あたたかくやさしい世界に向かって　　　　　　　　　　　　　　　　　　～ぽめママの気づきの日々～

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  『気楽なさとり方』

  　さとりとは、神秘的なもの、日常とかけはなれたものと思っていらっしゃるかたは、多いのではないでしょうか。　でも、この本では、さとりが技術であり、だれでも日常で練習すればさとれるということが書いてあります。　心の中の“牛（欲）”を見つけて、つかまえて、飼いならすというさとりの手順を、１０のステップに分けて説明してあります。　　私たちは、日々思考をしていますが、「自分」と「自分の思考」は違うものです。　　この、考える働きを「マインド」とし、その働きの仕組みや内容が書かれています。　このマインドは強力で、欲によって動き、私たちに感情をももたらします。このマインドを、暴走しないように、操縦することが「さとる」ことだと、著者は言っています。　　欲から自由になって、思考が順調に活動しはじめると、欲が、その絶対の対象としていた「自分」という概念も不要になります。したがって、自分が消えてしまいます。自分が消えると、もう完璧にこわいものはなくなります。何も心配がなくなります。至福が訪れます。　普通の人と、さとった人の違いは、思考が暴走しないこと、ただ、それだけです。　この本は、文章はやさしく、おもしろいのですが、内容は深く、哲学的であるともいえます。　何度でも読み返し、実践すれば、豊かで素晴らしい人生になることは間違いないと思います。　　よかったら、読んでみてください。　　

  2006.05.26

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• トップページを変更

  　やっと、少しだけトップページを変えてみました。　ふうっ　大変だったけど、楽しかった！　では、ぼちぼち、フリーページもがんばります。

  2006.05.25

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  チューバが届きました。

  　わが家に、チューバがやってまいりました。　ダンナが、ネットのオークションで買ったものです。　　こんなやつです。でっかくて、わりときれいでした。とってもいい音　わが家には、ほかにトランペットやコルネット、ユーフォニウムもあります。楽器屋敷か、うちは…。　ダンナが、吹奏楽部の顧問をしているので、金管は、全部学校に持っていってます。なので、大丈夫ですけどね。　　ちなみに、わたしが吹いているのはクラリネット。　　やっぱり、吹奏楽って、いいですよね～！　

  2006.05.25

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  『ヒーリングレッスン』

  　今日は、お休みの日。　体と心にエネルギーを充たすため、ヒーリングの本を読みました。　　 「ヒーリングレッスン～オーラの綺麗な人になる～」　この本には、ヒーリングとは何か、またその方法、目的などが、とってもわかりやすく書いてあります。　その方法は、７つのチャクラごとにステップを踏んでいくようになっています。　でも、どれも毎日の生活で、簡単に自分ひとりで実践できるもの（たとえば、呼吸することや歩くことなど）ばかりで、こんなに親しみやすくわかりやすいヒーリングの本って、はじめてかもしれない、と思いました。　ヒーリングのことを語ると、私たちのエネルギーの話になり、それは、私たちの魂の話を抜きにしては語れません。　その、魂の面から見たこの世界の仕組みやヒーリングの目的、私たちの生き方などについても、この本の随所に書かれています。　ヒーリングは、自分自身を愛し、許し、労り、内側に愛をいっぱいに満たしていく、とても素晴らしい方法です。　自分のことが大好きな人は、自然と人のことも大好きに思えるようになります。多くの人を、愛します。他者への優しさと、許しと、労りと、愛で、人を自分のことと同じように大切にします。そのような愛ある人がいっぱいになったら、戦いや争いが消え、平和で調和した世界ができるでしょう。世界の平和に直接的に働きかけることができなくても、自分へのヒーリングを始めるだけで、その役割を担っていけるのです。　私たちは、自分自身の内側について心の目を向けて取り組むことで、存在する世界へ影響を与えることができます。…全てが繋がっていて、自分一人のエネルギーなのではなく、世界中の人々と、今、この瞬間を分かち合っているということを覚えておきましょう。　みなさんも、ぜひ自分をヒーリングして、自分もまわりも幸せにしていってください。

  2006.05.24

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• 仕事再開

  　昨日から、お仕事再開です。　約２ヶ月のお休みの期間、とってものんびりさせていただきました。　そのお仕事の内容は、「放課後の小学生の見守り」です。　最近、子どもに関するいろんな事件が起こっているので、「安全な子どもの居場所づくり」が必要だということで、国が主催しているものです。　３年経ったら、地域に受け渡すということで、将来的にはボランティアになるだろうと思われます。今年度は、３年目です。　小学校の中の一室で、わたしたちは子どもたちを迎えます。　久しぶりの「子ども教室」再開で、子どもたちは、すっごいはじけようです！　羽をのばさせたいのはヤマヤマですが、ちょ～っとしつけも必要よね。ああ、でも子どもを叱るのは、ちょっと苦手…。　わたしには子どもがいなくて、一人っ子なので、子どもは苦手、という意識が結構ありました。　でも、犬の散歩でいつも子どもと接し、また、この仕事に縁あってついて、自分はじつは子どもが大好き、わりと子どもと接するのは得意かもしれないな、と感じています。　子どもたちの声に耳をかたむけ、いっしょに遊び、ときに叱り、少しだけ教えてあげたり。でも、本当は、自分が一番彼らから学んでいます。　今日も、昨日子どもとバスケなどで遊んで筋肉痛なのですが、またまたお仕事です。がんばります…。　

  2006.05.23

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  自立して生きる

  　わたしたちは意識であり、一人一人が自由で、自分の意志にもとづいて生きている存在です。　一人一人が感じることも違うし、意識することも違うし、その人が真実だと思ったことがその人の真実です。自分と他人は、違っていて当たり前なのですね。　ところで、先日、（飯田史彦著）を読みましたが、その中に、「成功していて、中心となる役割の人と、その人を支える多くの人が存在する。支える人は、そのことによって世界の進化に貢献していく。」というようなことが書いてあったと思います（うろ覚えですみません）。　それを読んで、「そうか。わたしは、さしずめ誰かを支える役割の方だな。」と思いました。そうすると、必死に自分で考えたり、行動したりすることもないなあ、なんて考えてました。　　ところが、今朝、ネットでよくいく「ニューグランドパワー」というＨＰのことばが目に飛び込んでまいりました。　私たちは自分だけの愛と自分だけが持っている特別な能力を理解し使いこなしていかなければなりません。これが一人一人の人生と役割なのです。残念なことに外からの情報に惑わされて、カッコいい！素敵だ！という方向に目と意識を向かわせられて自分だけのものを発見して自分の役割をしていく状況にはなっていません。他人と比較して他人を打ち負かすというその意識が進化成長を妨げています。このような成功をした人や上手くいった人やプロデュースしている人のエネルギーパワーを支えていく必要はありません。支えていくとその人たちに富とパワーが集中していきます。持つものと持たざるものの２極になっていきます。　自分の生き方は自分の意志の基で創りそのように生きていくということから始まっていきます。これが全てからの克服であり、自由であり、愛でもあります。広く深い無限の自分の愛と自由を自分で引き出し自分の創造する人生を常に歩んでいってください。それが自分の役割です。この世的なカッコいい！みんなからこの世的に評価される生き方は本当の役割ではありません。地球人類が全て平等な公平な生き方の中に自分の生き方や役割があります。欲や勝ち負けや競争の中に自分の役割はありません。真実を見つけることから始めていきましょう！　グットタイミング！神様は、すべて見てらっしゃるんですね。　　すぐ、方向転換です。わたし自身、わたしだけの真実を見つけ、自立して生きていくことを、改めて肝に命じました。　姫之宮亜美さんも、「真実がわかっても、ことばにするのはもう少し先です。」と言ってらっしゃいました。　まだ、わたしは、探して迷っている段階だし、人に伝えられるのは、まだまだ先です。　今日も、見えない世界から、大切な気づきをいただきました。感謝しています。

