初めて妊娠された方から
メールで妊娠中はどんなサプリがいいですか？

体重が8キロ増えてまだ太りそうで・・・・

こんなメールがたまに来るんです。

最悪なのは、妊娠中でも飲めるダイエットシェイク！

こんなことって全く
妊婦やお腹の赤ちゃんの健康を無視した悪質な商法です。

妊娠したら出産するまでは赤ちゃんに栄養を与えて
健康な母子で出産しなくてはいけません。

ですから、サプリメントなどは一切必要ないということです。

体重増加は、妊娠中でもある程度で抑える必要はあります。

運動も、歩行運動やストレッチなども
出産に向けてやることはあります。

決して痩せることを目的としてはいけませんね。

ダイエットは授乳が終わってからでも十分間に合います。

妊娠線や肉割れと言われるものも
目立たなくすることはできます。

ですから、安心して
健康な赤ちゃんを産むことをまず考えてくださいね。