パニック障害との日々

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• 疲れはため込まないように

  むすめっち ことちびこさん 今日は 腹いたポンポン丸らしい お腹が時々だけどギュルピー言ってた昨日もドッグフード以外はなんもあげてないけどなぁ？( -_・)?私が新タマネギを昨日は食べたのだけど知らない内に落としてて食べちゃったのかな？でも夜には元気でごはんを食べて後はグースカピーって寝てました今日は近所の鍼灸学校で鍼をしてもらう日 一週間が長かったぁ～今朝も辛かったぁ～昨日は仕事だったので夜は苦しい位に身体がアチコチ痛くて 辛くてでも明日は鍼だから～と思ってストレッチして耐え忍んだまだ春休み中なので今は先生だけがやってくれる 学校がはじまると主要な部分は先生がして他を 生徒さんが鍼を打つんだってどんなんだろ～？ 先週はインフルエンザあけで私の舌を見て「黄熱」ってのが出てると言われましたが今日は舌が白くて「湿邪」が出てると言われました健康な人なら雨や低気圧でも何ともないけど「湿邪」が舌に出てると体調良くないって事らしいです 今日も背中に吸い玉してもらいました 見事な程に左側だけにくっきり跡が…ちゃんと悪い所だけ跡がでるのね～これ普通にやってもらったら結構なお値段する治療法なのに めちゃめちゃありがたいです (^人^)今日は３０分差位で他にも患者さんいらしてたんですが 聞いていると 首と腰とか 膝と胃とか 治療の部位が少ない 私は 首肩と左股関節～膝にかけてと左目が悪いので左側後頭部が痛く胃腸や不眠症やら婦人科系やら あれこれやってもらって時間は今日見てみたら二時間ちょっとでしたペインクリニックや鍼灸院でだいたい保険適応なのは一回につき３部位までなのでホントにものすごく助かる～色々問診もけっこうしっかり聞かれ右肩やっぱかたいですね～って言われて私が一番最初に右腕が上がらなくなって行った鍼灸院で 首がかたすぎて鍼が刺さらないからしばらくマッサージにだけ通ってください って言われた位ひどかった って話をしたらどんだけ弱い針を使ってるんだ～(笑)って先生が言ってて「僕が使ってる一番太い針これですよ」て見せてくれた中国はもっと太い針を使ってると言ってました逆に怖いわ～(￣▽￣;)鍼に慣れてるから太い針で打ってもらったりしても あんまりだるくなった事がなく 通常の髪の毛くらいの太さの細い針じゃ 刺さったんだかどうだかすら わからなくて 物足りなさを感じるくらいとは言えあんまり太すぎても怖いなぁ～前にも△□さんに使ってる針は通常のより太目なんですこの太さのですよ～って見せてもらった事あるけど針に相当強いですね～って言われてしまう普通の人がこれ打ったらだるくなりますよって言われたのは良いんだか悪いんだか？また来週も行ける～今まで２週間おきにしか行けなくて 痛みと疲れをため込んでため込んで行って三ヶ所までだったのが 辛いとこ全部をやってくれてなおかつ毎週こまめに行けるお値段なのがホント嬉し～い幸せだわ～♪ ありがとうございます

  2015.04.03

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• 嘘下手

  昨日はエープリル 私はよく騙される側で今年は ヨシッ!! どうせなら叶えたい事を言おう と思い立ち 作戦を練ってたんです これなら上手くいくな～って一人考えながらニヤニヤ歩いてていきなり「結婚します」じゃあまりに唐突過ぎて 絶対ウソだとバレるから「実は…彼氏ができたんだ～」にしたんです 嘘ってばれないように考えて練ったくせに 思いの外みんな 誰も「ウソ～!?」とか言わなくてえっ？えっ？信じちゃった？ と焦ってしまい すぐに「エープリルだよ～」って言ってしまった(￣▽￣;) わ～ 私ばか～(笑) ネタバレ早すぎ～って言われてしまいましたしかもすごい考えてたわりにイザとなったら今日がエープリルフールだと言うことも考えてたネタもすーっかり忘れててハッと思い出してあんなにシュミレーションしたのにぃ～失敗を教訓に再びチャレンジ 信じたのか信じてないのか「なにじん？」と聞かれ微妙にたじろいだけど 私もとっさに出たのがなぜだか「エチオピア人」(笑) すんごい微妙～この辺色んな人種の人が住んでるからね～ しかし私も何故にエチオピア？なのか全く顔立ちの想像もつかない どうせなら好みの南米系？にすれば良いのに っつーか「なにじん？」って質問も よくよく考えるとん？だよな… まるで問答のようだったわ やっぱ嘘はしんどい自分で言っときながらえ～やだ～騙されないでよ～(;＞_＜;)とか思ってしまうあたりホント不器用過ぎるわと思いました嘘も方便とか言うけど…バカがつくほど正直すぎて昔はかなり人を傷つけてたかも？ と反省＼(__) した最近はせめて嘘が下手ならあまりにバカ正直に直球ストレートに思った事をすぐに口に出さないように一呼吸おいてから言葉にするように気をつけてはいます大人になったなぁ～ワタシσ(*´∀｀*)

  2015.04.02

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• あえてエープリルフールじゃない話

  今日も一段と丸々もふもふな くるさんです 多分ね そろそろ 一番古いブログが１０年とっくに越えてるような気がする( -_・)? エープリルじゃなくて 去年の９月位で１０年過ぎたかな？ アメブロはたまに更新しない時もあるけどそっちは一日も書かなかったことないのよ～ なぜならば 毎日メールが送信宛先を送ってきて連絡してくれるから 忘れる事がない 「もう今日はつかれた」だけとか の時もあったり 一日５回とか更新したり何だかんだで１０年ですパニック障害と鬱と不眠症の闘病記録として毎日日記をつけると「自分の思考の癖に気がつくから」いいとも聞いた 時々去年の今頃はどんなだったかな？とか読み返してみたり 相当前のは怖くて読めないな～ 鬱々感ひどすぎて 今読んだら思い出して辛くなる… でも きっと今その状態で苦しんでる人もいるのよね… そう言う人がその頃の私のblogを見て 少しでも希望が持てたら良いなぁ～って思いながら書いてます継続は力なりっていうけど 毎日いつも１００%のレベルのblogを書こうとしたらしんどいけど 今日は１%今日は８０%位のレベルでって ムラがあって当然だと思う だって人間だもの～体調や気分で毎日違って当たり前くらいに思えば今日は写真一枚アップだけ とか だってアリだし テンション高い日は二回だろうが三回だろうが更新すればいい 決まりなんてないんだし結局 基本は自分の為に書いてるついでに 誰か読んでくれてるかもなぁ～位の気楽さが 無いとね 他人目線じゃ いづれしんどくなっちゃうから今のまんまで この先も書いていこうと思います

  2015.04.01

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• ３月３１日の心療内科

  今日はずいぶん混んでて待ちました 久しぶりに待合室で少しだけウトウト こんな時間も必要かもね～前回の診察日の翌日からインフルエンザだった話をして 体重測らせてもらったら５２キロあれれぇ？ウエストはぶかぶかなんだけどな？Ｄｒに「災難でしたね」と言われたこの間も「災難だったね」と言われたけど インフルエンザって災難なんだ～(￣▽￣;) インフルエンザだから５日は外出禁止 土日祝日にかぶってしまい売れる時なのにお店に変わりに出てくれる人もいなくてお店を閉めなきゃならず落ち込んだ事 その時に他人事のように 「お店お休みにして良いんですか？」ってメールに唖然… とした事つーか一人か…私には友達おらんしなぁ～ただでさえ体力的にも経済的にも続けていく自信が無くなっててインフルエンザで体力も気力も思考能力も落ちてるから ますますズーン Ｄｒは「まぁインフルエンザは休まないといけませんから～休むのは仕方ないもんなんですけどね」とその他もろもろ 今後の話とかして 今日は終わり 何だか私 世の中の誰とも上手くやっていけないような気がして… 私やっぱおかしいのかな？何が常識？なのか 私の当たり前は普通じゃないのかな？と 頭がおかしくなったように感じてしまう まともな方だと思うけど何がまともなのか わからなくなる 頭こんがらがってきた

  2015.03.31

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  やっとこ 描けた～

  一ヶ月前に描かせてもらった 黒シュナちゃん 黒と言ってもシュナウザーだけにグレー(ブルー)で赤みのあるグレーなのでデッサンはかなり難しかったですしかもー(;＞_＜;)何でか体調不良続きでインフルエンザにはかかるわ遅れに遅れてしまって申し訳なさ過ぎです注文してくださる方が寛大な方ばかりでありがたいですやっとこさっとこできましたご希望はプレゼントとしての鉛筆デッサンだったのだけど 描いてて何か納得行かずで…黒って 色使った方が やっぱり感じが出る なぁ～って思いまして どっちにしろ１２月の個展の為に本画を描く前にデッサン(クロッキーかスケッチ)から小下絵→大下絵 →本画に入るので水彩でも描いておきたかったので描く予定ではあったのだけど顔が違うのもあるのでどっちを好まれるかは わかりませんが金額の事もありますしなかなかその辺難しい所です ホントに不器用だな～って思います妥協や手抜きはやはり金額が決まってても じゃあその範囲で…と言うレベルで自分が納得いかないし しかも一回で納得できる物が描けない辺りも天才肌じゃないからなぁ…やっぱり実物見て触って関わってその子を知って描くのは当たり前すぎるくらいに気持ちの入り方思い入れが全然違う！模写でも飽きるほど絵をしっかり覚えてしまうくらいにうんざりするほどさんざん眺めてから描いた方が良いって言うのもうなずけるそれと同じかも？間が開いても忘れない性格とか印象が残ってるから絵に命を吹き込みやすい写真見て描いた方が時間もかからないし楽だろうな～って思うんですけどそこに気持ちが入らない自分の不器用さが残念な感じどうしても割りきれないと言うか…写真を見て描く事に楽しみ？意義？意味？が見いだせない自分がいるそして「完成」おわりっ!!てしても 眺めてると いつまでも 「やっぱりもいちょいここが…」とかなって いつまでも終わらない所とかね…もっと楽に生きたれらなぁいいのにねぇ～ちなみに今日か明日？が くるてぃふさんの多分１３歳？のお誕生日です ものすごい曖昧… いつもごめんよぉ～私もくるさんも時々ガホガホしてますが 元気ですシッポが貧相な以外は(笑) くるしゃんは前の子に似ているので 重ね合わせて見てしまう１０歳で 死んでしまった先代犬を思うと ホントにパパリンもあぁこも くるさんも ちびこたんも スーパー元気シニアです元気なのが一番ですありがたい 可愛らしさもトンチンカン具合も年々倍増していくわ～ 今日は私が絵を描いてたからかちびこも一日ぐずらずお散歩にも行けて 今は二匹ともハウスでイビキ合唱してますまだまだ元気で長生きしてもらわんとね～

