また、あした

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  サバが嫌だって？じゃあ昨日と同じさんまだよ！

  ★昼に食べたなら、しょうがないか。サンマは半分ね。◆今日の夕食◆・生姜焼き　　　　→豚肉、にんにく、ねぎ、生姜、（レモン、キャベツ）・さんまの塩焼き　→さんま、大根おろし・水餃子　　　　　→皮、豚肉、ねぎ、生姜、キャベツ、えび・トマトのサラダ　→トマト・みそ汁　　　　　→じゃが芋、人参、大根、しめじ、ねぎ・ご飯★写真を撮るのは難しい。徐々に出していくから、揃う前に一皿食べ終わってないかな？　ウチって居酒屋風、注文きても出来ないけどね。みんなのＨＰは、すごいね！毎日撮って、尊敬してまーす。

  2005.09.02

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• これでも、立派な料理なの!!

  ☆友達とおしゃべりし過ぎて、慌てて買い物して帰りました。お母さんの手作りじゃないねーと子供に言われた。野菜切っても、魚焼いても料理だよー。ローストビーフが手作りでないからって、なにさ（プンプン）◆今日の夕食◆・ローストビーフ　　　→ローストビーフ、キャベツ、赤玉ねぎ、レタス　　　　　　　　　　　　かいわれ・さんまの塩焼き　　　→さんま、大根おろし・マグロの山かけ　　　→マグロ、山いも、かいわれ・冷奴　　　　　　　　→とうふ、ねぎ、しょうが、青じそ・漬物　　　　　　　　→茎ワカメ、にんじん、野沢菜・みそ汁　　　　　　　→とうふ、ワカメ、ねぎ・ご飯★今日は炊飯器のスイッチを入れるの忘れてまだ食べられません。夫は既に食べていますが…。暇なので撮りました。『写り悪いねー』新鮮なさんまですが、しっかり焼けちゃった。　(^▽^;)

  2005.09.01

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  朝から歯科治療もつらい!

  ◆麻酔注射◆　今回の治療は麻酔をして、神経を取ると言われていました。ただでさえ、注射嫌いなのになー。２日前から憂鬱になり、今終わって帰ってきたところです。一番奥の歯が半分金属でしたが、きれいな白い歯に変わりました。そんなに深くなかったそうです。これから、痺れが取れてくる安心感と痛みが襲ってくるかもという恐怖感と戦いながらの『友人との食事』に行って来ます。まあ、おしゃべりがメインですけどね。

  2005.09.01

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  かゆ～い、夜用でかぶれちゃった!

  ◆（出来れば）女性専用でお願いします◆暑い日が続きましたが、それが原因かどうか、月に１度の女性専用日にオシリがかぶれてしまいました。（キャー、ハズカシイ）ピーク時は夜専用でないと心配なので使ってます。交換は５～７回。肌は弱いので以前もメーカーや材質（メッシュ）によって駄目なこともありました。でもねー、安心して使ってたのが駄目だとショックでーす。（買い置き多いから…エヘヘ）布ナプキンというのを知りました。でも、今必要なので、いらないシャツをその大きさよりちょっと小さめに切って上にのせて使ってみました。いやー、快適ですね（(⌒∇⌒)）かゆみもすぐに取れました。こういう貧乏っちぃ事はしなかったのになー。今後がもっと恐ろしい。◆今後心配なこと◆私が老後紙おむつに耐えられるか、とっても心配になりました。きっと「お願い!　パンツの上から紙おむつしてください」ってお願いするかも？

  2005.08.31

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  一か八かの地震保険？

  ◆関東大震災級かそれ以上の時こそ保険金が必要なのに◆関東では、昔から『大地震が来るぞ！』と言われてきました。特に近年はあちこちで大きな地震が発生しています。我が家でも、いざとなった時のために、地震保険に入っていますが「この保険は本当に役立つの？」と疑問が沸いてきました。●基礎が、作業員が呆れるくらいしっかりしてて、地震対策をしてある住宅の場合は、掛け損なのではないかと。総支払い限度額が決まっている以上、想定外の大地震（関東大震災以上）が来た場合は、保険金の支払いは当然削減されると思います。どの程度の削減か？書かれていません。基礎部分が残っていれば全壊にはならないから住めなくても支払われない可能性大かなー。月１万以上払っても無駄だったりしてね。賭け事嫌いなのにこんな所で一か八かの賭けしているなんて。首都圏を巻き込む大被害なら、保険会社も潰れる？それとも、持ちこたえるように出来ているのかなー。●何もなくても、『水と食糧』があれば生きていかれる。生き続けるためには『強い精神力と体力と知恵』が必要だ。そう考えると、何が必要で何が無駄か見えてくる。知恵を絞りましょう。９月１日は防災の日です。

  2005.08.29

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  うなぎに泣いた！

  ◆うれしいはずのご馳走が◆　昨日、夫がニコニコ顔で夕方帰ってきた。なんと、ご馳走してくれると言う。（パチ●コで儲かった？）夏はやっぱり、鰻に限る（チップは好みが合わず、作ってあったカレーライスを食べて留守番に）時間はかかるが、美味しいお店にいざ出発。店の外にも人持ちしていたがいよいよ中へ入り、夫は車を市営駐車場へ入れた。しかし、ご予約のお客様が続いているので、あと５０分待ちと聞き唖然。別の名の知れた鰻屋に徒歩で行くことになった。着いたらお店はおしまい。「まだ、７時半なのに」こうなったら、なんとしても鰻が食べたい。ついに、駅ビルへ。しかし、不味かったー。夫は一口食べると「もういいや。」っとお酒を飲んだ。私や子供達はこれは美味しいんだと自分に言い聞かせながら食べた。辛いひとときでした。（￣□￣；）！！　『ご馳走様でした！！』ブラウンは置いてきぼりでふて寝です。

  2005.08.28

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  ちょっとのつもりが、汗かいて(^▽^;)

