャリア開発とアサーティブネス

今日は、仕事と女性の未来館で行われたセミナーに参加してきました。女性のキャリア開発とアサーティブネスというセミナーでした。第1部は、基調講演という形でアサーティブとは・・？第2部は、パネルデスカッションで「女性のキャリア開発とアサーティブネス」という流れで行われました。第1部の基調講演をおこなったイギリスの心理学の第一人者アンさんからは、「アサーティブネス」の定義や、具体的なトレーニングのやり方、そして、アサーティブになるポイントも教えていただきました。現代の女性のおかれている企業内の立場を実に現実に即した見解でお話され、即実践できるような気持ちになりました。第2部では、それぞれのパネラーの皆さんが、それぞれのご活躍分野の実体験などを踏まえながらお話いただけました。特に印象的だったのは、企業の人事部に勤務されている熊谷さんのお話で、「Quolity of work life」のために会社の目標設定では、「自己管理」を行うための研修が抜けていたので、それに対してコミュニケーションスキルのスキルのひとつである「アサーティブネス」を全社員に加えたとのこと。「すごい！そんな会社で働いてみたい」なんて感じてしまいました。いづれにしても、4000円で、これだけ密度の濃いセミナーを体験できるなんて・・・。「女性」の特権だったかも。ブログランキングはじめました！もう少しで25位以内に入れそう！ご協力いただけると嬉しいです。

2006年01月27日

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すべては「ありがとう」から始まる

今日は、最近読んだ本についてご紹介したいと思います。↓　すべては「ありがとう」から始まる　林　文子監修　岩崎　由美著この本の監修者は、ご存知現在ダイエーのCEOである林文子さん。新聞の夕刊か何かで、林さんのお人柄や、社員教育へのこだわりを知り、共感と憧れをいだいていました。今回は、初めてその林さんに関わる本を読むことができたので、その感想を書きたいと思います。この本は、林さんと高校の後輩というご縁があり、親しくされていらっしゃる岩崎　由美さんの著書です。【目次】第1章　人の心に食い込むコミュニケーション第2章　熱意と思いやりのセールスウーマン第3章　経営者とは社員を幸せにする人第4章　おもてなしのマネジメント第5章　林流コミュニケーションスキルを磨く第6章　林文子さんへの11の質問この本を読み終わった時の気持ちは・・「勇気をもらい」そして「背中を押された」ような、そんな気持ちになりました。林さんは、仕事をしていく中で、まず、「人に興味を持つことからはじめる」キーワードは「とにかく、とにかく、コミュニケーション」そして、根底にあるのは、ビジネスマンにありがちな「野心」ではなく、「ハート」なんです。（ここが素敵だなと私は思いました。）相手を喜ばせたい。おもてなしの精神で自分から離しかけよう・・などなど、本当に素敵なキーワードをこの本からたくさん知ることができました。今のこのご時世、ともすれば表面的な付き合いだけの会社生活になりがちですが、なんかこの本を読んで、やっぱりそうじゃない会社生活にしたいと思いましたし、また、「社員が満足する職場環境へ」のたくさんのヒントをもらえたような気がしました。ミーハーな私は、来週開かれる林さんのサイン会に参加することに（笑）プラスの素敵なオーラーをたくさん浴びてきたいといまからワクワクしています。ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2006年01月16日

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今日出来たこと♪

今日は３連休明けの会社でした。日常業務の締め切り日だったり、プロジェクトの進捗確認をしたり・・。と予想はしていましたが、少しだけ疲れた１日でした。そこで・・。こういう日には、自分が「出来たこと」を見つめなおす♪そうやって、感情的に悲観的になるのをやめて、自尊心を保てるように考えてみたいと思います。【その1】最近３営業日連続で成功している、早起きが今日も出来て！早めに出社して仕事の準備をすることが出来ましたよ～。【その2】今年新しく購入した手帳「アクションプランナー」を使って、時間管理をすることが出来ました！【その3】夕食には季節の料理「ぶり大根！」と胃にやさしいおかゆをおいしく作ることが出来ました！こんな小さなことですが、「今日出来たこと」をきちんと認めて上げて、自分自身を褒めてあげるのも、時にはいいかも知れませんね！ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2006年01月10日

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２００６年ってどんな年にしようかなぁ♪

今日は、２００６年ってどんな年にしようかということをまとめてみました。↓２００６年に体感したいイメージは？さあ、ついに始動です。全ての人に平等で与えられた１日２４時間ですね。私としては、休日の朝寝坊もほどほどに（笑）して、有効な１日を毎日毎日積み重ねていきたいものです。ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2006年01月08日

