適度な運動と食事制限を継続すれば良いだけです。

本当にこれだけで痩せられるのです。

皆さん本当に無駄な苦労していると思いますよ。

断食した人・筋肉痛になるまで運動した人！

続かないでしょう？？
・・・それは無理なダイエットだからです。

ダイエットサプリ？代用食品？
試したけど痩せないでしょう？

基本をマスターしてないからですよ。

サプリや代用食品ちゃんとうまく使えば痩せます。

上手く使わない！使い方教えない！
・・・売ってる人が知らない！

早く痩せようと無茶なやり方してる人もいるでしょう。

では、ちゃんと教えましょう。



まず、今使ってるサプリや代用食品が
どんなものかということです。

どのように身体に作用して
痩せるようになっているサプリなのか

代用食品はどのように取れば良いのか
それが書いてあるはずです。

食事制限しなくて良い・運動なし！
と書いてあっても、して下さい。

しないと痩せませんからね。

まったく効果のないサプリを買っている人も
沢山いるでしょう。

ドラックストアーのサプリは
ダイエット出来るのものはありません。

すごい色の箱でやせる～～！
って書いてあるは絶対に痩せない！

箱の周りにそんな公告や張り紙のあるのは痩せない！

買った人は、箱開けてないなら返しましょう！

空けた人は、仕方ないから飲みましょう。

そして、運動や食事制限は、
このブログに書いてあるのでやって下さい。

痩せます！必ず書いてある通りに運動食事制限で痩せます。

痩せなかったら人間じゃない！・・・当たり前の話。

人間は摂取カロリーより消費カロリーが多ければ1
00%『痩せるしかない』それが人間の身体なのです。

何をやってもやせないって言う人がたまに相談に来るのですが、
聞いたら効果のあるやり方をしてない！

何をやっても痩せない人は、何もやってないから痩せない。
・・・こういうことなんです。



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