  ◆調理用具の入替え◆簡単に電子レンジでいろいろ料理を作っている（juery37さん）のHPを見て、私もやってみようと「温泉卵」から始めました。水が少なくて爆発しちゃったけど、また挑戦するつもり、朝楽なんだもん。他の料理は美味しく出来ましたよ（２品だけど）。そこで、ピザやパイの時しか使わなかった耐熱皿やパイレックス製鍋を思い出して、取りやすい位置に入替えすることにしました。しかし、調味料やライサーの場所を変えたり、箱を作ったり、忘れ去られていた物が出てくる（ケーキ用具は吊戸棚上にあったため）と心穏やかにならなくて。それで時間は経つは汗はかくわ、こんな筈ではなかったのに…。写真はシンクの下です、鍋やボールが入ってましたがライサーと調味料に替えました。鍋は横と吊戸棚に移動。フライパンや鍋のフタが入らないよー。耐熱皿とレンジ用ふたは米びつライサーの上に載せました。◆引き出しの調味料入れ◆赤や黄色で可愛くまとめた調味料。でも、取り出して開け閉めが面倒で私には使いにくい。ここは別の日に何とかしようと思っています。見た目じゃないよね、引出しだから閉めれば見えないし。　◆お風呂場に突っ張り棒２本◆ユニットなので突っ張り棒で棚を作りました。イスや洗面器、バケツ（使用中）など置いてます。下に何もないのでお風呂掃除も楽です♪。

  2005.08.27

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  夫は飲み会だから、新料理に挑戦！

  ◆新たに出す料理をあまり好まぬ夫です。魚は、刺身か塩焼きが好き。変わった料理を作っても、「これなら普通に醤油で食べた方がいいなー。」なんて言ってがっかりさせる。たまーにヒットさせた時は嬉しいけどね、あまり冒険はできない。昔ながらの田舎料理が好きみたい。 ◆今夜の夕食◆爆弾コロッケ　　　→　ひき肉、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、　　　　　　　　　　　ゆで卵、（キャベツ、レタス）ホタテ貝のマリネ　→　ホタテ貝、玉ねぎ、パセリ、あさつき、　　　　　　　　　　　トマト、レモンきのこのスープ　　→　にんにく、玉ねぎ、しめじ、えのき、　　　　　　　　　　　しいたけ、なめこ、パセリフランスパン★スープはちょっと多めに作って明日の朝も食べるよ！

  2005.08.26

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  パソコンの取り合いで負けたー

  ◆娘のデールがＨＰ始めた◆イラストやマンガを描くことが好きな娘（チップとデール）がＨＰに興味を持ってきた。昨日、デールがＨＰを立ち上げた。今までは物語風な作品をパソコンに入れておくだけだったからそんなに時間取らなかったけど、これからは覚悟しないと、私がパソコン使えないかな？　今、大雨の中わざわざ、近所の自動販売機にジュースを買いに出かけたチップ＆デール。ジュースは家にあるのにねー、デカ●タが飲みたいらしい。びしょ濡れになって帰ってきましたよ。自分で洗濯しなさーい（プンプン)台風の被害がないといいですね。

  2005.08.25

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  防災用グッズの失敗談です

  ◆100円ショップで買った笛万が一動けなくなった時の探してもらう手段として、「笛」は頼りになります。小さくてもしっかりしたキーホルダー型は良かったです。が、普通の学校で使うような形の笛は駄目でした。強く吹かないと鳴りにくいし、音がかすれている。３つも買って全部失敗でしたね。（私の場合ですが）◆20リットル水容器我が家では、飲料用としてメデタンク1個と普通のポリ容器2個を用意しました。メデタンクは一度水を入れると3年間取換不要なのでいいのですが、普通のタイプのポリ容器は頻繁に水を取り替えないと飲料用にはならないので、20リットルは重過ぎる。筋肉モリモリの人や腰の丈夫な人ならいいですけどね、私にはとても。あー、10リットルの容器にしておけばよかった。今では、月１の交換になっちゃいました。(^▽^;)◆両開き戸の落下防止ストッパーシステムキッチンの吊戸棚は購入時地震対策のストッパーをお願いしたのですが、食器戸棚はその時は気になりませんでした。今年になって100円ショップで、ストッパーがあったので付けました。専用ではなかったのですが、色が白くて目立たないし、安いので嬉しかった。天井に近い3つは、ほとんど使わないのでいいのですが、頻繁に開ける3箇所は実にめんどくさい。高くても自動で閉まる金具を探したかったなと後悔してます。

  2005.08.24

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  スーパーの袋が有料？代わりのごみ入れは…

  ◆ごみ箱の内側に新聞袋を作成◆新聞紙って臭いの吸収率も大きい。だからごみ入れに最適です。今までは、スーパーの袋を利用して大小使い分けていましたが、それでも見えては困るものは新聞紙で包んで捨てていました。今は、新聞紙１枚で、部屋のごみ箱入れにしています。キッチンの野菜くず入れやトイレ用には新聞紙半分で、間に広告１枚挟んで（多少濡れてもOKなため）使っています。折りかたは適当に折りました。セロハンテープで４箇所留めます。（写真は後日）10分間で大分作れますので、面倒ではないですね。◆冷蔵庫にカーテン◆100円ショップで売っていました。冷気が逃げなくて良いみたい。貼る場所によってはすぐに剥がれてしまいましたので注意を。◆冷水はポットに入れてテーブルに◆暑い夏がようやく峠を越したようですが、我が家ではパック麦茶やペットボトルのウーロン茶をよく飲みます。その度に冷蔵庫を開けられたらたまりませんので、１Ｌのテーブルポットに氷を入れた冷たい麦茶を置きました。無くなったら、冷蔵庫の冷えた麦茶を入れるだけなので楽です。他にも、コーヒー、紅茶、水割り用に活用出来ます。もちろん、冬には受験生にホットで一杯なんてね。