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久々に・・・気持ちがいっぱいいっぱいに。。

今日は、久しぶりに仕事で気持ちがいっぱいいっぱいになってしまった1日でした。。。年の瀬をいうこともあり、普段よりも確実に仕事量は増えているのはわかっているのですが、そういうときに限って突発の、そして慣れない急ぎの仕事が舞い込んできまして。私のテーマの「急がばまわれ」を口ずさんでも、ヴォイストレーニングで学んだストレッチや腹式呼吸をしてみても。。どうにもこうにも緊張感がとまらず（笑）結局は、周囲に「help！」と協力を求めて、一応終了。でも、なんでこんなにいっぱいいっぱいになってしまったのか？振り返って考えてみると☆急ぎの事案で、ミスしちゃだめ！って思っていたこと☆聞きどころの回答が2転3転して、不安要素が高まったこと。☆相手を待たせるのが悪い！と思ってしまい、自分の時間を少なくしてしまったこと☆過去に、似たような事案の書類のとりつけが大変だった～という悪い思い出が頭をかすめたこと☆他にも急ぎの案件があって、そっちのことも心の中では同じく気になってしまっていたことん～ん。そうか。いろいろな要素の複合で、気持ちがいっぱいになってしまったらしいです。(笑）そんな中でも今日の収穫は周囲に「help！」と支援を依頼できたこと。抱え込まずに助けを求めることって、すごく重要だと思うんです。でも、今回は、自分の実力不足なので、本当はもっと勉強しなくちゃいけないのですが・・。本当によく頑張りました！（と自分を褒めてみました。）そんな、これまた、久々に良い体験が出来た一日でした♪ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2005年12月21日

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愛情いっぱい・・コーチング♪

2005年は、私にとっては、コーチング実践を本格的にはじめた1年でした。このブログの屋号でもある「ハートフルコーチング」～愛情いっぱいのコーチング～をテーマに、クライアントの皆さんと正面から向き合った1年だったと思います。まだまだスキルは勉強し続けなければいいものを提供できないと思っていますが、私がまずコーチングでこだわっているのは「ハートフル」～愛情いっぱい～の部分です。クライアントの方が安心して、最初の1歩を踏み出せるように背中をそっと押してあげられるような、「承認のシャワー」を「愛情たっぷり」に、私の声を通して、果たして届けられたのだろうか？自分自身を振り返ってみて、そんなことをふと考えた1日でした。ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2005年12月19日

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仕事と家庭と趣味と・・。

最近は、会社の仕事もだいぶ落ち着いてきて、あまり残業もせずに、18時までには会社を帰社できるようになりました。もっと仕事したいな～（笑）なんて少々フラストレーションがたまるのも事実なのですが、ここは気持ちを切り替え、このテーマ「暮らしを楽しむ」にフォーカスして考えてみました。暮らしを楽しむために私があるといいなと思っているものは・・？○野菜中心の栄養たっぷりの料理を作ること○ゆっくりと散歩して、季節を感じること。○仕事には主体的に取り組んで、自分らしさを加えること○大好きな歌を歌うこと○カフェでゆっくりお茶を飲みながら読書すること○適度なストレッチを心地よい音楽を聴きながら行うこと○時には、非日常を体験する。（旅行とか）仕事以外にもたくさんありました、暮らしを楽しむためのアイテムが（笑）時間がある今こそ、こういった暮らしを楽しむアイテムを楽しんでみたいな～。そんなことを感じました。ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2005年11月04日

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仕事をする上で心がけていることって・・。

皆さんは仕事をする上で、どんなこだわりをもって取り組んでいらっしゃいますでしょうか？私は、基本的には、「無心で」「真剣に」取り組むことでしょうか。最近は、それに、時間管理を加えて、「効率的に」「無駄のない」仕事という取り組みを心がけています。（当たり前かも知れませんが！）私生活では、ぼーっとしてしまう時間や、時計を見ない休日などとは打って変わって、仕事中の時間は、1分1秒が真剣勝負。時間の大切さをつくづく感じます。特に、残業時間。急にペースが落ちて、効率も落ちるけど、妙に落ち着いた時間なので、ついつい・・。でも、これはやっぱり非効率かな～と最近実感中。最近加えられた「効率的に」「無駄のない」仕事をするためにも毎日の残業は30分以内！を目標にやってみたいと思います。きっとそこから、また仕事に対する新たな姿勢も見つけられるかも♪ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2005年10月25日