  2006.05.22

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• トップページの変更に挑戦

  　今日は、お昼ごはんを食べてから、ブログのトップページを変更しようとがんばってました。　文章を考え、どんなふうなレイアウトにするか、イラストも入れたいなと、いろいろ試してました。　フリー素材というのも、いろいろ調べながら、「すごい、いろんな種類があるなあ。どんなのにしよう。ワクワク」と、すっごく楽しかった。　　ほかの方のブログもいろいろ見て回り、今現在に至る、でございます。　トップページの変更は、また後日ってことになりそう…。ふぅっ　　そのうち、フリーページの作成にも挑戦します。ちょっと、遅い？　ではでは、もう少し考えま～す！

  2006.05.21

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  『マクロビオティックで幸福をつくる』

  　きのうの日記で、「千坂式食療法」を紹介しました。　今日は、「マクロビオティック」という食事療法です。　このマクロビオティックは、有名なので、ご存知の方も多いと思います。　　　この本を読むと、マクロビオティックが単なる食事療法ではないのがわかります。　前作のマクロビオティックをやさしくはじめるよりも、さらに突っ込んだ内容が書かれています。　この本では、マクロビオティックが、人間が人間本来のあり方―「宇宙の秩序」と調和した状態―を回復するための実践活動であり、ひとりでも多くの人が精神性や人間性の向上を果たすことを通じて、世界の平和と人類の自由を実現させようとする、壮大な運動である、としています。　その実現のため、「正しい食生活と食習慣」（生食）が必要、とのことです。　日常生活においてマクロビオティックを実践することで、私たちは健康と幸福、自由と正義を手に入れることができます。その実践は、正しい食物を、正しい方法で食べること、つまり「生食」を食生活の習慣にするだけでいいのです。そうすれば、とくに難行や苦行を勤めなくても、愛の心、慈しみの心が自然に湧きだし、無限である自分の生命の限りない旅路を体感し、心観することができるのです。　つまり、正しい食事によって、仏教で言う「悟りの世界」に到達できるし、肉体も健康になり、精神性も向上し、世界平和のために自然と貢献できるということですね。　このマクロビオティック食のベースは、穀菜食を基本とする伝統的な日本食です。　このすばらしい食事、いわばすばらしい日本食を広め、全世界を変えていく崇高な使命が、日本人にはある、と著者は言ってます。　日本人であることを、誇りに思います。　食を変えれば血液が変わり、細胞が変わり、心が変わります。　食物が私たちをつくっているのであり、私たちは食物そのものなのです。　食物を変えるということは、自分を完全に変えてしまうということです。したがって、「食物を変える」ということは、とりもなおさず、「自分の運命を創造する」ことにほかなりません。　　なかなかに、深い内容です。興味のある方は、ぜひ読んでみて下さい！

  2006.05.20

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  千坂式食療法

  　さっき、ほとんど書き上げた日記を、うっかり消してしまいました～！　うぅ、気を取り直して、再度挑戦です。　　わたしは、かつて過労死寸前までいったことがあり、そのときから、特に食事に気をつけるようになりました。　こういうものは、薬でなおるものでもないので、まずは基本の食事から体質改善です。　その時、とても参考になった「千坂式」食療法の本です。千坂式はこちら　　　主食は２～３時間炊いた玄米、副菜は長時間煮込んだごぼうなどの根野菜中心、調味料は熟成した梅干…。ええ、必死で実践しましたとも！　　それぞれの体質に合わせて、陰と陽に食品を分け、何をどのように食べたらよいかなどが書かれています。　この千坂式食療法で、随分体調が良くなりました。本当に感謝しています。　次のような健康食品も、愛用しました。おかげさまで、とても元気になりました。とても、おすすめですよ。　　　　

  2006.05.19

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• 神様からのギフト

  　今日は、精神保健施設で焼き肉パーティーがあり、ボランティアに行ってまいりました。　施設のメンバーさんは、もう何日も前から、この日を楽しみにしてくださってます。　なかなか、日頃、たとえば缶詰を開けるなどの生活の経験が少ないメンバーさんたちは、控えめながら、お皿洗い、おにぎりづくり、食卓の準備などを、マイペースでお手伝いしてくださいました。　元気な方は、自分からお肉や野菜を焼いて、ほかの方たちに配る方もいます。　昨年までは、結構私たちが準備も後片付けもして、メンバーさんは食べるだけで、食べた後、少しゲームや歌を歌って、お茶をのんでお開きって感じでした。　今年は、とても、みなさんの表情も明るく、みんなで楽しく準備、後片付け、そしてなにより、おしゃべりなどの交流もできました。とても、うれしかったです。　わたしも、アトラクションのなかで、みんなのリクエストに応えて、曲を笛で吹くというのをやり、吹きながら、みなさんが、なつかしい、またうれしい、しみじみなどの表情で聴いてくださったり、いっしょに歌って楽しんでいらっしゃる姿をみて、ものすごくうれしかったです。　わたしにも、好きで得意なことで、人をこういう風に気持ちよくさせてあげられるという事実に、とてもありがたい、生きていてよかった…としみじみ思います。　クリスマスには、恒例で、ダンナがトランペット、わたしがクラリネットで、クリスマスの曲を吹いて、みんなが歌ってくださいます。　なにげないことで、少しなりとも人の役に立ちたい。それがかなえられる貴重な機会が、わたしやダンナにあたえられて、とても感謝しています。　神様、ありがとうございます。　これからも、ずっと続けていきたいと思います。　わたしにとっては、楽器を吹くのは、そんなにむずかしくないので、自分ではそんなに大したことではない、だれでもできるんじゃないのかなと思っていました。　　でも、「すごいね」「いつも楽しみにしてるよ」と言われたり、冷静に観察してみると、みんなができるわけじゃないということに気づき、やはり、これは神様から与えられた能力だと感じます。活用しなければもったいない。　神様からのギフト、大切にしま～す　　

  2006.05.17

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• いらないものを捨てる

  　今日は、暮らしの中で、余分なものを捨てるという話をしようと思っていました。　それを考えながら、ふとゲタ箱を見ると、ダンナがくしゃくしゃに置いた紙類が置きっ放し…。　で、晩ごはんを作りつつ、その紙類を仕分けして捨てておりました。　　晩ごはんを食べ終え、食器を洗ってたら、なんと、ダンナが、身の回りの紙類を整理し、いらないものを捨てだしているではありませんか！　おお、シンクロか？　ちなみに、わたしは片づけをしたとは、いっさい言っておりません。それに、ダンナは、片付けというものをほとんどしない性格です。　いざ、片付けるときは、結構うまいんですがね。　ということで、しばし２人で片付けるハメになり、今頃日記を書いております。　やっと、本題です。　みなさんは、ときに、何でもないのになぜか心に焦りを感じたり、イライラしたり、どっと疲れを感じたりされることはありませんか？　そういう時は、「魂の引き算」をしてみましょう。　『ミスティ』という雑誌５月号こちらに、姫之宮亜美さんが、「優しい光の贈り物」の中で書いていらっしゃいました。　心が苦しい、つらい、または疲れたと感じるのは、悪いことが起こってるのではなくて、今何かを変える必要があるという、軌道修正の時ということです。　心が不幸になったら、私たちは多くの場合、その不幸感を何とか消そうとして、ムリに自分を新しい場所に押し出したり、楽しいことをしようとしたりしませんか？不幸をごまかそうとしていいものを何とかくっつけて取り入れようとする…でも本当はこういう時、とても大切なことは足し算ではなく、引き算なのです。　心に希望が見えなくなって疲れ、苦しいのは、もともと幸福の光であった自分のエネルギーにたくさんの余分なものをくっつけてしまっているから起きている状況です。　そういう時は自分の生活を優しく振り返ります。そして余分なものをあたたかく感謝しながらカットしていくのです。　疲れや不幸を感じているのなら、生活のなかから、自分ではないものを、どんどん手放してゆきましょう。　そうして、いらないものをはずし始めると、今まで見えにくくなっていた幸福が、すてきな運命となってあらわれてくると、姫之宮さんはおっしゃってます。　いらないものを捨てて、幸せになりましょう！

