別にお腹が空いているわけでもないのに、
何となく手持ち無沙汰で　ついつい口に食べ物を運んでいる。

そういう人も意外に多いのではないですか？
テレビを見ながら、勉強しながら、パソコンに向かいながら。
これは　何のために食べているのでしょうか？　

それは、心の隙間を埋めるために食べているのです。
でも心の隙間は食べることでは埋まりません。

ですからいくら口にモノを放り込んでも終わりがなく
無意識のうちに食べ過ぎてカロリーオーバーとなっているのです。
言うなれば　心の隙間に「ニセモノの食欲」
という悪魔が住み着いているようなものです。





プリンセスダイエット・楽天版

プリンセスダイエット・HOME

ダイエット人気blogランキングへ