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忙しい月曜日には・・。

今日は、月曜日。あっという間に土日の休日は過ぎてしまい、日常の会社生活のスタートです。月末が近いということで、私の会社は締め切り業務がピークの時期を迎えてきました。過去の経験から、そんな週の最初の月曜日は自然と肩に力が入り少々気合も空回りしがちに（笑）そういう時は・・わが座右の銘「急がばまわれ」を頭の片隅におきます。「急いでもしょうがないよ」「テイクイットイージー！」「ゆっくりいこう」等など、自分をコントロール出来る言葉を浮かべます。そして、深く深呼吸。たまには席をたって、周りを見回し周囲の観察をしちゃったりして。。「自分自身をよく知っていること」これは、過小評価をするでもなく、過大評価するでもなく「自分自身」は、どんな人間であるかを理解していることです。これが出来ていると、無理せず、自分自身が一番リラックスして行動できる環境で、最大のパワーを発揮できるのでは？なんて感じた1日でした。それにしても、月曜って忙しい！ブログランキングはじめました！ご協力いただけると嬉しいです。

2005年10月24日

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解決志向ブリーフセラピー研修会に行ってきました♪

今日は、以前ブロフでご紹介した解決志向ブリーフセラピー研修会に参加してきました♪以前のブログで、本の紹介をしたのですが、偶然、その後、本の著者である、森　俊夫先生が講師として行われるセミナーがあることを知り、セミナーの申し込みをしていました。そして、今日はそのセミナーの日。ワクワクそしてドキドキしながら、会場である東京ウィメンズプラザへ・・。感想といいますと・・。１０時～１７時の間の１日セミナーでしたが、本当に密度の濃い、実践＆講義のセミナーで、目からうろこの連続でした。○SFAのルールの３原則○カウンセラーとクライアントとの3つの関係性○ミラクルクエスチョンの使い方等など・・・具体的な事例をワークで行ったり、森先生の経験談を加えたエッセンスが惜しみなくあふれるそんなセミナーでした。人気blogランキングへ

2005年10月16日

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ミクシィ＆Only1be.に参加して♪

最近、ミクシィや女性限定のOnly1beを紹介していただき、参加しています。ソーシャルネットワークって何？？という本当に、ぜんぜん知らなかった世界だったにも関わらず魅力的な人々との出会い（まだリアルではありませんが）が私の世界を広げてくれます。例えば、自分のめざす世界やモデルとなる人が、実際にたくさんいらして、とても刺激を受けます。自分の今いる世界ばかりを中心に物事を見てしまうと、視野が狭くなってしまったり、一面的な見方しか出来なくなることがあるように思います。自分が「外の世界も見てみたい！」という気持ちになれたとき、是非、こういった別の世界もみてみると、客観的に自分自身を見つめることができるような気がします。お勧めです♪人気blogランキングへ

2005年09月08日

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「仕事運」はよいですか？

今週の「イ－ウーマン」のサーベイの議題です。「asa-yayo」コメントが掲載されたのでブログでご紹介します。「仕事運」のよい人の思考はとても参考になると思いました。即実行してみたい！イーウーマン人気blogランキングへ

2005年08月26日

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欲張りな私～やりたい仕事～

残暑お見舞い申し上げます。暑い日々が続きますが、ご来店いただいている皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は少々この暑さで夏ばて気味ですが、どうにか毎日過ごしております（笑）さて、今日のブログは先日、自分のコーチングで決めた行動目標について宣言する意味で記入しておこうと思います♪　「バリスタ」を経験してカフェ業界について体験してみよう　まずは、お盆休みを利用して履歴書を作成＆応募してみました。もう若くないし、平日働きながらアルバイトなんて認めてもらえるの？というさまざまなネガティブ思考が働きますが、まずは第一歩動き出したという感じでしょうか。それにしても、私は欲張りなんでしょうかね～「コーチ」+「カフェ経営」+「安定した会社員生活」・・・キャリアを歩んでいく上で、気になる仕事は全てやってみた上でどんなバランスが一番自分が幸せになれるキャリアにつながるのかあきらめずに考えてみたいんです。そして、仕事を通じて「自己成長しながら人に貢献する」そんな人生を歩みたいと思ってます。人気blogランキングへ

2005年08月16日

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転職・再就職の時期はいつだろう・・・。

私は、「転職」または「起業」　を今年は意識し始めています。去年参画した全社プロジェクトも大枠を終了し、やるべきことは全部やったという達成感があるからです。こう思うとすぐにでも転職したいと思うところなのですが実は、今回異動した部署には、少し興味深い仕事が眠っている・・。私の勤めている会社というのはは、社員も派遣の方もわりと長く勤めている部署が多く、派遣の方も特段、会社の組織変更等がない限り、更新される方が多いんです。ただ、今回私が異動した職場は、社内でも有名な「派遣の方が更新しない職場・・・。」そこで、私の課題は「その原因を調査」し、派遣社員の方の定着率を安定させること。に設定してみました。なぜ、そんな目標を設定したのかというと今まで、自分が在籍していた部署は、ほぼすべて最初の職場環境が悪く、派遣社員の方の定着率が悪いのですが、時が経つと定着率が高まり、最後には、人と人のつながり出来、素敵な職場に変わるんです。そんな理由を調べるいいチャンスのような気がしているから。いったい「何が？」足りてなくて、何が加わったのか？そんな理由をしっかりと知りたいためです。そんなわけで今の仕事はとても魅力的に感じてます。ただ、これに取り組むと少なくとも2年はかかる。そうすると「転職」や「起業」のタイミングがずれてしまう・・。今は、自分では転機の時期という気がしていて、「目の前の過去の成功例の原因を調べる仕事」と「自分の本当にやりたい仕事への新たな挑戦」とどちらに向かっていくのか・・・。ん～。難しいです。人気blogランキングへ