  2005.08.24

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• 台風が近づいて来るのに！

  ◆布団にやられたー◆明日から天気が悪くなってくるので、夜、洗濯して二階に上がろうとすると、寝ていたブラウンがドアの前で待ち構えていました。ベランダを少し開けてあげたが、出る気はなくて子供達の部屋へ乗り込んでいきました。そのうち、子供達がおしっこ臭いと言い出して、「そんなーまさか？」とは、思いましたがやっぱりしてました。床と置き畳と布団の三つ重ねの部分に。掛け布団は半額のクリーニング屋さんへ朝持って行きましたが、敷布団は、３～４週間かかると言われたので、柄物ＯＫの漂白剤とアクロンで洗いました。何箇所か汚れが気になったのでそこも洗ってしまいました。水気を絞っても重いこと。台風が近づいているので、雨の心配をしながら、ベランダに干してます。　　゜゜(´□｀｡)°

  2005.08.23

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• キューピー大好きなのに、

  ◆僕の大事なモノ◆朝からカウンターを向いてキューンキューン。そこには、子供が誕生プレゼントに頂いたダックスと、調味料に付いていた小さなキューピー人形が飾ってありました。キューピーは買ってきた時落として、ブラウンの餌食になりかかったことがありましたので、自分の物と勘違いをしていました。この頃は以前より遊び方もおとなしくなったので、人形を与えたところ大喜び。昼過ぎて、子供が帰ってくるとドッグフードを食べ始めました。「お母さん、ブラウンがお皿にキューピー入れてるよ」「まあ、かわいいんだねー。食事中も側に置いておくなんて。」なんてのんきに言っていたら、「ギャー、頭しかないよー」「エー」てことに。胴体と手足はソファーの隅で無残な姿になって転がっていました。やっぱり、ブラウンにはまだまだ、お人形はあげられません。

  2005.08.22

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  一番の節約は　騙されないこと。

  ◆さおだけ屋で分かること◆今年話題の山田真哉「さおだけ屋はなぜ潰れないのか?」そのタイトルを見た時、新婚時代の頃を思い出してしまった。「たーけやーさおだけー、2本で1,000円。20年前のお値段です。」に釣られて「安い」からと夫が声を掛けた。買ってきたのは、普通のサイズと太目の2本で立派な竿でした。7～8,000円だったような。私は一瞬絶句。でも、夫はニコニコして、「これは錆びないし、布団を干してもしならない、一生モノだし、負けてくれたのでこっちにしたよ」と。まあ、引越ししても、竿は今も使っているのでいいけど。図書館でも人気で順番待ちな本でした。待ちきれないので、購入しましたが「同じことが書かれていて、やっぱり（￣□￣；）！！」高いさおを売ったり、バックマージンなどで儲けるなんてね。ただ、悪どい商売の人は一部であって（我が家はその少数に引っかかったのか？）もちろん良い竿竹屋さんも多数いらっしゃるようで、そちらはお店と兼業されているので単価を上げなくてもやっていかれるそうです。本人が高額な商品を納得して買っているのであれば仕方ないけど、悪徳業者が、どんどん出てくる社会では、取り返しのつかない不幸な状況になる可能性が大きい。◆注意すること◆私の知り合いにも何人か、羽毛布団、庭石、ナベ、床下換気扇などを高額で購入した方がいます。本人だけは騙されたと思っていないところが不思議ですねー。よほど巧い説明をされたのでしょうか？　その商売がどのように成り立っているか考えることも必要ですね。

  2005.08.22

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  スーパーの朝市で、お刺身が安かった♪

  今日は、朝市でウーロン茶の安売りがあったので4ケース買ってきました。地震や災害時の予備飲料に出来るし、主人のウーロン茶割りにも使います。◆今夜の夕食　お刺身の盛り合わせ　→　マグロ、イカ、たこ、ブリ、えびさばの味噌煮　　　　→　さば、生姜、長ネギ、梅干枝豆焼き魚　　　　　　　→　シャケあさりのバター焼き　→　アサリ、ねぎスープ（コンソメ味）→　鶏肉、豚肉、ベーコン、キャベツ、　　　　　　　　　　　　玉ねぎ、人参、小松菜、シメジ★鎮江香酢　以前、弟にもらって家にあるけど、どのように使えばいいかわかりません。野菜炒めやチャーハンに入れてもいいのかな？味が壊れたりして。　05.12.31までなのでそろそろチャレンジしてみようかな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  2005.08.21

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• 残り野菜を使って簡単に♪

  ◆今日の夕食オムライス　　→　ハム、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、卵、ご飯ホッケの干物野菜サラダ　　→　レタス、きゅうり、トマト具沢山みそ汁　→　豚肉、ジャガイモ、人参、長ネギ、小松菜スープが良かったんだけど、みそ汁が残っていたのでアンバランスは承知で出しました。

  2005.08.20

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  きゃー、部屋にコウモリが…

  今夜の月は満月のよう昨日寝る時、クーラーを入れる程でもないので２箇所の網戸を開け、部屋のドアも開けたまましばらくベッドに横になっていた。涼しくなったので、窓を閉めようと網戸に近づくと黒い影がぴゅ―と飛んでいった。まさかソレが部屋の中にいたとは思わなくて（暗かったので）寝てしまった。子供が２階に上がって来た時、「きゃー」と叫び声と共に部屋に転がり込んできた。「コウモリが飛んでいる」「ぶつかりそうになった」と。私は眠くて起き上がることが出来ず、「部屋のドアを閉めて寝れば大丈夫」なんて言ってまた、ダウン。朝５時前、すっきり目覚めた私は、コウモリを逃がすため窓を全開にして、入り口のドアを開け、階段の電気を消した。スーと黒い物体が部屋を横切って窓の方へ行ったので安心した。ちょっと本を読んでると、また窓の方から廊下へ何かが横切った。スピードが速くて追いかけても消えてしまったかのように見つからない。とうとう、部屋から外へ追い出すことが出来なかった。『コウモリといえばドラキュラ伯爵』を想像して怖いのに、今夜もまた、静かに眠れないかもしれない。前日は「幽霊話」であまり眠らせてもらえなかった。ー6/21追伸　なんだか逃げたようです。（＾Ｕ＾）　　　　　　いろいろ探しましたが見当たりませんでした。（ホッ）

