前回に続いて、食事制限について・・・

●いろんなお客様からのメールの内容を参考に
アドバイスしていきましょう。

テレビを見てるとき・・・・

勉強してるとき・・・・

何かついつい、お菓子とか食べてしまう。

奥様に多い、

お腹がすいちゃって～夕食前のつまみ食い・・・

食事の残り物を食べてしまう・・・

1日4食食べてる・・・

食事制限の反動でドカ食いする・・・

等等・・・・


これを、解決してみましょうか！

まず、テレビを見てるときとか勉強してる時の
つまみ食いは日常習慣化してしまっている。

映画見に行ったら絶対に、キャラメルシロップをかけた
ポップコーンとコーヒーを私は買って見ながら食べる。

これと同じかな？？？

口が寂しい気がする。
別にお腹空いてないけどこれをやったら楽しい！

そんな感じですね。

これも太る原因のベスト５に入るものです。

知らず知らずに高カロリー摂取をしている。

精神的な解決とすればすっきり爽やかキシリトール！
ドロップかガムを食べる。

持続させるならキーレート効果のある食欲抑制サプリ
（食べたいという気持ちが起こらない）ものがあります。

これは6時間から8時間維持できるサプリですから
過食気味の人にはいいでしょうね。

ものすごい過食症の人用にも
リキッドタイプの食欲抑制剤があります。

これは強力ですから飲む量を人によって
調整しながら飲む量にアドバイスしています。

出ないと筋肉が先に落ちて基礎代謝が低減し、
体脂肪の燃焼が遅れてしまうからです。

ストッレッチや運動をやって
基礎代謝を向上させながら使用すれば、
早くナイスバディになる。

アメリカのモデルさんや女優が
たくさん使っているものです。

価格はダイエットマスターで、お問い合わせくださいね
・・・思っているより非常にお安い価格ですから！
　
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