2005年07月24日

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「起業」というイメージが身近になりました♪

今日は、女性の方でいつか「起業したい」と思っている方また、「起業」ということにちょっとでも興味を持っている方にお勧めの本をご紹介したいと思います。その本は・・タイトル自分の会社をつくるということ著：トレンダーズ・女性起業塾　代表取締役　経沢香保子氏SNSに登録して、初めて経沢さんのお名前を拝見してから偶然、本屋さんでこの本に出会い、少し立ち読みしただけで「これはおもしろいかも♪」という衝撃にもに印象を受けて購入しました。26歳で起業してから、6年の月日が流れた著者の経沢さんの語るような形で進められる女性の目線から発せられるメッセージが私には、とても素直に、そしてとても魅力的に映りました。例えば、こんなフレーズに。「女性は出世や権力より、自分の力で人生の自由を獲得することに価値を見出す」「自分らしい人生を選ぶのは誰でもなくあなたです。何を選ぶかの選択に自分らしさが出るのです」などなど。人柄がにじみ出るようなそんなコメント満載です。人気blogランキングへ

2005年07月07日

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新しい仕事・新しい部署で仕事が始まりました♪

私は6月1日付けで、組織変更に伴い部署が異動になりました。そのときは、今までの仕事を持っていきましたので環境や、上司や、周囲の仲間が変わるだけでした。が、なんと7月1日付けで、同じ部署の同僚が他部署に異動になり、急遽、私がその人の仕事を引き継ぐことになったのです。机は変わる・新しい業務は引き継ぐ・その部署で正社員は一人だけなので、全体的なことも確認する・・・。等など2ヶ月で2度の異動（席＆業務）で、さすがに今はストレスが高まってきています。今までの自分だったら、「もう辞める！」とか「愚痴のオンパレード」の時期でしょう。（笑）でも、今は少しだけ、客観的に自分のおかれている状況を見渡せる余裕が出来るようになりました。コーチングを学んでいるおかげだと思います。そんなわけで、しばらくは続くこのストレス過多な状況はいつものストレス解消法で、週末にはゆっくりリラックスしながら、自分をコントロールして、「仕事を楽しんで」いきたいと思ってます。人気blogランキングへ

2005年07月05日

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効果的なチームの作り方

今日は、コーチ21の電話会議に参加する日でした。日記タイトルのうち、今週は「効果的なミーティングの運営の仕方」を勉強しました。いつもの通り、参加者とともに、ディスカッションやコーチングを通して、たくさんの気づきを得ることが出来ました。最近は、仕事でプロジェクトの仕事を通じて初めて自分が主催の「確認のための打ち合わせ」を行うことが多くなってきたので、改めて勉強することができて非常に有効的です♪・・・そうそう、今日「異動」のメモ通達が出ました。新しいチームとの出会い、不安もありますが、楽しみながら「効果的なチームの作り方」を早速こちらでも実践していければいいな～と少しワクワクしています。人気blogランキングへ

2005年05月31日

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自分らしさを発揮できる環境にするためには？

今日は、会社で「異動」が内示されました。それも、上司ではなく、私が異動する先の上司からお知らせいただき、わかっていたとはいえ、少々衝撃を受けました。今は全社プロジェクトに前面的に参加しているため所属している部署の仕事はほとんどしてなく、今度行く部署の仕事を主にやっているので、「実態」と「所属」が一致する点では納得性のある異動になるのではないか？と思います。ただ、「変化を楽しもう」と思うほど、状況は飲み込めていないため今日は少々、ブルーな気持ちになりました。（雨・月曜・・・という要因も加わりますが）ですが、私は、私らしさを発揮して、実力を出すためには「環境」が最重要だということを、過去の経験から知っています。　『そのための環境作りをどのようにこれからしていこう・・？』明日からはそれを考えながら「どうにかなるよ」という楽観的な気持ちも持ちつつ、「今」を楽しみながら前に進みたいです。人気blogランキングへ

2005年05月30日

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【メンターより】主体的にやりたいように仕事を進めること。