  2005.08.20

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  あっさりと

  先週から食べすぎが続きまして…しばらく肉料理はいらないなー。でも、子供達は別かな？◆今夜の夕食さんまの塩焼き　　　　→　さんま、大根おろし五目どうふのあんかけ　→　五目豆腐、玉ねぎ野菜の煮物　　　　　　→　竹の子、人参、里芋おくらのたたき　　　　→　おくら、削り節トマトのサラダ　　　　→　トマト、きゅうり、レモンみそ汁　　　　　　　　→　わかめ、ねぎご飯デザート　　　　　　　→　オレンジ、スイカ２,3日前、テレビで、５年で１千万円貯めた人がお弁当は豪華に松花堂風お弁当箱に詰める話をしていました。私もちょっとまねして、お昼はお弁当なんてたまにはいいかな？なんてお弁当箱を探しましたが、かさ張りますね。いらない物の処分が先だと食器棚を眺めながらため息です。

  2005.08.19

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  大好きな遊び場所がセミに取られた？

  ★怖くてボール遊びができないよー★ブラウンはベランダが大好きです。日よけがあって、涼しいし、なんといっても破れたバレーボールがあるから。ボール遊びがしたくて、二階に駆け上がると開けてもらうまで入り口で待っています。ボールで遊んだ後、ゆっくり子供達に挨拶に行きますが…。ところが、昨日、2回目のボール遊びをしようとベランダに出たとたん、セミが上から落ちてきて仰向けで羽をバタバタさせているのを見て、子供部屋に一目散に逃げてしまいました。私はセミを枯れて太い幹だけになっているパキラ（恥ずかしいが）に留まらせました。ブラウンもたまに様子を見に来たりしていましたが、子供達と遊んでいました。　今朝も喜んで二階に上がりましたが、私たちの部屋（いつもベランダの出入りに使っている）には入らず、廊下をうろうろしているだけ。みんなの部屋を開けると順番に挨拶して、呼んでもベランダに近づくこともしなかった。セミはとっくにいないのに。記憶力が良いのか、異常な怖がりなのかわかりませんがちょっとね。いつ、ボール遊びが再開されるのか、それも楽しみかな？ー追伸　6/19に私がベランダにいると後から来ました。　　　　6/20まだまだ、廊下で一旦躊躇してますね。　　　　　　ボールで遊ぶまではいきませんでした。

  2005.08.18

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• クレジットカードが心配

  今日のニュースで「楽天顧客情報流出」３万６０００件確認。１万件にはクレジットカード情報も含まれていた。クレジットの方が楽だし、ポイントも付くのでお得、手数料もいらないので主人の反対を押し切って作ってしまった。ただし、私のだけ。でも、こう頻繁に個人情報が流出すると、不安です。メールが来ていないからと安心していていいのでしょうか？疑心暗鬼の毎日です。せっかく節約になって喜んでいたのに、残念でならないです。

  2005.08.08

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• 今日は焼肉にしよう

  相変わらず暑い毎日なのに、「おかーさん、・・・」「おかーさん、聞いてよ、誰々があーだ、こーだ」子供の声が後ろから付いて来る。海辺とか高原なら「そーなの」と軽く受け入れたいけれど、狭い部屋の中ではねー。◆今日の夕食　（駄目になる前に野菜を使おう）・焼肉　　　→牛肉、玉ねぎ、しいたけ、人参、ジャガイモ、サツマイモ　　　　　　　しめじ、ピーマン、キャベツ・やきそば　→豚肉、野菜（細切り）・・・２人前残っている為・ぶりの照り焼き・とうふとワカメのみそ汁→豆腐、ワカメ、ねぎ・漬物・ご飯

  2005.08.08

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  昨日の晩ご飯

  ◆厚木の花火大会昨日は厚木の花火大会に行ってきました。（＾Ｕ＾）お天気で、今回は高台で見たのでよかったです。打ち上げ場所からはちょっと遠かったので地響きは少なくて迫力は足りなかったけれど、駐車場やトイレ（仮設ではない）もちかくにあったのでラッキー。いままでは、真上に上がったり（首が痛くなった）、風下だと煙で見えにくかったりトイレに行くにも人を掻き分けてやっと長い列の一番後ろに並んだりして。それぞれ一長一短ありましたねー。昨日の夕食（途中で買っただけ）折り詰め寿司、刺身盛り合わせ、サンドウィッチ、お茶、ビール、ジュース＊お菓子・和菓子失敗したこと：枝豆とケンタッキーを買い忘れたこと。ブラウンの食事を持ってこなかったこと（ブラウンは水を飲んでガマンしてたけど、最後にはお菓子とパンをあげてしまった。）

  2005.08.07

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  ガソリンが…高い！

  失敗したー。この頃、遠出続きでガソリンが無くなった。　普段は半分以下になると、地震や災害予防のために早めに入れていたのに、今回に限って「うっかり」してしまった。１Ｌ＝128円　エー。会員価格で割引してこの値段。やっぱりもう1台の車は処分したい。（4月にタイヤを新品に交換したばかりなので、主人は反対だけど）お金食うよね、車って！　家計簿は、｢Let's家計簿」にしようと思って記帳していたけれど、自分と合わないことがわかったので、自分で作った3パターンからいいところだけ抜き出して、日常用と口座用家計簿、集計用の３つを合わせて使うことにしました。5月、6月、7月とそれぞれ違う家計簿を使ったので暇が出来たら一気に統一しようと思っています。良かったこと：１．毎月の予算が明確になったこと２．１年間のお金の流れがわかったこと３．将来の貯金を　住宅ローン返済、子供資金、生活準備金、老後に分けてどの年までにいくら貯めるか、表に出来たこと悪かったこと：１．予想以上に　時間がかかってしまった２．主人のひんしゅくをかった３．子供に頼んだ買い物のおつりを返してもらうようになったため、買い物に快く行ってくれなくなった