  2015.03.30

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  花粉症がかるい

  最近ハウスで【どえ～んっ!!】って感じで いる くるしゃん♪です クッションをバリケードにしていたりしてます おケチュが入り口で詰まって たりとかもしてます 今年は何だかとっても花粉症が軽くて花粉症歴かれこれ３５年以上なんですけどこんなに軽いのは初めてで今季はまだ一回も薬飲まずに過ごせてるなんて奇跡☆彡も～なんて幸せなことなんだろう!!と 春を感じていますよ 今年は特に何の療法も対策もしてなくてマスクはしてますが 後は朝お灸してる位ですかね～ レンコンはたまーに食べてますが そんなにガツガツしてないです 後はインナーマッスルの筋トレを気が向いた時に６秒程を数回かな？今年は周りもみんな軽いって言ってます 少ないんですね～きっとこのまま春を過ごせたら良いなぁ～花粉症は軽いけど体のしんどさは まだスッキリしなくて 今朝もかなりだるくて辛かった 仕事中もしんどくて 早く帰りたーい状態かなり雨が降ってたから低気圧の影響もあるかも？朝食べてからあんまり調子良くなくて 胃がドンヨリしてたけど 昼はお腹すいて 普通に食べれて 夜もしっかり食べれたから 大丈夫かなぁ～ 服のウエストがかなり楽々になってたから 相当痩せたと思う でも やっぱり痩せるなら健康的に痩せたいです美＝健康だと思うから両方バランス良くですねぇ～

  2015.03.29

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  倦怠感!?

  朝御飯は食べたものの…今朝も何となく元気がないような気がした ちびこたんでしたが 夜にはすーっかり元気はつらつ娘でオモチャで遊んだり ウロチョロうろちょろ ひめぎみは案外デリケートなのよねぇ～春眠暁を覚えずなのかな？ 昨日 試しに 薬なしで寝てみようとチャレンジしましたが ２時を過ぎたくらいに うーん寝れんなぁ～と諦めて薬を飲みましたそんなすぐには寝れるようにはならんかぁ～ (￣0￣;) 寝不足なのかちょっと身体に疲れ？倦怠感を感じて何か頭皮が全体的に痛い？ シャンプーでマッサージすると痛きもちいい感じだけど 明日も仕事だし今日はちゃっちゃと寝よう

  2015.03.28

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  吸い玉 カッピング

  ちびこたん 昨日から何だか体調が悪そうで 今朝は食べなくて心配していましたが今日買い物し忘れて２度目にでかけようとしたらスルスルスル～って玄関までついて来ちゃってダメだよ～って戻しても扉の前でフンヒュン鳴かれてしまい…早めのお散歩＆カフェ行って来た後はしっかり食べてグッスリ寝てました私がインフルだったからしばらく行ってなかったしね～今日は紹介してもらった近所の鍼灸学校で 鍼をしてもらいに行きました いつも行ってるペインクリニックより安くて全身しっかりやってもらえて近いのが助かります結構丁寧に問診もしてもらえました背中にするカップして吸引する中国の昔からある療法【吸玉療法】もやってくれて 思ったより跡はひどく出ず先生も１～２日で消えそうですねと言ってました多分インフルエンザの汗でだいぶ毒が出たんだろうな～でもね一ヵ所だけひどかった場所がありました左の腎臓？辺りですそこだけ一段と色が違った他に胃にお灸もしてくれたり不眠に良い所も鍼をしてくれたり鍼で今飲んでる薬も減らす事ができると思うとも言われましたそれはとても嬉しい股関節と膝の痛みは一度ちゃんと検査とかした方が良いと(-o-;) そう言われてみればレントゲンもＭＲＩも撮ったか？覚えがなく 腰椎分離滑り症が奇跡的に治ってたのに驚きすぎてで…結局この痛みは何なの？で話が終わったような？ 来週ももちろん予約して夜も早く寝たいって思えました

  2015.03.27

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• 温度差

  やっぱりドアを開けたらこの光景でないとね～♪ まだ咳がスッキリしなくて 時々咳き込みすぎて オェ～ってなる時がある 身体もだるーい ちっともスッキリしないわ… 今日はお仕事早めに帰ろうかと思っていたのだけどオーダーが入っているので結局しっかり最後までいた私が仕事に行ったり １日病院とかで出掛けてた日は 帰ってくるとワンコの熱烈大歓迎もめちゃめちゃ 嬉しいですが まず おぢょう様がたの御手洗い掃除と部屋の換気に必死な訳ですよ で 片付いたら わんこメシ出して 食べてる間に私の夕飯の支度とか してると ちびこは私のご飯が出来上がる頃には寝ていて くるさんは下から じーっと ただひたすら じーっと私の顔を見つめるもしくは脇の下から顔をねじ込んでくる 「ねーたんアタチかわいいでしょ？ウルウルおめめかわいいでしょ？ちょーだい!!」って顔で見つめてくる 私が食べ終わると とっととハウスへ かえって寝てしまうそして二匹とも眠りにつくえ～っあれっ!? 今日はねーたん １日お仕事で帰ってきて チビチビ達と遊んで癒されたいのだけど… ふたりとも寝ちゃうの？ 寝ちゃうの？ チーン (-_-) ねーたん さびちい… しかしお休みで朝からずーっと家に一緒にいると 朝ごはん後に爆睡してしまい昼にちょっと起きてきては寝て３時位にちょっと起きてきては寝て４時半くらいに ワフワフ言い出して まぁだいたいこの辺りでお散歩に行って 夕飯を５時～６時位の間にあげると またしばらく 寝てしまうのだけど 私が休みの時はこっからちびこが グズクズ言い出す ハウゥ～ハウゥ～って多分 明日はお仕事 おやすみなので そのハウゥハウゥの日かなぁ～ 私が出掛けたいときと ちびこの遊びたい時が完全にずれてる…なぁ～ と思うのでした

  2015.03.26

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• 咳よ～とまれ!!

  ようやく起き上がる事が そんなにしんどくなくなってきたかなぁ～と思って布団を干してカバー類洗おうとしたら… 何となくね… 嫌な予感はしていましたけど～ 予感的中でしたわ… 敷き布団もベットもカビまみれ～そりゃぁあんだけの汗が出れば こうなるわなぁ～ (;＞_＜;) すのこベットなのにカビカビ敷き布団カバーのカビはわりと落ちたけど布団マットのカビは落ちなかったな～け～る～体が痛くならない良く寝られる敷き布団が欲しいなぁ～布団干して乾かしてる間に買い物とか行って来て やっぱしんどくて 少しずつ食べたりとかはできるようになってきた咳がなかなかすっきりしないなぁ～１週間ずっと続いてる明日は仕事なんだよぉ～（￣～￣；）咳とまれ～

  2015.03.25

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  熱が出る時

  夜に娘たちべっぴんモフモフ丸で帰ってきました美容院に連れてってもらったそうですよかったね～一段とまたかわいいわ～二匹とも部屋に入るなりトイレに直行してチッコ(笑)おもしろいなぁ～くるさんは超すぺちゃるゴキゲンちゃんなんだけどちびこさんがゴキゲンななめ具合がひどくってずっと怒ってばっかりあたちのオツメチョキチョキされたでつ!?ぷんすかぷんプン丸（｀Δ´）ティッシュやら携帯やらペットボトルに八つ当たりしまくりきゃわゆいがね～きゃわゆいがね～ってご機嫌とって(￣▽￣;)みたけど～今日は昼間お天気も良いし少し歩こうかと思っていたのですがまた昨日のように途中でフラフラすると帰りが大変だからもう少しキチンとご飯が食べれるようになってからにします夕飯の買い物には行けました実家からも色々もらって冷蔵庫がパンパンそろそろ霜取りしないとなぁ～しっかり食べよういつもなら こんなに寝込んだら台風一過みたいにスカッと良くなるのにまだ咳だけがガホガホしててなかなかスッキリしてないですちびたち帰ってきたので気が紛れますずっと寝てると左の股関節が痛くて寝てられない位なのに高熱が奇跡を起こしたのか？ 逆に痛くなくなってきた左の肩も同じく肩は製作を休んでるからかな熱が出た後は何か成長するみたいなんだけど今回はどんな成長してるのか楽しみでもある

  2015.03.24

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• 皮下脂肪も必要だね

  ワンコはまだ実家ですさすがにまだ寂しいより 体がしんどい方が勝ってます…トイレに行くにもフラフラだったのがだいぶマシになったので水汲みと食材を買いにスーパーまで買い出しに行ってみましたようやくお腹がすいたと感じるようになりましたよと言ってもほとんど汁物しか買ってないかこのカボチャスープが好きで後はインスタントの味噌汁やしじみスープとか歩いてたらだんだんしんどくなってきたからやっぱ食べないとな～なのに買って温めてきたうどんセットをエコバッグの中でぶちまけちゃった何となく自分は一生 インフルにはかからないと 思っていただけにショックでした 風邪ごときで病院に行った事が無かったけど今回のは明らかに「これは風邪じゃない!!」ってわかりました喘息があるせいか咳が長引いて苦しくてまだゴホゴホしてます鼻水と喉の痛みはだいぶ治まりましたかなりの体力消耗が激しく汗がずっとすごかったかなりのデトックス久しぶりにはいたジーンズがユルユル過ぎて腰までずり落ちてしまう位よく行くドッグカフェには 独り暮しのお客さんが 案外多いから何かあったら助け合おうね～ なんてママがよく言います 今回もいっぱい助けてもらいましたありがたかったです私も誰かの時には何か手助けできたらなぁ～と思いました聞いてはいたけど体調悪いと すごい電磁波に過敏になるみたいで ガラケーですら近くに置いただけで 頭がガンガンするしタブレットもWi-Fiオンにすると 頭がクラーッとしだすし スーパーで電子レンジ使ってたら 体がだるくなるし すごいテキメンに反応してましたあると便利だけど 距離が必要ですね～