久しぶりにブログに向かうことが出来ました♪今日は心地よい5月のさわやかな一日で、気分も晴れやかになれたからかも知れません。さて、先週は、久しぶりに連続5日働き（当たり前なのですがゴールデンウィーク明けだったので、新鮮！）金曜あたりはピークに疲れていました。そんなとき、少し仕事に行き詰っていたので、「そうだ。アドバイスを元上司にもらってみよう！と思い立ち、早速メールをしてみたんです。『メンターお願いします！』というタイトルで、簡単に近況を伝え、自分に今何が出来るか、客観的にアドバイスを求めたところ・・・・なんと、メール「その1」～「その3」まで、ケースに分けて具体的なアドバイスを長々と返信いただきました。その中で、ひっかかるものがあるメッセージがありました。「自分が主体的にやりたいように仕事を進めること」「気持ちとしては、責任は全て自分がとるという思いで腹を決めること」この2つでした。最初の「主体的に」というメッセージの内容は、常に意識しているものでしたが、改めて言われると、「今自分に出来ること」がどんどん浮かんできます。ちょっとした気持ちの弱さで踏み出せなかったものへ挑戦する勇気をもらいました。さっそくその日は、2つの会議をみづから率先して召集し、精力的に動くことができました。また、気持ちとして「腹をくくる」という言葉は甘えがあった私の気持ちをぐっと引き締め、「逃げない気持ち」を教えてもらいました。そして、最後に「何か私に出来ることがあれば何でもいってください」という強い後押し！のコメントが・・。強い後ろ盾をもらったような気持ちで、またまたやる気復活です。いろいろな突破口のひとつに「メンター」の存在はやはりすごく私には必要だと、改めて気づきました。感謝♪です。人気blogランキングへ

2005年05月21日

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強まる専業主婦願望～女子大生中心に～

5月10日（火）付の日経新聞夕刊で生活「ワーキングウーマン」というページのタイトルが、日記タイトルのものがありました。女子大生中心に強まる願望とは・・。『憧れは、専業主婦で、料理や掃除など家事をこなしつつ、お花など趣味も楽しむちょっぴりゆとりある生活。』とのことでした。この記事を読んで、まず、最初の感想はまず率直に、『私もこんな生活出来たらな～』そして、次に考えたのは、こんな生活をしながらも『経済的に自由になるお金は自分で得たいな』『自己実現の場所は、社会の中で探してみたいな』こんな思いが私は浮かんできました。実際に、私は結婚してからも働き続けていますが、平日の時間の確保が難しいので、常に『バランスの取れた働き方』は憧れ！と思いながら模索し続けています。この記事にある女子大生世代は『バランスのとれた働き方』をしている女性のモデルが、実際に見えてこないから、親世代の例としてある専業主婦願望を感じるのかも知れませんね。『バランスのとれた働き方』をするためには、いったい何が必要なんでしょうね。一人一人が真剣に考えて、社会で実践していきながら、次世代に示せるモデルプランを作り出していきたいと思いました。人気blogランキングへ

2005年05月10日

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周囲に宣言！「ゆっくり進む時期」

6週間の長期出張を終えた今、疲れと満足感とが交錯しながらも「次」にどの道に進んだらいいのだろう・・という壁にぶち当たっていました。もう少し貪欲に進んだほうがいいのか？それとも方向転換してみようか・・。問いかけた結果、エネルギーを使い果たしている自分に気づきました。しばらくは、「少し減速して」次に進む方向を見つめなおしします。そのためには、「周囲に宣言！」して、周囲へのアピールも忘れずに自分自身をケアしながら、ゆっくりキャリアを積んでいきたいです。人気blogランキングへ

2005年04月25日

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6週間の出張を終えて思うこと

久しぶりに東京のオフィスに今日は出社しました。この長期出張の仕事を通して、仕事人生で初めての貴重な体験をいくつか行うことが出来ました。・研修用のマニュアルを作成したこと・トレーナーとして、トレーニングを行ったこと・健康管理・メンタル管理を長期間通じて保てたこと全て初体験でした。まずは、そこまでの自分の成果に対して、「よく頑張りました！」と褒めてあげたいと思ってます。～ご協力いただいた全ての皆様への感謝の気持ちは忘れずに！～そして、継続していく今後のプランは、今度のコーチングセッションで議題として取り上げていきたいと思ってます。人気blogランキングへ