  2005.08.05

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  夕方の歯科通いは考え直そうかな？

  ずーと嫌でガマンしていた歯科通いが始まった。゜゜(´□｀｡)°自分の寿命と歯痛のガマンとどっちが先か？悩んだ末、虫歯を治すことに決めた。以前、歯医者でひどい目に合ってから怖くて行かれなくなった。実際は治療してかぶせた歯が痛くて何回も行ったのに、他の歯をいじって最後まで取ってもらえなかった。ほっぺたは腫れ上がるし熱まで出てきた。別の医者に危ないところだったと言われゾーとした。歯医者を選ぶのは難しい。今はネットで調べて評判の良い、そしてそこへ通ったことのある友達にも確認して決めた。今日も、麻酔で口の中、唇、鼻の方までボワーンとして帰ってきた。頭の中は、麻酔が切れると痛くて起きていられないのではないか？という不安。当然、このような状態では食事も食べられない…。これからは、治療時間に気をつけようと思った。　　　　　　　　◆今日の夕食・マグロ、タイの刺身　→そのまま・焼き豚　　　　　　　→焼き豚、キャベツ・サラダ　　　　　　　→きゅうり、トマト、ブロッコリー・チーズ　　　　　　　→そのまま・コロッケパン　　　　→バターロール、コロッケ、キャベツ・アイスコーヒー　　　→コーヒー、牛乳　　

  2005.08.05

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  今日はお惣菜を買っちゃった！

  今日の夕食　・餃子　　　　　　→生餃子２パック（焼くだけ）・五目おから　　　→そのまま・里芋とイカの煮物→温めるだけ・サラダ　　　　　→カニ缶、大根、貝割れ、人参（千切り少々）・みそ汁　　　　　→とうふ、ワカメ、ねぎ、（粉寒天）さて、出かけよう（夕食ぎりぎりでもＯＫだよね）　 　

  2005.08.03

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• 冷蔵庫の中から　

  ★夏休みですから　(^▽^;)子供達が1日中いるんです。それぞれのお部屋、ガンガンに冷やして…。（何様だい）お願いだから、バイトでも図書館でもデパートでもどこでも行ってちょうだいな～。お小遣いはあげないけどね。★夕食・ゴーヤチャンプル　→　ゴーヤ（頂き物）、豚肉、卵、豆腐・さばの味噌煮　　　→　さば、昆布、梅干、ねぎ（青い所）・シーチキンサラダ　→　シーチキン缶、キャベツ、きゅうり、トマト、貝割れ大根・煮豆　　　　　　　→　残り物です。粉寒天を使ってヨウカン風に固めてみます。どうかな？・みそ汁　　　　　　→　大根、油あげ、ねぎ、・ご飯・デザート　　　　　→　すいか（2名嫌いな為）、りんご暑さに負けなかったら、追加で作る・チーズ揚げ　→　チーズ、餃子の皮新たな買い物　　　0円今日の無駄：りんご1個、美味しそうだったが中が腐っていた（捨て！）　　　　　　後の2個が心配だー。

  2005.08.02

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  家計簿作りでくたくた

  私なりの一足早い夏休みを頂いております。8月から、楽に記入できて、全体もわかり易く展開も出来るそんな家計簿を作りたいと、ＨＰも更新せず、あれこれ考えていました。以前の私の家計簿は1枚の紙に「縦が日にち（1ヶ月）」「横は　収入＋支出＋合計＋平均＋差額」のため　摘要が狭くて　値段がわかりにくい。　口座は別に作っていました。2枚で1ヶ月分がわかるので見やすいですが。その後、3パターン作りましたが、一長一短ありまして、自分が考えていることを技術がないので作れない（泣き…）。今、家計簿ＨＰで見た「Ｌet`s家計簿」が　楽で自分に合いそうなので、１ヶ月無料お試しをしています。疲れた～８月からまた、頑張りま～す。

  2005.07.30

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  暑いから　ひんやりしたものでないと

  今日の夕食　　冷奴　　　　　　　：豆腐、ねぎ、鰹節、生姜、シソ　　マグロの山かけ　　：マグロの刺身、山芋　　トコロテン　　　　：市販品　　・・・・・・・・・・・・・・・・・　　サイコロステーキ　：牛肉、もやし、ほうれん草　　みそ汁　　　　　　：ワカメ、ねぎ、卵（半熟）ついに梅を干しました。小梅は容器に入れ、冷蔵庫に保存していましたので大丈夫でしたが、かめに入れた大きい梅はカビが生えていました。（ショック）カビを取り、梅は水洗い後焼酎で洗って殺菌消毒。小梅が予想以上に多かったのでザルが足りなくてお盆に新聞を敷いて、その上にキッチンペーパー、小梅を並べた。3日間頑張りましょ。気になるのはお天気です。

  2005.07.20

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  失敗！　節約は旅行でパー

  戸田旅行いつも行く戸田。去年までは、料理は海の幸がいっぱいで美味しいし、会社負担あるから安いし、最高でした。しかし、期待していただけに今回はずいぶん違ってました。お品書きだけは立派でしたが、少ない…あまりにも無残。あわび6,000円出したが、1人分でしたね。止めればよかった。ここに泊まったこと自体　無駄でした。部屋で夜中までトランプして遊べたことが良かったことでしょうか。行く時虹の郷に寄りましたが、暑くて暑くて、ふらふら、気分が悪くなってしまいました。身体鍛える方が先かな家計簿を考えないと。8月から本格的に家計簿をつけようと思っています。今は、パソコンに付いている「てきぱき家計簿マム」で入れ込んでいますが、いちいち項目ごとに開いて打ち込むのがやっぱりめんどくさい。15年前にワープロの表計算で作った家計簿で10年頑張ったけど、半年分入力したのを間違えて消されたショックで家計簿をつけられなくなってしまった。それ以来何回か挑戦しても続かない。今回は、カードを使うようになったので、その追加と固定出費を先に抜いてしまった方が楽かな？っと考え中。当然食費は●●ｽｰﾊﾟｰとかお店のみ記入です。他の項目は商品名を書いてますが。食費と光熱費、通信費は毎月減少するようにしたいものです。ただ、この夏は暑いらしい～。きびしいです。