  2015.03.23

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• インフルｂ ５日目

  お世話になったタミフルさんとも 明日の朝で永遠のお別れをしたいと思います 一応明日の朝まで薬は飲まなきゃいけません新品のティッシュも見事に一箱使いきった(￣^￣)ドヤインフルエンザはもう十分満喫しました～もう二度とかかりたくないですかと言って予防のワクチンを打つのは悩むな～タミフルで空を飛ばなくて良かった～苦手な粉薬の咳止めも しっかり飲んだんだけど 私には合わなかったのか？ 効いてこれなのか？ 咳で体力かなり消耗 昨日の夜にずっと横になってるのもしんどくて座ってみてたら頭痛がぁあああ～今日も汗が相変わらずすごい熱は下がってるのに？レッグウォーマーが汗でビタビタになるなんて初めて経験した今日はなんだか１日ずっと意識もうろうとしてて水と野菜ジュースだけトイレにもほとんど行ってない髪の毛もビタビタで乾かさなきゃと思いつつも 汚いまま乾かすのもなぁ～と ササッとシャワー浴びました ５日ぶり シャワーだけでもぐったりする… お腹が!?(@￣□￣@;)！！ スゴいことになってた～ヒャー えぐれてる～いかにも不健康にやつれて アバラまで見えた ２０年くらい前の私ぢゃんこれ アカン痩せ方だよ…まぁすぐに戻るとは思うけど

  2015.03.22

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  ありがたいなぁ～

  熱は平熱になり悪寒が寒気に変わり頭痛と鼻水はだいぶ治まってきた咳はまだちょっと出たり治まったりノドの痛みと腹筋と背筋がつら～い(×_×)私は体調を崩すと韓国料理のサムゲタン(薬膳のお粥)を食べるのですが近所の方がそれを買ってきてくれて玄関に置いといてくれたんです 今回はあまりにも食欲がなくてノドが痛くてお願いしなかったんだけど 覚えててくれたのね～嬉し～い ありがたいいつも私が買うレトルトのはガッツリ鶏肉骨も丸ごと一羽だから二回に分けてたべるのだけど今回買ってきてくれたのが骨なしで肉も少なくて病人には丁度良い感じのお粥で助かりました昨晩実家からワンコ迎えに来てくれた時にチーズとチョコレートをもらってノドが痛いから丁度いい少し落ち着いてきたようなので肺に関係するツボにお灸しようとしたら そのツボがいつもより ものすごく固くて痛くてビックリ お灸したら普通になったけど こんなに違うんだなぁ～ 起き上がると目眩するから立つのも歩くのもまだフラフラするけど横になってのストレッチとかして携帯とかインターネットもも見ると 頭が痛くなる まだ本の方がマシな感じ買ってから何度も読み返してる 理屈ではなかなか理解できないので最後の方に載ってる 五臓それぞれのエクササイズをやってみたり なかなか理解できないから頭で理解しようとするより やれる事とりあえず やっとけ～な 感じです

  2015.03.21

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• 

  インフルb型 まだ

  咳がひどくて頭痛と鼻水もひどくて ノドがカスカスで痛い (×_×)リンパの腫れや悪寒とか体の痛みさらに生理も来て薬が効いてこれなのか？効いてないのかわかんない体温計とノドあめを買いに行ったけど途中からフラフラしだしたあ～も～ ホントしんどい～とりあえず３７度になってたインフルエンザで子供やお年寄りが亡くなるってのも納得できる 辛さだった 体力かなり消耗する一応少しずつ食べたりはしてるけど気持ち悪くなるインフルＢ型って胃腸風邪に似てるって書いてあった胃腸風邪とも又違う気がするなぁ～タミフル飲んでるからなのか血便なのかもよくわからないよくガッと熱が出て一気に下がって後は楽だよ～って聞くけどインフルエンザＡ型はそうなのか？みんな親切に何か買っていこうか？何かできる事ある？って聞いてくれる気持ちが嬉しいこんな時にNHK来るし…玄関対応お願いいたしますって言われてインフルエンザですけどって言ったらさすがに引いたわこう言う大変な時だとさすがにイラッとするこの間もカフェで話してたけど体調が悪い時に仕事の連絡とか本気で腹立つって自分で考えて何とかしろよ！ってねパニック障害になった時は申し訳ない気持ちの方が強かったけどだんだんひどくなるにつれて「無理だから!!」って今は腹がたつようになっただけまともなのかなぁ…頭痛くてまわらんし何が食べたいとかも無いしともかく昨日は乾いたタオルとパジャマが欲しいと思った布団も干したいと思ったけど雨だったからね(￣▽￣;)とりあえず今日洗濯はできた家に洗濯機があって助かったよ乾いてくれて良かったまたコインランドリーじゃますます大変だったわ５日間は外出禁止なので 今週の土日は お店をお休みしなきゃならない (T_T))誰か変わりにお店番をしてくれる人を以前から探してはいるのだけど 誰でも良い訳ではないと学習したので なかなか難しい 安易にパートナーは決めちゃイカンと学んだが…そもそも全くアテが無いどうしたら良いものやら心療内科のDrが言ってた「なかなか自分よりデキル人と言うのは見つからないものですからね～」って言葉が ずっと引っ掛かってる できる人ならそもそも人に頼らないって事か？逆に私よりできない人の方が珍しいと言うか 希少価値だよ ただ単に私に友達がいないだけなんだよね～ってズーン(-_-;)って 一気に鬱になった… 夕方のワンコ散歩は行けたのだけど ちびこちゃんがやっぱりグズりだしてお出掛けは無理なのよ～っても聞いてくれないこのまま 遊びたが～り～のちびこまで監禁にするのは かわいそう過ぎるので 寂しいし心細いけど 実家で預かってもらう事にしました

  2015.03.20

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• インフルエンザ Ｂ型

  今朝も３時くらいにちび達にめしくれーって起こされて いつものように朝御飯あげて もう治ったのかなぁ～？インフルエンザっても大したことなかったなぁ～と思いながら多少クラクラしつつも薬をのむ前に朝御飯を食べようと思って 準備してたら ものすごい腸の痛みと吐き気で トイレでうずくまって動けなくなり臓器と言う臓器がズッキンズッキンと痛くなって全身から汗がドワーッて吹き出してポタポタ落ちるあまりの痛みにこれインフルエンザじゃないんじゃないの？救急車呼ぼうかと思ったけど 全く動けず シャワーを浴びたみたいに全身汗だくこれがインフルエンザなの!? 体温４０度越えてるかも？一時間ほどトイレにうずくまり 玄関でもしばらくうずくまり何とかベッドに移動 結局何も食べずにタミフル飲んで 咳止め飲んで汗がすごくて布団が湿気って気持ち悪い食欲も無いし 食べると今朝みたいになるんじゃないかと怖くて水以外飲めない これで インフルエンザにかかった人の気持ちが わかってあげられるなぁ～こんなにも 辛いとは… 確かに二度とごめんですこんな時は無邪気なお嬢ちゃん達が 一番の 安らぎ～ 汗がすごいもんだから メチャメチャなめられるよやめてくれ～

  2015.03.19

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• 身体がおかしい？

  ちびこたんなんちゅー顔して見てるの～雨降る前にお散歩行けました私が少し歩きたかったのでくるさんを抱っこで強制連行して歩かせて帰ってきたもしかしてワタシ風邪かなぁ？ 今朝ひどい寝汗で起きてあぁ～そろそろ来るな～って思ってた所ＰＭＳ(月経前症候群)の症状で寝汗は時々… なんだけど その後から咳がひどくてノドがイガイガする色んな人からもらってたまってた飴をこの時とばかりになめた仕事先の人が昨日一人 インフルエンザだったとの事で連絡あったけど私は熱は出てないし大丈夫だと思う風邪はよくひく方だけど今までインフルエンザにはかかった事は無いはず？夕方から鼻も詰まりだして頭も痛い体のアチコチが痛くなってきた目は痒くないから花粉症ではなさそう食欲は普通にある昨日買ったしょうが紅茶を飲んだりして最近は温かくなってきたけど油断して今ここで身体を冷やしたら良くないだろうなぁ～と思って 白湯も半身浴も続けて 下半身は温かくするようにしてしかし昨日の半身浴いつもより汗がすごかった～鍼に行った後だからかなぁ？昨日の鍼は あんまり痛みが楽にならなかったのよねぇ…（￣～￣；）ともかく汗がすごいので白湯をいっぱい飲んでたお散歩から帰ってきてから 花粉症にも風邪にも当てはまる 肺に関係するツボ【孔最】にお灸してみた 明日は仕事だから咳がこんなにひどくては辛いから早く治ってくれ～安静にしてたんだけどますます辛くなる 寒気って言うより 悪寒 パニック障害の夜の薬を飲んだら 心臓がバクバクしだして でもこれパニック発作の動悸とは違う いつもはポカポカに温かい手足が冷たくなったかと思ったら 今度は何倍にも膨れ上がってるような感じがしてきて 何だか身体が自分じゃないみたいだし 身体中が痛いこれはおかしい（○_○）今までにこの感覚は経験したことが無いぞ!? 病院嫌いの私もさすがに危機感を感じ 近所の内科を教えてもらって救急対応だったから 電話して雨の中 初めて行く病院なのに 意識がもうろうとしてるから 不安感も距離感も無く行けました病院について体温をはかると３８度熱あったのかぁ～私的に許容範囲内最高記録は食中毒で４０度越えだからあの辛さを経験したらまだ余裕だわさ(^-^;)検査結果は まさかのインフルエンザＢ型!!(￣□￣;)!!初タミフルだよ～ 咳がひどいので吸引は無理そうだから カプセルと咳止めをもらい ５日間の自宅療養 食欲もあるし 何とか歩けたから結果にショック～ペインクリニックの先生が以前からインフルエンザだけはあんなに辛いのは二度と嫌だと 散々言ってたのでさぞかしとは思ったけどタミフルかぁ～ インフルエンザＢ型は薬が効きにくいかもって言われた

  2015.03.18

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• ３月１７日の心療内科

  久々のいい天気と風も穏やかな洗濯日より朝洗濯できて布団も干せて午前の診察にも間に合いました ２週間 何があったか？一度夜に 突然動悸発作が起きて 何かなぁ～と思い返すと 多分 オーダーの絵を描くのが 自分で描きたいと思い描くのとでは プレッシャーがあったのだなぁ～と気が付いた事とか 春になると体調崩す人が多いですがどうですか？むしろ温かくなって動きやすい？と聞かれて今年はまだ花粉症もひどくならず雨降り以外はまぁ動きやすくなったかなと思います仕事の事ペースとか聞かれて木土日とお店で仕事編み物の教室は月に二回ほど予定はしているけど固定では無いので大抵休み(^-^;)肩や腰が痛むので 編み物はお店でしかやらない事にしていてそれでも痛めてしまう事が多いし雨降りの日も体調が良くないのでそんな日は レイアウトを変えたり他の作業をしたり本を読んだりしていますお休みの日は？と聞かれ前にも人に聞かれて「ん～何してるかなぁ～」って考えてみたら何だかんだ予定があったりして 天気が良い日は洗濯したり 後はスーパーに水をくみにいったり 食材を買いに行ったり料理をする日もあれば少しだけ散歩したりとか掃除も気が向いたときに少しだけ部分的にとかしてでも１日にどれか一つ位しかできなくて 今はそれが精一杯で効率悪いな…(-_-;)と思うんですよ時間はあるけど うまく使えてない後は疲れてしまって お灸やストレッチとか して休んでる事が多いですと話したらＤｒは聞いている限りちゃんとご自身のやれる範囲を把握して 自分のペースで生活できているようなので 良いことじゃないですかと言われました 一人暮らしになることを 今まで否定的だったＤｒが一番心配していたのは 私がストイックな性格だから家事や仕事も無理しすぎて頑張りすぎてしまうんじゃないかと言ってたんです私はどうも家事や炊事に関してはストイックにならないようです(笑)昔から思ってましたが多分専業主婦が一番向いてないなと思います だから今は どっち付かずな感じですね…

