でも、それからが痩せにくくなりますね。

停滞期もありますが、
脂肪が少なくなると痩せるのも遅くなっていきます。

体脂肪が30%以上の人が5キロ痩せるのと
25%の人が3キロ痩せるのと同じくらいの時間がかかります。

体は栄養を蓄えるためにカロリー消費量を抑え
もっと食べましょうって誘惑してくる。

それに私たちは耐えながら、さらに食事を抑えて、
カロリー消費量を増やそうと頑張らないといけないからです。

そうなると自力では中々続かなくなります。

それで、より脂肪燃焼を早めるために血行を良くし
基礎代謝を向上させるためにサプリメントを使用していきます。

決して脂肪を溶かすとかいい加減なことを言うのではなくて
代謝を改善させるサプリです。

詳しくはダイエット博士のホームページを参考にしてください。