ダイエットを成功させるには、コツがあります。

「ダイエット」と言うと、食事量や運動量など物理的、
科学的な面を重視しがちですが、忘れてはならないのが、
メンタル面でのサポート。

これを、充分理解し納得した上で進めればダイエットは
必ず成功するでしょう。

こちらをクリックすると下記の内容説明が説明されています。

１、何のためのダイエット？

２、あなたの向上心を褒めましょう

３、イキイキと前進しましょう

４、ダイエットに注意

５、ダイエットは簡単ではない

６、ダイエットは自分との闘い

７、適量を美味しく

８、心の隙間に住む悪魔（ニセモノの食欲）

９、夢を大きく持ちましょう

１０、夢を具体的にイメージしましょう

１１、どんなファッションも思いのまま

１２、紙に書いて貼りましょう

１３、今は二度と戻らない

１４、 夢を実現させましょう