一番多かったのは6キロ前後痩せた方ですね。

メール来た中で半分が6キロから6.5キロ

残りの人が3キロとか2キロでした。

中には10キロ近く痩せたってメールくれた人がいました。

リバウンドのないように、ストレッチ続けてくださいね。

残念なのは6キロ近く痩せたのに、
油断して2キロ増えたって人がいました。

始めの2か月は頑張ったのに
2週間サボったのがいけなかったようです。

ビリーズブートキャンプよりは、時間はかかりますが、
やさしく出来たと思いますよ。

まだ今日を入れて3日あります。
8月1日の体重が始めた時より、
痩せた人メール待ってますからね。