あっけらかんでいられたら

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• 長3封筒 窓付 カラー封筒 紙厚85g【100枚】長形3号/長3/カラー/A4三つ折り/窓あき…

  長3封筒 窓付 カラー封筒 紙厚85g【100枚】長形3号/長3/カラー/A4三つ折り/窓あき封筒

  2022.09.13

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  2012/同居一年近くになったよ

  ブログ更新してない間に父が逝き、翌年の夏から姑との同居を始めました。そして今年の夏で一年経ちます。ま、いろいろありましたよ。いつもいつもブログアップ出来ないのは精神的になんだかはき出せないんでね～。ただ、そういうのを乗り越えられるようになってきてまして。よってブログアップです☆父の闘病お見舞い日記にはコメント頂いた皆様の励ましに前に進む勇気をもらっておりました。何度も読み返して病院へ向かって。父や母が一番辛かった中ただ私はそこにいるだけしか出来なかったけれど。本当にありがとうございました。２０１２年。姑さんがデイサービスへ、息子たちも部活動へ・・な週末。主人と立ち寄ったイオンで公開生放送がありました。毎週土曜、車の中で聴いていたので、たまたまとはいえ、嬉しくてヤクルトタフマンCM出演の伊東四朗さん、ラジオパーソナリティー吉田照美さんの番組。階上から眺めて感激。いつも声だけだったんで顔を見ることができて、なんだかわくわく♪姑と昨夏から完全同居始めてヤクルトさんがいらしている時にタフマン、頼んでスタミナ維持。 ヤクルト タフマン 110ml*10本/タフマン/高麗人参/税込\1980以上送料無料ヤクルト タフマン 110...価格：1,501円（税込、送料別）このところタフマンCM、ユニークさも手伝ってなんだかウヒヒ☆な気分で。【送料無料】加山雄三／みごろ！たべごろ！笑いごろ！！キャンデーズプレ...価格：37,227円（税込、送料込）この番組では、電線マンで伊東四朗さん、こたつの上で踊ってました☆電線に♪雀が３羽とまってさ～♪小松政夫さんの、し～らけどり♪と～んでいく♪と共にね。ミーハーな私には嬉しい一日。 毎日飲んではなくて家事に姑さんの対応に疲れちゃった時、飲んでます。久々のブログアップ。コメントにはお返事が出来ないことが続くと思いますがよろしくね☆

  2012.06.13

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  見舞いに向かう日々

  去年から父が体調を崩して入退院を繰り返しています。顔を見に行かなくちゃ・・でも行かない日が続き・・。母からの来てくれる？～でようやくでした。行くには行くけれど、予定よりも時間が過ぎてから顔を出したりと、そう、両親への想いがあるのになんだか現実を受け入れたくなくて自分で重たくしていたんですね。夏に再び体調を崩して入院。 今月は体力をつけるために療養を兼ねて実家近くに転院しています。このところは風邪をひいた母に変わって私が父の所へ顔を出す日が続いています。〈｀父が待ってる、さぁ 冷たい飲み物持って行こう´〉私の中の気持ちにやっと向き合えられて。待っている気持ちに応えるにはもう少し早い時間に行こうとも思えるようになりました。顔を出しにがんばって時間を作り行っている気持ちから、会っている私の方が、だんだんと父から安心感をもらっているからか、父に会いたいから行くんだというそんな心の持ち様に変わってきています。ウイダーインゼリー【送料無料】【選べる】ウイダーinゼリーエネルギーイン　マルチビタミン　プロテイン　ビューティー　6入り×4セット計24個【smtb-T】

  2010.10.13

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• 豆乳化粧水

  ダリア・コスメ豆乳化粧水めっきりスキンケアに手をかけなくなって数か月。この秋冬の乾燥に耐えた私のお肌も結果がみえてきつつおります。あ～！！そんな中、これ、使い始めましたよん♪

  2010.02.14

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• ９日夜実父入院の知らせ

  父が入院したと１０日午前に連絡があった。大好きなお酒が原因で以前入院したことがあったけれど。私がまだ短大卒業近くだったかどうか・・。急なことで記憶が曖昧です。それから私ももうアラフォー。父は昭和１３年生まれ。骨折などはあったけれど、それなりにあちこちガタがきている。なんだろう・・と思いつつ電話の向こうの母から”心筋梗塞　””集中治療”の言葉が聞こえた。午後３時過ぎに母と病院へ。・・・あれ・・ぺらぺらぺらぺら～～～しゃべる父が横たわっていた。元気じゃん！？酸素マスクとか、カーテンでしきられとかなにもないねぇ・・・（笑）テレビドラマの観すぎ・・な私。どうして調子が悪くなったのか、得意げに？いや、恥ずかしそうに？話す父。数ヶ月ぶりに会う実母と実父。会うきっかけが父の入院なんてなんだかな・・。車で４０分ぐらいなんだもの、昼間会おうと思えば会えたんだけどな。実母は、手のリュウマチに悩み始めている。幸い薬が効いているのでなんとかなっているがやっぱり生活するのに不便なところ、たくさんあるね・・。これからは、まず私の重たいからだと腰をあげて実家の片付け、母のサポート、やっていこうと心に誓った。１０日は義母のさかさまつげを抜くための眼科つきそいの予定があったけれど理由をいわずに、延期を申し出た。義母とのの方が実母とよりも、顔をあわせることが多い日々。結婚１１年。義母を優先し始めて数年。しんぱいする主人を想っての事。でももう、実親に甘えていられないなと実感した一日。思ったよりも元気な父に、思ったよりも母が不便な生活だったことにアラフォーてぃばぁ、やっと意識を変えないといけないね。親をサポートする・・親離れの始まりなのかもしれないな。８月はブログ更新してませんでしたがてぃばぁ、元気ですよ。相変わらずデブです。時間をうまくつかって、家のことと親のこと。少しは運動になるかな☆って思ってます。写真の猫ちゃんは、２代目のめすねこ、ミーちゃんです♪運動不足であまえんぼう♪久々に会ったミーちゃんは人懐っこさが増したよう。先代めすねこの黒猫チャミちゃんは気品があってしっかりしてて♪だったけれど両親を確実に癒してくれているミーちゃんに感謝♪

  2009.09.10

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  ゆるされるケーキ？！そうだよねぇ。

  はい、ホールのケーキ。ほい～ろうそく立てつつ～吹き消して～さくさくっと～カッティング～☆いっただぁ～きま～～～す☆ぺろりと四分の一！！これね、近所のパン・菓子屋さんに売っていたもの。家族の二人が誕生月となる、七月。でも・・小さいケーキかお菓子で、なにかしらトッピングして終わりにしようか・・とも悩んだんですよ。コレステロールとか、ダイエット（してないけどね・・）にもなんとなく気になるし～。ただね、店頭に並ぶ、ケーキをみたら・・やっぱり誕生月には、ケーキだよナァ～と思わずお会計。特別なプレゼントはないけれどでもでもまさか・・用意してあるとは思わなかったケーキにみんなうれしそうにたいらげました～☆週末、１ヶ月に２回はミスタードーナツでお茶♪するんですが家族二人が誕生月の七月は、月に一回あるかないかの、ミスドです。誕生日当日にお祝い♪が原則ですが、でも、家族みんなが食後にゆったりできるような一日のスケジュールでないときってありますよね。だから、誕生日でないけれど週末、ゆったりしている夜に、誕生ケーキ♪イェイ！ちなみにもう一人の誕生日ケーキは別の日に白い生クリーム・いちごのショートケーキ♪でした～☆

  2009.07.25

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  レンジクック♪暑い台所には大助かり

  夕飯の献立に悩みますよね～。洗い物しているだけでも暑い台所。ためいきついちゃいます。おかずを素材を入れてレンジで料理できちゃうこれ、活用しています。かぼちゃ、私大好きでこの夏は特に食べていますがいつもある程度やわらかくレンジでチン♪したものを、炒めたり・煮たり・カレーに入れたりしています。そのまま、マヨネーズつけてたべちゃったりも。”　かぼちゃのそぼろあんかけ　”も大好き♪レンジでクックのシリーズで、なんと！かぼちゃのあんかけがあったんですね。そぼろあんかけの材料がはいった密閉袋に一口大に切ったかぼちゃを数個、素材を入れるわけです。レンジで数分♪私は、あらかじめレンジにかけておいたかぼちゃ、それもまだややかたいかな？って感じのかぼちゃを袋に入れて使ってみました。指定されたレンジ時間よりも短めに設定します。出来上がり過ぎちゃう前に、密閉袋の口がポン☆と開くので安心です。ジャガイモ・たまねぎ・かぼちゃ・ブロッコリー・ナス・にんにく・エビ・・これらの素材をつかって手軽で本格的～なおかずが出来るので大助かり♪我が家の二口ガスコンロでは鍋でご飯を炊きつつ焼き魚を焼いて炒め物や味噌汁を作ります。ただでさえ暑い～台所。ご飯が炊けたら鍋をどかしてそれから他のおかずの一品・・となるともう、バテバテ・・。なので、このレンジでクック♪はもう一品♪ってときと、野菜やエビがたべたいわぁってときに本格的なおかずがアツアツで出来るのでほんと便利です。私は、密閉袋で仕上がるおかずの、ソース部分、たれというかあんかけ部分ですね？それが野菜の量をしっかりと包み込む量なのでちょっと余る気がしました。なので、密閉袋・レンジでクックをする前に、中に入れる野菜やエビを多めに用意してやわらかくチン♪しておいて、仕上がったレンジでクックのおかずに素材を足しちゃっています♪♪あ、そうそうサンタさんの季節にも大活躍ですよ～もちろん♪パーティにもいいし♪ふふふ♪キューピーさんから出ています。ソース類、やはり研究しつづけただけあるなぁと。美味しいです。お菓子シリーズにも進出してこのレンジでクックで、ちょっとしたものから本格的なお菓子が出来たらいいナァ♪キューピーさん、期待してます♪♪

  2009.07.22

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  スゴイダイズのヨーグルトタイプ・意外に好評

  スゴイダイズっていう、豆乳がありましたよね。あの、ヨーグルトタイプなんですね。コレステロールが少ない！最近献血や検診を受けて、コレステロールの値がいいほうではなかったので安心です。体にいいんだなぁとは思いましたね。色合いが、なんとなくクリーム色、キレイなダイズっぽいようなよ＝＝くみるとね～って感じ。スプーンですくってたべやすい感じ。意外とね、豆乳に慣れていない、小学次男に大好評。偏食で喰わず嫌いな小学長男は一口もたべてもらえず。おでぶな私は、まぁ、なんとか食べられました。豆乳には抵抗ない私なんですがね。キンキンに冷やして、パクパクっとたべちゃえばなんとかいけますがいつものヨーグルトを食べるような、まったりした速さで食べ進めるとちょっと豆乳？って味わいが後からくるので全部はたいらげられなくなりました。でもでも、これは人によりけりですね。我が家の小学次男は、パクパク何個も食べてました♪サラダにのせてもいいかもしれませんね～♪

  2009.07.20

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  ２代目実家の茶トラ猫ちゃんにプレゼント～ウェルケア

  実家には２代目となる猫ちゃんおります。兄が一昨年連れてきたもの。２０年も生き抜いた黒猫チャミちゃんが、３年前に他界してからは安らかに眠っているであろうチャミを想いつつもやはり家の中にぽっかりとあいた空間がチャミの居た場所として寂しく感じられて。そんなとき兄が自分の家で飼っていた猫ちゃんをポ～ンと実家においていったんですね。茶色の縞トラで、まだまだやんちゃな年頃。性格はチャミちゃんとはだいぶ違って、なんだかね・・。でも、年老いた両親なりに、うまく付き合っているようで。名前も本格的には付けない両親に、愛着を持ちすぎるとつらいからかなと察しつつ私も具体的に名前をつける気にならないまま今に至っています。”　ネコ～　”と呼んでいます。（爆）ウェルケア猫種別プレミアムフード・日本猫用♪これをお試しできる機会があったので早速プレゼント☆最初は慣れないので食べつけなかったのですがだんだん食べるようになりました。日本猫用というところ、国産というのは、安心ですね。元気に育ってほしいものです。