  2015.03.17

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• 毎年恒例

  １４日の誕生日や昨日は思いがけずプレゼントやらお祝いやら頂いて何だか嬉しいと言うかビックリで何だか照れくさい？(笑)くすぐったいような変な感じです高校からの同級生で誕生日が１日違いの心友と いつも行くカラオケの HAPPYバースデープレゼントパフェのクーポンが来るので 今日行ってきました 昨日 心友が花粉症がひどいとの事だったので日にちを変更しようとメールのやり取りをしているところに 明日は室料半額！メールが来て(笑) なんならもうフリードリンクだし喉が痛いなら パフェとお茶だけでも良いんじゃないかって話しになり 決行しました心友は最近お灸しているとの事なので花粉症のツボを教えて それが効いたのかどうか今日は調子よく 結局しっかり６時間ほど歌いパフェを食べ お茶を沢山飲んできましたもう十数年続いている恒例行事です 良いのか悪いのか？お互い独身彼氏なしだからかな～飽きもせず続いております出会ってからもう２８年にもなるのかぁ～長いなぁ～高校と予備校で計４年は同じ時を過ごしているので今日ふと下手したら弟より長い時間一緒に過ごしているんじゃなかろうかもうほぼ姉妹？二卵性双子みたいなもんだなぁ～(^-^)今日も二人でCHEMISTRYの曲を歌い「コレは要練習ね」とかやってましたCHEMISTRYもいつの間にか随分歌えるレパートリー増えたなぁ～タイトルが２人とも未だに全然覚えられずです(笑)他の曲は好みや声質とかが違うから選曲も全然かぶらないです帰ったらちびこたんは今日は勝手に一人でおもちゃで遊びたくり疲れて寝ちゃいました

  2015.03.16

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• 目指すはゲシュタルト崩壊

  以前からかなり気になってて注文してあった「病気は才能」って本が届いて 早速 読みました レビューとか前評判が良すぎたもんだから 私の期待が大きすぎたかな？ 今の私の活字拒否状態でも読むのは１日で読めましたが うーん (-""-;)１回読んだだけでは 腑に落ちた部分は１割もない位 何回か読めばわかるかな？と持ち歩いてます多分これは誰かと一緒に読みながら話したりとかしないと気がつかないかもしれない 過去に経験して来たのはやっぱりあぁそうだったかも～とは思いますが今現状悩まされてる症状の事はわからないもんですねぇ～不眠が意外すぎてビックリ「人を信頼できない 世の中への不信」ってのが私結構すぐ人を信用しちゃう方だと思ってるんです確かに潜在的意識の中では「人って裏切る生き物だ」とは思っていて裏切られる覚悟はしながらオープン風マインドで関わってる所はあるかな～と思います実際裏切られるとものすごく凹みますがでもやっぱり人とは関わらなきゃならないから心の準備だけはしておこう心底信じていると傷が深くなるからってのはありますかね～私小学校低学年の頃から不眠なのでそんな小さな時に裏切られた記憶が…あるような無いような？「才能」って言葉がいまいちピンと来なくて…その他も大まかな課題はわかったけども～さてどうしようか…と読んでる限り三大疾病や生活習慣病にはならなさそう逆に↑の病気が心配な人向けかなぁ？とりあえず私が目指すは「ゲシュタルト崩壊」だな～ゲシュタルト崩壊とは例えば「ほ」とか「む」同じ文字ばかりずっと書いているとあれ？どんな字だっけ？と混乱したり 「心」って文字をずーっと見つめてるとパーツがバラバラに見えてきてしまうような事です じっくり向き合う事でバラバラにして再構築するパニック障害になって ずいぶん自分の体や病気や行動や癖などに向き合って 今は再構築してる最中かなぁ～

  2015.03.15

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  自分と向き合う日

  ※注 写真はやらせではありません今朝もゴジラー達に メシメシ～メシよこせ～と起こされ ご飯あげて ベッドに戻ったら 満腹満足なちびこさんは私の枕を独占して 寝てました 私も白湯飲んで朝御飯食べて 寝る場所ないから 花粉症のツボにお灸したりとかして仕事へいつもなら誕生日は一人部屋にこもり 自分自身と向き合う日にしているのですが 今年は仕事とかぶっちゃいました(ーー;) 誕生日を家族で祝うとかプレゼントがどうこうとかご馳走だの外食するだのと言う習慣が小学校位からない家庭でしたので イマイチ誕生日と言われてもピンと来ないのですが正月よりは 一年の節目だなぁとは感じます 何年か前に読んだのが「誕生日とは母親に産んでくれてありがとうと言う日」だと 言うのを見て あぁなるほどなと思いました 多分 子供の頃にそれを言われたような気がします今それを思い出しましたそんな気付きを見つける大事な日です

  2015.03.14

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• 母の愛

  くるてぃふ～なんちゅ～顔しとるの～(笑)今日見た夢のアイテムは良い意味づくし箸とか畳とかおだやかな川と橋とピアノと巨大エビの料理中どれもこれから良い転機が訪れますよ～の意味とかだった布団も出てきたけど意味はやはり心身共にお疲れだそうで…昔はよく夢の中でも寝てました眠る夢は思考拒否状態だそうです今日もまだ胃が痛く昨夜はお灸してからカイロを貼って寝たでもお腹すくと痛いし食べたら食べたで痛いし…一昨日 ゲリピーした時に この間 母がくれた梅干を食べたらそれが効いたのか？ その日少しは昼も夜も食べて昨日も朝食を少しと昼は焼きうどんをちょっとボリュームあるのを食べて もう大丈夫かも～♪って思ってたら昨日の夕方の仕事中ううぅ～胃が～ 胃が痛い(×_×) まだダメだったかぁ～ お腹がすくと痛いし吐き気もするから昨日の夕飯はブロッコリーとか野菜を少しと白湯を沢山飲んで半身浴したんだけどなかなか痛みがおさまらないやっぱここは梅干が頼り自分じゃまず買わない梅干 カリカリ梅位ならたまーにあり得るけど母からもらった時もあ～体に良いんだし食べなきゃな～でもこんなに沢山食べきれるかな～？って思ってたまさかの大活躍だよ ３つも四つも食べた 白湯と合うのよねぇ～ 小さい時からご飯に梅干がなんか苦手な組み合わせでお茶漬けならまだ良いかな～苦手なカボチャの煮物を一口食べてはカリカリの梅干を食べるって言う 食べ合わせならOKだった 最近はカボチャの焼いたのまでは自分でも料理して食べるようになって お菓子も 普段食べない分 パンプキン系を選ぶ事が多い あんまり病院とか薬とかイヤだから今は 梅干しだけが頼りだな～

  2015.03.13

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• 複雑な乙女心

  昨日は私がひどい下痢で 寝込んでたのに ちびこりんが グダグダ グダグダ ふてくされ ぷぅ～んきゅう～んって何よ？そのカワイイ声は!?夕方 日が落ちる前にお散歩して 夕飯食べさせて いつもなら それで満足して コテンと寝るのですが 昨日はグズグズとなかなか 寝付かない おもちゃを持ってきて あそぼーと言うわけでもない オヤツも いつもなら一つあげれば満足して またすぐ寝るのに 昨日はものすごく聞き分けが悪く 「もうお散歩も行ったでしょ？ご飯食べたでしょ？オヤツも食べたじゃない」っても扉を開けると隙間をスルスルッてぬって玄関前まで行ってしまう「今日はもうどこにも行かないよ 戻ってらっしゃい」と言っても 帰ってこないので 抱っこして強制連行 それでも私にまとわりつき 撫でろでもなくシッポふりふり お手てをチョイチョイしてくる あ"～っもう しゃあないなぁ～ ってゴミだしついでがてら夜のお散歩に行ってきたそれでもまだご不満そうなので オヤツもあげた 何か二匹ともワクワクそわそわ 今日は行かないってばぁ～（｀Δ´）もう私はお風呂に入って寝るつもりでいるのに… 結局 根負けして ドッグカフェに行きました ねーたん今 めっちゃボンビーなのにぃ～(T_T) 勘弁してよ～しかも胃の調子悪いっつーの…なぁんか夜のお出掛け定番になりつつあってすごい行く気満々なくせに カフェでは 私にベッタリで… 反対に「アタチはおるすばんがかりで いいでつ」 って イヤイヤする くるさんの方が貧相な尻尾をプリプリして いつも楽しそう くるは みんなにカワイイっていってもらえるでつ♪でもダッコはイヤイヤでつ帰ってきたら満足顔ですぐにコテンと寝てしまいました乙女心はわかりません…

  2015.03.12

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• 絶食～断食

  今朝は 窓を開けたら雪景色～ やぁーっぱ積もったか～そして私 今朝ものすんごいゲーリーで 少し吐き気も (;＞_＜;)多分ね 昨日食べすぎた 夜から何となくちょっと調子悪い感じがしてたんだよなぁ～ ただでさえ何となく最近胃腸の調子良くなかったのに 昨日はスーパーが特売で色々お値打ちで美味しそうなのがあったもんだから…珍しい「えごまの葉」とか安かったしタラの芽天ぷらとかサーモンとかさ～ついついね～(^-^;)胃の所にカイロを貼って今日は絶食しよう胃の為にも(苦手な)梅干しだけ食べたけどやっぱりお腹がすくと 胃が痛くて アボガドとトマト食べちゃいました もちろん白湯は続けてます胃があったまる～時々忘れるけどね 絶食した方が良いんだろうなぁ～