2005年04月18日

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なりたい自分へのキーワードってどんな言葉？

先週は、怒涛の一週間でした。初めての長期出張の最初の一週間でありまた、自分がやり遂げたかった「研修」を行う今までの仕事の集大成の一週間だったからです。準備がぎりぎりまで終わらず、当地のスタッフの協力を仰ぎながら、前日までにテキストを作り上げました。そして、実際の研修のシナリオは、ほぼ「ない」状態。最後は「どうにかなる！」って信じるしかありませんでした。そんな状態で、実際にどうだったかというと・・・「自分自身が納得できた」そんな時間を過ごすことができました。本当に、終わったときは心地よい感じの「脱力感」がありこの一瞬のために今までやってきたのかな～という思いで心が満たされていました。「急がず、あわてず、自分が何をすべきかを考え、　　　　　　　　　　　　周囲の協力を仰ぎながら行動する」この言葉を常に思い出しながら行動していました。私にとって「なりたい自分」へのキーワード！を新たに見つけた気がしました。みなさんにとって、「なりたい自分」になるための　　　　　　　　「キーワード」にはどんな言葉がありますか？人気blogランキングへ

2005年03月13日

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出張先初出勤の日を振り返って

こんばんは。今日は、出張ライフの初出勤日。いろいろと緊張していたため、早起きし7時半には出社しちゃいました。ホテルは会社の目の前にとったのでゆっくりご飯を食べて、準備をしても余裕でした。徒歩通勤（3分くらい！）って楽ですね。普段は1時間くらい電車で通勤しているのですごく嬉しくなってしまいました♪さて、本業の仕事ですが、朝からメールの設定や、東京から送った荷物の整理や終わっていなかった書類の製本つくり・・・午前中は、あっという間に過ぎていきました。午後は、今日入社した方への研修に立ち会ったり明日からの研修の準備をしたり・・・あっという間に夜の9時半。あまりの充実感に、ちょっと感動しちゃいました。きっとあっという間に6週間が過ぎちゃいそうで1日、1日を大切に過ごしたい。そう思った出張初日の夜でした。人気blogランキングへ

2005年03月07日

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【コーチングマインド】で研修してみます。

今日は、ついに長期出張へと旅立ちました。今は、ホテルの部屋の中でブログを書いています。明日から、6週間「研修」と「OJT」を通じて当地のスタッフが独立して朝～晩まで業務をこなすことが出来るようにすることが私の仕事です。これから行う私の「研修」のイメージは、「受講者が主役！トレーナー役である私は受講者の成長を支援するコーチ」。今まで勉強してきている「コーチング」を研修でも生かしてみたいと思っています。そこで、私の中でまず発揮していこうと思っていることは1.お互いに尊重しあうコミュニケーション2.約束事はお互いに守る（時間・決められたこと）まずはこの２つでしょうか。最初にこの２つを宣言して、受講者のみなさんに同意してもらうことが始まりです。ん～ん、出来るかな？きっと出来ると信じて今日はゆっくり眠ります。人気blogランキングへ

2005年03月06日

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やりたかった「研修」の仕事を目前に思うこと

久しぶりにブログを書くことができて今日は嬉しいです。実は、去年から関わっていたプロジェクトで、あさってから６週間くらい出張してきます。こんなに長い間、スケジュールを組みながら仕事を進めてきたのですが、この２週間、ラストスパートで毎晩遅くまで働きづめだったので、ブログまでたどり着けませんでした。そういえば、小さい頃、夏休みの宿題を毎日はどうしても出来なくて、（計画はするのですが）、最後の最後にまとめてやっていた自分を久しぶりに思い出してしまいました。（笑）実は、まだ準備が終わっていない部分があり、少々不安が残るのですが、この週末はゆっくり休んで、来週からの本番に備えたいと思ってます。この仕事が終わって４月に戻ってくるときにもっていたいイメージを考えてみると・・1.「疲れた～」だけど、「充実感」たっぷりな感じ2.周囲の人々へ、協力への感謝の言葉をかけている3.新たな気持ちで職場に向かうこんなイメージが現実になれるよう、毎日毎日大切に過ごしたいです。人気blogランキングへ

2005年03月04日

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「メンターに女性」～仕事と家庭のロールモデル～

今日1月25日（火）の日本経済新聞夕刊に「新潮流　メンターに女性」という記事が掲載されていました。内容は↓のような記事です。「これまではほとんど男性の管理職や役員が就いてきたメンター（自分の経験を元に後輩に助言する部署の異なる先）に、中堅の女性が登用されるケースが増えメンターになった女性は、早くから人を指導する経験を積める。女性のメンティ（助言を受ける後輩）は、仕事と家庭の両立のロールモデル（模範像）を身近に得ることができ、双方にとってメリットは大きい」女性は、男性とでは、仕事を続ける上で、キャリアの将来像が異なる場合が多いと思います。しかし、実際には、企業人としていわゆる「総合職」で働く女性たちは、男性と同じゴールを求められます。私も、仕事社会での成果目標、家庭での役割、自分の価値観に基づいた目標・・・。時に言いようもない不安に襲われたり、することもあります。自分にも同じ会社に女性の「メンター」を探したい。そして、後輩には、「こんな私でもやってるから大丈夫だよ。」とアドバイスできる「メンター」になりたい。そんなことを感じた記事でした。人気blogランキングへ