  2009.07.16

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  ハーブ感をほんのり味わってます♪

  Maggyときくと、幼い頃台所からおいしそうな匂いを思い出します。最初この商品をみてもマギーとはすぐに気が付かなかったんですが、あ～マギーねぇ～☆昔からの信頼あるブランドなので安心しました。”まぶして焼くだけ”ほぉ～～そうですかぁ～楽チンそう☆と早速やってみました。かぼちゃをたくさんいただいていたのでサックリ切って、ちょっと水してラップをゆる～くかけてレンジで６分ほどを２回くりかえし。一度にレンジにかけると耐熱容器とはいえ心配ですしね☆最初の六分ではそのままレンジ。もう一度六分レンジにかける時にこの、”まぶして焼くだけ”をかぼちゃにかけてみました。レンジから出してラップをはずすとふんわりとハーブの香り。塩気もほんのり程度でしょっぱく無かったですよ。ネットでも買えるのね～☆同じように鮭のムニエルにも使ってみました。料理酒・塩コショウで下味をいつもはつけるんですがそこを省いて料理酒を生鮭にちょっとかけてから片栗粉をまぶし、熱したフライパンにオリーブオイルとニンニクを焼いた後に生鮭を焼いてみました。”まぶして焼くだけ”のスパイスは生鮭を焼いてひっくり返した後にさらっとふりかけてみました。フタをしてちょっぴり蒸し焼き。香ばしくなったら最後にマーガリンと醤油をちょっと焼く形にして仕上がり♪塩コショウの下味をつけたときよりも、ハーブの香りとほんのりの塩気でおいしかったですね～。よく、デパートやおしゃれなストアに行くと、ハーブがキレイな瓶などにそろっているのがありますが、この”まぶして焼くだけ”を使えばリーズナブルでもあるし、手軽でおいしく出来るのでおすすめです♪サックリと切れるしホックリして甘味があっておいしい、こういう感じのかぼちゃをつい先日、たくさんいただいたんですよ☆この春夏は、かぼちゃにはまっている私。注文しちゃおうかしら♪そのまんま蒸しちゃう♪って食べ方がもうはまりまくり♪うどん屋さんに行けば、かぼちゃのてんぷら♪ですがね☆ハーブにはあまり馴染みがなかったの。キッチンの横にハーブでも作ってみたいなんて思ってはいたんですがまぁ、この夏からはこのまぶして焼くだけ♪のおかげで手軽に親しめました♪ハーブへのとっかかりができたかな☆

  2009.07.14

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  マシュマロトーストに酔う

  去年の冬辺りからお菓子の爆喰いがおさまっています。爆喰いっていうのは、そうですねぇ、テレビ観ながら、間食を～♪っていのが、いやぁ、軽い間食ではないんですねぇ。今思うと。気がつくとお菓子一袋、板チョコも１枚ぱくっとね～。いっちゃってたんですねぇ～無意識に～。それがまぁ、体調くずしちゃった昨夏があるので食べるの、間食をやめつつあります。今年にはいってからは、間食ではなくて食事の時にとりいれるようにしました。あ、３食じゃぁないですよ。時々ですね。そのひとつを今日はのせてみます。ダージリンティマシュマロ～なんとインド産紅茶使用♪これ、たべてみました♪明治屋さんから出てます。さすが紅茶の香りが自然で美味しい♪明治屋さんだなぁ～安心して楽しめます。久しぶりのふわっとした食感♪口に入れても甘すぎないですねぇ♪うれしい☆ただず～っとそのまま食べ続けていると、とまらなくなっちゃいました～☆トーストと似顔絵の私♪です。私の主人曰く、口元が似ているとのこと♪きゃぁ☆この似顔絵よりももっとぽっちゃり～どっちゃり～するようなぐらい太らないようにしなくちゃ～☆な思いを込めてトーストと共にブログアップです☆手前の、これ、トーストなのよ☆なんと、トーストを焼いてあと一分ほどで焼き上がり！って時にマシュマロを～のせてみました☆とろ～とした感じ、いいですねぇ～☆メープルシロップが我が家にあるのでちょっとかけてマーガリンもちょこんとのせて♪いつもと違った朝ごはん～♪そして・・・お昼もマシュマロトースト♪ププ♪お昼はメープルシロップではなくて板チョコを割ってマシュマロと一緒に焼いてみました☆とろっとした感じがたのしかったです♪チョコレートフォンデュでも使えそう♪我が家は手軽に、レンジで溶かしたチョコレートにこのマシュマロをつけて食べてみよう☆紅茶風味なのでさっぱりとヨーグルトと一緒にたべてもいいかな☆カロリーひかえめでうれしい♪

  2009.07.14

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  カルシウム・意識して摂っていこうかしら

  アラフォーな私。牛乳やお魚、しっかりと摂っているわけではない私。意識して毎日～とはわかっちゃいるものの食欲減退な日々。日用品買い物でドラックストアを利用するとき、忘れた頃に目に入ってくるのが、ネイチャーメイドのずらっとならぶサプリメント。大塚製薬ネイチャーメイド実母も祖母も骨粗しょう症というのもあるし、女性は特に注意していかないとならないですよね。サンゴカルシウムを含んだもので、カルシウムと、吸収をたすけるビタミンDも。栄養補給として、食品という点も、なんかうれしいなぁ。バナナヨーグルトのフレーバーで、噛んで食べるチュアブルタイプ。一日気が付くと、１～２粒、噛んで食べてます。今年の3月29日、ふらっと羽田方面へ行った際、離着陸する飛行機に圧倒されつつ空港周辺を歩き回ってヘロヘロな私でした。カルシウム不足だとイライラするって聞いたことがあります。ついね、疲れちゃってイライラを家族に当たってしまうことも。蒸し暑くって食事も落ち着かなくなるしカルシウム不足も手伝ってしんどくなっちゃ～いけんなぁ～と眠る前にふとおもいます。さぁ！主人にも、小学息子にも、あ～ん♪ってね。髪が耳に入って、時に私はむずかゆい時があるので耳かきを軽く一日１回はするんですね。その引き出しのそばにこのボトル、置いてあります。ポリポリッと食べつつ、あ、明日の夕飯は、お魚～♪どんな風にしようかな～とかメニューを考えるきっかけにもなってます☆ま、そうはいっても大体が、そのまんま焼き魚か、下味つけた魚に片栗粉をまぶして焼き、味を変えるぐらいですね。（ニンニク醤油味・バター醤油味・ミソだれ味など）ただ蒸し暑い中野菜不足もあるので家にある根野菜、葉物野菜を炒めてあんかけにしてお魚にかけちゃう～っていうのも多いですね☆あ～それにしても台所暑い！イライラしないようにしなくちゃね～☆

  2009.07.10

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  体調にもよるねぇ～味覚は

  キッコーマン好きになったトマトというドリンクを試してみる機会がありました。トマトジュースは苦手だけど～♪って人にも飲みやすいように野菜ジュースに果実汁をくわえたものだそうで。トマトジュースは大人になってから飲めるようになりました。最近では、生のトマトをたべながらトマトジュースを飲んだりも♪ただ、この好きになったトマトは、トマトジュースが苦手な方にもいいよ～という商品なので”　トマトジュース　”と思って飲まずに、混合飲料と思って飲むようにしました。トマト好きな人からするとあれ？トマトジュースになにか入ってる～！！ともなるなぁと。りんご果汁、もも果汁、グレープフルーツ果汁、レモン果汁などがはいっているんですよ。キッコーマンさん、がんばってるなぁ～♪ただ、果汁の割合が同じぐらいで一挙に入っているように感じました。少しずつまた味の改良があるのかもしれないかもね・・。個人的な好みで言うとどれかの果汁の割合をもう少し強くして・・どれかを弱くして・・とね。野菜ジュース、自分でもつくってみようかなぁ～☆

  2009.07.05

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  寝ぼけつつメガシャキで～

  弁当、暑くなってきた今日この頃、保冷材をいれて持たせていますがもっと保冷材を増やして保冷バックにいれなくちゃ～。CMで流れているメガシャキ。時々飲んでます。だって蒸し暑い夜、扇風機のみで乗り切っている我が家。どうしても寝苦しい～～。朝鍋でご飯を炊きながらおかずを～とはいえ、厚焼き玉子でさえも台所が暑いんでひゃ～～～作ってません。ハート♪な目玉焼きですがレンジに卵を落とした容器を入れてチン♪焼き魚が終わったら白滝とシーチキンをサッと煮てミニハンバーグ（これはチン）。最初にご飯が沸騰する頃起きたてに飲んだメガシャキが効いてきてお！よっしゃ～～！！となる私です。クーラーはおととしでおさらば。撤去しないまま部屋にあります。去年、今年と扇風機、冷風紀で乗り切る予定。メガシャキ、頼りにしていますよ～。（カフェイン入りなので体調がすぐれない時や息子らには飲ませられません～）りんごとレモン果汁入りとありますが、飲んだ後に唇をなめるとそうだなぁと。飲んでいる最中はあ～なんかの健康ドリンクっぽい♪印象。炭酸で飲んだ後味に、ピリッととうがらしが少しありました。でもでも、ドライブや家事の合間の睡魔には効き目あり♪ただ一日中効き目があるわけではないですねぇ。私は体が大柄だから？かもしれないけれど効果が続くのは、２時間ぐらいかも。頭の中であのCMソングが流れちゃってしばらく飲んだ後、鼻歌歌っちゃってます♪そうこうしている内にお弁当出来上がり！ぼんやりしていると時間がかかっちゃうお弁当作りですがパパッと作って片付けると、朝からいい気分にもなれますね～☆皆さんはなんとなくねむた～い朝、どんな風に自分に喝！いれてますか？？

  2009.07.05

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  一年半ぶり献血です

  土曜、朝から洗濯物を干し、さぁ朝飯・・ふぅ。あ、パワー切れ。残りご飯とめかぶスーフ゜でさらっと卵おじやを二人ぶん。私は三口分くらいで。小学息子らにはカロリーメートで我慢してもらって。そんな日は、パッとジャスコへ。なんだかんだで昼時間。フードコートのぶっかけうどんや釜たまうどん、石焼きチーズ焼きを食べる家族を横目に、私は韓国冷麺☆食後十分くらいで献血の受付へ☆200ml の献血です☆一年半前の正月開けに、400ml 成分献血して以来の献血です。午後は映画を観るので200ml!時間があと40分しかないけど・・。あとで聞いたら、400ml献血でも長くかからないとのこと。次回は400mlだわ！さぁ！ほっ☆受付、検査で五分。献血で針をさしポンブが回りだして4分あまり。再度受付てジュースを飲んで～☆早く済んでびっくり。途切れなく献血希望の人がいたけれどちょうどいい感じの波で献血出来て良かったですわぁ。父や祖母が以前手術を受けたり、やはり実際手術台にあがると、輸血のありがたさ、元気になったら今度は自分が！という気持ちが強くなりました。最初の初献血は母校の小学校で学生の頃だったかな。就職して自宅にはただ寝に帰るだけ・・な時期と、結婚してからは献血は途切れがちでした。血管が細く、看護士さんは針をさすまで時間がかかります。前回献血から言われたのは血液が濃いとのこと。以前は鉄分注射していたんですが、意外でした。ティッシュボックスをいただき、映画へ向かいました。体調万全です。にほんブログ村 献血する時間がだんだん早く済むようになってきたと感じました。４００ｍｌ成分献血を一年半前にしたときは予想に反して、え、これで終わり？って感じでしたよ。風邪をひいて薬を飲んでいる時期もあったので風邪が治ってもまた風邪をひいたりして献血できないこともあったんですがことしは何とか風邪薬を長く飲まずに済んだので久々の献血です。お題は　こぶし C1ハイグレード家庭用浄水器をてぃばぁが昨年の春、実際に使って体験レポートし今も活用しています。日本ガイシ～浄水器家庭用☆HP壁紙は素材屋さんからお借りしております。Art.Kaede～フリー素材H19.11.29より使用報告掲示板１７２０番

