運動不足っちゅうのは、社会人やったらだれでも同じや！

まぁ～ガテンの仕事してる人は別として営業とか事務職っちゅのは運動不足になりがちやな。

肉体労働の人は、ダイエットにはもってこいやし、その仕事してる人で太ってるなら～

そらぁ～食べ過ぎっちゅうこっちゃ！

ただし、立ちっぱなしのコンビニとか行動範囲の少ない力仕事の少ないものは営業職と考えた方がええな。

あんまり体脂肪までは、仕事で燃焼せえへん。

沢山肉体労働して、カロリー消費して食事制限してみぃ～な！

そらぁ～最高のダイエットになる。サプリメントなんか必要あらへんがな！

１日８時間肉体労働したら、まぁ～内容にもよるけど女性なら２５００Kcal位は消費するな！

基礎代謝も含めてやけど、そんな人はふとらへんわ！

ええ体してるし、ダイエット博士で言うナイスバディっちゅうこっちゃ。

それに比べて、事務職は大変や。

デスクワークの毎日やし、おやつとかも出たりする。

座り仕事で血行も悪くなるし足も太くなってくる。

下腹・二の腕も太ってくるな。

主婦も一緒や。中年になるにつれてますます太るし、痩せにくくなる。

脂肪が付きすぎて中年やし～って諦めよる！困ったもんや。

でも、テレビとか見たら痩せたら若く見えるし綺麗にもなる・・・そこで！

痩せようとするんやけど、それがやってすぐ痩せてきたらもう～～また安心して食べるしな！

これの繰り返しや。

どうせやるなら、周りがビックリするくらい痩せてみぃ～な！

そうせな、ほんまに痩せへんし肥満の病気になるで!

関節が痛くなったり、腰痛になる。

ストレッチして身体も丈夫になるし、若返る。

若い女性にも言うとくけど、今細いからって安心してたらあかんで。

あっ！！ちゅう間に近所の大阪のおばちゃんみたいに太っても美味しいもん食べられたらええねん！

とか言いだす。

若い女性も今から、その体重と体型を維持することを考えなあかんで。

ダイエット博士のホームページを見て、日常の食生活を見直すことも必要なことや!

ほんなら～また来るさかいに読みにきてや！