日本の大切な行事です。身体を壊さない程度に、
気にしないでガンガン行きましょう。
少しくらい体重が増えたって、
ダイエット博士で今までやって来てるなら、
心配なんか要りません。
お正月が明けたらまた一緒に頑張りましょう。
それより、久々に会った友達や家族と
楽しい時間を過ごすほうが大切でしょう。
人生楽しむ時は思い切り！
綺麗にダイエットは普段の心がけで
頑張れば良いのです。
お正月のここだけ気を付ける事。
１、お風呂に入ってユックリリラックス
２、なるべく消化の良いものや野菜を多くとりましょう。
３、お正月料理は結構ヘルシーです！
４、お餅は良く噛んで食べましょう。
・・・・後は気にしない!
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