  2009.07.04

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  サプリメントも水分補給のきっかけに～アスタキサンチン☆

  一ヶ月前まで一時ですがパソコン、じ～っと観続けることが出来なくなっていたんですよ。なんだろ、ストレスかな？パソコンするのにストレスは無いんだけど～！そうねぇ、新学期も始まって学校に行く機会も増えたし相変わらず息子らは学校であれこれあって先生とも連絡帳や電話でお話すること多いし＝。自分でも気が付かないうちに、目にきたか～と意識して自分をリラックスさせておりました～。え？そうそう、自分に甘く～です☆いつもやんか～！！ぷぷ☆小さい文字を追ったり目を使うときアスタキサンチンってのがいいっていうのは聞いたことありました。以前も飲んだことがあるけれど効果の程はどうなんだろう～。縁の下の力持ちって感じで支えてもらっていますね。ネイチャーメイド・アスタキサンチン鮭やカニなどの水産物の成分から作られていて安心して摂れるし蒸し暑くなってきても、ついついのどが渇いてから水分を摂りがちになってしまう私には、のどが渇く前に、サプリメントを飲むのに水分をたっぷり摂るっていう、そういうタイミングも自分なりに気に入っています。

  2009.07.03

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  歯ブラシ億劫？しみても大丈夫～ナノテクト

  冷たいものを飲むときやご飯でも汁物を飲んだり歯磨きタイムでもあれ？！歯がしみる？！あ～知覚過敏ですねぇ～。どこかできいたことがあるような・・。そんなときにサンギという会社から出ている、ナノテクトという商品、お試し出来る機会がありました。生活の中の一部となった歯磨き。歯磨きチューブも、家族それぞれで使うようになって来ました。ピンクの色が映える歯磨きチューブ♪いつも使っているものよりも細目かしら☆といつも思いながら使っています。私みたいな知覚過敏症の歯には、バリアしてくれる要素を持つこのナノテクトがいいかも。この暑さでついつい歯磨きタイムには寝入ってしまう私。あ～歯周病も近寄ってきてしまう～～！予防する成分も入っていて大助かりですわぁ。

  2009.07.01

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  納豆ワンタッチって楽～♪

  蒸し暑いですね～。ついついつめたいものが多くなりがちな私。そんなときは、納豆ごはん♪帳尻あわせって感じですが～♪刻んだ長いもを混ぜたり、時には昆布の佃煮も添えたり。納豆にたれをそのままのせて混ぜるタイプ、このところ活用しています☆　　　　　納豆のフタに点線が入っていてぺりっと開けられるのもうれしい☆小さい頃から納豆に慣れ親しんできたけれど自分が食事の用意をする立場となるとフタのあけやすさ、作りやすさ、手軽だなっていうこういうところ、すんなりと出来るように考えられているのにふと気がつくことが多くなりました。メーカーさんってすごいなぁ。そうそう、皆さんこんなことありませんか？納豆のたれ、従来だとたれの小袋を開ける際は、ついどっかにたれが飛んじゃったり！からしも同様。これからご飯の上にふっくらのせて～♪さぁたべるぞ！って時にいやぁ、その気持ちがそがれます。口角もさがっちゃったり、仏頂面になっちゃう瞬間でもありますね～。　　　ま、たれがプルンプルンとなっている状態のをさっと納豆にのせて混ぜればあ、容器の底のくぼみにいつの間にか手が！！か・かき混ぜやすい～♪ぱっと作れてささっと出せるっていうのに納豆、とても助かっています。ありあわせの野菜をお出汁に醤油と甘味を加えて煮ます。おからがあれば少し加えても。水溶き片栗粉でとろみをつけてから昆布茶を隠し味に入れ、納豆を入れた卵液を流しいれて焼きます。ひっくり返すときにだいぶくずれちゃいますが♪このくずれ具合がまた美味しいですよ☆納豆入り卵焼きに、野菜とろみあんをかけてもいいですね。夕飯や週末の朝ごはんに♪次の食事まで少しでも腹持ちがいいとうれしい♪間食用のお菓子代も大きいですわぁ。カレーにも添えちゃうし～。最初味付けしない納豆少し。カレー半ばぐらいになったらたれを混ぜた納豆をカレーと一緒に♪とろ～っとした食感がいい♪初めて挑戦してみた！納豆トースト♪私はトーストしたパンに納豆をのせてみました。チーズや海苔も一緒にのせてもおいしいかも。アラフォーな私、パンにのせてたべたの、はじめてです。六枚切りパン一枚でおなかいっぱい♪でした。七味をかけたり、からしを利かせてもいいかもしれませんね。お豆～体にいいし。お肌にも体にもいいんだろうなぁ。おなかが空いていると、考え方もネガティブになりがち。ここのところの食事にはこんな風に納豆を取り入れています♪皆さんはどんな納豆の食べ方をされてるかしらん？？？☆樹木希林さん出演のCMが印象的なミツカン。今の時期から夏にかけて、ど～も私は、つめたいお茶を多く摂ってしまってご飯をあんまり食べなくなっちゃうんです。やせませんよ・・お菓子はたべちゃいますし～。ちょっと洗い物～とかお買い物～でも体の力がはいらない感じになっちゃうこともしばしば。納豆が冷蔵庫にあるだけでお、食事しよ～♪となるのでほんと心強いです～。今年の夏は、つい横になっちゃうような風にならないように！ふんばるぞ～！！

  2009.06.21

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  結婚十何年・ようやく弁当３ヶ月

  お弁当画像のテーマで投稿、はじめてだわぁ～。４月初め頃の弁当です。３月半ばから息子のお弁当を作るついでにたまたま主人のお弁当をつめたのがきっかけでスタート。結婚当初からお弁当、なんでもいいから！と私は熱望されていたのですがどうも朝起きてから作るというのがしっくりこなくて。学年ほとんどが参加している部活動の朝練習の為に、早起きしなければならなくなったことで私の体内時計も、朝５時すぎに起きても大丈夫～！になってました。そのおかげ？！でたまたま春の遠足に向かう小学長男のお弁当づくりのついでに、あくまでおかずが余ったのでついでに～主人のお弁当もというきっかけがあり、帰宅した主人が思いのほか喜んでくれていたのもあり結婚十何年でようやくの弁当づくりが続いています。もちろん、月に２～３回程は、「あ～ご飯炊くのにちょっと時間が・・・」「あ～今日は朝からでかけるから・・」なんて言って、お弁当作りはお休み☆ってことありますよ～。５月下旬まで、こんな感じのお弁当がつづいていました。＜　おにぎりとゼリーバージョン　＞サツマイモレモン煮・サトイモとにんじん・ひじき煮。あっさりニンニク醤油味のキャベツいため、ぶり照り焼き。おにぎりは塩結び。低カロリーゼリー。あ、あの・・・ぶり照り焼きは、たまたまスーパーで安かったので入れましたが、日々こんな風にたくさんいれられません～～～ははは♪既に出来上がっている状態のお惣菜も取り入れながら。普段のメインはしらたき！なお弁当です。おにぎりはおかずがあるのでそれで食べて～ということで塩結び。時折昆布をのせたりする程度です。暑くなりそうな日は低カロリーゼリーを添えたり。４月のお弁当はこんなバージョンでした。炊飯器でご飯が炊けていればいいのにと、いつも思いながら朝、台所へ立ちます。ツイングリラー送料無料蒸しザル、別フタ他オールセットも。朝、お米を研いで１５分ほどの間におかずを作りながらガス台でお米の鍋を強火～沸騰したら中火の弱火で１０分、そして火を止めて蒸らし１０分。５月の下旬からは、お弁当箱の中に小さいお弁当箱を入れてそこへご飯を盛り付けるバージョンになっています。おにぎりは涼しい季節になるまで、お休みです。ご飯を朝たっぷり炊いたのを夕飯にも使う形が定着していましたが六月にはいり、炊き立てを冷まして冷凍せねばと思っています。炊飯器・・・保温していてもご飯が黄ばまないものが欲しいなぁ。少しずつお金とっておかなくちゃ～。にほんブログ村

  2009.06.15

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  気軽に間食・たんぱく質～ウィダープロティンバー♪

  チョコ（ナッツ）味とバナナ味。ウィダー・プロティンバーこれ、久しぶりにお気に入りです。もう、買いだめ、したくなります。これ、食べてみるとね、ウェハースが層になっていて厚いんです。たんぱく質、ビタミンB。摂れます。気になっている成分、けれどサプリメントまでは飲んでなかった私。間食に、手軽にこうしたものが美味しくワクワク摂れるのはありがたいですね。商品ページを観てみるとおわかりになるようにウェハース、厚みあって食べ応えありますね。これね、一度にたくさんたべるもんじゃないなぁとわかっていても一本食べ終わって、すぐに次、たべたくなっちゃいました。あはは♪ウィダーシリーズなので期待しておりましたが見事に期待以上♪バックにテーブルに♪置いておきたいですね。おすすめ♪お店に並んでいるところがまだ少ないみたい。早く並ばないかな～♪下手にお菓子を食べるより、ほんといいわぁ♪

  2009.05.28

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  風邪なのね～パターンがあるにせよ

  風邪、ひいてましたよ。４月１６～２２日にかけて。花粉症で鼻水が～！！・・でどうしてもね、口をあけて眠ってしまう・・そしてのどがカラカラ～ってパターン。３月半ばから作っているお弁当もお休みすることしばし。４回かな？作らなかったの・・・。とほほ。大したお弁当作っているわけではないんですがね。こんにゃく～！やっぱり、朝、きついです。近所に住む姑宅への用事も、ちょうど熱が出きっちゃった翌朝だったりね。ぼや～っとした、熱い体での訪問。滞在時間を短くしました。姑さんともその方が、すっきりさっぱりしていいのかな・・ふと考えちゃったりして。そういうときに限って、元気そうにみえちゃう私。昔からそう。あ～～～もう～～か細くて、誰かが助けてあげたくなるような雰囲気を醸し出せたら！！なんてね・・長年の夢です。のどからくる風邪と、足先をつい冷やしちゃっての発熱が混ざった形。高熱がつづいたわけではないのですが、ぼや～ほわ～んとした感覚で２日間過ごしました。咳はほとんどなく、ただただだま～ってマスクでおりました。市販の薬、全部飲みきることなく落ち着きました。エスタックイブ顆粒主人は、外でお弁当かってこようかぁ～？なんて言ってくれまして。ありがたい～。でもでも、そういうときに限って、カレーライスが美味しく出来ちゃうんですよね・・。いい天気がつづいた時期でもあり少しでも布団干し～洗濯～！と気持ちが焦っていました。かご～！ ギフト・ラッピング鯉のぼり　クリアバッグM　5P そんなこんなでも夕方ちかくなると力が出なくって２度ほどちょっとうどん屋さんへ～店の隅でそっとたいらげて帰った夜もありました。ブログもほったらかし～～！！あ゛～～！！なんだかキーボードで文字を打つのに頭がまわんないよ～！そんな状態だったので、皆さんのところには読む専門でおじゃましておりました～。（ロム専門っていうのかな？）大体、お給料日までに、お財布の中身が乏しいよう～！って時に体調がくずれがちなので、パワーをいつもからだが燃焼するようにしておかないと・・と身にしみた４月の風邪でした。

  2009.04.17

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  カルピスっていつも懐かしい気持ちに～ソーダにプレミアムカルピス