  2005.07.20

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  昨日の献立が…＝(￣□￣;)⇒今日になった

  　昨日は夕食前に急いで出かけてしまった。出来ていたのは、春雨の酢の物と豚汁？、イカ刺しのみ。ちょっと遅れて帰って来たらすでに、家族は食べ終わっていた。めんたい出して食べたからもういらないって。生姜焼きは？さばの塩焼きは（頂いたので）？と　いうことで今日になりました。私しか、献立を知らないといけないな～。今日から食卓に「今夜の晩ご飯」をメモで立てておこうと思っている。＊問題はいない時、肉や魚を焼いてくれるか？　食べたかったら焼くでしょうね。　　　　そんな訳でー今夜の晩ご飯は●サバの塩焼き…サバ、大根●生姜焼き　　…豚肉、キャベツ（在庫書き忘れ1／3個）●ポテト・マカロニサラダ…じゃがいも、マカロニ、人参、きゅうり、ハム玉ねぎ●吸い物…ほうれん草、卵＊子供たちは昨日、福神漬けと買い物の内容でカレーが出ると思っています。たぶん、ブーイングが起こるでしょうね、フー。カレーは今夜、夕食後作って冷蔵庫に入れます。明日、留守番の子が食べれるように　　

  2005.07.15

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• 冷蔵庫にあるもので料理３

  今日は朝から雨か～。ブラウンと公園でも行こうと思ってたんだけど、止めよう。私の顔見てクーン、クーン泣かないでね。さて、　冷蔵庫の内容把握　●冷蔵庫…ハム（4P)・ウインナー・ハーフベーコン・おでん（1人前）・キムチ・ちりめんじゃこ・しらたき・ゴマ昆布・クリームチーズ・とろけるスライスチーズ・卵（1.5P)・まる冷凍庫…ごま和えおひたし（２切れ）・ゴマッコかぼちゃ（２切れ）・いか天・白身魚とタルタルソースフライ・チーズメンチ・ごまだれカツ・ミニ春巻き（２切れ）・ほうれん草・サトイモ（半分）・薬味用ねぎ・活いかお造り・ラズベリー・玉ねぎのみじん切り（少し）・豚ロース生姜焼き用●野菜室…長ネギ（半分）・小にんにく（５）・生姜・しいたけ（１）･大根（半分）・玉ねぎ（２）・ジャガイモ（３）・きゅうり（３）●チルド…明太子・極小納豆　　　[調味料・飲み物有り](*'-'*）注意食品（恥ずかしいけど、少し賞味期限が切れちゃった）　　　　　→じゃこちりめん、しらたき　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・夕食メニュー春雨の酢の物…春雨・ハム・卵・きゅうり豚肉生姜焼き…豚ロース肉・しょうが　　つけ合せ…ほうれん草→炒める・じゃがいも→レンジ後、肉と焼くいかさし　　…自然解凍・青じそ（庭のプランターから）いか納豆　　…子供用：納豆・いか・青じそみそ汁　　　…豚ロース肉の油のところ少々、サトイモ、人参、大根、ねぎ＊じゃこちりめんをふりかけにしてみる…じゃこと梅干用のシソ（去年のがたくさん余っているので）を各、キッチンペーパーにのせてレンジで２～３分チンして細かくする、ごま、鰹節と混ぜる。残りご飯に混ぜ、お醤油を少々入れおにぎりにしました。ペーパーのじゃこの荒熱をとってそのまま食べてもポリポリおやつになりますよ。塩気があるので多くは食べさせませんが、子供は好きです。

  2005.07.14

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• 今日の食費

  今日の食費：522円　今日の無駄遣い　[あってもなくてもよかったもの]　　　アイスクリーム　４個　　522円　子供にねだられ、コンビニで買った。ガマンしたもの：夕食は外食したいとせがまれたが、何とか諦めさせた。　　　　　　　　ずーと行ってないので限界が近い。　　　　　　　　土曜は伊豆のホテルで海の幸あり、もうちょっとだ。

  2005.07.13

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• 冷蔵庫にあるもので料理２

  今日も買わずに夕食を作ろう！　　　　　　まず、昨日の献立の変更から…子供1人外出のため夕食キャンセル　　　　　　　　　　みそ汁の豆腐１丁→0.5丁　　　　　　　　　　豆腐0.5丁　 　　→冷奴（みょうが、生姜、ねぎ）　　　　　　　　　　生揚げ　　　　　→中止　　　　･･･････････････････････････････････････肉じゃが　　　…牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、しらたき、（冷）インゲンホタテと大根のサラダ…帆立缶、大根、きゅうり明太子（頂き物）　　…そのまま五目厚揚げ　　　　　…厚揚げ、ねぎ、生姜、みょうがキムチ　　　　　　　…そのままみそ汁　　　　　　　…（冷凍）ほうれん草、お麩この頃は夕食もいかに簡単で、満足する料理が出せるかを考える。　子供がスーパーのパンは食べないと言い出した。パンやさんのパンなら食べると。「そろそろ自分で作るかな～」　形は丸めるだけのおっぱいパンだけど。　　－しまった！　「もちっこ」この間すてちゃったよ～。ホームベーカリを買うつもりでいたから。手でこねるのはちょっと辛いだろうな。　　　　　　　　

