ダイエットの基本はな～

なんちゅうても運動と食事制限やんか！

それがなんででけへんかちゅうたら、人間の本能っちゅうか食欲が生命維持の基本やからや！

食べへんかったらどんな人間も生きては行かれへん。

でもな、それを節制せんと食べ過ぎるから肥満になる。

おいしいからとか、残したらもったいないとかそんなこと言うとったらどんどん太るばっかりや。

え～か！人間は目標を決めたらそれに向かって努力もできる。

どうしたら、目標まで早く少しでも楽して行こうか考えることもできる。

考えるだけやったら誰でもするやん。

行動して最後まで頑張らんとやった意味がないやんか。

しんどいとか、忙しいとか言うて途中でやめるんやったら、はじめからやめとき。

キレイになりたい・ナイスバディになりたいって思うんやったら本気でやらなあかん。

方法はあたしらが教えるやん。

サプリメントの良い使い方もあるし、運動や食事制限もなんぼでもアドバイスしていくから

本当にやってみ！

ダイエット博士っていうたら10年以上もこの方法で今までやってきてるし、今では高校生から50代の人でも少しは知られてるダイエットやんか！

どこのサイトの検索エンジンで検索しても一杯出てくるんやで！

ここクリックしたらダイエット博士のホームページに飛ぶからいっぺんみたらええわ！

ほんなら～また明日な！