  カルピスっていつも飲むと懐かしい気持ちになります。水や牛乳で薄めるタイプのカルピスは、近年は紙パックが多くなりましたね。小さい頃から学生の頃までは、茶色いピンでした。今も進物用にもありますね。コップの５分の１ほど、カルピスの原液を入れて水を注ぐタイプな私。結構薄めですね。飲んでいる間に少しずつ加えて濃くしたりするタイプです。みなさんはいかがでしょうか？急なお客さまがいらしたり、子供達の友達が来たときには、カルピスウォーター、大活躍。濃さも調節しないで大丈夫っていうのもいいですね。私はもうすこし薄めたいタイプなので氷、いれちゃいます♪最近は、プレミアムカルピスってのが出てますね。（写真）乳の味わいに、コクが加わった感じ。これは氷をいれても、薄まる～っていうのをあまり感じさせない味わいです。ちょっと疲れたときに、ほっとしたい時に楽しんでいます。小学生の息子達の人気は、カルピスソーダ（写真）ですね。シュワ～っとした炭酸も、他の炭酸ジュースよりもやさしい。飲んだ後もさっぱりするのがまたいいみたい。ペットボトルで飲むよりも、コップに注いで泡シュワ～♪って様子を眺めつつ楽しんでいるようです。

  2009.04.09

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  ドレッシング・エコナ

  エコナって聞いたことありますか？体に脂肪がつきにくい成分を使った製品です。食用油はよく使っているのですが、ドレッシングを初体験です。花王エコナドレッシング♪胡麻と豆板醤バージョン・グレープフルーツバージョン商品の後ろにティッシュの箱を置いてみました。軽いおいしさっていうのはありますね。我が家では、乾燥わかめを水で戻し水気をきったものに、両方のドレッシングをかけてみました。シンプルなわかめにかけることで、味わいの差がよりわかるかな～と。胡麻と豆板醤は、あとから辛味がすこしきますね。ＨＰのレシピ集などでは、お魚、お肉にかけて味わってとありますが確かにぴったりかも。わかめには、もう少し醤油っ気がほしいかな～と、テーブルにある醤油を少し足しました。グレープフルーツ味のドレッシングをわかめにかけるとさっぱりしています。軽いですね。さっぱりしているのがよ～くわかりました。やはりＨＰのレシピ集を見てみると、くだものなどのサラダにもとあって、確かにとうなづきつつ軽い味わいに加えてさっぱりしているので醤油を加えてわかめをたべました。もう少しコクがあるといいなぁと。胡麻と豆板醤バージョンでは胡麻の味ももう少し前面に出して醤油かなにかのコクを加えるだけで、格段に違ってくるでしょう。グレープフルーツバージョンは、果物やさっぱりした野菜に、レモンを絞ってかけたところにこの商品をかけて食したらいいかもしれませんね。アーモンドの香りが加わったら、また美味しいかも。お肉を湯がいて、レタスや湯とおししたキャベツと一緒に、そしてもうひとつは、フルーツたっぷりのサラダを作ってみよう・・と思います。

  2009.04.07

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  いつも１００個は作ってたなぁ～餃子応援団～！

  家庭で手作りする餃子～たくさん作って、焼いて～♪　スープに～♪冷凍して～またまた楽しめますね～♪皆さん、家庭では何個、作りますか～～？☆１００～１２０個は必ず作ってました！結婚前ですよ～☆１ヶ月に４回は、せっせと包んでいましたねぇ。母の作る手際を観ていて感動していたものです。ぬれふきんの上に、餃子の皮をたくさん広げて餃子のタネを包んでいく・・。奥の深い単純作業。包んでいる間に、肉タネのいい香り～☆野菜は、ニラ、キャベツ、白菜、、を塩でもんでおいたもの。お肉は、豚挽き肉。味付けは、塩コショウ、醤油、お砂糖、オイスターソース、ごま油。そして欠かせないのが、にんにくの摩り下ろしたもの。あ～餃子、食べたくなってきました～♪ただ、自分で作るようになって気になっているのは作る度に変わる味付け。そう！！曖昧な味付けなんんですよ。母と違って、どうしてもね～毎回味が安定しない・・ でました。ついにこれ。調味料が細長いパックひとつに♪中具用調味料と熱湯５０ｍｌをあわせて白湯スープとなったものに豚挽き肉を加えて冷蔵庫で冷やし、そこに下ごしらえをした野菜を混ぜて包む～！おお～～！！本格的！！焼き上がりがジューシーな餃子へ。中華料理の先生がテレビで調理をしていたものに、中華スープを凍らせたものを家庭用では包んでみては・・？ってのがありました。え～どうだろう・・と思っておりましたが、ＣｏｏｋＤｏ（ＡＪＩＮＯＭＯＴＯ）なら、味付けも簡単で安定している分、いいですね～♪加えて、右上の四角い袋には、なんと！焼き上がりの餃子の皮、パリッとなる粉つき♪皮パリ粉を油大さじ２に混ぜておいて、それにこれから焼く、餃子の焼き面を押し付けてからフライパンで餃子を焼くってもの。水を入れて蒸し焼き後、油を入れて皮をパリッと焼き上げたい！って時に、心強い味方ですね～。ひとはこに２パック入り。１パックが餃子２５個分。１箱で餃子５０個ということは、我が家では２箱要りますなぁ。相変わらず独身の頃の習慣で１００個近く包んでしまいますが冷凍してスープに、お弁当に、ピンチのときの夕飯に大活躍しそう。たくさんつくって冷凍しておけば私のお昼♪にもなるし、夕飯の一品、すいとんスープに加えたりも出来るし♪このところ、春雨や、ビーフンをたっぷりお湯でもどしたものを家にあるものと一緒に、炒めたり、スープにしたりしています。ジューシーな餃子になるんだったら、春雨や、ビーフンを混ぜてみようかな～♪なんか、お店みたいよね～♪曖昧な味付けで、調味料の無駄もなくなっていいことづくめ！！節約料理でもあるんですねぇ♪結婚１１年、主人のお弁当を、ひょんなきっかけから３月１１日から毎朝作っています。これ、つかえそう。みんな大好きな餃子が安定した、美味しい味で楽しめるのがほんと、うれしい♪朝ごはんも、モリモリ進んで、家族みんながパワーアップ♪になりそうね～！！！

  2009.03.28

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  2月この冬最後の雪

  今から３年前の雪ではほんの少しの積雪ながらも雪だるまが出来たんですがね。今年の雪は、１センチちょっと積もったかどうかの雪でした。家族を送り出してから、雪景色を見ながら寒いかな？大丈夫かな？と案じていました。まぁ、積もり具合が浅かったのもあるので昼にはあっという間に溶けましたが・・・。残念！！そういえば、あの教育テレビの番組、出てくるキャラクターが変わっちゃったなぁ。スプー恋しい～～！！雪だるまの贈り物にほんブログ村☆HP壁紙は素材屋さんからお借りしております。Art.Kaede～フリー素材H19.11.29より使用報告掲示板１７２０番

  2009.03.27

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  飴つくる小学長男

  べっこう飴です。ざらめと水。ざらめ・・大さじ２杯水・・大さじ２杯を鍋に入れて煮溶かしつつ煮詰める。水がほぼ蒸発して、とろ～んとなったら少しずつアルミカップにいれる。たくさん入れるとなかなかさめないよぉ～♪とのこと。学校でいくつか作って、美味しかったためにお土産は、一粒。ほぉ・・・私がなにか作ってあげる前に、作られちゃいました・・。大きさは、小指の第一関節までぐらいかな。なんだかもったいなくて、一晩テーブルの上に飾ってしまいました。ほかの家族は、わたしが飾ったようには思っていない様子でしたがね。次の日、おなかを空かせてから、パクリ♪素朴な味わい、嬉しかったですよ☆小学校で作ったものって確か・・・カルメ焼きもありましたね。先生が、アルコールランプを用意して、お玉でザラメを溶かして重曹をチョイっとな♪みるみる膨らんで、楽しかったなぁ。食べる際は、実験室だったこともあり不思議な気持ちだったように思い出します。べっこう飴だったら、気軽に作れそうだなぁ。間食に、お菓子をついついつまみがちなのでこのところ、飴玉にしているんですよ。今度、作ってみようと思います。コーヒー飴ノンアルコール・グレープシャンパンジュース　大人から子供まで　年一度入荷

  2009.02.25

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  ねばりもの～海草をノンオイルでお手軽に

  ノンオイルのこれ、我が家の定番です。ドレッシングでもさっぱりしていて、けれど香り高くて長い間親しまれてきている商品ですからねぇ。新商品のレモンバージョンも使っていますよ。このドレッシング、青じそ2本、レモンバージョン１本、なんと、１ヶ月は使えるかな～なんて、お財布にやさしい価格で手に入ったんですが、いやはや、驚くことなかれ。半月で使い切っちゃいました。おそるべし。ノンオイル～♪ねばるめかぶちゃん？！中身はどうなってるの？って、水で浸して戻したのがこれ。一本の細さ、おわかりでしょうか？他の市販めかぶって、既にプラスチックの小さいパックに入っているのがほとんど。なんとなく・・体によさそうだからってんで、無理やり食べていたんですよ。味つきでも、味無しでもどうも・・・抵抗感大きかった。それがね～これは、もうね、太鼓判！！乾燥めかぶ、それがね水に浸してちょっとすると!!おお！粘ってます。そのまんま、先に紹介した青じそドレッシングかけちゃいます。するする～～～っと、加えて歯ごたえも楽しんで～！コリッとしたのがきちんとあります。すでに戻した形で売っているデロ～！っとしたのとは違います。明らかに！！ねばるめかぶちゃん、リピーターになりそうです。食べたい時に、手軽に戻せるしね。食感がきちんと残ってるし。マヨネーズで和えてもいいですしノンオイルの、青じそドレッシングをかけても。我が家はご飯、麦を入れたり、発芽玄米を混ぜて炊いてます。３～４合の半分ほどを、大皿にあけて、すし酢で酢飯にしてます。写真は、手前左隅に、手巻きしているのが写ってますでしょ。その右隣のお皿に、めかぶとレタス、きゅうりを和えて青じそドレッシングかけたのがあります。手軽☆先に紹介したレモンドレッシング、これね、使えますよ！にんじんしいたけ、ごぼう、鶏肉を、お醤油出汁で煮たものを酢飯に混ぜます。そして各自手巻き寿司のようにしていろいろはさんでたべますね？そのときに、ちょっと蒸し焼きにしたお肉やら、マグロの中おち、ツナ缶やら、お魚缶。先に書いた、めかぶや、もどしたわかめでもいいですね。とにかく、な～んでも、このレモンドレッシング、かけちゃうんです。すると～！！レモンとはいえ、奥ゆかしいさわやかなレモン風味がうま～くマッチ♪すっぱ！っていうのがありませんよ。ほんと。具材にレモンドレッシングがまったりしていて、それがすし飯にもいい感じでまとわりついたのが、これまた旨い！！レストランで出てくるような、ライスサラダ！ってありますでしょ。あれあれ！！家で、ライスサラダ～なんて、生まれてこの方、アラフォーな私の初体験でした。おかげでね～、めかぶ、食卓にいつも並ぶようになったのよ～。加えて、わかめや、それに添えるレタスやきゅうり、または湯通ししたキャベツもね。さっぱりした食感、味わいがないと、どうも落ち着かない食卓となるほど、我が家には欠かせないものとなりましたよ。みなさん、美容に、お肌に、体にいい食卓が手軽に出来たよぉ～♪お試しあれ☆（興奮気味です～）あ、そうそう、お正月に御節やお雑煮にめかぶや、ノンオイルドレッシングをつかってのサラダ、ライスサラダなんて、いいかもよ～～～♪

  2009.02.20

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  メラニン排出しやすくってねぇ・・パーフェクトリペアホワイト　マリアンナ