  2005.07.13

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• 節約情報（家計編）

  昨日テレビを見ていたら「お金美人をめざす」番組があった。（ケーブル）１．お金を余分に持ち歩くと買わなくていい物まで買ってしまう。食料品だと結局腐らせてしまったものなど。なるべく、先取り貯金で抜いてしまうとよい。レシートで使ったらチェックを入れようと思っている。２．節約しやすい項目とは、消えもの。食べ物・飲み物・タバコなどの吸い物・公共料金や通信費など。ウーン、米・卵・味噌･醤油・塩・砂糖はちょっとこだわって高くても買ってたんだけど、どうしよう～。そのくらいはいいかな。３．予算の立て方はまず、貯蓄額を決めて引いてしまう。次に、毎月決まって出て行くお金を取る。最後に残ったお金で生活をする。４．お給料が入ったら、口座に残すお金（毎月決まって出るお金）と別口座で管理（貯蓄、年単位で出るお金）と現金管理（一ヶ月の生活費）に分ける。　生活費はどんぶり勘定になりやすいので、予算わけが必要。　私も予算生活は、かれこれ5年ぐらいしていない。また始めなくちゃ。５．家計簿も毎日書けない人は、ケータイで管理もできるそうです。　　今は、電子マネー、お財布ケータイも出ているらしい（Suicaなど)。　　　詳しくは「あるじゃん　7月号」に　載っているようですが…。家事家計など子供が小さい時は、一生懸命頑張っていたけど、だんだん楽な方へ楽な方へ流されてというか自分から泳いできた気がする。　今、折り返しの時期が来たようです。シンプル生活に戻りたいな。

  2005.07.12

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• 冷蔵庫の中にあるもので料理

  今日は何が食べたいって子供に聞いたけど…待って冷蔵庫と相談しないとね。やっぱり、あるもの料理にしました。（子供はちょっとがっかりか？）　豚ロースの野菜巻き…薄切り肉、にんじん、インゲン、ジャガイモ→焼く　じゃこの大根おろし…そのまま五目生揚げ　　　　…大根おろしと青じそ→　焼く　酢豚　　　　　　　…玉ねぎがあればすぐ出来る酢豚、玉ねぎ、ピーマントマトときゅうり　…きゅうりは、棒に切って味噌を添えるだけみそ汁　　　　　　…とうふ、なめこ、ねぎこれでいいかな？　後残っている野菜は「なす」と「しいたけ」［キャベツ」－留守番です。お弁当がなくなってしまったので、冷凍食品がだいぶあります。明日の朝食は、パンにコロッケや白身魚フライをサンドして使いましょう。

  2005.07.12

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• 今日の夕飯何がいいかな～

  暑い・あついよ～。とうとうガマンできず、午後１時半からクーラーを入れた。昼食は、たらこスパゲティー、かぼちゃの煮物、サラダ、アイスコーヒーでした。夕食は何にしよう？　いくら考えてもぜんぜん浮かばない。暑い日はいつもそう。あ～あ、昨日は昼が「そうめんとザルそば」　夜は焼肉、まぐろの刺身、野菜の煮物、キムチだった。し、しまった！　主人が帰ってきちゃった。　早いなー今日は。今から一緒に買い物行ってもらおうっと。　決まりました。　鶏肉のチーズフライとししゃもを焼いて、サラダと酢だこ。デザートはスイカにしました。梅雨明けたら梅を干さなくちゃ、3日間、去年の梅はすべて食べちゃったから。明日はやる気が出ますように！

  2005.07.11

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• 我が家の地震対策

  関東では、「大震災が近々必ずくる」と、言われ続けています。今日もゆらっと地震がありました。今では子供たちも大きくなっていますので、避難用品も徐々に少なくなりましたが、赤ちゃんの頃はミルクとオムツに着替えでリュックは一杯になりました。（我が家は双子でした…）　それでは、まず安心のために：１．対策　　　・家具や家電製品を固定する。　　　・避難時に通る窓ガラスに飛散防止フィルムを貼る。　　　　（値段が高いので、ベランダの出入り口、寝ている近くの窓）　　　・落下防止金具を付ける（食器棚、開き戸）２．確認　　　・家から避難した場合の確認方法　　　　ポストにマジックとメモボードを入れてあります。　　　　　誰が・いつ・どこへ行くかを記入することになってる。　　　・避難場所では、門の右端にメモを書いてしばりつける。　　　　　３．普段の行動・役割　　　・水の確保ー３L×3日×5人＝45L　　　　メデタンク20Lと普通のポリタンク20L×２　　　　風呂に水を溜める、家の外と中にペットボトルを置く。　　　　（外の水は植木に、中の水は洗濯等に使い入替えておく。）　　　・夜、1.8L入水筒に熱いお湯を入れてから寝ている　　　・寝具と家具の位置関係に気をつけて寝る。　　　４．非常持ち出し品・備蓄品の準備　　　A.いつも持ち歩きたいもの（外出時）　　　　携帯電話・現金、免許証・ラジオ・小型ツール、ナプキン　　　　ティシュ、ハンカチ、水　　　B.寝室に備えておくもの　　　　懐中電灯、靴、バール、服　　　C.車に置いておくもの（2台ある）　　　　アーク・スリー（夏の高温でも大丈夫な3日分の食糧と水、　　　　アルミケットのセットです）　　　　　タオル、現金（小銭）、地図、懐中電灯、雨具、ナプキン　　　D.玄関に非常用持ち出し品とヘルメットを置く。　　　　　　　　　赤のリュック（子供でも持てる）　　　　…水、食糧、タオル、手ぬぐい、ロープ、軍手（皮・綿）、　　　　　カイロ、懐中電灯、電池、ろうそく、マッチ、チャッカマン　　　　　アイマスク、肌着、薬、救急用品、衛生用品　　　　ビニール袋、雨具　　　　黒い簡易トランク（重たいのでキャスターが付いている）　　　　…水、食糧、着替え、雨具、タオル、急用品、薬、ランタン、　　　　　ロープ、その他　　　　　　　E.備蓄品　　　　カップめん、ご飯パック、缶詰、乾麺、レトルト食品　　　　トイレットペーパー、ティッシュペーパー、ナプキン　　　　カセットボンベ、電池、簡易トイレ、キャンプ用品、他　　　　　　　　　　F.重要書類　　　　貧乏人ですが、一応気をつけています。５．いざ、地震が来たら　　＊それぞれ、自分の身を守る。　　＊火事をださない。（火の始末）　　＊出口の確保。　　＊落下物やガラスの破片に気をつけて、怪我をしない。　　＊ラジオなどで正しい情報を知る。６．後は、運を天に任せて精一杯生きることでしょうか？　　　

