雪・月・花

以前にも日記に書いたが
夕食の時、野菜中心（スープ系）にし
炭水化物（米など）は、なるべく食べない食事をしてきた

朝食は、ちゃんと食べなかったのだが
生活を改め、朝しっかり食べるようにし
お昼は、コンビニ食をやめ
娘の作った、お弁当
会社の一駅前でおり、歩く

こんな生活をしたら、どんどん痩せて







スリムビューティ！


　　　　　　　　　　　　　



の　　はず・・・・・・・・・・・だった
（私の妄想の中では）





しかーーーーーーし！




現実は、オバサンに厳しい
何年もかけて、溜め込んだ脂肪はなかなか去っていってはくれない

尽くした男と、稼いだお金は　さっさと去っていくのに・・・涙


お酢も飲んだ
寒天も試した
バナナも食った
キャベツも飽きた

そこで！


下手な鉄砲も数打ちゃ当る！




ヘルシーでエコで腹にたまる


おから料理


昨夜は、おからのポテトサラダ風（ポテトは入っていない）

その前は、おからハンバーグ

ピーマンの肉詰め風（おから詰め）

おからお好み焼き

500ｇ130円

娘と2人で食べても、なかなか減ってくれない



おかげで食べすぎだぁ～！