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先月末、受診した人間ドックの結果が届きまして・・・。

　この封筒開けるの、嫌だよね～！　もしやばいことが書いてあったらどーしよ。胃のバリウム検査で影が映りましたので胃カメラによる再検査をお勧めします、とか。腫瘍マーカーの値が跳ね上がっているので、要注意とか。

　で、おっかなびっくり、恐るおそる開封。

　ひゃーーー！

　良かった！

　A判定の項目がずらりと並び、C判定がちょこちょこあるくらい。それも、前から指摘されているヤツだからね。要経過観察ってヤツで。

　やった～！

　今回特によかったのは体重が減ったこと。昨年より１キロ減り、６０．５キロ也。１７３センチの身長で６２キロが自分的にはベスト、一番太ってしまった時は６６キロくらいありましたから、まあ、だいぶいい感じなんじゃないの？　体脂肪率も１８％台と、年齢からすればまあまあ良い部類。

　さっきまで封筒を開けることすら怖かったのに、結果が良いとなったら、いろいろな数値を穴の開くほど眺めちゃうという。

　しかし、こうなってくると、欲が出て来るもんですな。よーし、来年は体重５８キロ、体脂肪率１５％を狙うぞ、とかね。

　今年良かったのは、多分、毎日３０分を目標に走っていたから。六十肩がひどく、上半身の運動はできなかったけれど、走る分には肩の痛みもさほど支障がないからね。

　六十肩も大分直ってきたし、おーし、来年はさらに頑張って、さらにいい数字を出すぞ！　もはや健康おたくじゃ！！