  アラフォーな私。メラニンって単語？！に出会ってから、既に２５年は経っております。紫外線のダメージをうけると、メラノサイトが活性化して、メラニン色素が過剰に増えていくんですって。昔は・・そばかすなんて言っちゃっていた私。日焼け止めクリームを塗っておりましたなぁ。大人になって、日焼け止めではなく、普段のお手入れから、そのメラニンの生成を抑えよう！という化粧品も目に付いて・・・。今、私の手元にあるのが、これ↓メラニンの育成を抑えて、角質層中深くまで届く潤い～ふっくらきめの明るいお肌を保ちます～☆”マリアンナ　パーフェクトリペア美白エッセンス”上をクリックすると、商品出てきますねぇ。容器が、変わった形です。思わず、丈夫のキャップの部分、最初、私は、ひねって取ろうとしたら・・あれれ？なんだ、上に引っ張れば外れるんじゃないのぉ～☆☆２０ｇ入りが３６７５円でそのの半分ほどで手に入ったのですが、いやはや、こういった、美白化粧品、プッシュすると中身が出てくるタイプのエッセンス、そう、エッセンスですよ。ドキドキしながらそ～～～っと使ってみました。もちろん、洗顔後、化粧水をお肌にパッティングゥ～♪は忘れずにね。乳液のような、けれどべたつかずにス～ッ☆とのびたと思ったら、あっという間にお肌に、浸透していきますねぇ。たっぷりでなくても、つけたそばから、お肌がしっとりです。よく、つけた感が足りなかったりして、決められた分量よりも多くつけがちな、アラフォーてぃばぁですよ。いやぁ、この点においても、ひと安心です。乾燥しがちな冬から、初春に向けてまだまだ乾燥が続いていますね。洗顔、そしてふき取り化粧水をさら～っとコットンで。しっとり化粧水、そしてこれ。今まで使っている化粧品をこの後につかうのって、この後乳液（クリーム）なのです。なので、ちょうどお手入れの間に、この新しいエッセンスが入って、大助かり。Asahi とあるのね。（アサヒビール研究いう開発センター）マリアンナってあるね。（聖マリアンナ医科大学内の、ナノエッグ会社）二つの会社が共同開発した化粧品だそうです。ナノキューブといって保湿成分があるんですが、物理学の発想から生まれたそうです。美白成分、うるおい成分、信頼してますよ～。しっとり潤うと、きめが整って、メラニンを含む古い角質が排出しやすい、すこやかなお肌に整えてくれるそう。きちんと洗顔して、化粧水で整えて、しっかりとこのエッセンスで～と顔を手でそっと覆って手の温度を伝えています。

  2009.02.19

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  植物ステロールで捨てコレステロール？

  野菜を摂ることが少ないなぁと年々実感する今日この頃。去年の夏に、なんかおかしいぞ～と体の不調を感じてからはなるべく食卓や間食に野菜を盛り込むようにはしていましたがそんな中、頭の中に、”私のコレステロール値って高めだったんだよな・・”こびりついておりましたよ。冬には検査して、運動しましょ！野菜摂りましょ！とのお医者さんのお言葉をいただきましたが、お正月明けの血液検査ではコレステロールの値は、高め→やや落ち着く値となりました。お出かけ先で、大理石の上でコネコネ～してくれるアイス♪きゃぁ～～４人で食べよう・・って写真は３つ。そう、私は小学息子らのおこぼれにあずかるのです。はは♪そんな中、我が家の引き出しの中に新入りのサプリメント。”植物ステロール　”といいます。動物性の食品や、脂っぽい食品を摂ることが多くなりがちな中高年～！これ、野菜や穀物、果物に含まれる植物ステロールでこれで捨てコレステロール？！な気持ちで飲んでいます。だからといってた～っぷりなお肉やら、おやつやらとっているわけではないですよ～。

  2009.02.18

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  パッとそっとバレンタイン♪

  時々、トーストにスライスチーズをのせます。マーガリンは、チーズ以外のところに少し塗る程度。小学次男が、トーストを焼いてくれました。”ほら～！字、書いたよ～♪んふふ☆”マヨネーズで書いた様子。よ～くみると、ハートマーク？と”スキ”との文字。人に作ってもらうと美味しい～！加えて心がこもっているとなお嬉しい～♪トースト、全部にスライスチーズはのせません。ジャムでも、マーガリンでも～って感じです。一日１枚のスライスチーズでないとねぇ、塩分摂り過ぎになっちゃうものね～。夜には、レンジでチン♪して溶かした板チョコ２枚分にトッピングしてもらって、小学長男、小学次男共に、自分で作ってもらいました～☆手前の四角いのは、板チョコ半分に溶かしたチョコを塗ってトッピング～。奥のまぁるいのは、薄いおせんべいに溶かしたチョコを塗ってのトッピングでした～。まぁ、味は・・・まぁまぁだったようですがね。あ～楽チン楽チン☆私の台所 アラザン 大粒 3g 砂糖の粒をチョコレートと銀箔でコーティングしたアラザンです。【日用品屋】私の台所 アラザン 大粒 3g【※キャンセル・変更不可】カラフルな色とりどりのマーブルチョコを試験管に詰め込んだ一風変わったギフトです。ミニマーブルチョコ本当は～テレビで観た簡単レシピでチョコレートトリュフさっぱり系を作ろうと思っていたんですがね。お洗濯だの、片付け物や炊事でバレンタインの日はどうも、作れずに終わってしまいました。ま、息子らが自分達で楽しんでくれたようなのでひと安心です。はい。ノンアルコール・グレープシャンパンジュース　大人から子供まで　年一度入荷

  2009.02.14

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  携帯せっけん・・アラフォーにはなつかすぃ☆

  携帯せっけん、懐かしい～♪アラフォー（４０代）な世代の方には、メジャーだわねぇ♪アラサー（３０代）ではどうだろ～？？あまり知られてないかもしれないね～。■☆あわふわゾウさん☆紙せっけん5冊と【限定】あぶらとり紙4冊のセット　花粉症になって３年ちょっと。今年は早くも２月から、目がしょぼしょぼ～鼻水～です。鼻づまりから、どうしても口をあけたまま寝てしまうせいでのどもイガイガ～。かゆいので目をこすったり、顔のまわりを手ではらったり。そんな時、手がきれいでないと気になりますね。携帯できる紙石鹸、出先にいるときに、役立っています。私がちいさいころは、駄菓子やさんや、可愛い文房具雑貨と一緒に並んでいたものです。ポケットにハンカチと共にしのばせてふんわり香るハンカチをそっと友達に貸してみたり♪公園のジャングルジムや、ブランコ、砂場～♪と遊びまわった後に友達と一緒に公園の蛇口をひねって得意げに？！紙石鹸を使ってきれいに手をあらったっけ？？☆携帯用でどこでも手洗い【あわあわせっけんシート】公園に遊びに行くときに、かばんに入れていました。幼稚園に通っていた息子と一緒に手をゴシゴシ～。今は時々長男、次男に持たせて～使ってくれないんだけれどね～。インフルエンザ予防になるかなぁ。あと、ドラックストアで商品のおまけで付いてきたフェイスウォッシュ♪こんな感じのチューブのよ。泥んこになるのがわかっている場合、こういうチューブタイプの洗顔料、持たせちゃいます。公園にある公衆トイレで洗ってこ～～～い！です。■素肌美の基本は洗顔から！潤いを保ちながら洗顔する。ウォッシュホワイト2本セット【約14％OFFあ、上の、ウォッシュホワイト、以前化粧水やらいろいろとのセットの中にあってね。ほんのちょっとを、あわ立てネットにつけて、水をかけて手のひらの中でふんわりした泡を楽しみました。洗いあがりがしっとりさっぱり♪泡がもったいないので、デコルテまで～って宣伝していたのもあり、洗面所では、顔～あご辺りまで使う分のみ使ってお風呂で、ちょっと贅沢にアワアワ～を首～デコルテまでつかっています。ず～～～っと前に一本を、他のセットと共に手に入れたんですが、泡立ちがいいのでなかなか減らないのでお得ですね☆ここのメーカーさんは、ネットでも購入できる、ショップチャンネルという通販で知ったんですよ。詳しくは、ネットでショップ・ショップチャンネル、クリスタルジェミー　で検索してみてね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花粉や、くしゃみしたときなどあ～顔、洗いたい～となった時に、いい気分転換ですね。のどがイガイガ～な中途半端な風邪では洗顔することで、いい気分転換になってます。☆HP壁紙は素材屋さんからお借りしております。Art.Kaede～フリー素材H19.11.29より使用報告掲示板１７２０番ホワイトディに。エコバックマチ大きい☆

  2009.02.13

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  これこれ漢字本５００円

  読めそうで読めない　間違いやすい漢字この前の日記で、何年ぶりかに、手に取った漢字本と書いたものです。これこれ。これなのよ～。これ、ページをめくると、漢字が数列、罫線なしで載っていて答えはその真裏にあるってもの。ようやく紹介出来ました～！！他の漢字本も手に取りましたが、すぐに答えが見られるのが、クイズの解答のようで楽、いろいろなジャンルがあるなぁ～盛りだくさん♪それが決め手でした。なんといっても５００円。ありがたい。盛り沢山♪取り組んでいる私の様子が、小学息子らには珍しかったようで、これなんてよむ～～～かぁ？！とクイズを出してきたり終わったはずのページが間違えないで全部読めるか？と言ってきたり。普段、ニュースやクイズ番組で、あれだ～！と答えるぐらいだったのがこうしてテストをされるのも、いい刺激になっています。あ、昔本を読んでいたら出てきた漢字だぁ～と本を読んでいた自分が、確かに若かった！というのは思い出せるのですが、肝心の漢字の読みが、あやふやになってきている自分。いやはや、時の流れるのは早いものです。家族から「あれ？あの漢字の本、置きっぱなし？！」な～～んて言われるようになっちゃうと、やろうとおもっているのよ～な私には、居心地が悪いことも。なのでいつも手の届くところに置いてあります。姑の用事があって出かけた帰りは、自分へのごほうび♪として、ちょっとだけお茶～♪タイム♪をしているのでこの本に挑戦しつつ、気持ちを切り替えたりしています。終わったページも、再び読みに挑戦すると、あれれ？うる覚えってことがあるので、数ページ進んだら、再びもう一度やり直ししています。シャープペン～手帳にエルフシャープペン多機能シャープペン自宅ではもっぱら、鉛筆です。出先では、シャープペンを使っています。最近の本屋さんには、ちょっとした雑貨や文具も一緒に並んでいますね。バックにそっと入れられるような、手帳のペンシルに目が行きます。文具好きな父ににたのでしょうかねぇ。以前、銀河鉄道９９９（懐かしい）のイベントがあってシャープペンとボールペンのセットを買い求めたんです。今はそのシャープペンをつかっています。なつかしい～めーテル！！キャラクターの文具ってなつかしい～！無地のシンプルなものを使ってきましたがたまにはいいですよね♪手帳は・・・もちろん水曜どうでしょう（HTB番組）ですわぁ。どうでしょう手帳リフィルこれにジーパン地の水曜どうでしょう文字が散りばめられたものなんですね。どうでしょう藩士のみなさんなら、おお！っと気が付くはずのもの。こういう好きなテレビ番組のキャラクターものも買い求めるような私ではなかったので、我ながら驚きです。［DVDソフト］ モヤモヤさまぁ～ず2 VOL.1 伝説のお正月SP “北特集編”モヤモヤさまぁ～ず2 DVD-BOX VOL.2 レギュラー放送集1 北新宿・東中野・月島 ＆ VOL.3 レギュラー放送集2 東麻布・ハワイ・北赤羽(DVD) ◆20%OFF！この↑番組のDVD、持っています。楽天カード、楽天のポイントを使って先日予約もしてしまった↓↓2009年04月01日発売モヤモヤさまぁ～ず2　VOL．6　ゴールデン常磐線SP＆シンガポール2009年04月01日発売モヤモヤさまぁ～ず2　DVD-BOX（VOL．4、VOL．5）