  2006.05.16

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• 潮干狩り？

  　昨日は、となりの県までドライブ＆潮干狩りに行ってまいりました　場所は、ダンナが、ネットで調べた、無料で潮干狩りできるという海岸です。　うっふっふ。今日はあさりのバター焼きに酒蒸し、お味噌汁？ううっ、うまそう　二人と１ぴきは、そりゃあ、楽しみに出かけましたとさ。　それにしても、ちょっと天気、悪くない～？　ま、いっか。雨でもふったら、ドライブということで帰ればいいさ。　うちの車はナビがないので、道路地図を見つつ、せま～い国道を通り抜けたりして、なんとか着きました…。　　道路地図では、道の幅などがわからないので、ほかの道を通ってもよかったんでは？ということが多いです…。とほほ。　もうお昼になってましたが、まわりに店がなく、しかも満潮です。釣り道具も持ってきたけど、えさを買うところもない！　ううっ、仕方ない。お店を探すか…。なんとなく、そんな気がしたけど、先に買ってくればよかった。　まあ、急ぐ旅でもなし、のんびり？ドライブ。　でも、お店がないぞ。海岸に近いところを走っていると、ここは島みたい、と思えてくる。　仕方ないので、国道に出ると、あるある、お店がけっこうありました。よかった　お昼を買って、また、例の海岸にもどってきました。釣りはもういいや。　風も強いなか、飛んでくる砂も混じったお弁当、なかなかいけました。　近くにトイレや、シャワー、更衣室まで、よく見たらあります。でも、ちょっと汚かったけど…。　天気もわりといいし、さて、腹ごしらえも終わったところで、そろそろ始めるか。潮干狩り　ここらは、どうだ？　ガリガリ、なんで貝殻ばっかりででくるん？カニもおらんし、あさりもない。　うーん、今日は大潮なので、もうちょっと潮がひくの待った方がいいのかなあ。　ゴリゴリ。ガリガリ。貝殻ばっかし。う～ん…。。。　近くのおばさまたちが散歩にやってこられる。「かわいいワンちゃんじゃねえ。何ヶ月？」「ありがとうございます！もう４才です。」「そうなん？ふっさふっさじゃねえ。貝を掘りょうてじゃけど（掘ってらっしゃるけど）、ここはおらんねえ。今まで貝がいるのを見たことないよ～。」　え～！？なんですと？情報まちがい？エーン「あっちの海岸で、みんな潮干狩りしとってよ。行ってみちゃったら（行ってみられたら）？」「ありがとうございます！」　やぱっり、犬を連れてきてよかった。正しい情報も聞けたし、運がいいねえ～！　では、いざ出発　さて、ここか？車を駐車場に止めて、歩いて行こうとした瞬間、一枚の看板が、私たちの目に飛び込んでまいりました…。「この海域は、無断で潮干狩りをすることは禁止されています。　採取されたい方は、○○漁協まで、採取料をお支払いください。」　　チャンチャン。　今日は、完全に、「取らぬたぬき」だったわね…。　まあ、潮干狩りの練習をしたってことで。　あ～ん、でも、あさりが食べたかったよ～　

  2006.05.15

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  『パニック障害からの快復』

  　じつは、わたしは、かつてパニック障害を何度か経験し、その都度、なんとか直った経験を持っております。　そのひとつひとつについて、どんふうな症状だったか、どうやって治ったかなどをお話するのは、とても長くなりますので、別の機会にゆずりたいと思います。　今でも、ひとりで遠くに行くときなど、もしかして気分が悪くならないか、パニックにならないか、気をつけてしまいます。　そんなときは、目の前のことに集中し、楽しいことを考えてみます。そうすると、いつのまにか電車に何事もなく乗れ、自宅から遠く離れ、行ったところがないところに身をおいても、好奇心のほうが勝り、楽しんでいる自分を発見することができます。　　パニック障害についての本もたくさんあり、いい本もいろいろありますが、最近この本を読んで、とてもいい本だと思いました。　ここでは、パニック発作のときに体と心で何が起こるかを説明し、食生活や運動、リラクゼーション、心の持ち方などによる改善方法が紹介されてます。　これを「薬を使わない７ステップの快復プログラム」として、詳細に紹介されています。　この本によれば、　１、パニック発作が起こる前のある一定期間、「過剰な」ストレスがある場合　２、「健康を害している」場合。つまり、栄養不足で、抱えているストレスの負荷を受け止められる体調でないとき　この二つの状況が重なると、一時的に体質が変わると共に、神経系の刺激への感度が変化し、多くの不快な症状を引き起こします。　その上に３つ目の要因が加わります。つまり、そうした症状に注意を集中し、心配し始めると、当然のことながらますます悪化していくのです。　この本にはくわしく、パニック発作がどうやって始まるか、否定的な態度や、過剰なストレス、不健康な習慣、糖分の多い食事が組み合わさることで、どのようにしてパニック発作が起こるか解説がしてあります。遺伝的要因があることもわかっているそうです。こうした生活状況を改善すればパニック発作は消えてしまうそうです。　自分の体験からも、とてもあてはまり、納得のいくものだと思います。もっと早く読みたかったとも思います。　もしよければ、一度読んでみて下さい。　

  2006.05.13

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• 仕事再開

  　ここのところ、職場の都合で、１ヶ月以上の休業でしたが、再来週あたりから、仕事が再開の予定です。　おかげさまで、仕事についてや、ほかのいろいろなことを、じっくり考えることができました。　自分が、仕事がない状態でどうなるのか、何を考え、何をしようとするのか。　しかも、再開がほぼ決まってはいたが、報酬も勤務日数も、不確実な要素が多くて、もっと安定した仕事をさがそうと思えばできました。　でも、なぜだかそうはしませんでした。　何もかも、再開の仕事の詳細がわかってから、ほかのことを決めよう。それまでは、とても自由というか、宙ぶらりんで、不安定でした。　元来、この不安定さは大の苦手だが、今回はなんとかこの状況を楽しむことができました。成長したというべきでしょうか？　それにしても、この仕事は、不安定さがこの先ずっとつきまとうため、どう自分が対処していくか、つねに自分のこころに聞いていくことになりそうです。何かの訓練でしょうか…。　

