こうすれば失敗する事をお話します。

　　1、サボル
　　　運動サボるのは2日まで。これ以上サボルと元に戻ります。
　　　1日のサボりを取り戻すのに倍以上の時間が必要です。

　　２、いい訳。
　　　　誰に良い訳してるんですか？
　　　　ダイエットは自分のためにしているのです。

　　３、サプリの飲み忘れ。
　　　　サプリを飲み忘れたら、ダイエットしてないのと同じです。
　　　　飲み忘れは、運動しない・食事制限しないに必ず繋がります。

　　４、面倒。
　　　　自分が綺麗になるためにやっているんです。

　　５、出来る方法を考えない。
　　　　出来ない良い訳は誰でも沢山ありますが、
　　　　出来る方法を考えないと何時までたっても出来ません。

　　６、間違ったダイエット。
　　　　これが一番大切です。間違った方法をやるから、
　　　　痩せない身体だと考えたりしてストレスがたまって
　　　　ドカ食いしてまた太る。


★正しいダイエットをすれば誰でも絶対に痩せます。

痩せないわけがない。★

　
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