  2015.03.11

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  似てしまうのかな？

  あ～ホントに雪降ってるしぃ～(￣▽￣;)最近はベットの上より床やハウスで寝ることが増えたチビチビ達寝るときの足元が楽～温かくなってきたんだなぁ～と思っていたところちびこりんはドッグフードを以前のに徐々に戻し始めたら 吐く事もなくなりカリカリ噛んで食べてる大きな便りもイイカンジになってきた所が 今朝はご飯は欲しがるけど食べず 少しだけ下痢気味 お写真の顔も不機嫌そうハウスの中に舞茸の切れっぱしを発見… いつの間に～ (;＞_＜;)食べた形跡は無いけど 他にもゴミ箱あさって何か食べたかも？くるてぁんがのこしたら もったいないじゃな～い あたちが たべてあげるわ～ と食べようとするとウガーとか言ってガウガウバトルになるのでドッグフードは撤収 結局もどすのも捨てるのもなんなんでくるしゃんにあげたちびこりんはどうごまかしてもなかなかお薬は飲まないので少しだけ下痢止めを無理矢理口に突っ込んでバトル(^-^;)そんな私も 何となくお腹の調子が悪いのが又もや続いていて 昨日なんかは雨だったから １日ずっと体の左側が痛くて辛かった (T_T))健康と言うか痛くない体が欲しい～ と切実に思い本屋か図書館で探してみて良かったら買おうと思っていた本があってなかなか図書館に行けないし本屋でも見付からないので諦めて注文しました「病気は才能」って本 その話をたまたま昨日ラインしていた知人が 「あっそれ友人の旦那さんだよ～あの本いいよ参考になる」って教えてくれました 夕飯は二匹とも半分以下にちびこの分はお薬と混ぜて少しあげたら食べたので安心して吹雪の中夕飯の食材の買い出しへ帰ってきたら私のエコバッグから大きなニンジンをくわえてハウスに逃げ込むのを 取っ捕まえました そんだけ元気ならいいわ～(笑) 人参を取り上げた後のこの顔今朝と全く別犬だね～

  2015.03.10

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• 好奇心

  くるテントンは お写真が少ないなぁ～(^-^;) 私が出掛ける時と帰ってきた時と食べる時以外はなかなかハウスから出てこなくなりました出てくる時は足踏み小踊りしてもう熱烈大歓迎なんですが…カメラでその光景が撮れない天気予報１１日が雪マーク (@￣□￣@;)！！ うんうん確かに毎年私の誕生日辺りに雪が降るのよね～ whiteホワイトデーになる事が多い １１日は仕事じゃないのがありがたい 今日やーっと休みだ～って感じがします 昨日ちっちゃいヘルペスが二個できてるのに気がついて あ～疲れてるのかなぁ～と 思いました (´Д`|||)でもいつの間にか自然と腹式呼吸ができてる事に気がついた!!以前は意識しながらでもなかなかできなかったのにぃ～すごーい!!インナーマッスルの筋トレが良かったのかな？お昼過ぎにスーパーへ買い物に行きトイレに入ったら ドテラを羽織ったジーンズの人が姿見の前に立ち半円型のツゲの櫛で念入りに髪の毛をといていました 足元には ゴミ箱とどうも髪の毛を切り揃えたらき髪の毛が散らばっていて…珍しいなぁわりと若いのに外出にドテラかぁ～えっ・・・そこじゃないだろ!?(゜ロ゜)ハッこの人は!?もしかして以前 地下鉄でよく見かけた ドテラとジーンズ姿にに頭に新聞紙を被っていたあのドテラちゃん？とうとう素顔を見てしまった!? (￣▽￣;)実家からお店に通ってる頃は度々帰り道に反対側ホームにいたのを見かけてえぇっ!?（○_○）！！何者？パフォーマンスかコスプレか？ もしかしてエレファントマン？ ひょっとして この人もパニック障害なのか？等々と思っていたのだけど 一度だけ同じ車両に乗り合わせた事があり ガン見してしまった事がある 今日も目がくぎ付け話しかけようか迷ったよ～でも前に友達に話していて「一回聞いてみようかな？っていつも思うんだよね」と言ったら「危ないから下手に話しかけない方がいいよ」と言われたのを思い出して やめた そうか～かれこれ２年ぶり位に見たわ～ 帰り道にはシャーロックホームズ風なコートを来た男性が目の前を歩いていたあんなのどこに売ってるんだろう？ ここは色々と不思議な人がいる街です

  2015.03.09

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• 

  珍しく腹がたった

  今朝 予想以上に大変でした ウィメンズマラソンの迂回結局 お天気も良いので 歩きにしたんですが 花粉は予想通りマスクして も少しムズムズ程度 お天気が良くて風もないから歩くと暑くて人が～すごーいの(◎-◎;) 歩いてる人も多いし 走ってる人も多いし 外なのに窒息しそうで 丁度私が歩道橋を渡る頃ランナーもまとまった人数で ぐわわわわ～って大波のように押し寄せてきて危うくパニック発作と目眩で倒れそうになりました頓服は飲みませんでしたが しばらく苦しかったです 裏道を通って行ったのだけど 私どうしても納得いかなかったのが 通行止めしている横断歩道をなんで信号待ちしなきゃならないの？ 何故「交通ルールは守ってくださいね～」といわれないかんのだ？ 車が明らかに来ない信号車も全く見当たらない信号を待たなきゃならない理由が聞きたかった左右確認して車がいなかったら渡っても良いと私は習ったけど？ 交通ルール改正したのか？なんせ迂回してる分 到着時間が予測つかなかったから 違う道行ったけどさ 暇だったら主催者か警察に問い合わせたいわ 久しぶりに腹立ちましたお店も人は多いけど～な１日で人疲れしてしまいお昼もなかなか落ち着いて食べれなかった 怒りは私の場合パニック発作によろしくないのでドゥドゥって落ち着かせてます

  2015.03.08

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• 身体の痛みが辛い

  明日は名古屋ウィメンズマラソンですね～ 自転車か徒歩か迷います迂回して歩道橋 わたらなきゃならない(￣▽￣;) そして人だかり… とりあえず早めに出なきゃなんないのはかわりない今日はちびちびこ達のお写真撮り忘れ～ちょこりん可愛いの～ この間買ってきた１００均のおもちゃ 最近は寝るときに必ず自分のそばに持ってきて寝てる私がしまっても しまっても 又持ってくるの でも珍しく私に遊べ!!って言わないのよね～ 抱え込んで 赤ちゃんの毛布みたいだなぁ～今日は１日曇りだと思って仕事に行ったら帰り道雨～最近ホントに雨多い～ しかも薄着で出掛けたから１日ちょっと寒いなぁって思いつつ股関節や膝や肩が痛み出すからあっ(ーー;)ひょっとして雨降りだした？とわかるようになってしまった… 痛いの痛いのとんでけ～なのだ!!そして今日のビックリ サプライズ ２度目の【ホスティングエンジェル】の話がきた～＼(◎o◎)／ ひゃあ～ラッキーなのだ～

  2015.03.07

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  いがいとプレッシャー？

  昨日の夜久しぶりに動悸発作が出ましたまぁさすがに私も慣れたもんであれぇ～？ん～？どうしたんだろう？今日何かあったっけ～( -_・)?とわりと余裕で頓服も飲まず発作が落ち着くのを待ちましたいがいと緊張してたのかな？昨日のシュナウザーちゃんのデッサンはオーダーで描いたのだったから自分へのプレッシャーがかなり強かったかも？シュナウザーを描くのは二度目だけどタイプが全然違った個展の作品の下書きの方がかなり気持ちが楽頼まれて絵を描くのを仕事とするより描いたものを気に入って買ってもらう方が精神的に楽なのかな～って思いましたでも描いてるワンちゃんが普段はママから離れない子なのに私にだんだん近づいてきて寄り添って甘えてくれたのは嬉しかったなぁ～そして写真の使い回しじゃないかと思う程の 相変わらずな我が家のおぢょうさま方 こんな曇天の日は 腰も肩も重い～ 花粉もだいぶ飛んでるねぇ～昼は一人で歩き水汲みと買い出し夕方は晴れてきたからワンコお散歩してきた股関節も膝も痛くない歩き方は無いかと歩きながら模索中以前にも何かそんな感じで腰痛に良い歩き方を考えて歩いていたら歩き方が分からなくなってしまい立ちすくみ前に進めなくなってしまった事があり心療内科のＤｒに「何も考えずに歩けないんですか？ただぼんやりと歩くだけで良いんですよ」と呆れたように言われた事を思い出しました(￣▽￣;)今度はあんな風にならないように時々ぼんやり歩こう今月は久しぶりに美術解剖学デッサン会に行けるかも？ 去年は会場が市外になって行けなかったんだけど 今年はまた以前の場所でやってくれるので助かる～

  2015.03.06

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  描いて 描いて

  やっと洗濯～ 最近 雨降りか風が強いかでなかなか出来なかったから スッキリなのだ～ と思ったらかなり風が強くて～ (￣▽￣;) 洗濯物飛ばされるぅ～昨日は黒ペキニーズを 今日は黒シュナウザーの子をモデルにデッサンしていました 腕に無理をさせないよう良い加減で描けたかなと思います まだ途中だけどね今の私の全てにおいての課題です「良い加減」頑張りすぎないこと 久しぶりに眼鏡をかけて二日間過ごしたので 目に負担が来てるかも？ あと右手のバランスを取る為に左肩～背中は すでに痛い (>_<")帰ってすぐに半身浴しました なかなか短時間では【無の境地】に入り込めないですねぇ～ ('';)そもそも浪人するまでは集中力の欠片も無く 訓練の末に身に付けた感じなので 短期集中する事も訓練すれば できるのかも？一生懸命から一所懸命に切り替えれるように それが私の今期人生の課題なのかも？

  2015.03.05

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  日本画

  １２月個展に向けて 珍しく手より 頭を使っております 画面構成が日本画は重要なのです あと青墨を探してます色の見比べようがなくて どれが良いのか？悩み中 色と艶とのび具合の好みニカワの定着具合等々とりあえず古墨は 膠が抜けてるから 日本画には不向きらしい 油煙墨は６０００円以上とか…(￣0￣;) スズリもあったかなぁ？今日明日は知り合いのワンちゃんをモデルにスケッチです

  2015.03.04

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  ３月３日の心療内科

  家から心療内科まで結構距離があるけど 歩いてみようかな？と思ったのですが お天気が微妙なのと 左の股関節と膝が痛むのでやめときました 待ち合いで２週間分のblogを読み返し どうだったかな？と 寝れてはいるけど 胃腸と首肩の調子が悪いかんじいつも春先調子悪かったでしたっけ？とDrうーん最近は落ち着いてたけど１２月末から受験の事を体が覚えていて夢を見て思い出したり 最近雨降りが多いのとか寒暖の差とか 花粉症も少し出始めて でもいつもなら この時期精神的に来ることの方が多く体の不調はいつもだいたい６月 枕が合わなくなってきたのかなぁ？とか 色々と考えるんですけどねぇ～ ん～ とりあえず胃の調子が悪い時は少量でも消化の良いものを食べて リズムは崩さないようにと言われました体の痛みがあるから精神的落ち込みが紛れているのかなぁ～とかでもトコトン調子が悪い時はどっちもくるからなぁ～ 今日は鍼の予約するの忘れてたけど 電話したらいつもの時間で取れて良かった 時間まで２～３時間弱徒歩徒歩お散歩 左の股関節と膝がやっぱり痛い 痛い時はあんまり歩かない方がいいって言うけど 痛くない時なんてほとんど無いので気分に任せようと思います