  2006.05.12

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  『ツインソウル』

  　今日は、飯田史彦氏の著書を読みました。『ツインソウル』という本です。　　氏は、２００５年のはじめに、自分がいつか倒れることはわかってはいたけど、いつかはわからなかったそうです。　その日は、２００５年１２月２８日でした。脳出血で、倒れてしまったのです。　その時、氏は生死の境をさまよわれたわけですが、そこで、光が目の前にあらわれ、対話をされました。　氏は、その時のことを鮮明に覚えておられ、科学者である自分を超えて、勇気をもって書かれた本です。　　あの世での一部の真実を、この物質世界に広めるために、記憶をもったまま生き返られた氏の本に、心をうたれました。　あの世で出会った光は、氏に３つの質問をします。　　１、充分に学んできたか。　　２、充分に愛してきたか。　　３、充分に使命を果たしてきたか。　私たちは、この人生を生きるとき、上の３つが重要らしいです。　光「真理とは、きわめて単純かつ純粋なものです。人生の目的とは、自分のために生きること…より正確に表現すれば、『人生の目的とは、自分の成長のために、自分なりの学びを積むこと』だと言えるでしょう。ほかの誰のためでもなく、すべては自分のためなのです。しかし、真に自分にとって価値ある学びを積もうとする人ならば、その学びの過程そのものが、ごく自然に、そのままで、世のため人のためになることでしょう。」　光「そして、望ましい生き方について考えるとき、その答えもまた、きわめて単純かつ純粋です。『望ましい生き方とは、ただ、自分自身を愛しながら生きること』だからです。」　　ほかにも、宇宙の真実の一部が、いろいろと語られています。　よかったら、読んでみてください。　

  2006.05.11

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• 猫かわいがり

  　うちには、１匹、ポメラニアンのミルクがいます。　連休中、ダンナの実家に行っておりましたので、義父や義母は、それはもう、はれものにさわるみたいに、猫かわいがりです　ダンナの実家では、ダンナが小学生だったころ、犬を飼っていて、子どもたちが学校へ行っている間に、よその家にもらってもらったという家です…。　おとうさんも、おかあさんも、犬を飼うのは苦手なのだそうです。　だからって、子どもがいない間に、犬をよそに預けるのはどうかと思うけど…。　それ以来、ずっとダンナは、そのことを少しうらみに思っていて、大人になったら、絶対自分で犬を飼うと決めていたみたいです。　そして、自分の親は犬の飼い方はわからないので、行くたび、ダンナは、犬との接し方を注意してます。　まあ、今回も猫かわいがりされて、３日であっという間に、自分が一番えらいと、「勘違い犬」になりました。　食べ物をせがむと、おとうさんたちは、よしよしと言って、そのたびに与えます。　それに、どうみても、私たち夫婦よりも、おとうさんとおかあさんの方がえらいみたいだ、となぜだか、犬にはわかるんですね～。えらいもんだ、犬って。　で、ダンナが、寝そべっているミルクをどかせようとすると、「うぅ～！」とうなって、歯をたてたんです　「わたしが、この群れのリーダーだ」と勘違いをしたミルクは、順位が下のダンナに、そんなことしちゃだめだと、いさめたんでしょうね…。　それから、ダンナの両親への再教育が始まったのは、いうまでもございません。　ほどなく、ミルクの勘違いもおさまりました。やっぱ、犬ってかしこい。おもしろい～！　犬のしつけなどについては、ご存知のかたが多いと思いますが、うちで愛読している「いぬのきもち」は、とてもおすすめです！こちら　書店では売ってない本で、しつけや健康やグッズなどなど、毎月実用的でとても役に立つ情報が満載です。すてきな付録もついてます。　　「ねこのきもち」もありますよ。

  2006.05.10

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  「アネモネナチュラル」

  　わたしが、もう１０年以上、購読している「アネモネ」という雑誌が、この６月号より、リニューアルになりました。　　アネモネナチュラルはこちら　精神世界の情報、健康についての情報など、ナチュラルなことやスピリチュアルなことに興味のある方に、とてもおすすめの雑誌です。　時代の流れにそって、柔軟に姿を変えてきて、今回は、雑誌もサイズが大きくなり、内容もより大きく現実的な視点で書かれてあるように思いました。　会社の所在地も、閑静な住宅街から、都会のど真ん中の駅前のビルに変わり、よりスピリチュアルなことが、現実社会の中に入ってくる必要性があるのだという気がします。　雑誌のパワーアップとともに、わたし自身もパワーアップして、ついていきたいと思います。

  2006.05.09

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  『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え』

  　私たちは、普段、休みなく思考活動を行っていますよね。　でも、この考えることをやめ、ただ、目の前のものを見つめてみてください。耳を澄ませてみてください。　そうして、考えるのをやめ、静寂を意識したとき、私たちは、「純粋な意識」となります。　　　静止とは、叡智そのものです。それは、万物が生まれくる、形態の奥に横たわる意識です。　「静止の空間」。これこそが、創造性が誕生し、問題の解決策が見つかる場所なのです。　　第１章　なぜ「心の静寂」が大切か？　に、この本のエッセンスが凝縮されています。　この第１章を読むだけで、意識の覚醒が得られる内容です。　この本を読むと、私たちの宇宙の構造は、シンプルで、私たちの存在は、広大無辺なものであることがわかります。　この「静止」ということも、瞑想と通ずるものがあるかもしれません。　実際、やってみたら、はっと目が覚めたような感覚になります。　思考そのものを、自分だと見ていたことに気づき、ありのままの存在としての自分に近づいたようです。　これからも、続けていきたいと思います。　さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる　同著者の本です。こちらも、おすすめです。　

  2006.05.08

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  エゴまるだし

  　きのうは、神戸に行ってきました。　久しぶりに行きました。そうして、大きな本屋にも。　苦難の乗り越え方　ほかの本を探していたのに、この本が目につきました。　ふとページをめくっていくと、　　最近の人は、日記はつけずにブログをつける、それは、自己に陶酔したものが、自己満足で自分を正当化しようとしているものだ。素人のブログは、匿名で無責任で、いいかげんな情報が氾濫し、とても危険だ　というような意味のことが書いてありました。（うろ覚えなので、少し違うかもしれません。ごめんなさい…）　ガガーン　お見通しですねえ…。　ほかの方、特に、プロなどの専門家の方が、自分のＨＰで書ききれないものをブログで書いていらっしゃるのはいいとして、わたしのようなものが、ちょっと得意げになって知識を述べたり、自分の意見を言ったり、いままでの人生などをみなさんに披露して何か役に立てばとか、なんだか自分でもおこがましいと感じていたので、再確認させてもらった気持ちです。　今の家に引っ越して、さらに大きな本屋が遠くなり、本が大好きなわたしにとって、ブログに紹介するのも少しむずかしいなと思ったり、ほかの方のブログを見て、みなさんの方が自分よりすばらしく思えて、テーマを変えようか、それともやめよかなあ（まだ始めたばかりじゃん…）と、なぜか考えてしまってました。　こんなことを、わたしは望んでいたんじゃない。　もっとありのままに、心地よくなりたい。　ともかく、自分なりにやってみます。

  2006.05.06

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  今日は有馬温泉

  　今日は、有馬温泉に行ってきました！　　日帰り温泉施設の「金の湯」です。　どろっとした鉄のさびの色の、独特な温泉です。　すんごい人、人でした。　ここは、ダンナの実家からも近く、かつて、夫婦とも無理がたたって体を壊したとき、２人で仕事をしばらく休んで、有馬温泉とマッサージで、かなり調子を取り戻すことができました。　それ以来、ことあるごとに通っております。　お昼は、ヘルシーな「薬膳カレーと八穀ごはん」です。角にこんな看板もあります。　　　温泉で肌もスベスベに変身し、あたたまり、マッサージ・チェアに座り、このところ溜まったマイナスの想いをすっかり流してきました。　すっきりです　有馬の自然を堪能し、「カフェ・ド・坊（ぼう）」で、お茶しました。　　　　　　　　　　だ～い満足です　　こちらは、わたしの大好きな文化足袋と、おしゃれてぬぐいタオルです。このシリーズは、行く度に買ってます。　おすすめですよ！　　