  2009.02.07

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  読めそうで読めないってはまりそう

  ついに買ってしまった５００円。まだ１０ページぐらいしか進んでいないけれど。結構はまってますね。この本の著者ですが私が購入したのは、「読めそうで読めない　間違いやすい漢字」です。間違いやすいってのがミソ。いい塩梅でつかっている漬物・・といった程度のはいいあんばいで、答えられるんですがね。やっぱりちょっとした勘違いでそのまんま覚えちゃっているのもあるのでアラフォーてぃばぁ、脳みそに入っても、いつの間にか抜けてしまうけれど手に取りやすいところに置いています。誤読の定番～字や読みが違うけれど似ている漢字～部首～あて字、いいまわしや漢語等いろんな角度からの漢字が載っているので、飽きません。漢検を受けるためではないけれど、頭のトレーニングになりますね。久々に頭を使うと、あ、つかっているわぁと懐かしい感覚、思い出しました。小学息子らの質問にはまだ答えられるうちに正しく覚えておこう・・。ノートに手で書いて覚えていくってのもしてみなくちゃね～。鉛筆でのデッサンもそういえば好きでした。そんなことを思い出させてくれた、次の作品もぜひ、手にとってみたいひとつですね。つみきのいえ　アカデミー外国語部門受賞おくりびと☆世界は何時？★折り方アニメ表示凄い！

  2009.02.07

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  国際郵便での挨拶～

  年末にクリスマス＆新年のカードが届きました。うれしいなぁ♪元気にしているかなぁ～☆なかなか会う時間がかみあわずにもどかしいですがこうしてカードを贈ってくれる、その気持ちがまたうれしい☆日本の名所がイラストになっているグリーティングカードを見つけて私の年賀状と共に、１月末に国際便にて送りました。（楽天市場でも扱っているんですねぇ。びっくり。）カードに描かれているイラストを指差しながらいろんな会話が弾んだらいいなぁ♪ってね。数年前、久しぶりにみんなで集まった時を思い出しつつカードに言葉を書き込みながらなんだか胸がいっぱいに。２月に入り、そろそろ届いている頃かしらとちょっぴりこそばゆい気持ちでいます。封筒に宛名を書いて郵便を送るってこと、久しぶりでなんだかワクワク♪手紙っていいですねぇ～♪☆世界は何時？★折り方アニメ表示凄い！

  2009.02.05

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  息子らでそっと豆まき

  「ねぇ、豆まき、するの？」いつもより遅い夕飯の用意をしている私に小学生の息子たちが、代わる代わる私に問いかける。すでに会社から帰宅していた主人が「お～い、さっき買ってきた豆、どこだぁ？」そう、私が買っておかなかったので主人が近所で買ってきてくれた豆。でんでん太鼓豆ご飯を炊いておかずももう少しで仕上がる頃、主人と小学息子たちはなにやら部屋でガヤガヤ。耳を澄ますと、豆まきする前から豆を食べている様子。ご飯前なのに・・・早く仕上げなくっちゃ！とフライパンをあおっていると小学息子らが玄関扉を勢いよく開けアパートの踊り場から外へ豆まき。・・・あれれ？？笑い声しか聞こえない。ガスの火を止めてそっと踊り場へ行ってみると、「おにはぁ～そと～・・うっへへ！」兄弟そろって、ウヒャウヒャ♪照れながら豆まいてました。そうかぁ、それじゃぁ、豆まきの声も聞こえないはずだわぁ～～。私は二粒だけ残ったお豆を息子たちの手から一粒ずつもらって、小さな声で「おには～そと♪」ご近所さんからもそういえば、豆まきの声が聞こえなかったですねぇ。まぁ、私たちがまいていた時間は、夜の八時すぎですから、こっそりまくのも、仕方がないものね。寒い夜に息を白く吐きつつ急いで家に入った息子たちは、トイレの中と、トイレの外にほんの数粒残ったお豆で豆まき、してましたね。地味～～～～な豆まきでした。来年も、こうやってまいてくれるかな？そんな気持ちで二人の息子を眺めていた夜でした。ジャガイモをふかして肉そぼろを混ぜたおかずです。 ★折り方アニメ表示凄い！

  2009.02.03

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  旦那の飲み会と私のひとり晩酌～ウコンの力カシスオレンジ味

  ウコンの力って、たまにお酒を飲む私は、家に常備してあります。たまに・・・ってね、独身の頃は毎日のように、ビール５００ｍｌ～もしくは芋焼酎３分の１本ほど。お酒をほとんど飲まない主人とお付き合いを始めてからいつのまにかほとんど私も飲まなくなってしまったんですよ。息子たちが小学校にはいってから、お正月はお参りついでにお神酒。普段は、晩御飯のメニュー次第でちょっと一杯♪なてぃばぁなのよ。缶ビール小をゆっくり一本♪って感じ。ウコンの力って、いつも黄色っていうのかな、ゴールドのを飲んでましたが、最近、ピンクの缶、カシスオレンジ味を飲んでいます。ゴールド缶よりもスルスルっとのめますねぇ。カシスオレンジの味を味わうってよりも、もともとのウコンの力の味が、カシスオレンジ味の影にいったって感じ。今度からは、ピンク缶のカシスオレンジ、自宅に常備だわぁ～。

  2009.02.02

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  マスク、この冬は大活躍～エアロガード

  秋口からお肌がかさついていたてぃばぁ。起床して間もなく、のどがガラガラ～っといがらっぽかったりね。部屋に加湿器をおけばっていうのもあるんですが、眠っている間、狭い我が家、夜中トイレに起きた家族がひっくり返してしまうっていうおそれもあるのね。なるべく洗濯物を寝る部屋に干すようにしています。白十字社・エアロガード年を越してから、あれまぁ、油断していたらのどイガイガなてぃばぁでしたが、使い捨てのマスクのほかに、この、白十字社のエアロガード、大活躍でした。耳にひっかける紐の部分がやさしいなぁ～。そして決して高い鼻ではないけれど鼻の高さでどうしてもできてしまうマスクの隙間でめがねが曇ってしまうことも少なくなりました。マスクって呼吸がいまいち～っていうのもありますが、こちらのはなかったですね。乾燥しがちなこの季節、マスクをしていることで頬周り、例年に無くしっとりしています。あ、そうそう、さっき、油断しちゃったっていうのは、寝るときにマスクをしていなかったせい。知らないうちに口をあけたまま眠っていたんですね。朝起きたら、もうのどがイガイガ。今はもう、風邪落ち着きましたが、予防予防～♪でマスク、寝るときにしています。皆さんはいかがですか？？

  2009.02.02

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  髪のストレス無いよぉ＝カロヤンガッシュシリーズ

  地肌と髪の汚れがきれいにとれてさっぱりとけれども、メンソールのようなヒヤッとはしない、カロヤンの、ガッシュシリーズシャンプーをここ２ヶ月使っています。匂いは、あったかなって感じ。ボトルから手のひらに出すと、白くてとろっとしたクリーミィ。ごく普通のシャンプーの感触。シャワーであったまった頭皮にそのままつけて普段通りに、指の腹を使いながら☆無駄に泡立つことなく、かといって泡立ちが足りないわけでもない。おんなのこ～いかにも～っていうシャンプだと、洗っているうちに泡が顔や肩に落ちてくるほどですよね。シャワーで洗い流す時もすっきり。ほかのシャンプーだとすすぎ残しが無いように、何回もすすぎ直しするんですがそれが気にならないぐらいのすすぎですね。洗った後の、シャンプーの香料、ないですねぇ～気になりません。さぁ、タオルドライ♪私はドライヤーを使わないでタオルだけでふき取るタイプ。忘れた頃に髪を触ると～地肌、髪共に、すっきり。ま、こんなもんかと思ってましたが、いやはや、１週間～２ヶ月ほど使っているうちにあひゃ～ちがうわぁ。次のお風呂までの間が違うのよぉ～～～。やっぱり頭皮からきちんと汚れがとれているせいか、この乾燥した季節でありながらちょっと頭皮を掻いたときに、フケがほとんど気になりません。いつもだったら私の頭皮は乾燥しちゃって、けれど耳の後ろとか生え際が脂っぽいような感じなんだけれども、ほとんどそれがない！！髪だって、ぱさつくのもないんです。この１月、中年の主人、小学生の息子たちもちょっと風邪気味で、お風呂を控えた時期があります。もちろん私もね。ちょっと髪を手で分けてみる・・・私。頭皮が乾燥してカピカピ～ってのでもないし、脂っぽい生え際でもなかった。髪の指通りも、普通。息子たちは、お風呂を控えてはいたものの、学校での活動もあるはず。ああ～髪だけ洗ってもらわないとならないかなぁ・・・とおそるおそる、髪をたぐってみると・・・あれ！！！フケ、ほとんど無いし～地肌、なんかきれいだし～～。あれまぁ～！！そういえば、枕カバーの頭の臭いも、よくある、汗の臭いってのかしら、この風邪気味の数日間、気になりませんでした。小学生の息子は髪は耳の辺りぐらいで裾は段カットですが耳周りや首周りのべたつきもなく、ポッと見た目でも、髪が脂でべたっとなることもない・・。くもりがちな天候の中、思い返すと、洗濯物でキーキー神経がたっていることがなかったなぁ。家族それぞれがこの白いボトルを少しずつ使っているのでまだ新しいのは買わずに済んでいます。いつもなら、同じ量ぐらいのシャンプーだと、すでに無くなっているんですがね。これも大きな違いですね。いい香り・・・よりも頭皮のケア♪これ、さりげなく、けれど気が付けば我が家には無くてはならないシャンプーとなりました☆

  2009.02.01

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  つい甘いものって時にはイージーファイバー・・・小林製薬

  ちょっと甘いもの～なんて時、特に、冬のアイスってのはまた美味しい。イージーファイバーってTVCMでも商品名に聞き覚えのある方、多いかと思います。私は、これ、アイスに混ぜちゃってます。これを混ぜて味が変わることもないし、食物繊維が粉末になっているのでおなかにもうれしい。ご飯、炊くときにも入れちゃったりしてますよ。時々、急須をつかって緑茶も飲みますが、必ず入れてます。体の中から、腸のはたらきの手助けをしてくれる～とね。粉末だと、料理や、こういうおやつにも入れられるのでうれしいですね。すでにお茶の中に、こうした食物繊維が入っているものもありますが毎日続けて買おうにも割高ですしね。お通じの悩みというのは、ないと思っていたんですが、私の主人は、一日数回、きちんとお通じがあるんですね。へぇ・・１日１回のお通じ～が一般的なのかと思ってきた私はびっくり。アラフォーな私は、ちょっとこりゃぁ、負けてられん！体を動かしたり、おなかをマッサージすると、一日数回って日も、生理前ぐらいですけどね、お通じがあったりするんです。やっぱり、すっきり感が違うわぁ～と以前、気が付きました。日々の生活の中で、うっかり忘れがちにならないように生活の動作の自然な流れとしてこのイージーファイバー定着しつつあります。よりすっきりした腸☆でお肌も、体調も健康的になりたいものです。あったかい春、まだかなぁ～なんてベランダから空を見上げると久しぶりの青い空。年があけて、日によっては小鳥の姿を見かけるようになりました。まだまだ冷え込みが続きますが、時折、小鳥のさえずりが聞こえてくるように。関東では曇り空～雨模様が続いてもっぱら洗濯物は部屋干し。買い物や用事ででかけることがあっても、寒い寒いで、家の中でも体が硬くなってしまいがちです。こうして普段、口にするもので私の体調を良い方向に後押ししてくれるものってありがたいなぁって思います。洗濯物を干しながらお皿を洗いながら～ながらですが、スクワットをしてみたり腰を動かないようにしながら上半身をまわしてみたり体の中からデトックス～を意識しています。

