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2007.01.07
XML

■お正月で皆さん食べ過ぎた～って困ってますね・・・冬は身体もカロリー貯蔵に勤めますから大変ですでも大丈夫

(2)
テーマ：オシャレ大好き(194726)
カテゴリ：ダイエット
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寒くなると身体は温まろうと血行を増やしたりして体温調節します。

その時にカロリーも消費しますから消費量も少し増えます。

家でじっとしてるより少し外出して身体を動かすと良いでしょうね。

でも寒いですからね・・・・屋内でお風呂に入ってストレッチでもして下さい。

imgcec131e5zik1zj.jpg

鍋物って結構カロリー低いです。

野菜や魚！肉だって湯どうしするから油分も少しはましになります。

でも・・・食べ過ぎたらいけないということです。

ファッショナブルにこの冬を楽しく過ごしましょう。

冬のお肌のお手入れもお忘れなく！↓クリックして見て下さい。お肌の情報です。

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Last updated  2007.02.16 11:44:41
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