  2006.05.04

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• 自然に感謝

  　ＧＷ、まっさかりですね～！　昨日から、主人の実家にいます。関西なので、人も車も多いです～。　今日も、車で用事をしに出かけたら、あいましたよ、渋滞に…　でも、そのおかげで、ゆっくり新緑をたのしむことができました。　わたしは、昔からこの新緑がだ～い好きで、ほんとに目にも心にもしみますね…　いろいろと、普段、悩みや考えることが多いけど、自然の力はほんとに偉大というか、癒されます。　自然は、緑だけでなく、風や水、太陽、愛するペットもそうですね。　自然さん、いつもありがとう～

  2006.05.03

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  白い手袋のシンクロ

  　今日は、ある本がとても気になったので、再び読んでみました。　　あの、宇宙人アミシリーズを書いた著者の本です。　この本は、わたしたちが神の存在を信じ、自分の道を切り開いていく手助けが書いてあります。　それを、著者は、ホワイトマジックという魔法の学校にたとえて、扉やレッスンを受ける形式で書いています。　それらは、楽しく厳しいものであり、想像の世界のようでありながら、恐ろしいくらい、宇宙の真理というものが含まれてあり、ぞっとするものがあります。　その中に、「ここでは『白い手袋』をはめて作業するんだ。…それは、光と、善と、愛と、やさしさの象徴なんだ。」とありました。　つまり、光・善・愛・やさしさでもって、自分の力を使い、よりよい世界に貢献していくよう、励まされています。　わたしは、ここで、ちょっとギョッとしました。　そう、わたしは今、手が荒れているので、ここ１週間は、可能な限り「白い手袋」をはめて過していたからです…。こちら　なに、なに？なにかの偶然？！　いえ、偶然ではありませんよね…。　神さまは、またしても、わたしを導いてくださっているんですね。　この本は、深～い真理を、やわらかい世界で表現してあります。　じつは、前からわたしも、こういう真理の世界を、物語などで表現していきたい！と思っています。誰にも読めて、とても感動的な本、忘れられない本…。　いつか、わたしも書くぞ！！と、思います。　この本に書かれてあることは、あまりに深く、一度では紹介しきれません。また、あらためて続きは書かせていただいと思います。　宇宙人アミシリーズ　　　　　　　　

  2006.05.02

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  八重桜を見に行きました。

  　みなさま、ＧＷですね　お仕事の方もいらっしゃるかと思いますが、どこかにお出かけの方も多いのではないですか？　今日は暑いくらいで、家族で、ドライブを楽しみながら、八重桜を見に行きました。　　　　　とっても、きれいで、桜のやわらかくてまあるいエネルギーがとても感じられました。　来てよかった～　明日から、関西の主人の実家に行き、義母の看病とともに、有馬温泉にも行ってきます。　こちらも、楽しみで～す！

  2006.05.01

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  病気の意味

  　昨年末のことですが、左手の薬指の腱を、仕事中に、切ってしまいました。　１月に指の手術をして、６週間固定し、今は、リハビリ中です。　ずっと好きで続けてきたクラリネットも、今は長くは吹けませんが、リハビリにはもってこいです。　昨日も、所属している社会人バンドで練習してきました。まだ、演奏会には出られないのですが、６月あたりから、本番に復帰できそうな予感。　腱を切ってしまったら、指は曲がりっぱなしになり、不便なので、手術はしても、完全にはもう治りません。　でも、今は、大分曲げられるようになりました。楽器が吹けたら、もう十分。　ところで、病気やけがも、なにかの意味があるそうです。　　　　病気というのは、からだから送られたサインなのです。…　あなたの内なる神があなたにサインを送ってきているのです。　あなたの思い、言葉、行動のうちどれかが、愛の法則、自己責任の法則に反していますよ、ということを教えようとして、病気というサインを送ってきているのです。　その病気やけがが何を意味しているのか、理解しようとし、理解できたら実践していくことで、わたしたちは、幸せの道に進むことができるようになっているそうです。　さしずめ、わたしの場合は、手を出さない方がいいことをしているよという警告なのでしょうか…。　この本には、わたしたちの身近なからだが、自分に本当に必要なものを知っている、そのことを知って、著者が実践していくことで得た「幸せの法則」が書かれてあります。　とても、奥が深いです。みなさまも、よかったら読んでみて下さい。

  2006.04.30

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  『幸せがむこうからやって来る！』

  　あなたの大きなその夢は、必ず叶うことになっています！　大きければ大きいほど叶いやすくもなっています！…　　なぜならそれは宇宙の法則だからです！　　わたしたちは、ほんとに好きなことにしか、結局時間もエネルギーもかけ続けることができないものです。　自分が、ほんとうに好きでワクワクする夢を、本気で、まるでかなったかのように、一度でもその映像を、脳裏（潜在意識）や宇宙に刻み込むことができれば、それで叶うそうです。　そこで、わたしたちがまずやることは、自分の心の中で、しっかり欲しいものを見つめること。　本当に望んでいるものが見えると、それにともなう思いのエネルギーがわいてきます。　そこで、本当に望んでいることが明確になってはじめて、それをイメージして引きつけることができるようになります。　そこまでいけば、幸せはむこうからどんどんやってくるそうです。　わたしも、真剣に心の中を探して見ます。　　佳川奈未さんの本は、読んでいてとてもハッピーになり、元気づけられます。とても読みやすいです。　次の本も、おすすめです。よかったら、読んでみてくださいね。　　　　　　　　

  2006.04.29

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  『天職・適職さがしの心理学』

  　最近、仕事が休業中で、家にいることが多く、ひとりになる時間もたっぷりありました。　以前であれば、仕事がなく、ひとりでいることが長いと、イライラしたり、落ち込んだりして、ウツっぽくなってしまうことが多かったです。　仕事をすることが一番。家庭の中だけにいて、自分の家族や周囲だけが幸せになればいいなんて、とてもわたしには無理。　でも、「仕事をしている自分はエライ。」は、裏返せば、「仕事をしてない自分は情けない。みっともない。」　それは、やっぱりおかしい。　フルタイムの気に入った仕事を、過労で辞めざるをえなくなって、それから４年余り、やっとやっと、「仕事をしなければ」という呪縛からのがれることができたと思います。　以前より、人生の流れに柔軟にのることができるようになってきました。　そこで、仕事について、職業について、最近考えていたので、図書館でこの本を借りました。　　天職の見つけ方、天職につくのをじゃまするものの除き方、天職を引き寄せるレッスン…　天職とはなにか、天職につく方法は、など、わりとスピリチュアルな視点から書かれてあり、参考になりました。　天職とは、自分からつかみ取るものではなく、天職のほうからあなたを「呼ぶ」ものなのです。　天職に就くには、ありのままの自分になり、執着を手放し、プライドや思考をはねのけて、ただ、呼ばれているほうに流れていけばいいだけのことなのです。…　いくらあなたがここにいたいと思っても、あなたを呼ぶ声に気づいたら、もう悪あがきはやめるときがきたということです。　これ以上、自分を苦しめず、呼ばれている場所へいくことを自分に許し、「呼ばれている場所」にいく必要があるのです。　それが、あなたにとっての″幸せ″であるからです。　天職とはなにか、気になられましたら、一度読んでみて下さい。　　　