  2015.03.03

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  アクティブな１日

  いい天気だけど風が強すぎて洗濯も布団干しも無理っぽい土曜日を休んでるからか月曜日の朝でも疲れなく目覚め１０時位から近所をテクテク一人でお散歩してみた用は無いけどコンビニ巡りの旅？すごい数だなぁ～お昼くらいに帰ってきたら今日もゴキゲンひとり遊びのちびこさん私はお昼用に買ってきたパンにどうも当たったらしく(ーー;)夕方からダウンしてましたが復活して夕方はワンコ散歩リードつけようとしたらちびこが「ねーたんちょっとまって!!ウンチちてくる!!」ってトイレに走っていった(￣▽￣;)散歩から帰ってきたらくるさんがトイレでチッコ私はこの子達をそんな保健所の模範的良い子に育てた記憶はないのですが…(笑)夜は夜でこの間お試しで買ったお灸の気に入ったのを探しに近所の薬局やスーパーをアチコチ歩いて探しまわりよし!ここが一番安いと レジに並んだら財布を～忘れて～(/ー￣;)だよ～(笑) また家に帰りましたよ～ 痛いもんだから何がなんでも今日はお灸したくて 歩き回りました 明日 鍼灸行くけどね～

  2015.03.02

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  閲覧注意(笑)

  今日も体調イマイチながら何とか仕事へ雨なので歩いていきました一昨日と昨日はひとりで遊び狂っていたちびこさん エキサイトしすぎて くるさんズハウスの扉が閉まってしまい 「ねーたん あけて…」と たたずむくるさん(笑) あ～ハイハイそしてお隣ちびこズハウスをみるとうわわわわ～＼(◎o◎)／ モーモーウシさん解体作業nowヒャー 腸(内布)が～内臓(綿)が～ 出まくって 散乱＼(>_<)／ 心臓(プピプピ鳴るの)も出てるし～横腹全開でさけてるしぃ～しかも縫い目じゃないよそこ!! (￣▽￣;) 心臓はまだ生きててプピプピ鳴るもんだから まだ狂ったように遊ぶ～あそぶ～ プピプピが布にくるまれてるから案外丈夫くてつーかオィ!!何気に私のヘアクリップがちびこズハウスにあるいつの間に…(ーー;)モーモーさん 縫うべき？ なんか縫っても先は短そうだな…とか飼い主が悩んでいる横でヨダレでベタベタな心臓部分とひたすら闘う娘よこの心臓を入れなきゃ良いのか？当て布するか？絹糸にするか木綿糸にするか…私の気分はブラックジャック (*￣ー￣)心臓を停止させたちびこさんは 満足げに水を飲んで休憩中 私はモーモーさんの手術に入った 心臓いれて木綿糸で縫う 完成を横でじーっと見ていたちびこは 私が針と糸をしまう頃には 再び闘いに… そして後ろ向きにベッドから落ちる(￣0￣;)ォイォイ怪我してくれるなよ～第２ラウンドは短かったねモーモーしゃんはもうやっつけたったでつv(￣Д￣)vとでも思ったのだろうか？しかし昨晩再び３度目にして四ヶ所の手術 ちびこが賢いのは 私が手術中には手を出さない が～ しかし その後 胴体にいくつかの歯型ポツポツと穴がぁ～この生地弱すぎるわ～

  2015.03.01

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• 好転反応!?

  最近入れ替わり立ち代わり両肩の痛みが激しくて(製作はかなり控えてるんだけどな…)寝るときに┗(^-^)┛こんな感じで腕を肩より上に曲げていたら気持ち良かったんで 数日やってたら 筋肉痛？ 今朝背中をものすごい血流が ドクドクっドクドクッ!!って うわぁ～(??????@)と思ってたら目眩とも貧血とも違う クラクラと意識がもうろうとして これは(;゜0゜)ちょっとあぶない…月末の土曜日天気も良いし 売れる日だけど 倒れそうな危機感を感じてさすがに休みました ((T_T))昨日の夜にボルタレンの塗り薬を見つけてお風呂上がりに塗ったりとかお灸とか色々と最近やりすぎたかも？まだ右の背中は痛むけどこれは好転反応かな？ と思いたい明日は仕事行けるといいな～雨だけどな…夕方は少し歩こうと思い チビチビ達とお散歩 くるさんは半分くらい抱っこでも珍しくお外でクルンと丸まって運呼したねぇ～夕陽を浴びるのは不眠症に良いらしく日が長くなると嬉しい夕方に仕事から帰ってきてからでもお散歩で夕陽を浴びれるでもまぁ自転車通勤なので日光にはしっかり当たってるしかも行きも帰りも太陽に向かって走ってるよ～(笑) だからせめて日焼け止め位塗れよ～って言われるから最近ようやく買いました(￣▽￣;)

  2015.02.28

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  ２月と３月は

  今日はひとりで遊びたい気分のようですオモチャに触ろうとするとおこる～怒る～(笑)がお～いらんわぁ～いいつも一人で遊んでくれてたら可愛いのに!?(笑)それはそれで寂しいかな？昨日は珍しく右肩が痛くて痛くて今日は左肩どちらもお灸してみたんだけど全然熱くなくて(￣▽￣;)やばい重症なんじゃない？と思うお灸は熱い!?って思うと良いらしいそーいやぁ算命学ってので(詳しく知りたい方は携帯アプリの【算命学】で調べてみてね) 人間のバイオリズム的に誰でも一年に２ヶ月おとなしく過ごしていた方が良いと言われる時期があるそうで 私はそうだ!天誅殺は毎年２月・３月だったよ～(ーー;) 私だっておとなしく引きこもりたいわよ～ 誕生日はいつも静かに一人とワンコとで家で過ごすのにぃ～今年は仕事だし…(ToT)算命学の事すーっかり忘れてましたわ 人って生まれた月の辺りで亡くなる事が多いのは 一年で一番体が弱ってくる周期誕生日あたりなんだそうです だからおとなしくしとけ…とねあんまり自発的に行動を起こしたりしない方が良いのだそうあ～４月まで冬眠したい…

  2015.02.27

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  運気を廻す？感じ

  今日はお仕事昨日は寝れそうでなかなか寝れずだったのですがこの３日間ゆっくり休めたのか朝の目覚はわりと良かったです普段はなかなか私のベッドから降りないちびこさん今日は早くからこのようにキャリーに移動してくれました雨なので地下鉄に乗りたくないので早めに出て徒歩で行きました左足が痛いから歩くのが良いのかどうかわからないですがまぁたまにはねこの間 突然来た断捨離は色んな人との会話をしてハッと気がついたような所がありました ネットの情報を読んだのもキッカケかな？「神様はどこから入ってくるか？玄関でしょ？」って(￣□￣;)!!えぇっ～神様とか天使とかはふっとどこからともなく湧いてくるもんだと思ってましたよ出入りは自由自在だと(笑)玄関なんだぁ～とりあえず 掃除が苦手な人は 玄関の掃除だけすれば良いと書いてあり ともかく靴は全て下駄箱へしまう神様が入ってきたくなるような玄関にするって書いてあったのと後は窓を開けておけば 埃が固まる場所が出来るから それだけ取れば良いとかね へ～って思って その記事を読んですぐにとりあえず玄関だけ掃除したんですそっからですかね～ しまいこむ詰め込むんじゃなくスムーズに出し入れできない分は捨てる捨てるものを決める時これを買った頃 自分は今より幸せだったろうか？と考える この先 幸せになれば より良い物が買えるから これはいらない これは新しいのが欲しいから 取り合えず捨ててから買う とか物を捨てると言うよりは物についてる執着心とか怨念？とか不運？を捨てる感じこれを持っていたら 今以上これ以上は幸せになれない そんな気持ちになったらバシバシ捨てれました例えばアカスリがボロボロになってしまったので新しいアカスリを探していたのですが なかなか見つからなくて古くなったアカスリをなかなか捨てられなくて 置いといたんですが捨てたその日にお店で売ってるのを見つけましたあれだけ探して見つからなかったのに～＼(◎o◎)／ とか 心のどこかに「新しいのが良い物が見つからないかもしれない」と言う不安を抱えていた事に気がついて古い物を置いておく事はつねに不安を抱え込んでるような感じがしてきたんです昔 私はアンティークとか古着とか好きだったのですが 物には前の持ち主が幸せだったかどうかも ついてくるから 気を付けないと悪い運気を貰ってしまうと 聞いた事がありました 逆に物にはつかないと言う説も…（￣～￣；）前の持ち主がわかっていて その人が幸せな生活だったかどうかつまり自分の持ってる物もリサイクルして良いものかどうか？ と考えたら アカンあかん捨てなきゃ!!(;＞_＜;)って思いました(笑) 雨降りの平日お店暇です((T_T)でも遠方から春休みではるばる来てくれる大学生さんも多い時期です今日は一日が長いなぁ～

  2015.02.26

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  疲れたぁ～

  毎年毎年今年は花粉症にならないんじゃないか？と期待してて今年もいつもなら年明け早々から気配が出始めるのに２月も中旬を過ぎた割りには反応がないな～＼(^o^)／と思ったら昨日の夜からすこーし気配が感じられましたあ"～(ーー;)昨日の朝私の携帯電話が見当たらずあれ～？あれ～？ってさがしまわったらちびこのハウスの中にありました(￣▽￣;)そう言えば…なんか朝方ガウガウ言ってるな～って思い出しましたよガジガジされてたのね…１００均で今までのお気に入りおもちゃの色違い買って来ましたゴキゲンで遊んでおります毛が逆立っててアミダババァみたいになってるよ～ オモチャをくわえてブンブン振り回し「あそぶわよっ!!」とくるさんにバシバシ当てるもんだから「ウガッ」て怒られてました(笑)くるさんだって怒るのです昨日はちびこさんのオモチャ遊びにスイッチが入ったらしく モーモーウシさんでも暴れ狂っておりました プピプピ鳴る系のぬいぐるみオモチャは母娘共に狂ったように遊ぶと言うか破壊しないと気が済まないようです 特に母あぁこ (￣▽￣;)今日は私のベッドから落ちそうになってますが… 大丈夫か？ちびこ ホントは編み物教室でしたが 今日は予約が入ってなかったのでおやすみです 体調がイマイチなので 逆に良かった昨日また寝れなくて頓服追加したんですよ それも ダルさの原因かも？

