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テーマ:プリンセス・ダイエット(494)
カテゴリ:ダイエット
1:健康保険 健康保険制度、この制度は高額な医療費を先に納めてもらって、 いざという時ここから支払いされます。 例えば、みなさんが病院に行って2,000円支払ったら、 被保険者で1割負担、つまり2万円かかっているのです。 病院に行って2万は大きい、 この制度があるので病院に行っても 高額の医療費を払う必要もない。 いい制度なのですが、アダとなって 日本人は病気にならないと病院に行ったり、 薬局で薬を買うことはしない。 ところが個人の生命保険はあっても、 健康保険制度がないアメリカなどでは 救急車を呼んでも3~4万円。 医薬品や手術は高額で、 とても病気になれる状態ではなく 必死になって予防をします。 映画などで見る洗面台には 10種位のサプリメントが置いてあり、 口の中に数種類のサプリメントを放り込む状態なのです。 市場はどうなるかと申しますと、 予防医学や代替医療が発達し、 よく売れるサプリメント市場にメーカーがこぞって参入。 少しでも安くいいものを作ろうとして、 ビタミンCでもエスターCが生まれたり 、ビタミンCをさらに吸収を高める為に バイオフラボノイド(ビタミンP)を必ず入れたり、 ミネラルは吸収がいいようにキーレイトされ、 亜鉛でも最強のオプチジンクが生まれ、 マルチビタミンはタイムリリース方式になり、 またヨーロッパではハーブの研究が盛んで、 一定の基準以上ののこぎりやし、イチョウ、セントジョーンズ、 ビルベリーなどは医薬品扱いになっています。 ハーブサプリメントやビタミンサプリメントで効果があるので、 市場はまた大きくなり、売れるものだから、 さらにメーカーは研究を重ねるというように いい循環になっています。 2:日本の食事 明治の初めまでは日本は世界でも有数の短命国でした。 今、世界一の長寿国になったのは、 医療や科学の発達とともに食生活の改善があげられます。 近年、日本人は世界でも健康的な最高の食事をしています。 高タンパク低脂肪の大豆加工食品の豆腐や納豆、 主食は米、四季折々の果物、野菜。オマケに四方を海に囲まれ、 ミネラルを含んだ高タンパク低脂肪の豊富な魚介類。 海外では季節があまりなく、同じ食事では病気になりやすい。 これがまた、予防医学や代替医療を発達させ、 サプリメントで不足分を補うとい習慣になっています。 キーレイション: キーレイションとは鉱物性の物質(ミネラル)を 吸収できるように変える加工技術のことです。 (海外のミネラルはこの方法) ミネラルの普通のサプリメントは、 キーレイトされていないものがある(日本のサプリメント)。 ミネラルを利用する為に体の消化の過程で まずキーレイトし、それから吸収されます。 しかし、その自然のキーレイトを 効果的に行える人は少ないのです。 だからキーレイトされていないミネラルサプリメントは たとえ大量に摂ったとしても、体でほとんど使えません。 食べたものすべて体が使えるわけではないので 多くの人は効率よく消化することができません。 摂取されたミネラルのうち実際に吸収されるのは 2~10%にすぎず、 しかも50%以上は排泄されてしまいます。 アミノ酸でキーレイトしたミネラルは、 キーレイトされていないものに比べて、 3倍~10倍吸収されます。 キーレイトの重要性がおわかり頂けると思います。 じゃなぜ、日本のサプリメントは キーレイションされていないのでしょうか。 日本のサプリメントは健康補助食品(医薬品ではない) に分類され、食品衛生法に準じています。 キーレイト(酸化し安全で吸収され易い形)は 食品衛生法に触れるのです。 原料そのままの状態に保たなければいけません。 日本のサプリメントはスナック菓子、 冷凍食品、等の同じ法律なのです。 早く法整備をして健康食品法やサプリメントに関する法律を 作ってもらいたいものです。 タイム・リリース: 海外のビタミンミ剤製造法における大きな前進はタイム・リリース (吸収されるのに一定の時間がかかる) のサプリメントを開発したことです。 タイムリリースはビタミンやキーレイトされたミネラルを ごく小さな丸薬(一定時間がたつと溶け出す小さな錠剤) の中に包み込み、特別の混合基剤と混ぜ合わせ 6~12時間かけて吸収されるようにした 加工処理のことです。 ほとんどのビタミンは水溶性なので 体の中に貯めておくことができません。 タイムリリースなしでは、すぐに吸収されて血液の流れに入り、 どんなに大量に摂取したとこれで、 2~3時間のうちに尿で排泄されてしまいます。 タイムリリースのサプリメントは、最も望ましい効果を生み、 排泄による損失を最小限に抑え、 昼も夜も血液中のビタミン濃度を 同一の状態に安定させることができます。 日本にはこの技術はありません。 タイムリリースにすると錠剤が大きくなる という欠点からしていないようです。 見分ける方法: 朝、ビタミン剤を服用して尿の色を見てほしい。 尿の色(黄色はビタミンB2)が昼にはなくなっています。 ところが海外サプリメントでタイムリリースだと朝、 服用して夕方まで尿に色がついています。 ビタミンB2は黄色、ビタミンB12は深紅、 だから尿の色は黄色~オレンジ色となる マルチビタミンミネラルを選ぶ時 タイムリリースされている事。時間をかけて ゆっくり溶かす方法で先進国のマルチビタミンミネラルは この方法です。(日本にはありません) ビタミンA(ベータカロチン)、ビタミンC、 ビタミンEが同時に入っている事。 それぞれが助け合い過剰摂取を防いだり、 長持ちさせたり、効果を増大させたりします。 ビタミンB群、特にB1、B2、B5、B6は 25mg以上含まれている事 ミネラルは必ずキーレイトされている事。 キーレイトとは安全で吸収され易い形にしたもの、 先進国のミネラルはこの方法です。(日本にはありません) プリンセスダイエット・楽天版 プリンセスダイエット・HOME ダイエット人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006.12.31 01:55:47
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