鯵の青海苔フライ、少ない油でカリッと揚げ焼き♪
鯵の青海苔フライ、少ない油でカリッと揚げ焼き♪料理名:鯵の青海苔フライ、少ない油でカリッと揚げ焼き♪作者:ponta634■材料(2~3人分)鯵のフライ用に開いた物 / 3枚コショウ / 少々小麦粉 / 大さじ1.5くらい★卵 / 小さ目の1個★牛乳 / 小さじ2★塩 / ほんの少し◎パン粉 / 1/2カップくらい◎青のり / 大さじ1サラダ油 / 200CCくらい■レシピを考えた人のコメント鯵は、フライ用に腹開きにしてある物を3枚買い、真ん中から2等分にしました。(三枚卸しのレシピも有ります)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…