  2006.04.28

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  今日は知人宅でランチ☆

  　今日は、職場の仲間が集まって、久々にランチです。　それで、昨日、唯一レシピを見ないで作れる、パウンドケーキを作ったので、持って行きます。　　　　　　　　　ちょっと、焼きすぎたかな…？ゆるしてね！　あと、編んでみたエコたわしも持って行きます。　　　　　　　　　う～ん、いろいろ話したいことがあるし、とっても楽しみ！　では、行ってきます！

  2006.04.28

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• 主婦湿疹です。

  　ここ１ヶ月ほど、また手荒れがひどくなってきています。「主婦湿疹」なんです。　１０年以上前に、アルバイトで、お客様のコーヒーカップなどをお湯で洗っているうちに、手の甲に赤いぶつぶつができてきて、かゆくなりました。　それでもハンドクリームを塗るくらいで、家事も気にせず何でも素手でやるうち、ついにがさがさ、ボロボロに…。　さらに追い討ちをかけるように、その後図書館の仕事をした結果、ついにどうにもならないくらいガサガサで、ひびわれるし、かゆくてかきむしってしまい、じゅくじゅくした湿疹になやまされました。　それから、皮膚科通いが始まりました。　でも、処方されるのは、ステロイド剤と、ハンドクリーム、それにステロイド剤が塗ってあるテープです。　　少しつけるとよくなるけれど、やめると、また悪化し、だんだん前より皮膚がうすくなった感じがしました。　　しかも、こんどは冬になると、首や頬などがカサカサになってきて、ふとんにも毎朝むけた肌がボロボロ落ちていました。　腕の内側や、ウエストのゴムがあたるところ、顔にかかる髪まで、全部敏感に反応してしまい、怖くて、ステロイド剤は塗るのをやめました。　それから、いろいろ自分にあうクリーム、保湿剤を必死に探し、いいと思うものは試してみました。合わなかったクリームなど、それはもう、いっぱいです。　やっとのことで見つけた「木酢クリーム」は、２年くらい愛用して、いい感じでしたが、ついにこれも昨年末からかぶれだし、今は、「馬力美人」という、高価なんですが、とても肌に効く馬油を塗っています。馬油美人はこちら　これは、とても体に合うのですが、あまりにも手の荒れる早さについていけず、ついに観念し、市販のステロイド剤を買いました。前に処方されたことのある薬です。　今日は、別のケガの治療に、総合病院の整形外科で受診してきましたが、先生に、「最近、手荒れがひどいんです。」というと、「薬を処方しましょうか？リンデロンですけど。」と、いわれました。　えっ、先に買うんじゃなかった、処方してもらったら、安くいけたか…？などと、思ってしまいました。わたしが買ったのは、同じような効用の、ベトネベート軟膏ですが。　この軟膏で、とりあえずさっと直して、後は馬油を塗って手荒れを防ぐぞ～！と、思いました。　子どもの頃から、肌が弱いのですが、アトピーではないそうです。　昔、かかった皮膚科の先生に、わたしの荒れた手は、「しあわせの手」だ、と言われました。　寝たきりになったら、きれいな、白魚のような手になる、でも、こうして働くことができるからこそ荒れている、あなたはしあわせだということですよ、みたいなことを言われました。　ジーンときました。　世の中には、風邪をひきやすい人がいる。わたしは、肌が弱いということなんだ。風邪を引きやすい人は、風邪をひいたら治療をするし、普段はひかないように、マスクをして予防する。　　つまり、わたしの場合は、保湿をする、肌を保護することが必要なんだ。　お肌の悩みのある方、みなさんはどのように対処されていますか？　　　

  2006.04.27

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• 大失敗！

  　やってしまいました。大失敗！　　　　　　ダンナの時計を、洗濯してしまいました…！！　朝、ダンナから。　「ズボンのポケットに時計が入ってるから、洗濯のとき出しといてね。」　「は～い、わっかりました。」　　ふんふーん♪、今日は、ブログに何書こうかな、あれもいいしこれもいい。　ホームページづくりの勉強もしたいなあ。昨日、図書館で借りてきた本で勉強しよう！　ああ、今日もやりたいことがいっぱいで楽しみ！　頭の中は、いろんな構想でいっぱい？で、なんだかうきうき。さあ、干そうっと。　あれ？　ガーン!!!　　わたし、やっちゃいましたのこと？　あーん、ダンナの大事な懐中時計が、バラバラに…！　すぐ謝りの電話をしたけど、ご立腹の様子。そりゃそうだよね…。　ゆるせ、ダンナ！　ところで、最近ダンナはついてなくって、昨年１２月、やっと自動車の免許を取ったかと思えば、もう２度も事故に会ってます。それも、最近のは、赤信号で止まってたところへ、後ろから追突されたんです。　　今もめまいがひどく、薬でしか対処しようがないみたいで、うつとめまい、肩こりなどなど、踏んだり蹴ったりです。　そこへもって、わたしまで追い討ちかけたんだねえ…。ごめん！

  2006.04.26

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  ひらやまれいこさんの本

  　またまた、本屋の立ち読みで申し訳ないですが、ずっと好きで、いつか買おうと思っている本。　それは、ひらやまれいこさんの本です。　　　　ページをめくるたびに、イラストと手描きの文字が、心をほっと温めてくれます。元気になります。　すぐそばで、天使さんが直接、自分を励ましてくれているようで、ぽかぽか気分になります。　つらい時、悲しい時、落ち込んでいる時、誰かを励ましたい時…そんな時、ページをめくってみてはいかがですか。　　　　こちらは、がんばりすぎてヘトヘトになったり、不安や恐れ、迷いが生まれた時など、それらを洗い流して、明るくおだやかな心になるためのテクニックが書かれています。　空の青を吸い込む、「天使さん、ありがとう」が幸運を呼ぶ、明るい声で宇宙と共鳴しよう。…　ためしてみたらいいと思うことがいっぱい、書いてあります。　みなさんも、ぜひご覧になって下さい。

  2006.04.25

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  パワーストーンが届きました！

  　今日、パワーストーンが郵送で届きました。　越智啓子医師のヒーリングパワー入りストーンです。　　『ゆほびか』４月号の全員プレゼントに応募して、やっと届きました。　【タイガーアイ】　　★宝くじやギャンブルに強くなる　　★仕事運がアップする　　★ストーカーやセクハラ、嫌な人物を撃退する　以上のような効果があるそうです。　金運や仕事運がアップするのを楽しみにして、大事にしま～す！

  2006.04.24

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  思いが実現する

  　みなさんは、日頃どんなことを感じ、どんなことを夢見ていらっしゃいますか。　あなたの夢とねがいをかなえる本　私たちは、生まれた瞬間から、神様に、「何でもあなたの思いを実現させてあげる」と約束されていると言えるのです。　それを信じるか信じないかは、あなた次第なのですが、いったんそのことを信頼してしまえば、あなたは今後の人生に希望しか持てなくなることでしょう。　　「思いが実現する」。私たちの内側には、無限の力が存在しています。私たちは、この言葉をもっともっと深く理解し、うまく使うことが必要です。絶望やあきらめの人生ではなく、夢と希望にあふれた人生にするために。　前著　　あなたの人生に永遠の幸せをもたらす本　には、思いの大切さと、私たちの中にはどんなことでも実現させることのできる無限の力があるということを言われていました。　この本には、随所に、私たちが自分たちの力で、夢や希望でいっぱいの人生にするため、すべての願いを実現するための方法が書かれてあります。　読んでいて、こころに響く言葉があちこちに書いてあり、こころがあたたかくなります。合わせて読まれると、いいと思います。　　そして、あなたも、自分の人生を、ぜひ明るく希望と夢あふれる幸せなものにしていってください。　