  2015.02.25

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  お灸

  シューパパりんが目やにひどく 目やにを綺麗にした後の皮膚がいつも痛々しくてこの間来た時にオ□ナイン塗ってみたドッグフードでも目やにがひどくなるとか聞いて今食べさせてるメーカーのがまさにそれ(・＿・;尚且つ夏くらいから生産国が変わるらしいなのでナチュラルハーベストにしてみようかと何だか最近またフードジプシーになってるなぁ～療法食って難しいね～この数日は朝ちょっと足元暖房を入れるくらいであとはエアコンいらない位温かいです昨日は仕事疲れで昼過ぎまでぐだっ～ぐでっ～っとして昨日までの疲れを何とか取って夕方に少し晴れてきたので縁結びの神社までいつものように５円玉を９枚を持ってお詣りしにいって一人散歩しがてらフラフラ近所を歩きお灸付きのお灸の本を半額で買えた～(v^ー°)その後ワンコもチョロッとお散歩に行けました今日も同じ感じでお天気が良いから＋洗濯とお布団干せてちょっと掃除もできた最近またちょっと私の胃腸の調子がイマイチですこんだけ温かかったりかと思えば寒かったり雨も降る日が多かったりだから疲れてるのかなぁ～仕方ないかな～と思いつつ自然治癒力が上がると言われてるお灸をしてみました動物にもお灸はいいみたいですねこの本の著者の方は元々家で飼育していた牛がなかなか妊娠しなくて獣医さんからお灸をすすめられてやってみたら産めたのがキッカケでお灸の道に進んだのだそうです読んでみるとやっぱり胃腸のツボの所が痛かったり症状にも思い当たるフシがありました最近歯を磨いても歯茎が腫れたり口臭が気になってたり口の渇きもひどくてなるほど納得～です

  2015.02.24

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  その時が来たのね

  くるとんお洋服が似合わなさすぎる…３月３０日がお誕生日のくるとんしゃん１３歳かな？私ホワイトデーが誕生日なのですが みんなに今年の３月で４２歳と言ってましたが… 昨日 同い年の友人と話していて間違っていた事が判明(￣▽￣;)次４３歳です サバ読んでた… どうせサバ読むなら２２歳にしとけば良かったわ…ものすご～く１年損した気分orz私の４２歳が消えた～最近なぜだか断捨離をすごいしててめちゃめちゃ捨ててる 今までが嘘のよう!?ゴミを出すエコじゃないと思っていたのに 別人のようだ～ パニック障害になってから十数年なかなか掃除ができない片付ける事ができなくなってしまってたんです 頭の中が整理できない状態になってて 情報量が多すぎたり 沢山話したり (会議とか)本を読んだりするだけで頭が回らなくなって すぐ混乱しちゃうんです情報が整理できないからすぐうわ～わっ(;＞_＜;)ってなって頭がパンクする最近は少しずつマシになってきてます 足の踏み場も無いほど散らかりまくり整理や掃除ができなくなってしまい落ち込んでいた時期もずっと続いていましたがＤｒには焦って無理にやろうとしないでいつか自然に出来る時が来ますからと言われていました ホントにそうなんですね～（○_○）！！ ここに至るまでに随分とかかったけど やろう!やらなきゃ!と頑張って焦って本読んだり人にアドバイスを聞いても全然できなかったのに 突然フわッと「掃除の神様？」が降りてきた？みたい以前はリサイクルとかした方が良いんじゃないかとかもったいないとかエコじゃないとか色々と思ったんですが…昨日は捨てれない理由より捨てる理由を見つけて いる いらないって 感じで 今日はこの袋いっぱいになるまで捨てる！って決めたら どんどんポイポイ捨てれた 結局それ以上になっちゃったんだけど かなり自分でもビックリです なんかね 最近 周りの人で 人間関係の整理をして 幸せになった話を聞いてあぁ～そうか～ 捨てないと入ってこないよねぇ～って 手放さないと新しい風は入ってこないよな～って あと 長年はいてきた靴が去年から立て続けに何足も修理も不可能な程にはき潰しちゃって 今が転機なのかなぁ～って 思い始めてまぁ良かったわ しばらく捨てるの続きそうです

  2015.02.23

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• 嬉しいねぇ～

  まさかの雨!!少しだけ洗濯物干してきちゃったぁ～(;＞_＜;)今日は 今のお店を始める前に バイトしていた先で友達になった子が 近況報告に来てくれました メールやラインとかTwitterとか やってるけど 直接会って伝えたくてと わざわざ来てくれた気持ちが嬉しい バイトしていた時はまだ２０歳にもならない大学生だった彼女は 今や 中学の講師をしていました 一度 卒業の頃にお店に遊びに来てくれて 進路に迷ってたんだけどその後の話をそう言えばどうなったんだろう？と思いつつ… そしたらなんとビックリ＼(◎o◎)／ この春から海外の日本人学校に講師として行く事になったそうです あの娘がねぇ～ しみじみ 娘でもおかしくない年齢だから 嬉しいやら寂しいやら でもやっぱ嬉しい一緒にバイトしていたのがかれこれ４～５年くらい前なので その当時に私が作ってあげたものをまだ使ってくれてるのも嬉しかった 今日は他にも色々と書きたいことはあるのですが 昨日からの疲れで ちと ダウンです

  2015.02.22

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  スタミナ満タン

  父パパリンと娘ちびこ 顔も体の大きさも毛の質も似てないけど 行動がそっくりで 間違いなく オマエの娘じゃ～!!と思うことしばしば(笑) ちびこの腕足ガジガジがなかなか注意しても減らなくて撫でてないとすぐイジイジして自分の手足をガジガジガジガジガジガジしないアップルの苦いスプレーとかあるけどあっそうだ！オメガ３のオイル塗ったろ～犬の体にも良くて特に心臓くるさんはペロペロ舐めるけどちびこは嫌がるのでもし舐めても安心だしむしろなめろや!!ガジガジやめないならぬったる～ってでもやっぱり嫌みたいで少しガジガジを躊躇してるしばらくこれを繰り返してみるか～今朝はお天気も良く布団も干せて大満足～最近寝汗が続いてたから気持ち悪かったのよね～カビはえちゃうよ～今日は仕事で 予想どうり人は多かったウンウン人の数はねぇ～(￣▽￣;) かなりしんどかったわ～なかなかトイレも行けず お昼も食べれずでした 明日も仕事最近 土日に生理の辛い日が重なる事が多くて…こればっかはしゃあないわなぁ～ ずっと会いたかった方にも偶然会えて嬉しかったわ～実家からウナギを貰って食べたのでしっかりスタミナついたかなぁ～？明日も元気良く行けそうだ!!ウナギは実家の近所の魚屋さんで毎週水曜日に比較的お値打ちに買えるのですひつまぶしが大好きだからネギが買ってなかったのが残念自分じゃ高いしワザワザ買ってまで食べない物だからありがたいよ～(^人^)明日は久しぶりの友達がお店に遊びに来てくれるんで楽しみだわ～

  2015.02.21

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  ４匹揃った

  今日はお休みなので 家のちびちびコンビと実家のでかでかコンビを一日交換しました４匹一緒が良いけど この狭い部屋ではさすがに足の踏み場が無くなってしまう 実際でかでかコンビだけでも私の部屋ではかなり圧迫感でかでかコンビはお年寄りなので今は助走をつけないとベットにのぼれないと言うことが判明そして何かに反応して４匹大合唱されたら大変～ (;＞_＜;) 一緒にいたいけどねぇ～ワンルームマンションではキツいわ…あと散歩がなぁ～ くるさん抱っこの３匹歩きもできなくは無いけど くるに焼きもち焼くのよね～（￣～￣；） カートがあれば良いけど歩ける内はまだカートのお世話にはなりたくないでかでかコンビはお散歩にどこでも歩いてくれるのが助かるちびこが最近 私にベッタリで撫でてないと自分の腕やら足先をガジガジしてしまう ちょっと私に依存ぎみだなぁ～ちょっと離れないと…って気になってた所 午前中はブハブハいびきをかいてるパパリンなかなか自分の落ち着く場所がみつからないあぁこたん は最初 くるさんずハウスに入ってた(笑) 見た目から体重から倍近くあるのに よく入れたわね～ きゅんきゅんだよ (笑) やっぱり きむかったみたいですぐに出てきたけどいくら狭い所好きな あぁこさんでも それはないな～明日は私が仕事なので夜に再び交換いつもお世話になってるももカフェにてみんな「あれっ？今日はくるさんがいない」って言うの(笑)二匹ともいつもと違うよって言うまで気がつかなかった４匹揃った所を見せるとやっぱり母あぁこと娘ちびこがそっくり～って言われるね でかさが倍近く違うんだけどねちびこを自分家のももちゃん並みに「絶世の美女」と言ってくれてる ももカフェだんなさん にあぁこを会わせられて良かったわ～ こが絶世の美女の父と母です

  2015.02.20

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  今日はワンコネタのみ

  ケイタイデンワンふっかーっつ!!おもちゃをいくつか洗ったんだけどきっちゃにゃ～い(￣▽￣;)最近遊ばなくなってたけど抱え込んでチュパチュパカミカミしてるでも前ほどのテンションじゃないな～今日は何故だか二匹に二時間おき位に起こされて参ったわ～なんなんだろ～？明日はパパリンとあぁこが来るんだ～ヽ(*´▽)ノ♪ ワーイ

  2015.02.19

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• 去年はどうだったろう？

  ふて寝の ちびこひゃんです 今日は曇りかと諦めてましたが予想外に天気が良くお洗濯したは良いけどさすが春風がかなり強い(￣▽￣;)ついでに昼間あったかいからちょっとお散歩に出たのですがくるさんは「あ～た～ち～ね～む～い～のぉ～」とぐずってぐずって歩かない最近は１つのコースだけ歩いてくれるようになってたのにぃ(ーー;)でもちびこりんは満足そうで大きな便りもしっかり出してました最近の寒暖差と天気の不安定さから憂鬱気味な日々が続き頭痛もあまりにひどく去年もそうだったかな？とblogを読み返してみると案外そうでもないなぁ～読んでいると(・・;)あれ去年の話？って位ものすごく昔の事のように感じるそれだけこの１年が色々とありすぎたのかも？絵を描く時の作家名【雅号】をつけてもらって一年ですこの間見た夢であぁそうかそろそろ国公立の試験の時期かぁ～と思い出しました毎年この時期に夢が教えてくれます夢の中でも思うんですよ「もう諦めて良いんじゃないの？」って２０年以上も前の大学受験忘れているようでいていつもこの時期に見る夢私にとって忘れちゃいけない人生の大切なバネになっている事なのかも…とは思うんですけどね今日の記事も心に響きました日本メンタルヘルス協会衛藤信之のつぶやき http://ameblo.jp/n-etoh/

