30代でも40代でもまだまだこれからですよ。
ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨは永遠の若さです。
成功すれば永遠に貴女の物。

維持するのは、ダイエットより簡単です。
まずは、キレイに痩せること。
美しくなること。

これが先決！



全身からダイエットを始めます。
後は、ｾｸｼｰに？　健康的に？　可愛く？
なりたいように、部分ストレッチ。

難しく考えることは在りません。
今の貴女の食生活を見直して、少し変えていくだけです。
無理な食事制限や運動は必要ないです。

出来る事から始めて継続させていきましょう。



今の貴女となりたいボディと比べて下さい。
どこをどうすればイメージ通りになれますか？

それを、目標にするだけです。

後は、そのイメージになるように
私たちがアドバイスして行きます。
時間まだあります。ユックリ今からはじめても
春までには間に合うのです。

妥協やあきらめは必要ありません。
やれば必ずなれる。その気持を持つことが大切です。