  2005.07.10

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• 七夕祭り

  今日は、子供たちが平塚の七夕祭りにゆかたを着て行きました。心配していた雨がとうとう降りだしてきましたが、そんなのヘッチャラなんですって。　5人それぞれ好みの色柄やスタイルを楽しんでいるようで、アクセサリーや髪型も凝っていますね。うちの子は、期間限定安売り商品を買いました。エヘヘ…　4点セット（ゆかた、帯、下駄、巾着）で3,980円。ゆかただけで8000円の品。信じられないでしたね。確かに帯は絹ではなく化繊っぽい。でも、色があざやかで裏表色違い、花文庫に結ぶときれいでした。来年は違った色のゆかたを欲しがるかもしれないですね。　わたしは、15年前の紺地で朝顔のゆかたを持っていますが、ほとんど着ていません。　たまには、花火大会でも着て行こうかな？　

  2005.07.09

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• セラピールーム

  先日、お友達がオーラソーマカラーセラピーを始めたというので行ってきました。オーラソーマカラーとは、自然のものから作られた色を１０４本のボトルに入れて並べています。その中から自分の好みで４本選びます。選んだ順も意味があります。１本目ー（ソウル・ボトル）本来のあなた２本目ー（チャレンジ・ボトル）あなたの人生の課題３本目ー（ヒア＆ナウ・ボトル）あなたの今現在の状態４本目ー（フューチャー・ボトル）あなたの未来の可能性ボトルを取り出す時は左手で行います。名前と生年月日できれば生まれた時間もわかるといいようです。それをもとに取り出した色によってどういう人間か教えてくれます。ヒーリングもしてもらったし、友達料金で安く体験できました。変な宗教的なものか心配してたけど、大丈夫そうで安心しました。どういう結果がでたか？　　ん～　ナイショです。結構うれしかったりしてね。夏休みには、子供たちにやってもらおうと思ってます。もちろん子供料金でね！一般料金は高いんだって。　　友達でよかった。ホッ

  2005.07.08

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• 狂犬病予防接種で！

  副作用って怖い　一昨年生まれの［ブラウン」　初めての注射は特に気になりませんでした。　昨年は、予防注射の翌日の朝ケージの中で血を吐いていました。副作用とは思わず少し元気のないブラウンを抱き上げてしばらく様子を見ていましたが、吐き気も止まっておりソファーで寝かせました。午後には元気になりましたが、食事はドライフードを軟らかくして与えました。（獣医さんには、フィラリアの薬を貰いに行った時お話致しました。（ワクチンでも、耳の中が赤く湿疹のようになりました）。今年は昨年のことがあったので、副作用を抑える薬を注射してから狂犬病予防注射をしました。翌々日夕方までは変わりなく過ごしていましたが、私が用事で出掛けた後、嘔吐が始まりました。帰宅してすぐに病院へ行きましたが、閉まっていて電話でも連絡が取れませんでした。緊急病院を探し、いつでも連絡が取れるようにしてしばらく様子を見た。痛がる様子はなく、水を飲んでは吐いてしまう。自分でも不安なのか、私から離れない。夜中の１時まで続いた。ベッドで一緒に寝たら安心して眠ったようだ。翌朝、病院へ連れて行き、事情を話すと「副作用を抑える薬が切れてから症状が出たようだ。今後、ブラウンには予防接種は止めたほうがよい。ワクチンも症状が出ているのでしないように…。」あ～旅行やドッグランはもう無理かー。副作用に泣いてるワンちゃん、たくさんいるのでしょうか？病院で予防接種は打てませんと証明出してくれるみたいだけど、１回出せばいいのかな？毎回ならコピーでも取っておこうかな。　

  2005.07.07

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• ケチケチ生活は無理？ってことは…

  　　　　　　私（我が家）の「ある」「ない」　は１暇は　　　　　　　ある　　けど　　金は　　　　　ない。２住宅ローンは　　　ある　　けど　　貯金は　　　　ない。３小遣いの要求は　　ある　　けど　　アルバイトは ない。　　　　あ～、限りなく貧乏だ～！おまけに、歯科矯正は途中で止めてしまう子供はいるし。せっかくきれいに揃ってきたのに元に戻ってきちゃったじゃないの　（怒り）だから、図書館で「清貧どケチサバイバル」浅井隆　著借りてきた。　さあ、この本を読んだら私も小金持ちになれるかな～。なんてちょっとランラン気分。今後のお楽しみかな？　　

  2005.07.06

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• 愛犬ブラウン

  我が家のペットはミニチュアダックス。２才３ヶ月になりました。犬嫌いのブラウン君は、他の犬が歩いているだけでもうドキドキ。すれ違うときのすばやさ。だから、ドライブは大好きです。この頃、自転車に乗って散歩している。走るの大好きなブラウンに、体の重くなった私はギブアップ。　テレビドラマで運動部のランニングに自転車に乗ってるコーチを思い出し、川沿いのサイクリングコースを「頑張れ」と声を掛けて走る。大喜びで横についているブラウンは元気一杯。車の通る所は前かごに。涼しい風を受けて気持ちよさそうにちょこんと座っている。今日はお散歩の後、シャンプーをしました。美容院ではシャンプー後、いつもリボンを付けてくれるのですが、この頃は自宅で洗うことが多くなった。爪切りは美容院にお任せですが…。（以前、深く切りすぎて出血させてしまったため）

  2005.07.05

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