  2009.02.01

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  トマト酢生活飲んでみた～Lion

  トマトって季節を問わず食べられるしスーパーで売っている種類も増えてきましたね。これ、試してみました。トマト酢。ふたを開けると、トマトの切った香り。おお～野菜不足の私にはぴったり♪ぐびっと飲む。・・・むむ・・・トマトの味はしますねぇ。飲み込んだ時に、トマト酢の、お酢が入っているんだわ！と実感。冷たく冷やすとそのお酢の感じはトマトの酸味と一緒になって飲めますねぇ。常温では味が前に出てきます。そんなこんなで、きれいな色だぁ～とぱちり。５日に一本、あ、そうそう、コレコレ♪って飲んでおりましたよ。テーブル脇にふりかけや海苔などのかごに放り込んで気が付いた時に　ぐびっと♪去年は、私にとってはびっくりな年でした。なんとなく頭が重いなぁ。つづくなぁ。市販の薬はあまり使わない私。外で血圧を測ったらいつもよりもちょっと高めで驚き。何度測っても深呼吸しても同じ。運動不足の私が息子や主人の通院に付き添った際にたまたま調剤薬局においてある血圧計でのこと。体を動かしたり食事にも野菜、魚と気を配っていくうちに念のために調べた血液検査の値も落ち着いてきました。でもねぇ、なんだか野菜が足りないわぁ～☆ってふとね、昼間、動いている時におもうのね。手軽なトマト、冷やしトマトでもチーズやたまねぎとあわせてみたり炒め物やがぶりつきだったりして摂ってましたよ。今日はトマトないわぁ～ってんでなんだかあのトマトの自然な酸味が恋しいなぁって時、あ、そうだ。テーブル脇のかごに・・・ああ、あったあった～！！数本置いてあるの、忘れてたぁ～！！久しぶりに瓶のキャップを開けてトマトの香りを楽しみ～一口目、この前の酸味が強かったら・・どうしようかしら～とゴクリ♪おお！この寒い時期だからこそ、冷えている！さっぱりして飲めちゃったよ～～～♪やっぱり冷たくすると、いいのね～～！！市販のトマトジュース（食塩添加）だと後味が、塩分ちょっと・・ってありますよね。これは、飲み込んだ時は、トマト酢ねぇ～！ってなるけど飲み終わった後の後味は、トマトの酸味～って感じでした。間があいてしまっていたからこそ、むむ！これは！となんだかうれしい発見ですね。カロリーオフってのもうれしい。レタスとか、キャベツのサラダを食べる人は、ドレッシングにトマト風味が加わる点で、これをかけてもいいかもしれないねぇ☆どうかしら♪

  2009.02.01

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  マスクひとつで気分も変わる～

  ３年目となる花粉症、そしてここ２年ほどは風邪をひきやすくなっていた私。薬局に飛び込むと、だいたい手に取るのは、白十字（株）マスク＝＝ですね。小さい頃から、白十字という文字、見たことがあったので、安心感ってのがあります。親知らずや、虫歯でおととしから去年にかけて、しっかりと歯医者に通ったんですが、歯磨きへの意識が変わってきたせいかそれまでとはうってかわって、口の中がいつもすっきり♪と、歯磨きの磨き残しも少なくなってきたんです。そうすると、それまで、のどがすぐにイガイガしたり、なんか調子悪いってのが、少なくなってきたんです。歯医者さんからも、いつも言われていたことで「帰ってからのうがい、歯磨きは大変必要ですが、やはり出かけ先で、いかに風邪のウイルスや、ほこりを体に入らないようにするかというのも大事だよ。」加えて、花粉症となったここ３年、歯医者さんと耳鼻科の先生がマスクの重要性を教えてくれたこともあり、マスクは私の大事なお友達となりました☆エアロガードというマスク、この冬初体験☆耳にかけるひものやわらかさが大変ありがたかったです。近視なので、時折めがねをかけるのですが、マスクとめがねの二重の耳当たりに、いつも抑えつけられている感覚が気に入らなかったんです。そして、口と鼻まわりの空間、これがまた、湿気がこもりにくくてよかったですね～。めがねをかけていると、鼻の脇～下まぶたにかけてに出来る、マスクの隙間からの自分の鼻息でめがねが曇りがちなのが困るのですが、この商品はほとんどそういうことがなく、マスクをはずしたときに、そういえば、快適だったわぁ～と気が付くほどでした。笑ったときに出来る、ほうれい線や、頬の感想も、自分の呼吸での安定した湿度のせいか、お肌の感想も気にならず済んでいるこの冬です。

  2009.01.31

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• たくさん文字があるとうれしいな

  ３０代に入ってから人の生き方という面での本が、気になるようになってきました。エッセイだったり、自叙伝だったり。いろんな人の意見や、お話、物語が載っている、この本、季刊「本人（hon-nin）」vol.06厚ぼったくて、手のひらよりもちょっぴり大きくて。名前しか知らない方々、もちろん知っている方もあ、こんな切り口で～☆へぇ～そうだったのか～☆と感じられます。たくさん、文字がある本だと読み応えがあっていいですね。いろんな業界の方の目線、取り組み方も伝わってくる・・一般人としてがんばらなくちゃと新しい一歩を後押ししてくれるような本ですね。はい。

  2009.01.31

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  あの時こうしていれば・・とならないように

  中学１年の男の子が命を絶った朝、母への携帯電話に男の子の嗚咽がメッセージとして残っていたとのこと。朝、学校に行かないとならない時間に眠っている父親の傍らでパソコンでの検索が、自殺サイトに関することだった・・。男の子が、いろんな事情があって担任の先生に叱られていた。体罰で。ひざ蹴りだの殴られるだの。友達にもメールを書いていたことがわかった。送信せずにおいたもの。”先生にまたなぐられた。あとで電話していい？”男の子が、体罰をした担任の教科の成績があがっていたのは先生に、認めてもらいたかったのではと番組で言っていた。春休み、自分の弟が父親と故郷に行っている間、学校の先生をしている母親と二人の時間をとてもうれしがっていたそう。男の子の部屋から、もっとずっと一緒にいれたら・・・とのメモを見つけた母親はとてもうれしく感じていたのに。男の子は当日、母親の携帯電話にたくさんの着信と、メッセージには嗚咽を残し重たい剣道の道具などを持って家を出つつも学校に着くことはなかった。朝、特ダネ！ワイドショーを観ておりました。担任からの体罰は反対です。げんこつルールというのがクラスのきまりだって？それしか方法がないのか？！生徒をひっぱっていると思ったら大間違いだと。かわいいげんこつで済めばいいですが相当な力と勢いがあったそうな。生徒はどんな先生であってもこの担任ではやっていけないとどう訴えることができるだろうか？あの先生、困るよね。いやだよね・・で大半は、あきらめ、我慢していたんだと思う。その担任はおそらく、生徒の忘れ物ほか、日々のルールを守らせるためにクラスメートの前でげんこつルールを見せしめの面でもしていただろうがそういうのは小学低学年の、かわいいげんこつよ☆ならまだしも・・・。あきれてしまった。男の子の母親も教師という職業だった。母親と教師という部分でどんな葛藤があったんだろう。報道を観ながら、胸が痛みました。実はこの冬になってうちの小学長男が学校へ行きたくないと時折漏らすようになってきています。まだまだ、ただ単に、休みてぇ～と愚痴っているという状態ですが。小学４年の頃、やけにむっつりして親にも、うざったそうにしていた時期が数ヶ月あった息子ですが、それ以外は、親子の会話という面では心配ない息子です。学校でね、こんなことがあってね・・小学低学年の頃は、学校での授業や行事の話が中心でしたが小学高学年ともなると、友達関係での話が中心になってきています。ほんのすこしでもあのね・・こんなことがあってさ・・というのを話してくれるうちは、まだいい方だと思って、息子の話を、抑えつけることなく、聴いています。小学高学年ともなると男の子は、ただのおふざけとはいえ、力の加減も、不十分なところがある部分で、息子は「一対一で一緒にいる分にはいいんだけど何人か集まってくると誰々と誰々が、偉そうに、わざと乱暴な言葉を使ったりするんだよな。ふざけてても力がいつもよりも強くなったりとか・・。」いつも楽しく和気藹々としていた友達がどうも自分の男らしさというのを表し始めてそれが息子にとっては迷惑なこともあるみたいです。嫌なときはいやだ！とはっきりと主張もしているし集中いじめということも無いようなので安心してはいます。これまで毎日学校に行っているのが当たり前のように見えていた息子が小さな胸の中でいろんな葛藤をしていて自分なりに乗り越えてきているのを目の当たりにして”息子は私の学生の頃を超えている”と驚きの毎日です。励ましつつも、時にはガス抜きも必要かと思っているので風邪で病院にかかるのに早退・・とか、明日の部活は見学ね・・・とか学校を数日休ませてもいいとも。ちょっとお出かけしてもいいしね☆と話してあります。親がそうやって応えてくれるとは思いもしなかった様子の息子。そのせいか、息子も、気持ちの中で学校に対して行かなくちゃいけない！という切迫感は無い様子でま、行くだけ行ってみるよ・・という感じですね。ただ、私が家事をしていると、背後からあのね・・こんなことがあって僕は～～～こうしてみたんだよ・・と話すことが、具体的になってきているのがわたしとしては救いです。先日、たまたま風邪のために学校を早退した際、担任の先生とお会いして最近の息子の話をしました。もしかしたら、あのことかな？と担任の先生も察していただき、結果的にそれは違ったとはいえ、その日の夜にも連絡をいただいて。どの友達が悪いというわけではなく、息子自身も、進化していったらどうかという部分もあるので学校での様子を見ていただきたいとお願いしました。連絡帳にズラズラと書いてしまっては、息子にもわかってしまいますし、こうしてほんの少しでも話ができてよかったと。担任の先生というのは一日の大半を過ごす学校で、親子ともども、信頼していく先生であって単純なことで体罰をされてはこまってしまいますね。息子が追い詰められている・・・すぐに気が付くことができるだろうか？私は、今回の自殺報道で自問しています。息子が心の内を話してくれていなかったらいまだに、私は気が付いていなかったと思います。気が付くというか、まぁ、男の子だし・・と勝手に決めつけていたでしょう。普段からの会話が必要とはわかってはいますが・・・。複雑な気持ちでおります。 ★折り方アニメ表示凄い！