  2015.02.18

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• ２月１７日の心療内科

  昨夜ちゃんと寝れたのですがなかなか 今日は起き上がれず うーん今日病院なのにぃ～ 起き上がらなきゃ…起き上がらなきゃ…って 午前中の診察で行くつもりが 午後診に前回の血液検査の結果貧血等など問題なく最近は発作や目眩も動悸もないですし ものすごく悩まされてる事も特に無く と言った感じです季節の変わり目なので 低気圧や気温の差がどうも辛いようで 頭痛とかがひどいかな？お客さんとか人が多いとウワッ(;´д｀)ってなると言うくらいですエレベーターで一緒になった女性に「長く通ってらっしゃるの？」と聞かれました １４年になりますねぇ～こんなにかかるなんて思いもしませんでしたけど(笑) その方 病院に通いだしていま２年くらいで 皆さんどれくらい通ってらっしゃるのか聞いてるんだそうです 少しお話しながら歩いて 聞いていると あぁ私も最初の頃はこんな感じだったなぁ～と 思い出します焦りと不安と諦め半分と… 投げ出したい気持ちと 治したい想いと 今も時々葛藤があるけどもうここまで来て やっとや～っと少しずつだけど良くなってるから 【焦らず付き合って生きていく】しかないなぁ～って 今日もＤｒと「あれもこれもやらなきゃ!!」って焦る時もあるけど だいぶ まぁ良いかと思えるようになってきましたと話していた所 なんとかなるさ～位でいないと精神も体力も持たんです 鍼では今日の先生は うわぁ～これだけ張ってたら辛いでしょう かなり張ってますねと かなり念入りにやってくれて そのお陰なのか？ 夕飯食べたら何だか急に掃除をしたくなり エアコンの室外機から水が大量に出てるのも発見(◎-◎;) こりゃああかんと エアコン掃除からアレヤコレやと断捨離～ ツキモノが取れるとね～嘘みたいに体が動くんですよ 毎週でも鍼に行きたいわ～

  2015.02.17

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• 難しい選択

  昨日は朝かなり体調が悪くて 多分胃腸の調子が悪かったのかな？しんどかったわ～お店を休もうかと思ったんですが 平日ならまだしも日曜日だし… 売れるよな～多分…とか思うと やっぱり行った方が良いよな～って午前中は休んで 落ち着いたので午後から行きました すごい迷ったんですよ…収入を取るか 体調を優先するか？ その日暮らしだから生活がかかってると 売れる土日は逃したくなくて 焦ってしまうでも体あってこその仕事であり お金なんだから ここはゆっくり休むべきか…迷いに迷った末に 午後から行った月曜日休みだし火曜日には鍼に行くし今日だけは行こうとそしたらお客さん予想より多くていつもなら月の中旬はそんなに動きがないのだけど昨日より売れて あ～良かった～ 助かった～っ 来たかいがあったわ～ってホントにね～ この辺いつも悩みます 生活がかかっていなければ給料制なら… 休めるけど でもね私 給料制の時ですら無理ばっかりしてたんですよ… あれは今日中にやらなきゃとか焦ってでもまぁ昨日は仕事に行けたから今日は心置きなくゆっくり休むわよ～って休んで 暖かいし天気良いし 風が無いので 洗濯して ちびこも調子が良いみたいなので散歩してその後 一人で近所をテクテク歩いていると～丸々かわいいポメちゃんに遭遇５歳♂なんだけど 里親に出そうかと考えてるそうなえぇっ!!＼(◎o◎)／事情は色々聞いたけど そっかぁ～ 色んな理由があるんだなぁ～ 良いご縁があると良いなぁ～

  2015.02.16

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  良き朝の為に

  ひさびさに 頓服無しで朝まで夢も見ず よく寝れた～ 昨日は休みで雪も降ったりやんだりだったしちびこのお腹具合が心配だったから 水をくみに行く以外の外出はしないで 家でストレッチしたり本読んだり 個展の製作案を練ったりして ゴーロゴロ途中何度かウトウト寝たりやっと「おやすみモード」にスイッチが入ったので今日は寝れるかも!?って思った 夜は半身浴して 最近 愛用の目のカイロ？ して寝たんだけど いつもは 冷めたなぁ～と思ったら外して寝るのにそれも無く朝までつけっぱなしで寝てた これ目からくる頭痛の為に買ったんですがワセリン塗ってこれをやると蒸しパックしてるみたいでイイカンジです明日も仕事なのに 今日も早々に左肩を痛めてしまい でもお客さんが結構来てくれて話しかけてくださったので イイカンジで休憩できました今朝ふと思ったんですよね痛みにも感謝した方が良いんじゃないかと 痛みはこれ以上やると 体が壊れてしまいますよ～のお知らせなんじゃないかと 自分に対しても「ありがとう」って思うと良いと聞いて そうか～自分自身にはありがとうってあんまり思わないなぁ～と 思って探してみたんですよ 左膝の痛みに対して「いつも体を支えてくれてバランスを取ってくれて知らせてくれてありがとう 今まで気がついてあげなくてごめんね」って 左肩にも後頭部の痛みにも同じように思いながらただ丸まって半身浴してたら ストレッチしたりしても なかなか取れなかった痛みが和らぎました 今まで痛みを憎んで廃除する事しか考えてなかったけど「ありのままの自分を全て受け入れ感謝する」と言うのはこう言うことなのか!?と何となく気付き？何でも２週間続けると体に染み付き習慣になるそうなので とりあえずコレやってみます 体の細胞は日々生まれ変わっているそうで 全身のほとんどの細胞が生まれ変わるのが２８日だったかな？色んな知識詰め込みすぎて曖昧過ぎるけど まぁ大体そんな感じ(笑) 何でも良いと聞いたら とりあえずやれそうな事からやってみるだわな～ さて今日は１０時に寝れそうだ お疲れ様 そして忘れていた言霊 「私は今から眠りますこの眠りは私の体の痛みや苦しみや疲れを取ってくれます目覚めた私は元気一杯です」この言葉を三回唱えて おやすみなさい よい朝を～♪

  2015.02.14

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• 化粧

  最近はせめて仕事の日だけでもお化粧をしようと頑張っておりましたが さすがに今日は無理でした…今朝 もんのすごいだるくて ちびこも 又ゲロゲロピーさん ドッグフード変えたのにぃ～ でも おもちゃを持ってきて遊ぼうとか 言うし… コイツ怪獣か!? 明日は犬の洗濯物dayだな～でも化粧してる時は 何人かの同年代の女性に 「良いじゃん!!」って 誉めてもらえて そっ そう？(σ*´∀｀)いやぁ～なんか顔がきつく見えるような気がしてね～とか言ってみたが 結局 化粧するのと落とす気力と体力が無いのよねぇ～ あとワンコにお顔ペロペロされて化粧と汚れがこの子のお口に入るのかと思うと～って言うのがあるのよね…でもこの間も話していたのだけど 誰かにそうやって気がついてもらえて ちょっとでも何か言われると 嬉しいよねぇ～って 話していた所誉めてもらうだけじゃなくこうしたら良いんじゃない？ってアドバイスだったりここが変とか今日は濃いとか何でも良いのよ 何か違うって気がついてもらえるのが張り合いになると言うかこの間も私の化粧した顔を見て化粧したほうが良いよ！って言われて「今までこの年でスッピンで外に出てくるあなたがスゴイわっ！」って 何回も言われた(笑)私から言わせるといつもすごく綺麗にお化粧してる貴女の体力と気力がよっぽどスゴいわって思うよホントにいつみても化粧崩れなんて縁がない位綺麗な陶器のような肌で素晴らしいっ!!って見とれてしまう位 これだけ肌が艶々なら化粧のしがいもあるよなぁ～と 思いつつ私は見る側でいいわ～って感じでしたがこれからお化粧指南してもらおうかしら？ 以前のバイト先にメイク好きな子がいてその時は色々アドバイスしてくれてたんだけど化粧品のどれか１つを使いきってしまうと買いに行くのめんどくせ～って 実はつい最近までクレンジングが無くて 化粧する気無しだった(￣▽￣;)ようやくクレンジング買ったし～って思ったら 今度は化粧下地がなくなって今は無しのまま化粧してるけどね(笑)どれにしたら良いのかと探してるとアレコレ目移りしちゃってまだ決まらず新しいの買うと俄然やる気わいてくる 実はもうすぐファンデーションが無くなりそうで 最近やたらミネラルファンデとか新商品が出てるから 変えてみようかと 考えてはいるんだけど このまま迷いすぎて買うタイミング逃したら又しなくなるかぁ～な？

  2015.02.13

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  Wi-Fiと高圧電流

  今朝はちびこりんに薬を飲ませる為いつもの１／３のフードにお薬の粉かけて食べさせました昨日みたいに胃腸がギュルピーギュルピー鳴ってないからだいぶ良いのかな？夕飯も早い時間に欲しがったのでお腹も触るとペッコリンだしかわいそうでお薬と一緒に食べさせてちょっと出掛けてる間に大きい便りがしっかりと(笑)もう大丈夫だね今使ってるガラケーとタブレットなんですがスマホ１つにまとめようか迷ってたら聞く人聞く人みんなスマホはやめた方がいいって言います確かに便利だけど画面が見辛いのと電磁波の事電磁波に超弱い心友がスマホに変えてメチャメチャ後悔したって言ってました電話すると頭が痛くなるしWi-Fiは必要な時以外は切ってるって 昔の携帯のアンテナも良くなかったと聞くけど Wi-Fiスポットって結局移動できるアンテナだから常に高圧線の真下にいるようなもので 体に良くないらしい 日本ほどこんなに電磁波の制限がゆるい国は無いそうつーかそもそも電子レンジが栄養素破壊したりとかしてるらしいかならなぁ～電子レンジ使う国は日本位だって私は持ってないし無くても困らないあれば使うかもしれないけどいらんなぁ～スカ◯タワーに行くなんてのは 電子レンジでチンされるようなもんだとかその近辺に住んでる人や働いてる人かわいそう…原子力の放射能 とどっちが体に悪いんだろうね～昔は私のパソコン画面はいつも電磁波カットのシートを貼って使ってたけどみんな よくあれを無しで使ってるよなぁ～ と不思議ですたまに貼って無いの使うと疲れが倍増してた ホットカーペットも最近は電磁波カットのタイプが売られてるかなりお高いけど健康被害を考えたら安いのかもね昔聞いたのはエアコンよりもテレビの画面からの電磁波の方が強いとか…そう考えると 都会はものすごい電磁波のジャングルなんだろうな～家ではWi-Fiなのですがスイッチのオンオフが面倒でそのままにしてたけどお留守番してる間の犬の体も心配だから使わない時は Wi-Fi本体を完全OFFにする事にしました

  2015.02.13

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