  2006.04.23

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  『ツレがうつになりまして。』

  　ツレがうつになりまして。　何をかくそう、わたしのツレもうつでございます。　　本屋の立ち読みで申し訳ないけど、何か読んでてじ～んときました。　スーパーサラリーマンの夫が突然うつ病になり、その症状や、奥さんとともに回復していく様を、漫画でほのぼの、ユーモラスに描いてある本です。　わたしのツレがうつになり、わたしもどんなものかと、うつに関する本を探し求めました。　　うつ病についての本、うつ病の人の家族のための本、果てはうつ病の人自身が書いた長～い自伝のような本…。　最後の本は、さすがに内容が重たすぎて、２分冊でしたが、１冊目最初のほうで読めなくなりました…。つらすぎる。　うつ病の本は、今までどれも、読んでてこころがずーんと重たくなりました。　　でも、この本は、前向きで深刻ではなく、読んでてこころが落ち着きます。ユーモアで癒されます。　うつもユーモアで対処できる、というか、もっと肩の力をぬいて、病気を受け入れ、乗り越えようとする姿に、励まされました。　もちろん、本人のつらさも、家族のつらさもありますが、漫画の力もあってか、やさしい感じがすごくして、悩んでいらっしゃる方も、ほっとできるのではないかと思いました。　　よければ、読んでみて下さいね。

  2006.04.22

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  『すべてはうまくいっている！』

  　もう、傷つくのはやめませんか。　それに、傷つけるのはやめませんか、自分も周囲も。　本当の気持ち、本当の自分に気づき、勇気をもって、ありのままの自分で生きていきましょう。　　悲しいこともつらいことも、実はぜんぶあなたに必要なプロセス　“すべてはうまくいっている”　ありのままの自分を受け入れ、好きになって、本当の自分で光り輝いて生きてください。　　すべてうまくいっているのが人生のしくみです。誰もがみな、大丈夫なのです。

  2006.04.21

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  「疲れ」について

  　今日は、ボランティアに行ってきました。　週１回、「こころの相談」を受けているサークルに入っていて、今日は当番の日でした。　ふだんは、ちょっと立ち寄られた方のお話し相手をするくらいで、お話を聴くのは大変でもありますが、楽しくもあります。　でも、今日は深刻な相談があり、そういう相談をはじめて受けるわたしは、どうしていいかわからず、もっと力になれたらよっかたなあ、と思いました。　わたしも、自分の精神的、肉体的な限界を超えて無理してしまうクセがあり、何度も失敗し、バランズを崩して病気になってしまうこともありました。　　でも生きていれば必ずいいことがある、明けない夜はないということを、自分が体験したのでわかります。今、とてもつらくても、必ずどこかに解決できる道があるのです。それを信じて生きてください。　かつて、わたしは疲れがあまりにとれなくて、ついに仕事をやめざるをえませんでした。その時にこの本に出会い、「累積疲労」ということばを、はじめて知りました。そして疲れは、立派な病気だと実感しました。　　病院に行っても、疲れはすぐに直りません。まず、「くっちゃ寝、くっちゃ寝」して疲れをとり、とれたら、落ちた筋肉を元にもどすトレーニングをする、という具体的な方法がのっていて、とても参考になります。　　疲れがたまって「累積疲労」になったとき、その症状から初期・中期・末期に分け、それぞれの直し方も書いてあります。　　どうしても体の疲れが取れない方は、参考にしてみてください。　　疲れには、ほかにもいろいろとあると思います。また、そのうちに日記に書いていきたいと思います。　

  2006.04.20

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  『［魂の目的］ソウルナビゲーション』

  　ブログを始めて、はや１週間がたちました。　こうして、自分の思ったことや感じたことを表現できる場ができたのは、とても幸せです。　「魂の目的」ソウルナビゲーション　この本は、誕生数から、その人の人生の目的を導き出し、充実した素晴らしい人生にするための精神世界の法則の解説もしてあります。　ちなみに、わたしの誕生数は、３０／３　「霊的素質を備えた表現力と感性」。　３０／３の人生の目的は、表現力と感性の障害を克服し、自己不信を乗り越えて表現力を発揮し、霊的素質によって人びとを勇気づけ、向上させ、鼓舞することです。…３０／３が人生で取り組むテーマは、感情の表現です。（中略）　この人々は創造的な表現力によって、世の中に熱意と思いやり、理解、奉仕をもたらします。彼らの調和と感性に根ざした言葉は、人々を向上させ、情熱的で情感にあふれる表現は、霊感を与えます。… 　ああ、そういえば、自分が表現したことに、他の方が何か気づきを受けたり、感情を揺り動かされたりするのを見るとうれしく、本当に生きててよかったと思います。　あなたも、興味があれば、ご自分の誕生数から、人生の目的をひもといてみませんか。　

  2006.04.18

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  親との確執

  　きょう、実の親から電話があった。もっと、連絡をしてきてほしいというような内容だった。　それに、お盆やお正月には、実家に贈り物をして、感謝の気持ちを伝えるのが常識で、まあ実際に贈り物を要求しているのではなくて、気持ちを表してほしい、ということだった。　　私たち夫婦は、お盆やお正月にはここぞとばかりに海外へ旅立つことが多く、そのたびに私たちの実家へいく足が遠のいた。　本当のところ、子どもの頃から、いつも価値観を押し付けてきて、批判的に見る親だったので、わたしは今でもすごく苦手。ダンナも同じくだ。　なので、あまり長時間一緒にいることは苦痛で、あえて距離を置いている。　でも、親には本当に感謝しているし、愛してもいる。　ただ、どうしたら傷つかずに接することができるのか、未だにわからない。　「育て方を間違えた」と言われれば、そうか、と反論したくも思い、でもやっぱり親の期待に応えられない自分がいやだと、正直感じる。　まあ、もう親にわかってもらえなくても、親がいなくても、生きていけるようには成長したので、いいけれど。　大切な親たちが望む形で、愛を表現するということに、今日、それほどこだわらなくてもいいのではないかと思った。できないことはできないが、節目節目にあいさつし、物で気持ちを表すくらい、そんなむずかしく考えなくてもいいのではないか。　今日は、そんなことを感じた。　無神経な人に傷つけられない88の方法　親から傷つけられたと感じたとき、これを読んで救われました。　傷つきやすさなんかは、人それぞれで、もちろんわたしも、これまでいっぱい人を傷つけてしまった。知らないうちに傷つけたことも、多分あると思う。　傷ついても、その人のせいにしたり、傷ついた自分をせめたりしても、どうどうめぐり。人が自分と同じように感じるはずだ、という思い込みは、捨てた方が生きやすくなると思う。

