監督の不定期日記「第四章～・・・」

寝なきゃいけないと思いつつもなかなか早寝できませんねぇ～
そのかわり、早起きはしているので昼間が眠い
選手のみんなは・・・
早寝早起きしてるヤツはいないでしょうなぁ～


日曜日の紅白戦では７回までサードやって、８、９回はピッチャーやりました
それでも夜はいつも通りランニング

下半身にまったくハリがないんです

これは完全にランニングの効果が出ているなと
９イニングフル出場しても下半身は大丈夫
年が２０歳くらい若返ったかなぁと一人で感心しておりました

で、今日（火曜日）の朝
目覚めたら・・・起き上がれないくらい左足の太ももがパンパンに

二日後に筋肉痛ゆうて普通のオッサンじゃないですかぁ～
何なんですかねぇ～この時間差は・・・
現場に到着して車から降りる時が大変でした
でも夜には張りもとれ普通にランニングして来ました

これでわかった事が

土曜、日曜とかの連投は出来ますね
投げた翌日は何ともないですから
肩が少し張るくらいです

そのかわり、投げた二日後ですから土曜日のやつが月曜日
日曜日のやつが火曜日と二日続けて下半身はパンパンでしょうが・・・

それより肩が壊れるんでしょうねぇ～
若い時それで壊れましたから・・・

昔を１０としたら、今投げてるボールは５か６くらいでしょうか
まぁ１０になる事はないので、せめて８くらいにはしたいのですが・・・

でも、二度と投げる事は無いと思っていましたから今は投げられるようにようになって儲けもんって感じなんですよ
なのでまた肩が痛くなって投げられなくなっても何ともないです

そうなる前に、いまのうちに少しでも投げときましょ