【体操】優雅さよりもどっこいしょ・・・
地域で始まった体操教室(体操クラブ)も昨夜で四回目。寒くなったせいかちょっと出席者が減りました。運動するからと半袖で行った私ですがそんなに体が熱くならなかったので次回は長袖にしようと。夏は最初の10分で汗拭き拭き状態だったのに。今日も前回と同じような体操を一時間半ほど教えていただいたのですが冷え込みのためか最初のうちはいいのだけれどだんだん腕の上げ下げの運動が苦痛に。これは噂の何とか肩なのでしょうか・・・はばたくような動きがあるけれどまったくはばたけません。見た目はゆっくりで単純なんだけれど3分間続けるってなかなかたいへん。月二回の教室では体力まではつかないと思うのでふだんから何とかしないとなあ。でも足の方は大丈夫だからやっぱり肩かな?ピアノでは何でもないけれどピアノは肩よりも高く腕を上げたりしないもんね。