2005年01月25日

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人生初☆コンタクトを・・・。

今日は、私にとって記念すべき新たなる旅立ちの日です。今まで、なんと『ただ、怖くて』買うことが　　　　出来なかったコンタクトを30代に入って　　　　　　　　　　　　初めて購入したのです。今までは、仕事の時だけ、眼鏡をかけていれば日常は問題なかったし、特段こんな怖い領域に足を踏み入れることはなかったのに、　　　なぜ、そんな怖いコンタクトを　　　　　　　　購入する気になったかと言えば・・？去年からずっと準備を続けている　プロジェクトの最終形である新人クラークへの　　トレーニングのときに、眼鏡をかけずにレッスンを　　　　行いたい！と思ったからです。そのために、一大決心で購入したコンタクト。　　　　　　今日は練習をたくさん積んで、　　　　　　　　　　　　　明日から装着を開始します！　　　（大げさに聞こえるしれませんが　　　　　私にとっては真剣そのもの（笑））そして、3月の本番レッスンまでには自然に　　　つけれるように日々積み重ねていきます！！そのときのイメージを忘れずにイメージしながら。そうそう、肝心の装着後の感想は、　　　☆明るい！こんなにも世界は明るかったね☆ということで、早くから購入すればよかった・・。でも、お蔭様で2005年の始まりは、　　　　　　明るい世界をみることから始まりました。　今日はすばらしい新たな旅立ちの日です♪　2005年もチャレンジ精神で頑張ろう！　　　　　　　　　　　　そんな気持ちになりました。人気blogランキングへ

2005年01月06日

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2005年！happy　happy　本格始動です♪

あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。今日は新年仕事はじめの日。お正月が終わってしまう寂しさはありましたがリフレッシュして気持ちも新たに出社しました。まずは、新年のご挨拶。上司・同僚・他部署の方々・取引先の方々・・・それから、今年もお世話になるデスク周りの掃除。もう少し年始のゆったりとした感じを味わおうと思っていましたがそうはさせないのが我が会社。あっという間に現実へ引き込まれていきます（笑）結局、日常どおり、残業をして今日は終了しました。こんないつもと変わらぬ当たり前のような1日でしたが、今日の私の幸せは　　“素敵な仲間たちと一緒に2005年も　　　　　　　　　笑顔で仕事を開始出来たこと”当たり前だと思っている日常にも、小さな幸せがたくさんあるんだよね。って改めて気づいたそんな1日でした。人気blogランキングへ

2005年01月05日

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【忘れないぞ～】　今日の体験は必ず・・・！　

無事に富山出張から帰ってきました～☆初めての1泊2日の出張。そして、初体験の研修オブザーブ。あ～緊張と疲労で、今どっと疲れがでました。（笑）だけど、今日は、これから2ヶ月間でやるべき課題が山積みということに気づきました。それだけでも、行った甲斐がありました。それと、現地の人たちの『やる気』と『熱い視線』にパワーと刺激をもらいました。今日の体験は必ず忘れずに本番に生かそう。きつい2ヶ月になるかも知れないけど絶対成功するためにあきらめない！今日は、それを熱くコミットしたいと思います。グルメ記事追加：海鮮がとてもおいしかった～『ほたるいかの沖漬』ほたるいか沖漬け(200g)『白海老のお刺身』白海老【むき身100g入】富山湾名産の珍味？。また食べたいです。人気blogランキングへ

2004年12月20日

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【祝！1泊初出張！！】　富山県の皆様お世話になります。

今日は、これから富山県に1泊2日で出張に行ってきます！今年に入って2度目の出張。前回は日帰り長崎。今回は1泊2日で富山県。着実に出張の回数が増えそうです。新規センターを立ち上げ、そこに新しく採用し入社した人々にトレーニングをするのが、私の仕事です。今回は、その下見兼見学を兼ねていくことになりました。そこで、今回の下見の目的をもう一度おさらいしてこれから旅立とうと思いました。　1.今後長期滞在するホテル・そして新センターの　　レイアウトや設備確認　2.今後お世話になる現地スタッフの方へ挨拶。現状確認そのためには　1.デジカメ持参！（現地のことを忘れないため。記憶用！　2.現地スタッフ、新採用者への挨拶用の言葉準備！あ～。少し緊張してきました。（何しろ初めてなもので）でも、私にとって、準備がしっかりしていることが非常に大事。と自己分析しているので、このステップははずせません。しっかりと、目的を見失わずに、そして、せっかくなので『楽しんで』行ってこよう！と思います。富山県の皆様、初めてお邪魔いたします。どうぞよろしくお願いします！　　人気blogランキングへ