  2009.01.30

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  相撲の客席観ちゃってます。

  客席観ちゃってます。テレビに映る範囲とはいえ、いやぁ、観ちゃってます。取り組みの合間にね。今場所は赤いセーター着ていた土俵目の前の野村監督婦人、いつものピンクの服で正面上の林家ペーさん、スポーツコメンテーター数人。ドラマでも脇役でみかける俳優さんとか。これまではそんな感じ。今日の放送では、杉田かおるさん親子。お母様の着物姿、粋ですわぁ。西方にいらっしゃいますが、テレビ画面にはなかなか。テレビに向かって右側で力士が土俵から落ちるとカメラにちょっとうつるかな・・・。西方の力士が通る道筋の中段あたりですね。親子で観戦できるってうらやましいわぁ。あとは、ドクター中松さん。杉田さん親子よりも斜め左数列下にいらっしゃいますね。相撲のリプレイでもわかるかも。見つけちゃいましたよ。はい。ついね、観ちゃってます。あとこの二日はお見かけしていないんですが、テレビ画面正面上辺りに、いつも金のシルクハットと、金のセンスで応援している方がいらっしゃるんですね。もしかしたら朝青龍ファン？なんて推測。解説が舞の海秀平さんだと、相撲初心者の私でもわかりやすいんですよね。 大相撲大全集 ～平成の名力士土俵の学校木曜までは他局のドラマを録画しているので途中からの録画になったりします。反町主演のドリームアゲイン。雷に撃たれてなくなってしまった主人公が、現世に生きるチャンスを得る。けれどもそれはほかの人の体だった・・。なので夜中再放送している幕内の取り組みを録画しています。それだとアナウンサーとゲストのコメントがゆっくり聴けないんですよね・・。活躍してだんだん取り組み相手が強くなっていく力士の方や、取り組みで腕を痛めちゃったりする力士の方、引退を決めた力士の方など気になっています。東方に土俵から落ちちゃう力士の方々がいらして出島ー山本山の取り組みでしたね。いためている出島の左腕も痛そうだなぁとか。土俵下にいらしたカメラマンの方もびっくり！アメバブログを開設していらっしゃる琴奨菊さんも気になるひとり。がぶり寄り・・・ブログ内でも、ｶﾞﾌﾞポーズ♪もあったりね。気さくな人柄が伝わって好きです。場所中、日馬富士（元安馬）がなかなか白星とれなくてけれど客席から、は～るなふじ♪と声援があったりして。琴欧州も今場所好調なのがまたうれしいです。取り組み前の高見盛にも元気がもらえるし。番組内で、今はちゃんこ屋さんを経営している若乃花や、貴乃花が現役だった時の映像が流れてその当時から魁皇が活躍していて。ベテランなのね～と応援しています。もちろん落ち着いている白鵬も素敵ですが、朝青龍の取り組み前の、こう、相手をにらみつける気迫がまたいいです。仕切りなおしの際の、おりゃぁ！！という気合の入れ方も、思わず観ていて力がはいりますね。相手から目を離さない、テレビの前で客席の皆さんと同じように歓声あげています。とり終わった後のまだ戦意あふれるところもおお～～～！！ですね。勝ち進んでいる朝青龍を土俵下で観ている白鵬の様子も気になります。先日からの風邪がちょっと残って今週はまだゴホンゴホン。今日は、だいぶ咳も落ち着いていますがはまっているのは、のど飴。プレゼントがあたるとかいうキャンペーンがあるのもみちゃったりね。俳優のえなりかずきさんの歌でおなじみの飴も、時計が当たるキャンペーンありますね。応募しちゃいました。風邪薬を飲むまでもない感じの体調なので食欲もあり、元気もあり。でもちょっと咳が残る・・・。マスクと一緒に助かってますね。相撲の場所がはじまるとなんだか元気になってくるてぃばぁです。 ★折り方アニメ表示凄い！

  2009.01.23

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  新しかったのにね。中古へ鞍替え。

  パソコンも調子が悪くて結局は先日購入したばかりのを返品しました。Eee PC ASUS 900 16Gそれまで家であれやこれや奮闘。HDDか？どうしたか？パソコンを買ったお店へ行くこと数回。点検してもらってあれやこれや。だめかなぁ、だめだこりゃ！ドリフターズ 再び全員集合なので今度は中古で購入。ノートパソコン４９８００円楽天だと新品かぁ。こんな感じのもので楽天で５万近いものを中古では、３８０００円ぐらい。前回のものと差し引きトントン。節約の日々は続くのでありました。デスクトップのパソコンはあるのですがちと住環境からして、寒い、使いづらい場所にあって・・・・。いつもみんなが肩寄せあっている部屋でそっと台の上に置いて楽しめる、ノートパソコンは、あると魅力ですね。プラスチックの台近所で購入。こうして私もブログ更新しているのもそのせいかもしれません。先日購入したパソコンは人気があるそうですが私の太い指にはどうもキーボード入力時に、誤字脱字が多くて。画面も大きいのに慣れている私にはちと、小さかった・・・。なので夫婦で大事に今度のは使っていかねば。ものを落としちゃったり、ちょっと手をついちゃったりしたらあぶないもんね。こういうのにノートパソコンを収納しておきたいのにね。高いわぁ。いっそ作るか？！ようやく皆さんのところに以前のようにチョコチョコ遊びにいくことができるわぁ☆ ★折り方アニメ表示凄い！☆世界は何時？ ♪★てぃばぁの日記がずらっと一覧に

  2009.01.16

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  悲しみに心をよせて

  大事な人を天国へと送り出す遺族の方々の悲しみを初めて目の当たりにした息子。初めて葬儀に参列する息子がどう動けばいいのかと戸惑わないようにある程度の事は前もって教えておきました。うまく振舞おうとしなくていい。ただ自分の動きに気をとられて終わってしまうことのないようにと。遺影と遺族の方々をしっかりと見て、お辞儀をするようにと。遺族の方々、参列された方々の深い悲しみに触れ息子なりにいろんな気持ちを感じているようでした。家に帰ってから今夜のことで今、思い出すことは？と聞いてみると遺族の方々の表情とぽつり。人として、大事な一日を過ごしたことは息子なりに話してくれました。悲しみに心をよせる・・・夜はいつもよりも静かに、そして私に寄り添って眠っていた息子でした。息子はまだ中学生ではないので制服での参列とはいかず当日にお店に飛び込みました。我が家にある息子の服では黒のものであっても着用して参列するにはだいぶ無理のあるデザイン、色使いが多くて。葬祭場へ向かう途中にある、安価なお店。黒いベストに長ズボン、ジャケット。カットシャツ。子供用のネクタイがなかったので綿の長いくつした（母用）を。ベストとカットシャツは、数年後中学生になっても着用できる大きめのサイズでの購入。２ランクは大きめにしました。見た目には中で折り返ししているのも見えませんし。ジャケットは普段にもつかえそうな感じで助かりました。地味な色の運動靴も安価で。〆て４５００円ほど。わたしの喪服は、結婚後体のサイズがアップしているので時々点検しつつ、買い換えてきました。急なことで何をおいてもかけつける際にあわてないようにしなくてはと服の手入れをしています。★てぃばぁの日記がずらっと一覧に

  2009.01.13

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• うっかり風邪が通りすぎて

  なんとなく だらけがちな気持ちは、 お正月明けだからかな？と思いきや、 乾燥注意報発令のなか、 のどがイガイがしたなぁ～、 あ、あれ？ 足先冷える～からだが震える～！ 一時間くらいガタガタ震えっぱなし。 水分取っていつの間にか眠ったようでしたが、 いやはや、 夜中トイレに立った際には発熱～でぼー。 夜明け前に目覚め あらま、もう熱が下がってる・・不思議な感じ。 ペットボトルのお茶に オマケで付いてきた、フルフルシェイカーが トロッ・シュワァ～でおいしかったぁ。 普段は飲まないものだからかな、 うまかぁ！ ～つい数日前の事でしたぁ～。 結局、今日まで 若干の頭痛と咳。 珍しく市販薬服用してます。 今までかかった風邪とくらべれば、 まだまだ軽い方。 ただ風邪におそわれる早さは、 今まででのベスト３に入るわぁ。 大判マスク、使い捨て使ってます。 のどがだいぶ楽になりました。 頬、口回りの保湿にも 一役かっている感じ☆です 早く本調子を取り戻したいてぃばぁです。

  2009.01.10

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  あけちゃいましたねぇ。いつのまにか。

  年越しもあっという間で気がつけば除夜の鐘・・・な大晦日でした。しばらくブログお休みしておりましたが今年は更新がんばるぞ～～～☆なかなかね、ブログに向かうと、ちょっとね・・姑さんに対して、主人に対してのあれこれが吹き出てしまいそうで、自粛しておりました。長男嫁としてって、なんだろう・・。嫁ってなに・・・という漠然とした疑問が頭にあった１２月でしたよ。元旦には、近所の姑宅で年上の義妹家族と。台所作業といっても、かまぼこや伊達巻きを切るぐらい。お雑煮は、姑さんが前の晩に干し椎茸・昆布で作っておいてくれたので義妹が、元旦に味付け。私は、雑煮に入れる鶏肉とお魚を焼いて入れただけ～。手土産に持って行った、おせんべいや、チョコレートケーキが好評でした。メーカーは違ったんだけどこんな感じの。義妹家族はさっさと退散しましたが私たちは夜までマッタリ。きなこもち、安倍川餅、のこったお煮染め～でごろり。私は気になっていた台所の棚をどかして、棚の中にあったいろんなお鍋の収納、整理でした。そういうことをしなきゃいいのにね・・と内心わかっているんですが、どうせごろ～んとしているのならで、自分が始めたことなので、愚痴りませんわぁ。２日は私の実家へ・・・行くのですが、あいにく、実母が発熱中。冷凍うどんや、ゼリー、ポカリスエットや甘栗、ほしいもを持ってちょっと行ってこようと思っています。圧力鍋を持って行って、肉じゃがと春菊のごま和えぐらいを作ろうかな。なので・・・私たち家族は、朝はトースト、昼はこれからどっか牛丼や・・・かな。それでは皆様良いお年を～！！

  2009.01.02

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  更新＞予防接種～あれま衝動買いかよ

  予防接種が、内科の一般診療と一緒だと、長い待ち時間に困りますよね。または時間が決められていたりするとなかなか行けないし。そのうち予防接種受けるのが億劫になっちゃったりね。今日は内科診療とは別になっている、予防接種だけのコーナーのある病院に行きました。主人と息子ら二人が受ける為です。以前私がうっかり耳の鼓膜を破ってしまった際に、かかったことがある所です。私はその時に、おっ！こりゃぁ空いてる～って予防接種を受けたのね。その待ち時間の短さと、予防接種一回の値段で我が家からはだいぶ離れてはいるけれど、ここだぁ！と決めてました。ワクチンは二週間後に効果があがるので、その間、風邪には気を付けてほしいものです。１ヶ月以内に再びもう一度接種を受けると効果が持続するそうですがね。特に子供はね。私は予防接種しないでいて、インフルエンザにかかったことが数回あります。ほんと急に熱が出て節々痛むし。動けなくなってね・・・。お医者さんの入り口までタクシーだとしても受付までがゆがんで見えたぐらいしんどかったですね。新型のインフルエンザ、流行らないでほしいです。普段はなかなかいけない場所にある小麦のおいしいパン屋さんでお土産を買って帰宅。・・・とおもったらああ・・・主人が衝動買い・・・。ああ・・あ～だこ～だ言っても後の祭りでした。Eee PC ASUS 900 16Gウィルスソフト・メモリーカードも購入して５万円ほど・・・・主人が買うものといえばまぁ、雑誌と、スナック菓子を買ってくるぐらい。時折、メモリーカード、メモリースティックを１５００円～５０００円を買ってくるなぁ。これを最後に大きな買い物、してほしくありません！！でもね・・我が家にはデスクトップのパソコンがあるけれどその部屋は寒い・・・無線で飛ばしてノートパソコンミニですればいいんですが狭いおうちなのでまぁね、なが～いケーブルひっぱってきてますよ。今はお布団の中からちょこちょこっとパソコンです。・・・・って主人を怒った私がちゃっかりと～オッホン！キーボードのキーが若干小さいので打ち慣れるまでがちとたどたどしかったです。私も時々使うってことで怒るのをやめました＝。瞬間ハリつや対策水～カネボウ最近ドラックストアにあったテスターで試して、お・これいいじゃんと購入したもの。お肌のお手入れして気を鎮めましたよ。ただね、買う前に、いくらか積み立てて貯めておいてそこから遣うってのがいいとお話しましたよ。ああ・・一年の最後にこんなに\\\あきらめるかな・・・・ううむ。ああ・・・節約な日々がさらに～

  2008.12.06

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• 初心者だからこそ

  初心者だからこそ あらら～？でも 結果オーライ！ 何年ぶりかに頼んだアイス。 どうぞ・・差し出された時には、 ちと驚きましたが・・・。 いざ食べてみると たっぷり！ あれまぁ☆結果オーライ！ 学生時代、近所の蕎麦店でバイトした当時を 新米店員さんに重ねていました。 嫁さんとしての初心を 思い出す年の後半でもあります。 久しくパソコンしていませんが このところバタバタいろいろあって、 終わったのですが、 ぼお～っと過ごしています。 気持ちをまたブログに表現出来たらと思っています。

  2008.11.21

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