  2006.04.17

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• 本への感謝

  　きのうは半日、家の中の本を整理してみた。　　ああ、この本は感動したな、よかったと、ひとつひとつ手に取りみてみた。（それにしても、本が多すぎる!!）　その中で、わたしの目にとまった本はこれ。　『新しい時代を生きる人間学　　　　　―今、見えない世界のメカニズムが動き始めた！―』　　　　　　　 　（長谷章宏著　たま出版）　もう１０年以上前に、本屋で目が釘付けになって買ってきた本だ。　新しい時代はもうせまってきている。そこに行くには、今まで学んだこと、執着を手放し、外に探すのをいっさいやめて、直感を行動すること。本当に１００％自分の世界に入ること。　今までの常識とされてきた価値観を１８０°ひっくり返し、外に頼らず、自分だけを頼りにして、直感を行動することによって、新しい世界がひらけていく。行動しなければわからない。今までの常識とされてきた価値観を１８０°ひっくり返し、外に頼らず、自分だけを頼りにして、直感を行動することによって、新しい世界がひらけていく。行動しなければわからない。 　もししなければ、新しい世界にはいけない。　新しい時代は、前代未聞で、今と全く別のアベコベの新しい世界、誰も経験したことのない世界。いずれ、誰の目にも明らかになる。　この新しい世界に、なるべく苦しまず、楽に安全に行けるようにサポートしてくれる本。　何度も何度も、折にふれ読んで、励まされ、怖れずに行動するように促されてきた。　今回も、わたしは今、ちょうどエアポケットに入ったように、一時期、しなければいけないことから解放された。そして感じたのは、もっと何かほかの自分がしたいことを考え、実際に行動に移すときではないかと。　自分が本当にしたいことって、考えたことがあるのだろうか。　いろんな本をとっかえひっかえ読んできて、読むばかりで、なにも変わろうとしない自分。それでも徐々に認識を深め、少しずつ前向きな方向に向かっているけれど、すぐに外に頼って、自立してない自分。　またまた、頭をガツンとうたれた。　今まで読んできたことを全て捨てて、まるまる自分で生きよということは、今まで読んできた本は一旦全て忘れて、もう一度赤ちゃんのように生き始めなさい、ということなのだろう。　もちろん、本には感謝している。　新しい世界を広げてくれたり、何度も何度も、苦しみや迷い、悩みから救ってくれたのは、多くの場合、わたしには本だった。　それに感謝しつつ、手放せばよいのかな。　ということで、今までお世話になり、特別心にひびいた本や、これから出会う本を、もしかしてどなたかのお役に立てればいいなと思うので、これからも紹介させていただきます。　そして、もちろん私自身の道を歩む物語も。　あなたの人生の物語も、よかったら教えて下さい。　

  2006.04.16

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  「王国　その３　ひみつの花園」

  　みなさんは、もう読まれましたか？よしもとばななさんの「王国シリーズ」第３巻です。　王国（その3）　読もう読もうと思っていて、やっと読みました。主人公が、見えない力に守られ包まれながら、手探りで懸命に生きていく姿に、とても共感をおぼえます。　よしもとばななさんの本は、みんなどれも大好き。　どの本も、ページを開けば、ここかしこに人生や世の中の真理みたいなエッセンスがちりばめられ、わたしの心は、それに触れるたびにきゅんとなる。　　「そうそう、そういうことあるよね。」「やっぱりそういうことだったんだ～。」「わたしと同じこと感じてる。」などと、感性がぴったりくると感じる。　自分が今まで生きてきて思ってたこと、感じたことの多くが、こんなに自然に、キラキラしたことばであちこちにつづられているのを見ると、感動をおぼえてしまう。　逆に、「そういう見方もあるのか」という新鮮な驚きも心地いい。　見えない世界のことや宇宙の真理みたいなものが、作品の根底に流れているようで、何かエネルギーを感じます。　まだの方は、是非読んでみてくださいね。 王国（その1）王国（その2）

  2006.04.14

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  『日々の魔法』

  　今日は、とってもいい本を見つけた。　今、わたしがほしい言葉たちが、まるで待っていたかのようにやさしく包んでくれる。読みながら、じわーっと涙ぐんでしまう。　　　日々の魔法　霊感も直感もいらない、日々のあたりまえの暮らしの中で人生を幸せにしていく方法が書いてある。　今、変わろうよ！　気持ちいいほうに、楽しいほうに。　あなたが心の奥で望んでる生き方に！　　 なにか見えない力が、いつも見守ってくれている。　「気づき」ってなんだと思う？　生きていく上でわいてくるいろんな疑問への答えを、　他の人じゃなく、自分の中に求めて、見つけること。　　人はみんな、自分に必要な情報を、見えない世界から受け取っている。　ここに来て下さっているみなさまのこころに、何かひびくものがあればいいなと思い、わたしもこれから、日記をつづっていきたいと思います。

  2006.04.13

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  ほんとうの気持ち

  　みなさんは、日頃自分の「ほんとうの気持ち」を聞いていますか？「ほんとうの気持ち」とは内側の自分から発する声です。　　幸運はデザインできる　この本は、その「ほんとうの気持ち」に気づき、それに従えば、努力したり無理したりがんばらなくても、願った通りの幸運を手にすることができる、といっています。　同じようなことが書かれた本もたくさんありますね。　では、どうしてそうなるのでしょうか。　　それは、「ほんとうの気持ち」は魂から発せられた声で、わたしたちの行きたい方向を知っていて、わたしたちにとって何が大切なことかも知っていて、わたしたちがそれぞれ人生の中で何をすべきかも知っているそうです。　「ほんとうの気持ち」は、わたしたちを幸福に導くことしか知らないのですね。　前作運の流れにのる、たったひとつの方法は、「ほんとうの気持ち」に気づけば、次々と願いがかなうところまでが書かれていました。　今回の作品幸運はデザインできるでは、さらに、「感じること」と「イメージすること」によって、幸運を積極的につくっていこうという提案がされています。　わたしも昨日から、自分の「ほんとうの気持ち」は何だろう、と思っていました。どうも、“感じること”よりも“考え”のほうが多いです。　これからも、自分の「ほんとうの気持ち」を感じつづけ、それにむかう勇気を持とうと思います。

  2006.04.12

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  おそうじ、がんばるぞ！

  　今日は、朝から雨ですねー！　そこで、今日はお部屋の片付けをしま～す。　実は、片付けはとても苦手なんです。今は部屋の中に物が多すぎて、どれを捨てたらいいか悩んでます。でも、３日坊主でも繰り返せばいつかは片付きますよね。　夢をかなえる「そうじ力」　ゴミはマイナスエネルギーを放ちます。それをそうじすることによって、マイナスを取り除き、さらにプラスを人生によびこむことができるんですね。がんばるぞ！　

  2006.04.11

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• 桜の運ぶ幸せ

  　今日はすっかり雨模様ですね。　昨日は、義母のお見舞いの帰りに、主人と愛犬ミルクといっしょに日帰り温泉とお花見をしました。岡山県の和気という町です。のんびりとしてとても素敵なところでした。　桜がとってもきれいに咲いていて、私たちはとても幸せな気分になりました。　お花のエネルギーは、私たちをやさしく包み、世界を神聖にあたたくしてくれています。それをとてもよく実感することができ、私はうれしくてたまりませんでした。　そこの土手の桜さんたちは、みんな結婚記念や誕生記念など人びとの幸せがこめられており、幹に下げられている記念のプレートが誇らしげに輝いていました。　こんな風に、自分の桜が毎年咲くうれしさとともに、人びとをも幸せにすることができるなんてとても誇らしいですよね。とてもいい考えだと感心しました。自分も他も幸せにできるなんて、本当に素敵です。　また、来年も行きたいな。　

  2006.04.10

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