2004年12月19日

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『2004年度を振り返る』～☆自分軸☆～

☆2004年度を振り返る日がやってきました。今日は、今年度の成果目標と、コンピテンシー目標の自己申告の締め切りです。『コンピテンシー』このなじみのない言葉に、戸惑い、何度も本を読み返しながらこの1年、自分はどんな『コンピテンシー』を引き出しながらこだわって働いてきたのか？そんなことを真剣に考えながら振り返ってみました。　☆『コンピテンシー』については　　　　詳しくはこちらを是非ご覧ください！！会社を変える社員はどこにいるかすると、自分の基準が見えてきました。『顧客思考』を意識した具体的な行動は？『部下・後輩の指導』を意識した具体的な行動は？それぞれ、自分の強みである『問題解決』『成長促進』が強く発揮していることがわかりました。そして、そのことから考えてみたのですが無意識でこのコンピテンシーを発揮するよりもセルフマネジメントしながら、コンピテンシーを発揮していければ、　　　『自分軸』が自分にも周囲にも伝わっていくのでは？そして、　　　そんな自分になりたいな。こんなことを感じた一日でした。人気blogランキングへ

2004年12月17日

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私にとっての苦手な人との距離感

会社生活を長く続けていると、時に自分とあわない上司にあたってしまうがあります。（笑）あ～、うるさいな～。そばに来ないで！とか時に感情が前面に出すぎて、2人の関係が険悪になりかけたり。。そんな状況におちいりそうなとき、以前コーチから投げかけられた質問を思い出すことにしているんです。「その上司と、asa-yayoさんが話しているシーンを山の上から見てみるとどんなふうに見えますか？」あ------。ちょっと考えてみると「窮屈なところで、2人で怖い顔して話している・・・」そうか。私にとって、この距離感は近すぎなんだ。もう少し、人を巻き込んでいこう！2人だとうまく距離感を作れないなら、他の人も巻き込んじゃおう！って考えることにしたんです。これって、会社生活だけじゃなく、生きていくうえでも私にとっては非常に重要なこととして、忘れないようにしています。皆さんは、苦手な人と関わらなければならないときどのように心がけていますか？よかったらご意見聞かせてください！お待ちしています。人気blogランキングへ

2004年12月07日

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自分らしさが出せる仕事に今、立ち向かっています。

こんばんは。私は、現在、新コールセンター開設に伴うプロジェクトの一員として、新人クラーク向けのトレーニング準備に取り掛かっています。実は、今までの会社生活の中で、いつも自分の価値として常にゆるがなかったことがあります。それは・やる気がある人たちが成長することを望んでいるならば自分ができる限りのサポートをする☆ということでした。これは、無意識にいつも考えていたし、仕事としてアサインされていなくても、進んでやっていたことでもあります。今回、このプロジェクトが立ち上がったことを知ったとき迷わず立候補していました。それは、この『価値』をきちんと仕事として実行していける場だと思ったからです。新しく入ってくるやる気のある社員に対してトレーニングをし、その人たちの成長をみ続けることができる仕事。実は今このプロジェクトは山場をむかえています。少々しんどい。だけど、自分らしさを出せる仕事と確信しているのでしんどいながらに、やりがいも感じています。明日から会社だ-。日曜の夜は少しブルーですがこんな自分らしさが出せる仕事ができる幸せも感じているので、明日からまた頑張ろうと思います♪追記；いつも自分の『コーチ』とのセッションでもこのプロジェクトをテーマにしています。長いプロジェクトですが、どうにかここまでたどり着いています。コーチ！いつも感謝してます。人気blogランキングへ

2004年12月05日

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２００６年ってどんな年にしようかなぁ♪

久々に・・・気持ちがいっぱいいっぱいに。。

愛情いっぱい・・コーチング♪

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仕事をする上で心がけていることって・・。

忙しい月曜日には・・。

解決志向ブリーフセラピー研修会に行ってきました♪

ミクシィ＆Only1be.に参加して♪

「仕事運」はよいですか？

欲張りな私～やりたい仕事～

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出張先初出勤の日を振り返って

【コーチングマインド】で研修してみます。

やりたかった「研修」の仕事を目前に思うこと

「メンターに女性」～仕事と家庭のロールモデル～

人生初☆コンタクトを・・・。

2005年！happy happy 本格始動です♪

【忘れないぞ～】 今日の体験は必ず・・・！

【祝！1泊初出張！！】 富山県の皆様お世話になります。

『2004年度を振り返る』～☆自分軸☆～

私にとっての苦手な人との距離感

自分らしさが出せる仕事に今、立ち向かっています。

Ｐｏｌａｒｉｓハートフルコーチング☆　今出来ること♪

2005年！happy　happy　本格始動です♪

【忘れないぞ～】　今日の体験は必ず・・・！　

【祝！1泊初出張！！】　富山県の皆様お世話になります。