でもなかなかできないものです。

それを少しでも確実に行うことで痩せる。

リバウンドしないように、基礎代謝を上げる。

ドカ食いはしない。

間食しないように心掛ける。

細くなれば、綺麗になる！

美容にもファッションにも今以上に興味が出る。

女性だから綺麗になりたいのは当たり前です。

まずはナイスバディが基本です。

甘い言葉に誘惑されて失敗するより、確実に今から始めること。

今からやれば3ヶ月～4か月で10キロは痩せるでしょう。

挫折してリバウンドして以前より太るなんてことはありません。

5～6年前にダイエット博士で痩せた人がまた、メールで痩せたいって言ってきます。

基本を忘れた人が太り始めてますね～！

気を付けてくださいね。せっかく痩せたんですから。

これからダイエット始める人も、
しっかり基本をマスターしてくださいね。

自分のためですよ。

まだまだ説明できていない部分もあるでしょうが、
わからないことはメｯセージいただければご説明いたします。

いつでも、どんなことでもご質問ください。

では～～ダイエットがんばりましょうね。


フリーページもよく読んで、
基本をマスターしてくださいね。